血型的飲食一覽表

1、精選范本，供參考!適合 B 型血的飲食一覽表有益的食物（良藥）可以吃的食物（食 物）應(yīng)避免的食物（毒 藥）主食米餅、 小米餅、 年糕、米粉、糙米粉、大米、 小米、燕麥大豆餅、燕麥、非小 麥做的咼蛋白面包、玉米、黑麥、小麥、 蕎麥、大麥、肉類羊肉、兔肉、鹿肉牛肉、水牛肉、肝、 火雞、野雞咸肉、熏肉、雞肉、 鴨、鵝、心臟、火腿、 鵪鶉、豬肉蔬菜大豆制品、青豆、四 季豆、菜豆、甜菜、 花椰菜、胡蘿卜、包 菜、大蒜、甘藍(lán)、歐 芹、土豆、山藥、茄 子、辣椒、蘑菇蠶豆、綠豆、豌豆、 蘆筍、黃瓜、蘿卜、 茴香、南瓜、竹筍、 生姜、生菜、洋蔥、 大頭菜、菠菜、大蔥、 西紅柿、芹菜紅豆、黑豆、小扁豆、鷹嘴豆、斑

2、豆、水果香蕉、菠蘿、木瓜、 李子、葡萄蘋果、杏、無花果、 黑莓、獼猴桃、草莓、 蜜瓜、橙子、橘子、 西瓜、桃子等椰子、柿子、仙人掌 果、石榴奶制品羊乳酪、山羊奶、山 羊乳酪、酸奶、脫脂 奶全脂奶、黃油、大部 分的乳酪冰淇淋堅(jiān)果杏仁、栗子、核桃腰果、開心果、榛子、松子、花生、南瓜子、葵花子海產(chǎn)品鱈魚、 比目魚、 鯰魚、鯖魚、海鱸魚、小梭 魚、鱒魚、鯡魚、鰨 魚、二文魚、沙丁魚、 鱘魚、梭子魚鮑魚、 金槍魚、 鯉魚、旗魚、鯊魚、扇貝、 胡瓜魚、魷魚鳳尾魚、梭魚、鯨魚、螃蟹、海螺、鰻魚、 田雞、蝦、蛤、貝類、 蚌類、牡蠣、章魚、 海龜、蝸牛飲料綠茶啤酒、咖啡、茶、葡萄酒白酒、汽水、可樂精選范本，供參

3、考!A 血型的人飲食一覽表有益的食物（良藥）可以吃的食物（食 物）應(yīng)避免食物（毒藥）主食蕎麥、燕麥、黑麥、玉 米、年糕、大豆餅、米 粉大米、小米、糙米小麥及小麥制品肉類雞肉經(jīng)過處理的肉制品、 動(dòng)物肝臟、兔、鹿、鵪鶉、野雞等野味蔬菜豆制品、花椰菜、胡蘿 卜菠菜、大蒜、大頭 菜、韭菜、生菜、南瓜、 西芹、洋蔥、甘藍(lán)筍類、黃瓜、蘿卜 玉米、西紅柿、蘑菇、 大蔥、荸薺、甜菜包菜、茄子、辣椒、 土豆、山藥、四季豆、 青豆、菜豆，以及各 種腌制的蔬菜水果杏、黑莓、無花果、櫻 桃、柚子、李子、檸檬、 菠蘿、梅子蘋果、葡萄、棗、石 榴、桃子、草莓、西 瓜、梨、柿子香蕉、椰子、芒果、 蜜瓜、香瓜、木瓜、橙子、橘

4、子奶制品豆奶羊乳酪、山羊奶、酸 奶大部分乳酪、黃油、 牛奶、冰淇淋堅(jiān)果類花生、南瓜子杏仁、栗子、榛子、 核桃、松子、葵花子腰果、開心果海產(chǎn)品鯉魚、鱈魚、鯰魚、鯖 魚、梭魚、鱒魚、二文 魚、沙丁魚、帶魚、蝸 牛、鱸魚、鮮魚蛤、龍蝦、田雞、鯨 魚、比目魚、海螺、 螃蟹、青魚、魚子醬、 鰻魚、鰨魚、杖魚、 鳳尾魚、飲料啤酒、白酒、碳酸飲 料、西紅柿汁精選范本，供參考!適合0型血的飲食一覽表有益的食物（良藥）可以吃的食物（食 物）應(yīng)避免的食物（毒藥）主食大麥、蕎麥、小米、 年糕、黑面包、大米、糙米玉米、小麥、麥芽、小麥 制品、咼蛋白面包肉類牛肉、肝臟、羊肉、鹿肉雞、鴨、兔、豬、鵪鶉咸肉、熏肉、鵝、火腿

5、、 玉米油、花生油、棉花籽 油蔬菜西紅柿、 甘藍(lán)、 韭菜、大蒜、生菜、洋蔥、 花椰菜、蘿卜、南瓜、 西芹、紅署、菠菜、 豆類和大豆食品筍、香菜、芹菜、胡 蘿卜、黃瓜、姜、辣 椒、蔥、荸薺、山藥、 蘑菇、菜豆、蠶豆、 鷹嘴豆、青豆、豌豆 等包菜、嫩玉米、茄子、花 菜、芥菜、土豆、四季豆、 小扁豆水果無花果、李子、梅子蘋果、杏、櫻桃、香 蕉、葡萄、柚子、番 石榴、獼猴桃、檸檬、 芒果、菠蘿、荔枝、 西瓜、桃子、木瓜、 金橘、酸橙、紅棗等黑莓、椰子、香瓜、橘子、 橙子、柿子、蜜瓜、草莓奶制品羊乳酪、黃油全脂奶、脫脂奶、各 種酸奶、山羊奶冰淇淋堅(jiān)果南瓜子、核桃杏仁、栗子、榛子、 小核桃、葵花子腰果、開

6、心果、花生海產(chǎn)品鱈魚、 比目魚、 鯖魚、鱸魚、鱘魚、梭子魚、 鱒魚、鯡魚、鰨魚、 二文魚、沙丁魚、金 槍魚、旗魚、鮭魚、 沙丁魚鮑魚、 魷魚、 鳳尾魚、鯉魚、蛤、螃蟹、龍 蝦、鰻魚、田雞、淡 菜、蝸牛、扇貝、鯊 魚、扇貝、小梭魚魚子醬、梭魚、海螺、章 魚、鯰魚、飲料綠茶、啤酒、葡萄酒咖啡、白酒、可樂精選范本，供參考!適合 AB 型血的飲食一覽表有益的食物（良藥）可以吃的食物（食 物）應(yīng)避免的食物（毒藥）主食燕麥、大米、小米、豆餅、黑麥、年糕、糙米大麥、小麥?zhǔn)w麥、玉米肉類、油類 羊肉、兔肉、火雞肉、橄欖油肝、野雞、鱈魚肝油、亞麻籽油、花生油咸肉、熏肉、雞肉、鴨、鵝、火腿、心臟、牛肉、 鹿肉、豬肉

7、、鵪鶉、玉 米油、棉花籽油、芝麻 油、葵花籽油蔬菜甜菜、西紅柿、 甘藍(lán)、韭菜、大蒜、茄子、 西洋芹、芹菜、黃瓜、 土豆、山藥、豆腐、 花椰菜、小扁豆、大 豆、菜豆筍、香菜、包菜、胡 蘿卜、茴香、姜、洋 蔥、大頭菜、菠菜、 蘑菇、南瓜、蠶豆、 綠豆、豌豆等辣椒、蘿卜、紅豆、黑 豆、四季豆、青豆水果無花果、李子、 柚子、櫻桃、葡萄、獼猴桃、 檸檬、菠蘿蘋果、杏、黑莓、棗、蜜瓜、香瓜、西瓜、 桃子、梨、橘子、木 瓜、草莓椰子、橙子、柿子、香 蕉、石榴、仙人掌果、 甘申芒果奶制品羊乳酪、山羊奶俘L酪、酸奶豆奶、脫脂奶冰淇淋、全脂奶、黃油堅(jiān)果花生、栗子、核桃杏仁、腰果、小核桃榛子、南瓜籽、葵花子海產(chǎn)品鱈魚、鯰魚、鯖魚、 海鱸魚、鱘魚、小梭 魚、鱒魚、鯡魚、甲 魚、二文魚、沙丁魚、 金槍魚、旗魚、蝸牛鮑魚、魚子醬、青魚、魷魚、鯉魚、鯊魚、 貝類、干貝、胡瓜魚鳳尾魚、梭魚、白鯨、 蛤、螃蟹、海