第一節(jié)幼兒園體育活動(dòng)的意義

1、第一節(jié) 幼兒園體育活動(dòng)的意義、目標(biāo)與要求一、幼兒園體育活動(dòng)的意義社會(huì)發(fā)展， 科技進(jìn)步，對(duì)人才提出了更新、更高的要求。 健康的身體是實(shí)施全面發(fā)展教 育這一要求的物質(zhì)基礎(chǔ)。體育活動(dòng)又是促進(jìn)幼兒身心健康、和諧發(fā)展的重要手段之一。生命的健康存在是保證人的發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。 人的認(rèn)知、 情感、行為等方面的發(fā)展，都 需要建立在基本的身體健康之上， 健全的大腦是心理發(fā)展的重要保證。 因此， 人要在社會(huì)中 求得生存并得到發(fā)展，首先必須有健康的身體。幼兒時(shí)期， 身體各器官、 系統(tǒng)的機(jī)能尚未發(fā)展成熟，組織比較嬌嫩，其物質(zhì)基礎(chǔ)還相當(dāng) 薄弱。 同時(shí)，幼兒時(shí)期又是生長(zhǎng)發(fā)育十分迅速和旺盛的時(shí)期， 此時(shí)正是建立物質(zhì)基礎(chǔ)的關(guān)鍵

2、 和有效時(shí)期?？茖W(xué)、適宜的體育活動(dòng)，能促進(jìn)幼兒身體各器官、系統(tǒng)機(jī)能的正常生長(zhǎng)發(fā)育， 因?yàn)轶w育活動(dòng)能增加骨細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給， 使骨密質(zhì)增厚， 骨骼變得更加牢固和粗壯， 能 使肌纖維增粗， 增強(qiáng)肌肉、肌腱和韌帶的力量、彈力和彈性， 有利于增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和牢 固性，從而增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)機(jī)能；由于活動(dòng)時(shí)心跳加快，循環(huán)加快，呼吸加快、加深，從而增 強(qiáng)心臟功能和血管彈性， 并能增強(qiáng)呼吸肌力量， 增大肺的通氣量， 提高呼吸系統(tǒng)的適應(yīng)能力 和抗病能力， 從而提高循環(huán)系統(tǒng)、 呼吸系統(tǒng)功能； 動(dòng)作的發(fā)展與中樞神經(jīng)控制能力的發(fā)展有 著密切的關(guān)聯(lián)， 而中樞神經(jīng)控制能力的發(fā)展， 又進(jìn)一步促進(jìn)幼兒動(dòng)作的發(fā)展， 所以運(yùn)動(dòng)不

3、僅 能使大腦皮層的抑制和興奮更加集中， 而且能提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉運(yùn)動(dòng)的綜合調(diào)節(jié)能力， 使 身體運(yùn)動(dòng)更協(xié)調(diào)、更準(zhǔn)確、更靈活，從而促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)功能的發(fā)展。由此看來，體育活動(dòng)對(duì) 促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展有著重要的意義和作用?？茖W(xué)、 適宜的體育活動(dòng)， 能促進(jìn)幼兒認(rèn)知能力的發(fā)展。 體育活動(dòng)能促進(jìn)幼兒神經(jīng)系統(tǒng)反 應(yīng)靈敏，為接受智育提供良好條件。通過體育活動(dòng)，幼兒可以獲得豐富的知識(shí)和運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)， 并能使幼兒感知更加敏銳， 觀察更加細(xì)致、 準(zhǔn)確，還能使幼兒的理解能力、 記憶力、 想象力、 思維能力、判斷能力得到發(fā)展。豐富多彩的體育活動(dòng)， 能培養(yǎng)幼兒活潑、 開朗的性格和優(yōu)良品德。 參加體育活動(dòng)既能為

4、幼兒帶來歡樂， 又能培養(yǎng)幼兒勇敢、 頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和自信心， 同時(shí)還能培養(yǎng)幼兒的群體意 識(shí)，使之形成良好的個(gè)性，有利于促進(jìn)幼兒社會(huì)性發(fā)展。體育活動(dòng)中的動(dòng)作美、姿態(tài)美能培養(yǎng)幼兒對(duì)美的感受，塑造健美體格，陶冶美的情操。 綜上所述， 體育活動(dòng)在幼兒園教育中，對(duì)培養(yǎng)幼兒身心全面、 和諧發(fā)展，具有十分重要 的意義和作用。二、 幼兒園體育活動(dòng)的目標(biāo)與要求（一）總目標(biāo)根據(jù)規(guī)程及幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行） （以下簡(jiǎn)稱綱要 ）中有關(guān)健康領(lǐng)域 目標(biāo)的精神，幼兒園體育活動(dòng)的主要目標(biāo)是：健康活潑，喜歡參加體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈 活，好奇探究，文明樂群，勇敢自信，逐漸具有自我保護(hù)意識(shí)和能力。（二）分目標(biāo)與要求1. 積極

5、參與運(yùn)動(dòng) 通過開展適合幼兒年齡特點(diǎn)的，豐富多彩、生動(dòng)有趣的體育活動(dòng)，吸引幼兒主動(dòng)參與， 培養(yǎng)其參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣。 在規(guī)程 和綱要 健康領(lǐng)域的目標(biāo)、 內(nèi)容和要求中， 多處強(qiáng)調(diào)要吸引幼兒主動(dòng)參與體育活動(dòng)，并要培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣。這樣， 才能實(shí)現(xiàn)幼兒體育的總目標(biāo)，并為其終生體育奠定良好基礎(chǔ)。2. 促進(jìn)身體健康 用幼兒感興趣的方式開展教學(xué)，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，逐步形成正確的身體姿勢(shì)， 提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、 靈活性、 平衡能力和行動(dòng)的安全性。 在體育活動(dòng)中發(fā)展幼兒走、 跑、跳、 投擲、攀登、鉆、爬等基本動(dòng)作能力，促進(jìn)其身體正常發(fā)育，培養(yǎng)正確姿勢(shì)，增強(qiáng)幼兒的身 體素質(zhì)，促進(jìn)幼兒獨(dú)立

6、生活和活動(dòng)能力的發(fā)展。3. 促進(jìn)生理健康在體育活動(dòng)中促進(jìn)幼兒認(rèn)知能力的發(fā)展， 培養(yǎng)幼兒好奇探究、 創(chuàng)新意識(shí)及堅(jiān)強(qiáng)勇敢、 樂 觀自信、 不怕困難的意志品質(zhì)。 兒童心理是在活動(dòng)中發(fā)展起來的。 在復(fù)雜多變的體育活動(dòng)中， 要求幼兒注意力集中，思維敏捷、靈活，記憶準(zhǔn)確，以便隨時(shí)改變自己的行動(dòng)，這就促使其 積極思考，主動(dòng)創(chuàng)新，勇敢、自信，從而促進(jìn)了幼兒的心理健康。4. 培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力通過各種形式的體育活動(dòng)， 提高幼兒對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力， 使之在集體生 活中， 不僅心情愉快，而且學(xué)會(huì)交往與合作。 在室外開展多種形式的體育活動(dòng)，更有利于提 高幼兒對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力。 在多種形式的體育活動(dòng)中，

7、幼兒不僅心情愉快， 而且還能逐 步學(xué)會(huì)與人交往、合作，形成良好的人際關(guān)系。第二節(jié) 幼兒園體育活動(dòng)與健康現(xiàn)代人體科學(xué)和幼兒教育科學(xué)研究表明， 促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展， 不僅是指幼兒的身體 沒有疾病， 而且包含身體和心理都能和諧、 正常地按照人體生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律發(fā)展。 身體發(fā)展包 括身體形態(tài)、機(jī)能、體能、適應(yīng)能力等方面。心理發(fā)展包括認(rèn)知、個(gè)性、情感、社會(huì)性等方 面。體育活動(dòng)與幼兒身體和心理發(fā)展有著密切的聯(lián)系。 學(xué)習(xí)和理解這方面的理論知識(shí)， 能使 教師在幼兒園體育工作中尋找到理論支撐或者依據(jù)， 對(duì)實(shí)施幼兒園健康教育、 實(shí)現(xiàn)幼兒體育 目標(biāo)、開展幼兒體育活動(dòng)，都具有重要的指導(dǎo)作用。一、體育活動(dòng)與幼兒身體發(fā)展幼

8、兒身體的發(fā)展， 是一種有規(guī)律的自然現(xiàn)象， 如果沒有特殊的障礙， 他們都會(huì)自然地生 長(zhǎng)發(fā)育，會(huì)長(zhǎng)高、長(zhǎng)大。但是身體能不能得到正常的生長(zhǎng)發(fā)育， 或者說能否在遺傳因素下充 分的生長(zhǎng)發(fā)育， 這就取決于后天的生活條件和教育， 特別是體育衛(wèi)生保健教育。 體育鍛煉要 根據(jù)幼兒身體發(fā)展的特點(diǎn)及規(guī)律來進(jìn)行。在幼兒階段開展體育活動(dòng)， 對(duì)他們身體發(fā)展將起積極的促進(jìn)作用。 其原理主要是： 幼兒 通過多次重復(fù)的身體練習(xí)， 給各器官系統(tǒng)以一定強(qiáng)度的刺激， 使他們?cè)谛螒B(tài)結(jié)構(gòu)、 生理機(jī)能 和生物化學(xué)方面的適應(yīng)性得到增強(qiáng)。（一）體育活動(dòng)與幼兒身體形態(tài)的發(fā)展 身體形態(tài)是指身體的外部形狀和特征， 包括身高、 體重、胸圍、頭圍等，

9、而身高、體重、 胸圍則由人體的骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)所決定。人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)離不開骨骼、 關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。 骨骼起著杠桿作用， 關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的 樞紐，肌肉收縮是運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。幼兒在體育活動(dòng)過程中能不斷地促進(jìn)其身體的骨骼、肌肉、 關(guān)節(jié)的發(fā)展。1體育活動(dòng)對(duì)幼兒身體形態(tài)發(fā)展的促進(jìn)作用（1）適宜的體育活動(dòng)能加快幼兒機(jī)體血液循環(huán)，增加骨骼生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，刺 激骨細(xì)胞的生長(zhǎng)， 從而有利于身高的增長(zhǎng)。 經(jīng)常進(jìn)行體育活動(dòng)還能使骨密質(zhì)增厚， 骨徑變粗， 使骨骼變得粗壯和堅(jiān)固，提高骨的抗彎、抗折、抗積壓、抗扭轉(zhuǎn)能力。（2）幼兒體育活動(dòng)時(shí)，肌肉工作比平時(shí)增加，血液供應(yīng)充足，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸 收與儲(chǔ)備能力增加。 這

10、樣能促進(jìn)幼兒肌纖維增粗， 因而使肌肉逐漸變得結(jié)實(shí)， 提高肌肉的力 量和工作能力。（3）體育活動(dòng)能使幼兒肌肉關(guān)節(jié)的肌腱和韌帶增粗，肌力增加，加強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性。2幼兒體育活動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)由于幼兒仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段， 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能尚不夠完善， 因此， 組織幼兒參加體育 活動(dòng)時(shí)，必須考慮“適宜”和“適量”的問題。（1）應(yīng)培養(yǎng)幼兒正確的坐、站、走、跑和跳的姿勢(shì)，多做對(duì)稱性的動(dòng)作，使幼兒左右 和上下肢體均勻、協(xié)調(diào)發(fā)展。（2）教會(huì)幼兒正確的跳躍動(dòng)作，腳落地時(shí)會(huì)屈膝緩沖。盡量選擇在草地、沙地和塑膠 地上跳躍， 避免在堅(jiān)硬的地面上做跳躍動(dòng)作。 如果必須在堅(jiān)硬的地面上進(jìn)行跳躍活動(dòng)時(shí)， 則 必須教會(huì)幼兒輕輕落地的

11、動(dòng)作，以減輕地面對(duì)幼兒身體的震動(dòng)。（3）幼兒的肌肉較容易疲勞，肌肉的力量和耐力均較差，不適合進(jìn)行活動(dòng)量較大的運(yùn) 動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間的身體運(yùn)動(dòng)；幼兒關(guān)節(jié)的牢固性較差，不適合進(jìn)行過度的柔韌性練習(xí)。（4）幼兒關(guān)節(jié)發(fā)育不夠完善，因此不要讓幼兒玩“斗雞”的游戲。因?yàn)檫@個(gè)游戲是高 強(qiáng)度的碰撞，很容易使膝關(guān)節(jié)受損傷。（二）體育活動(dòng)與幼兒身體機(jī)能的發(fā)展 身體機(jī)能是指機(jī)體新陳代謝的功能， 以及各器官系統(tǒng)的工作效能。 身體機(jī)能一般是由安 靜心率、肺活量和血壓等指標(biāo)所反映。1體育活動(dòng)對(duì)幼兒身體機(jī)能發(fā)展的促進(jìn)作用（1）經(jīng)常而適宜的體育活動(dòng)能使幼兒心血管中的血流量增大，加大血管的彈性和伸縮 能力，使肌纖維變粗，心壁增厚，心容量

12、增大，心臟搏動(dòng)有力，使每搏輸出量增加，增加心 臟的調(diào)節(jié)功能，使心血管系統(tǒng)能適應(yīng)較大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和突然的變化。心臟功能的增強(qiáng)，主要表現(xiàn)為： 安靜時(shí)心率較低、 一般活動(dòng)時(shí)心率升高較少；緊張或激 烈活動(dòng)時(shí)心率升高較多、 活動(dòng)后心率能較快地恢復(fù)到安靜狀態(tài)時(shí)的心率等。 這些反應(yīng)都充分 體現(xiàn)出心臟的良好儲(chǔ)備能力和調(diào)節(jié)功能。（ 2）體育活動(dòng)還能促使幼兒肺臟參與呼吸，運(yùn)動(dòng)時(shí)的肺泡增多 ，能促進(jìn)肺泡的生長(zhǎng)發(fā)育，提高肺臟的彈性，使呼吸肌逐漸增強(qiáng)，從而增大肺通氣量，促進(jìn)氧氣的吸入和二氧化碳 的排出。（3）體育活動(dòng)還可以改善和提高幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力，使之靈活、迅速、準(zhǔn)確、 協(xié)調(diào)。 幼兒經(jīng)常參加適宜的體育鍛煉， 能改

13、善神經(jīng)過程的不均衡性， 促使大腦皮層的抑制加 深，使興奮和抑制更加集中。2體育活動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)（1）幼兒心肺系統(tǒng)的發(fā)育不夠完善，心率較快，呼吸率也較快，心肺系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能 較差，幼兒不宜進(jìn)行高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的快速運(yùn)動(dòng)和過渡的耐力性運(yùn)動(dòng)，如較長(zhǎng)時(shí)間的快跑、 耐力跑和較長(zhǎng)時(shí)間的追逐跑等，要避免讓幼兒在無氧狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)。（2）要逐漸教會(huì)幼兒體育活動(dòng)時(shí)呼吸的方法，盡量使幼兒在做動(dòng)作時(shí)與呼吸相配合， 不做或少做憋氣的動(dòng)作，如拔河、扳手腕、舉重、拉皮筋等。在較大活動(dòng)量之后，不要立即 停止不動(dòng)，而是應(yīng)該走一走，或者是做一些放松、整理的活動(dòng)。不要在塵土飛揚(yáng)、空氣渾濁 的地方進(jìn)行活動(dòng)，這樣很容易將空氣中的細(xì)菌吸入體

14、內(nèi)，而造成呼吸道感染或肺部的炎癥。 教師應(yīng)該要求幼兒用鼻子呼吸， 并幫助幼兒學(xué)會(huì)如何在運(yùn)動(dòng)中使用鼻吸氣、 口呼氣的交替式 呼吸方式。（3）由于幼兒神經(jīng)的興奮和抑制發(fā)展不平衡，對(duì)身體的調(diào)節(jié)能力差。因此，組織幼兒 體育活動(dòng)的內(nèi)容要多樣化、 游戲化， 以引起幼兒的興趣。 要避免單一內(nèi)容反復(fù)練習(xí)以及活動(dòng) 內(nèi)容難度過大、活動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)等現(xiàn)象。（三）體育活動(dòng)與幼兒體能的發(fā)展體能也稱體適能， 是指能保證日常生活、 學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)而又不易疲勞的身體適應(yīng)能力。 它 包括基本動(dòng)作和身體素質(zhì)。在幼兒年齡階段，身體體能的發(fā)展，主要是通過各種體育游戲、 體操等活動(dòng)，來促進(jìn)幼兒的基本動(dòng)作和力量、平衡、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)發(fā)展。

15、1. 體育活動(dòng)能促進(jìn)幼兒身體體能的發(fā)展（1）經(jīng)常開展各種體育活動(dòng)，能使幼兒腿部、上肢、軀干等肌肉的力量逐漸增強(qiáng)，并 隨著鍛煉持續(xù)時(shí)間的逐漸增加，促使肌肉的力量和耐力也隨之增加。（2）各種基本動(dòng)作和幼兒體操的練習(xí)，能使幼兒協(xié)調(diào)、靈敏、平衡等素質(zhì)得到發(fā)展。 如：鉆、爬各種“山洞” 、攀登各種“小山” 、走各種“小橋”等，都能促進(jìn)協(xié)調(diào)、靈敏和平 衡素質(zhì)的發(fā)展。2. 體育活動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)（1）應(yīng)通過各種豐富多彩、生動(dòng)活潑，適合幼兒年齡特點(diǎn)的體育活動(dòng)，來促進(jìn)幼兒身 體體能的發(fā)展， 絕不能采用成人化和運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作訓(xùn)練的方式發(fā)展幼兒體能。 同時(shí)， 還要避免 進(jìn)行單一的動(dòng)作練習(xí)， 或?yàn)榘l(fā)展某一素質(zhì)而不斷重復(fù)的身

16、體練習(xí)。 如，連續(xù)推舉啞鈴發(fā)展上 肢肌肉力量；用較長(zhǎng)時(shí)間的保持燕式平衡姿勢(shì)來發(fā)展平衡素質(zhì)等。（2）在幼兒體育活動(dòng)中，不宜通過距離過長(zhǎng)的快速跑（25米以上）或耐力跑（ 300 米以上）來發(fā)展速度和耐力素質(zhì)。因?yàn)橛變翰痪邆錈o氧狀態(tài)下（耐力）運(yùn)動(dòng)的生理基礎(chǔ)。（3）根據(jù)幼兒骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)的發(fā)育特點(diǎn)，不適宜重點(diǎn)發(fā)展柔韌素質(zhì)，特別是不宜 進(jìn)行專業(yè)化、高難度的發(fā)展柔韌素質(zhì)的動(dòng)作練習(xí)，如：縱、橫劈叉，下腰，拉升肩關(guān)節(jié)等動(dòng) 作練習(xí)。而應(yīng)通過投擲、 跳繩、 做幼兒體操等各種形式的體育活動(dòng)，來增強(qiáng)幼兒各關(guān)節(jié)的靈 活性及韌帶的力量。（四）體育活動(dòng)與幼兒身體適應(yīng)能力的發(fā)展身體適應(yīng)能力， 是指人體各器官系統(tǒng)隨著外界自然

17、環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的變化所表現(xiàn)出來的 調(diào)節(jié)各自功能以達(dá)到內(nèi)部平衡狀態(tài)的能力。自然環(huán)境是由山、河、土壤以及空氣、陽光、水 等物質(zhì)構(gòu)成；社會(huì)環(huán)境則由不同的人群、家庭、幼兒園、公園、商店、馬路、汽車，屋內(nèi)外 的各種玩具、家具等人類創(chuàng)造出來的物質(zhì)構(gòu)成。幼兒從自然人發(fā)展成為社會(huì)的人， 需要經(jīng)過對(duì)自然和社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)期， 特別是身體的 適應(yīng)期。 要想促使他們身體較順利地通過適應(yīng)期， 積極開展各種體育活動(dòng)， 多“良性地”（科 學(xué)合理）接觸環(huán)境是一種直接有效的手段。1. 體育活動(dòng)對(duì)幼兒身體適應(yīng)自然環(huán)境的促進(jìn)作用（1）提高身體對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力。幼兒堅(jiān)持每天一小時(shí)以上在自然環(huán)境中進(jìn)行體 育活動(dòng)， 能增強(qiáng)幼兒中樞神

18、經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)身體對(duì)各種自然環(huán)境變化的適應(yīng)能力。 特別是對(duì)不利 氣候變化的適應(yīng)能力，如：高溫、低溫、忽冷忽熱、悶熱、潮濕、刮風(fēng)、下雨等。通過在各 種自然環(huán)境條件下的體育活動(dòng)， 使大腦皮層對(duì)冷、 熱變化相應(yīng)地建立起調(diào)節(jié)反射， 做好適應(yīng) 冷熱刺激的一切生理準(zhǔn)備，從而提高機(jī)體對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力。（ 2）提高身體對(duì)疾病的抵抗能力。陽光、水和空氣環(huán)境中的體育活動(dòng)，能使陽光中的 紫外線、水中的礦物質(zhì)、 空氣中的負(fù)離子作用于幼兒身體，使幼兒自身抗體產(chǎn)生加快， 從而 盡快排除和殺滅病菌，保護(hù)身體免受侵蝕。有效地提高機(jī)體的抗病能力。2. 體育活動(dòng)對(duì)幼兒身體適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的促進(jìn)作用 幼兒通過室內(nèi)外各種體育活動(dòng)環(huán)境及幼

19、兒群體、 教師等社會(huì)環(huán)境的不斷刺激， 引發(fā)了身 體參與其活動(dòng)的興趣， 并逐漸地在活動(dòng)中使身體接觸、 熟悉這些物體和人群。 包括感知身體 在空間的位置、控制身體與周圍環(huán)境中的人或物之間的關(guān)系等。如：幼兒通過走、跑、跳、 爬等身體活動(dòng)， 使自己能拿到或玩耍喜歡的運(yùn)動(dòng)器具；通過各種集體游戲、 做體操，能與同 伴一起玩耍，等等。這些體育活動(dòng)，有利于提高幼兒對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。二、體育活動(dòng)與幼兒心理的發(fā)展 科學(xué)合理的體育活動(dòng)，不僅能促進(jìn)幼兒的身體發(fā)展，而且還能影響幼兒認(rèn)知、個(gè)性、情 感等多方面的發(fā)展。人在體育活動(dòng)時(shí)， 除了身體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、 循環(huán)系統(tǒng)等各器官系統(tǒng)參與工作之外， 還伴隨 著與動(dòng)物不同的心理

20、活動(dòng)。這種心理活動(dòng)不斷地得到刺激，就會(huì)產(chǎn)生不同智力、個(gè)性、 情感 等各方面的反映，久而久之，就會(huì)形成一種較穩(wěn)定的心理。了解和認(rèn)識(shí)這些理論， 對(duì)正確、 全面地理解體育活動(dòng)促進(jìn)幼兒發(fā)展的作用，制定幼兒體育活動(dòng)的目標(biāo)和計(jì)劃，組織和指導(dǎo)幼兒體育實(shí)踐活動(dòng)，都具有重要的價(jià)值。（一）體育活動(dòng)與幼兒智力的發(fā)展智力一般指觀察力、 判斷力、 記憶力、 抽象思維及實(shí)踐活動(dòng)能力的總和。 所謂開發(fā)智力， 就是自覺的有效地促進(jìn)大腦機(jī)能的提高， 加強(qiáng)大腦整體的開發(fā)和利用， 以及對(duì)大腦生長(zhǎng)發(fā)育 階段的培育。人的大腦分左右兩個(gè)半球， 左半球支配右側(cè)身體活動(dòng)， 并且具有抽象思維和邏輯思維技 能；右半球支配左側(cè)身體活動(dòng)，并具有整體

21、性、創(chuàng)造性等機(jī)能。幼兒經(jīng)常參加體育鍛煉，進(jìn) 行各種身體活動(dòng)，就可以促使大腦的潛在機(jī)能得到開發(fā)，使整體性、綜合性、創(chuàng)造性、思維 能力得到提高。體育活動(dòng)對(duì)幼兒智力發(fā)展的促進(jìn)作用表現(xiàn)在以下三點(diǎn)：1體育活動(dòng)為幼兒智力的發(fā)展奠定良好的物質(zhì)基礎(chǔ) 幼兒經(jīng)常進(jìn)行適宜的體育鍛煉， 能提高心肺系統(tǒng)的功能， 加速血液循環(huán)， 改善大腦供養(yǎng) 狀況， 提高機(jī)體對(duì)氧的利用率， 這些有利于幼兒腦和整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育， 從而為智力 活動(dòng)奠定良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。適宜的體育鍛煉，還能使幼兒體力充沛，精神飽滿，情緒愉快，在這種良好的狀態(tài)下， 更有利于他們進(jìn)行積極的思維活動(dòng)。2體育活動(dòng)有利于幼兒智力水平的提高體育鍛煉能使大腦獲得大量的

22、信息刺激， 身體運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的各種動(dòng)作， 通過運(yùn)動(dòng)器官的 末梢感受器傳入大腦， 提高了大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)的強(qiáng)度、 靈活性、 均衡性以及分析綜合 能力， 建立起各種復(fù)雜的神經(jīng)聯(lián)系， 使整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的功能得到加強(qiáng)， 有益于智力水平的提 高，例如：快速靈活的動(dòng)作，能提高大腦神經(jīng)細(xì)胞信息的傳導(dǎo)速度；助跑跨跳、跳繩、擲沙 包、角色體育游戲等，能使神經(jīng)細(xì)胞之間建立起各種復(fù)雜的神經(jīng)聯(lián)系。3體育活動(dòng)有助于豐富幼兒知識(shí)和運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)幼兒在體育活動(dòng)時(shí)， 伴有大量的認(rèn)識(shí)活動(dòng)， 例如： 他們需要認(rèn)識(shí)并記住身體部位的名稱 或運(yùn)動(dòng)器具的名稱， 需要理解并學(xué)會(huì)開展各種體育游戲活動(dòng)的方法和規(guī)則， 需要注意觀察教 師的示范動(dòng)作并形

23、成一定的運(yùn)動(dòng)表象； 需要通過想象去模仿和表現(xiàn)大千世界的事物、人、 動(dòng)植物的活動(dòng)和姿態(tài)；需要學(xué)習(xí)、理解并運(yùn)用基本的空間概念（前、后、左、右、上、下等） 、 時(shí)間概念 （快、 慢等） 和多方面的知識(shí)； 需要對(duì)體育活動(dòng)中的多種變化迅速作出判斷， 等等。 所有這些體育活動(dòng)， 都與他們的認(rèn)知活動(dòng)有著密切的關(guān)系， 都會(huì)促使他們的觀察更加準(zhǔn)確細(xì) 致；知覺更加敏捷；知識(shí)日積月累更加廣泛；運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)更加豐富。從而使幼兒的注意力、理 解能力、記憶力、想象力、思維能力和判斷能力得到發(fā)展。（二）體育活動(dòng)與幼兒個(gè)性的發(fā)展 個(gè)性是指在一定的社會(huì)歷史條件下個(gè)人所具有的意識(shí)傾向性以及經(jīng)常出現(xiàn)的、 較穩(wěn)定的 心理特征的總和。人的

24、個(gè)性雖然受一定的遺傳因素的影響。但良好的個(gè)性不是先天具有的， 而是在心理過程中形成、表現(xiàn)和發(fā)展起來的，并在生物和社會(huì)因素的影響下，不斷地完善。 幼兒時(shí)期，是“個(gè)性”形成的萌芽時(shí)期，他們處于怎樣的環(huán)境，具有怎樣的經(jīng)驗(yàn)，以及外界 對(duì)他們的態(tài)度與評(píng)價(jià)，將會(huì)對(duì)其個(gè)性的形成，產(chǎn)生一定的影響。體育活動(dòng)為幼兒個(gè)性的發(fā)展提供了有利的條件， 它可以廣泛地培育幼兒的興趣， 提高幼 兒的各種能力；同時(shí)，還可以培養(yǎng)幼兒勇敢、果斷、自信、冷靜等性格特征。另外，在活動(dòng)過程中，隨著幼兒相互之間交往的加深，幼兒的氣質(zhì)類型也將得到充分的體現(xiàn)。1體育活動(dòng)能促進(jìn)幼兒形成自我概念的形成和發(fā)展把自己看成是什么樣的人、 對(duì)自我的評(píng)價(jià)和對(duì)

25、自己的印象稱為自我概念， 它是一個(gè)人的 行為傾向及個(gè)性的核心。 對(duì)于幼兒來說， 身體活動(dòng)能力的強(qiáng)弱， 將成為他們一切行動(dòng)或行為 的基礎(chǔ)。孩子能夠做什么，不能夠做什么，主要是由其身體活動(dòng)的能力來決定的。因此，幼 兒對(duì)自己身體活動(dòng)能力的確認(rèn)，就有可能成為其“自我概念”的一個(gè)中心。例如：能勇敢而 獨(dú)立地走過較高、 較窄的平衡板的幼兒； 能比別人先學(xué)會(huì)跳繩的幼兒； 能比別人投中更多目 標(biāo)的幼兒， 他們往往會(huì)在教師的贊許聲中以及同伴們羨慕的目光中感到自己很有能力， 從而 逐漸地形成肯定自我的概念， 形成良好的自我價(jià)值感以及良好的個(gè)性。 教師要在體育活動(dòng)時(shí)， 多運(yùn)用由易到難或難易不同的活動(dòng)環(huán)境， 逐漸提高

26、幼兒身體活動(dòng)的能力， 讓其體驗(yàn)到成功的 快樂，讓其感受到教師、同伴對(duì)他的肯定，以幫助他們形成和發(fā)展“自我意識(shí)” ，促使自尊 心、自信心、自強(qiáng)不息等良好個(gè)性的逐漸形成。2體育活動(dòng)能促進(jìn)幼兒良好個(gè)性特征的形成和發(fā)展 幼兒在體育活動(dòng)時(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)出不同的活動(dòng)能力、性格、氣質(zhì)等個(gè)性特征。例如：有 的幼兒運(yùn)動(dòng)時(shí)容易興奮，動(dòng)作迅速快，但耐力差，準(zhǔn)確性差；有的幼兒反應(yīng)遲緩，動(dòng)作速度 慢，不易激動(dòng)；有的幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)冷淡，常常處于被動(dòng)狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)時(shí)反應(yīng)不靈活，容易慌 張失措，沉默寡言，等等。教師可以根據(jù)幼兒表現(xiàn)出來的不同活動(dòng)能力、性格、氣質(zhì)等個(gè)性 特征，有目的、 有計(jì)劃、 有針對(duì)性地選擇不同的活動(dòng)內(nèi)容， 來促進(jìn)

27、幼兒良好個(gè)性品質(zhì)的形成。 例如： 對(duì)于活潑型幼兒， 可以讓他們多做平衡運(yùn)動(dòng)或需要意志伴隨的體育游戲等； 對(duì)于內(nèi)向 型幼兒，可多做各種躲閃跑、跳躍運(yùn)動(dòng)以及需要大家協(xié)同配合完成任務(wù)的游戲等。好動(dòng)、好奇、好模仿、好沖動(dòng)，是幼兒年齡階段所具有的共性特征。體育活動(dòng)能使幼兒 的這些個(gè)性特征充分地形成和發(fā)展。 教師應(yīng)在體育活動(dòng)中， 多引導(dǎo)、 促進(jìn)和鼓勵(lì)幼兒這些個(gè) 性特征的形成和發(fā)展，而不應(yīng)該過多地限制和干涉他們。（三）體育活動(dòng)與幼兒良好情感的發(fā)展 情感是人對(duì)其社會(huì)性需要是否得到滿足而產(chǎn)生的內(nèi)心體驗(yàn)。 情緒是指人對(duì)客觀事物是否 符合自己需要而產(chǎn)生的內(nèi)心體驗(yàn)。情緒、 情感是人類所特有的。幼兒年齡階段的行為， 最

28、具 情緒色彩， 當(dāng)他們得到滿足時(shí)， 就產(chǎn)生積極的情緒快樂、 喜歡等； 當(dāng)他們得不到滿足時(shí)， 就產(chǎn)生消極的情緒難過、憂慮、痛苦等。現(xiàn)代心理學(xué)家和醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證明，人的情緒、情感的狀態(tài)對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生一定的影響。 快樂、喜歡、愉快等積極的情緒和情感， 有益于人的身體健康； 而憂慮、 難過、恐懼、消沉、 痛苦等消極情緒，會(huì)使人的免疫力下降，有損于健康。幼兒年齡階段， 給予他們長(zhǎng)期的、 積極的情緒和情感體驗(yàn)， 有利于他們身體和心理的正 常發(fā)育和健康發(fā)展； 而長(zhǎng)期的壓抑、 限制或者不適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)， 會(huì)使他們產(chǎn)生消極的情緒和情 感體驗(yàn)，從而影響身心的正常發(fā)育和健康發(fā)展。如，憂慮癥、焦慮癥、恐懼癥等。而體育活 動(dòng)

29、，則是增加幼兒良好情感體驗(yàn)，消除不良情感發(fā)生和發(fā)展的最佳手段之一。1體育活動(dòng)能滿足幼兒活潑好動(dòng)的生理、心理需求36歲的幼兒正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，他們?cè)谏L(zhǎng)發(fā)育過程中，在新陳代謝的過程中， 會(huì)伴隨著大量的、不停頓的各種活動(dòng)。幼兒園每天上、下午一小時(shí)以上的體育活動(dòng)，既能滿 足他們生長(zhǎng)發(fā)育的生理需求，又能滿足他們的心理需求，使他們產(chǎn)生愉快的情感。2體育活動(dòng)能增加和促進(jìn)幼兒良好情感的體驗(yàn)幼兒園各種豐富多彩的活動(dòng)， 能刺激幼兒產(chǎn)生各種快樂、 興奮等良好的情感體驗(yàn)， 特別 是當(dāng)他們獲得成功時(shí)，這些良好的情感和成功的體驗(yàn)，會(huì)促進(jìn)幼兒愉快、活潑、開朗、積極 和充滿信心的個(gè)性心理品質(zhì)的發(fā)展。3. 體育活動(dòng)能減少幼

30、兒不良情緒的產(chǎn)生幼兒參加一定負(fù)荷的體育活動(dòng)， 可以使他們體內(nèi)過多的能量得到消耗， 使他們產(chǎn)生滿足 和輕松的情感。 體育活動(dòng)還能轉(zhuǎn)移幼兒的注意力， 使其不良的情緒得到釋放和消除。如，讓 他們?cè)诓莸厣匣蛉彳浀膲|子上翻滾； 讓他們用木棒用力擊球等活動(dòng)， 能使他們的情緒、 情感 得到表達(dá)和發(fā)泄。三、體育活動(dòng)與幼兒社會(huì)性發(fā)展人與人的交往， 形成了相互之間的集體或伙伴關(guān)系， 人在參加社會(huì)生活中的這種傾向就 成為社會(huì)性。換言之，社會(huì)性就是能過社會(huì)生活的人的傾向。所謂幼兒社會(huì)性發(fā)展， 是指幼兒與人交往， 在團(tuán)體中與別人一起游戲， 彼此尊重、 分享、 遵守規(guī)則和紀(jì)律等能力的發(fā)展。36歲的幼兒，是從家庭向社會(huì)過渡

31、的開始階段。他們通過在幼兒園與同伴、老師、 保育員交往，通過看電視、畫刊、玩角色游戲以及隨老師參加各種社會(huì)活動(dòng)，逐漸接觸和了 解了社會(huì)的不同角色， 并逐漸學(xué)會(huì)了扮演其中的各種角色， 他們已漸漸愿意或希望使自己的 行為和思想能加入到社會(huì)中，成為社會(huì)的一員。幼兒社會(huì)性的發(fā)展， 有利于幼兒觀察自己、了解自己、了解他人； 有利于將自己與他人 比較， 從而發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)或不足；有利于促進(jìn)自我評(píng)價(jià)的健康發(fā)展；有利于學(xué)會(huì)與人相 處，處理好人際關(guān)系，學(xué)會(huì)交往。（一）體育活動(dòng)中幼兒社會(huì)性發(fā)展的特點(diǎn)3 6 歲的幼兒的體育活動(dòng)，是從以個(gè)體為主的活動(dòng)，開始轉(zhuǎn)入幼兒園集體環(huán)境中活動(dòng) 的轉(zhuǎn)折期。他們?cè)?3 4 歲時(shí)，仍保

32、留著以自我為中心的各種傾向性體育活動(dòng)，如他們常常 一個(gè)人玩拍球、玩沙，對(duì)同伴的活動(dòng)不在意，對(duì)合作活動(dòng)、小組活動(dòng)不感興趣，對(duì)游戲中的 勝負(fù)也反應(yīng)不太積極。 然而， 隨著他們參與集體體育活動(dòng)時(shí)間的增加， 以及心理和生理的發(fā) 展，特別是隨著教師的媒介作用以及合作技能的學(xué)習(xí)和提高，他們會(huì)逐漸喜歡參加由角色扮演的以及與同伴、集體在一起的體育活動(dòng) ，對(duì)同伴的活動(dòng)也會(huì)給予吶喊和幫助，對(duì)集體合 作所取得的勝負(fù)結(jié)果，也反應(yīng)積極起來，并十分重視。（二）體育活動(dòng)對(duì)幼兒社會(huì)性發(fā)展的促進(jìn)作用（1）體育活動(dòng)有利于幼兒集體觀念的形成。對(duì)幼兒來說，進(jìn)入幼兒園如同進(jìn)入了一個(gè) 小社會(huì)，有了不同的人與環(huán)境。 在早操活動(dòng)中，全年級(jí)幼

33、兒在教師的帶領(lǐng)下，隨著音樂共同 排隊(duì)做同樣的幼兒操；在體育游戲中，全班幼兒都扮成小兔子，一起跳躍著采蘑菇，這些有 趣的身體活動(dòng)有利于幼兒形成集體觀念。（2）體育活動(dòng)有利于幼兒體驗(yàn)社會(huì)中的不同角色。體育活動(dòng)中的角色游戲，能刺激幼 兒對(duì)社會(huì)中不同角色的認(rèn)識(shí)，如：在“開汽車”游戲中體驗(yàn)駕駛員角色；在“坦克兵與投彈 手”游戲中認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)戰(zhàn)士角色；在救“傷員”游戲中體驗(yàn)救護(hù)員角色等。體育活動(dòng)中對(duì)各 種角色的體驗(yàn)，有利于提高幼兒對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)，并為適應(yīng)未來社會(huì)生活奠定基礎(chǔ)。（3）體育活動(dòng)有利于幼兒學(xué)會(huì)與他人友好合作，建立良好的人際（伙伴）關(guān)系。在幼 兒園體育活動(dòng)中， 幼兒經(jīng)常做合作的游戲， 這些體育游戲活動(dòng)

34、， 不僅增加了個(gè)體與同伴交往 的機(jī)會(huì)， 而且還易于學(xué)會(huì)與他人友好合作， 建立良好的伙伴關(guān)系。 這種意愿的心理傾向和商 量的行為就是友好合作的表現(xiàn)。（4）體育活動(dòng)有利于幼兒遵守規(guī)則，形成服從集體的團(tuán)體意識(shí)。在體育活動(dòng)中，幼兒在教師的要求、 指導(dǎo)下， 自覺或不自覺地都要遵守各種活動(dòng)規(guī)則。 如：拿取體育器材時(shí)要有 順序，不能爭(zhēng)搶，用完體育器材要放回原處；在運(yùn)糧路上，如果碰倒“小樹”，要扶起來再走。這種遵守規(guī)則的游戲活動(dòng)， 有利于幼兒從小克服自己的沖動(dòng)， 學(xué)會(huì)等待和謙讓，這對(duì)形 成遵守規(guī)則的良好意識(shí)和行為， 對(duì)認(rèn)識(shí)和適應(yīng)未來社會(huì)生活中的法律和道德規(guī)范奠定了良好 的基礎(chǔ)。（5） 體育活動(dòng)有利于幼兒競(jìng)爭(zhēng)意

35、識(shí)的形成和發(fā)展。體育活動(dòng)中， 常常伴隨著各種競(jìng)爭(zhēng)， 包括個(gè)人與個(gè)人、 集體與集體的競(jìng)爭(zhēng)。 如：全班一起跳繩看誰跳得最多； 看哪組最先運(yùn)完 “倉(cāng) 庫(kù)”里的“糧食”等，這些體育競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)，不僅有利于幼兒感受集體活動(dòng)的樂趣，激發(fā)他們 對(duì)參與集體體育活動(dòng)的興趣， 更能使他們逐漸了解競(jìng)爭(zhēng)是集體活動(dòng)、 社會(huì)生活中客觀存在的 事情，使他們形成競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。四、體育活動(dòng)中的衛(wèi)生與安全 現(xiàn)代幼兒健康科學(xué)表明， 體育鍛煉、 衛(wèi)生習(xí)慣、 膳食營(yíng)養(yǎng)和安全是影響幼兒健康發(fā)展的 一個(gè)整體。換言之，要促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，就必須把體育鍛煉、衛(wèi)生習(xí)慣、膳食營(yíng)養(yǎng)和 安全有機(jī)地結(jié)合起來，忽視任何一個(gè)方面都不可能達(dá)到預(yù)期的效果。要實(shí)現(xiàn)幼

36、兒體育活動(dòng)目標(biāo)， 做到科學(xué)性和有效性， 其中一個(gè)重要因素就是體育活動(dòng)要與 衛(wèi)生和安全有機(jī)結(jié)合，忽略了衛(wèi)生和安全，不按科學(xué)的方法鍛煉， 不僅達(dá)不到增進(jìn)健康、增 強(qiáng)體質(zhì)的目的， 還會(huì)給幼兒身體和心理的發(fā)展帶來損害。 因此， 體育活動(dòng)中的衛(wèi)生和安全是 科學(xué)有效開展體育活動(dòng)的前提。（一）體育活動(dòng)中的衛(wèi)生1. 體育活動(dòng)中的衛(wèi)生原則（1）循序漸進(jìn)原則。在幼兒體育活動(dòng)中，應(yīng)有計(jì)劃、有步驟地增加負(fù)荷量、活動(dòng)內(nèi)容 以及動(dòng)作的復(fù)雜程度。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量由小到大， 動(dòng)作由少到多、 由易到難，循序漸進(jìn)地逐步提 高要求， 避免幼兒因不適應(yīng)較大的體力負(fù)荷或較復(fù)雜的動(dòng)作， 而產(chǎn)生過渡疲勞或發(fā)生運(yùn)動(dòng)損 傷。（2）身體全面鍛煉原則。

37、體育活動(dòng)中，應(yīng)使幼兒身體的各器官系統(tǒng)、各種基本動(dòng)作和 身體素質(zhì)都得到全面的鍛煉。 體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容應(yīng)多樣化、 綜合化。 對(duì)各項(xiàng)活動(dòng)加以科 學(xué)的整合，而不宜單一地發(fā)展。（3）區(qū)別對(duì)待原則。在體育活動(dòng)中，既要考慮大多數(shù)幼兒經(jīng)過一定努力可以達(dá)到活動(dòng) 的目標(biāo)， 又要考慮個(gè)別幼兒能力、 心理方面的差異， 給每個(gè)幼兒安排適合其發(fā)展水平的活動(dòng)。（4）動(dòng)靜交替原則。由于幼兒的身心功能正處在“稚嫩”階段，不宜進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的 體育活動(dòng)。 因此，在體育活動(dòng)中，教師要注意使幼兒活動(dòng)與休息適當(dāng)交替， 做到一日生活的 動(dòng)靜交替和一次體育活動(dòng)的動(dòng)靜交替。 使幼兒在活動(dòng)以后， 經(jīng)過一段時(shí)間的休息， 身體的機(jī) 能狀態(tài)及時(shí)得

38、到恢復(fù)。2. 體育活動(dòng)中的衛(wèi)生監(jiān)督（1）及時(shí)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量（活動(dòng)量）是指幼兒在活動(dòng)時(shí)，身體所承受的 生理負(fù)荷量。它由時(shí)間、強(qiáng)度、密度、數(shù)量、距離、重量等組成。幼兒體育活動(dòng)應(yīng)保持適宜 的負(fù)荷量， 負(fù)荷量如過小，就達(dá)不到體育活動(dòng)的預(yù)期目標(biāo)，負(fù)荷量過大，容易加重幼兒體力 負(fù)荷，甚至造成運(yùn)動(dòng)損傷。測(cè)定幼兒負(fù)荷量的手段， 一般采用觀察法或儀器測(cè)定生理負(fù)荷量。 根據(jù)幼兒園體育活動(dòng) 實(shí)際情況采用觀察法，教師比較容易實(shí)施。觀察法是指教師觀察幼兒的面色、汗量、呼吸、 動(dòng)作、注意力、食欲等狀況的方法。教師運(yùn)用觀察法的時(shí)機(jī)一般是在幼兒活動(dòng)中和活動(dòng)后。 幼兒在活動(dòng)中如出現(xiàn)輕度和中度疲勞則表明運(yùn)動(dòng)量適宜， 如果出現(xiàn)非常疲勞則表明運(yùn)動(dòng)量過 大，應(yīng)盡量避免出現(xiàn)非常疲勞現(xiàn)象。 教師可采用增減體育活動(dòng)、休息、 講評(píng)的次數(shù)和時(shí)間來 調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量。（2）預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。體育活動(dòng)過程中所發(fā)生的損傷稱運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)損傷與其他日常 生活中的損傷不同。 它與活動(dòng)內(nèi)容、 動(dòng)作方法等有著密切的關(guān)系。 我們應(yīng)該尋找和總結(jié)幼兒 活動(dòng)中產(chǎn)生損傷的因素和規(guī)律