如何做高情商的父母

1、精品文檔如何做高情商的父母選摘【美】勞彳斯夏皮羅EQ密碼第二章研究者研究了父母對孩子的培養(yǎng)方式，他們發(fā)現(xiàn)當今世界上有三種普遍的教養(yǎng)類型： 獨裁型、縱容型、民主型。獨裁型父母定下了嚴格規(guī)定，要求孩子必須遵守，他們堅持認為孩子們必須“待在他 們應該待的地方”，從不鼓勵他們表達自己的觀點。盡管在許多情況下，他們過分強調(diào)秩序 和框框的“正統(tǒng)治家術(shù)”，給孩子造成了許多心理負擔，但獨裁型父母仍然試圖按照框框和 傳統(tǒng)來教養(yǎng)孩子。伊麗莎白艾麗絲在培養(yǎng)有責任心的孩子一書中寫道：“許多研究表明，出自獨裁型家庭和父母控制嚴格的孩子，生活狀況不是很好他 們一般都不快樂，性格內(nèi)向，難以信任他人，對自己的評價最低，缺乏自

2、信心（與控制不 太嚴的家庭出來的孩子相比）?！绷硪环矫妫v容型父母則過于“寬容”，盡自己所能滿足孩子的一切要求，因而在給孩子設(shè)定規(guī)矩和應對孩子的不正當行為時，則顯得束手無策?？v容型父母對孩子沒有嚴格要 求，對孩子也沒有明確的培養(yǎng)目標，他們認為，孩子應該任其自身的天性自然發(fā)展。與獨裁型、縱容型父母相反的是，民主型父母盡力為孩子創(chuàng)造好的成長環(huán)境，又制定 了明確具體的規(guī)矩。他們給予孩子指導，但決不限制孩子；他們向孩子解釋自己的行為準 則，同時也允許孩子在重大問題上有自己的見解；他們欣賞孩子的獨立性，同時又培養(yǎng)他 們較高層次地對家庭、同伴及社會的責任感；他們不允許孩子有依賴和幼稚的行為，鼓勵 和贊揚孩

3、子勝任工作的能力。正如你所期待的那樣，一個又一個研究證明，民主型父母更能培養(yǎng)出自信的、獨立的、 想象力豐富的、適應性強的、受人喜歡的一一也就是高情商的孩子。盡管這些廣泛的定義非常適用于科學研究，但它們在許多方面都過于簡單化。在現(xiàn)實 世界里，你會發(fā)現(xiàn)有的家庭中父母一方面是獨裁型，另一方面卻是縱容型，這種現(xiàn)象比比 皆是。這些父母在培養(yǎng)孩子方面，有可能相互彌補對方的不足。在另一些家庭中，父母在 某些方面是權(quán)威型，而在另一些方面又太過縱容，他們的做法與其說是縱容，還不如說是 過分溺愛，盡管在伊麗莎白艾麗絲看來這兩者的結(jié)果都是一樣的。艾麗絲發(fā)現(xiàn)，一般的 美國父母愛孩子都稍顯過分，他們幾乎無法拒絕孩子的任

4、何要求。一給孩子肯定性的關(guān)愛關(guān)愛孩子與溺愛孩子，是完全不同的兩回事?？隙ㄐ缘年P(guān)愛意味著為孩子提供良好的 情感成長條件，以一種孩子認可、接受的方式培養(yǎng)他。這種關(guān)愛，其效果遠遠超過表揚孩 子在考試中取得好成績，或孩子睡覺時擁抱、親吻孩子的效果。它需要父母積極參與到孩 子的情感生活中去，正如我們將會看到的：父母與年幼的孩子一起玩，或參與年齡較大孩 子的活動，這與兒童培養(yǎng)咨詢專家的培養(yǎng)方式是一致的。研究證明，與孩子建立坦率而關(guān)愛的親子關(guān)系，可以長期提高孩子的自我形象、妥善處理問題技巧，甚至可能有利于他們的身體健康。心理學家林德魯塞克和加里史瓦茨，在 1996 年 3 日舉行的美國身心醫(yī)學學會的一次會議

5、上提交的研究報告，正好證明了與孩子建立積極正面的親子關(guān)系，對他們的未來發(fā)展是極其重要的。他們報告的是一項始于35 年前的研究，但是有87 名 20 歲左右的哈佛大學男學生，要求他們對父母的關(guān)愛和支持做出書面評價。35 年后， 研究者對他們的近況又進行了一次調(diào)查研究，但是這些參加者均已步入中年。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在大學時代受到父母更多關(guān)愛的人，中年時較少患心臟病、高血壓等嚴重疾病，也與諸如家族史、年齡、吸煙等主要危險病因無關(guān)。正如專家們預料的那樣，那些認為父母對己不公的學生，人到中年時，大多患有比較嚴重的身體疾病。類似的研究都證明：父母對孩子的身心健康起重要作用。目前兒童康復專家中間流行著一種做法：訓練

6、父母參與對孩子的治療，重點要求他們以接受和積極獎勵的方式。20世紀60年代，伯納德格尼一一后來成為美國拉格斯大學教授就創(chuàng)造性地提出，可以訓練父母充當有問題孩子的代理治療師。后來他們得出結(jié)論：很多孩子成為“問題孩子”，并不是因為父母的蓄意傷害或父母患有精神病，而僅僅是因為其父母沒有與孩子發(fā)展積極關(guān)系的技巧。最近，美國頂尖的兒童“注意力缺損”專家魯塞爾巴克利博士，在他的新著盡力照顧注意力缺損兒童中，建議那些“艱難”孩子的父母每天花 20 分鐘的“特殊時間”，和孩子待在一起，以保證孩子得到肯定性的關(guān)愛。這不僅對患注意力缺損癥的孩子來說特別重要格格他們總是受到老師、同伴和家庭成員太多負面“關(guān)心”和批評

7、，而且對所有孩子來說，它都不失為一個行之有效的處方（盡管大多數(shù)情況下，每周有兩到三次的“特殊時間” ，更容易做得到）。對 9 歲以下的孩子，巴克利博士建議，父母應該定下一段特定的時間，參與孩子的游戲活動。在這段時間里，對孩子的情趣、熱情和接受能力，父母不應做任何評價。 “特殊時間”應該注意以下幾點：1表揚孩子的適當行為（如“你搭的塔真高！”） 。注意要客觀、實事求是，避免過分奉承。2參與孩子的活動，以表示你對孩子正在做的事情感興趣。把你看到的事實說出來，并能準確反映孩子們的感受，不管這是怎樣的一種感受，比如： “你似乎特別喜歡讓那兩個男孩打來打去，但你看上去一點也不生氣，所以我想你覺得他們打來

8、打去很好玩。”3不要問孩子問題或命令孩子怎樣做。你的工作是觀察，說出你的所見所聞，而不是去控制或指導孩子。如果你的孩子介于 4歲9歲的年齡段，你不妨試著每周抽出幾天，在固定的時間安排 與孩子一起玩耍，要保證遵守時間規(guī)定，并持之以恒。對9歲以上的孩子，如果再規(guī)定嚴格的玩耍時間，則就過分愚蠢了，你應該隨時尋找 機會，熱情地參加但不作任何評論、適合他們年齡特點的游戲。二.給孩子肯定性的約束多數(shù)父母都能輕易掌握肯定性關(guān)愛的培養(yǎng)方法，但掌握肯定性的約束則很難。我說的 肯定性的約束是指：需要你通過深思熟慮、有預見性、與孩子年齡相適應的、約束孩子不 當行為的辦法。當你遇到下面情況時，你會怎樣處理？小珠寶店的

9、女售貨員驚呆了，大部分顧客也驚呆了。今天是假期里最忙的一天，在小店中央，一名 5歲男孩正在大發(fā)脾氣，他不但拳打腳踢，亂扔東西，而且用他最大的力氣 嘶喊，最危險的是他離陳列貴重的玻璃柜臺很近。他的母親也和他一樣，顯然無視周圍環(huán) 境，她以優(yōu)雅的姿勢盤腿坐在孩子旁邊，對孩子說：“本吉，你不能光哭，告訴我出了什么事。我知道你不高興，但如果希望我?guī)椭?，你就得告訴我究竟是什么事讓你心煩?！薄拔艺嫦敫嬖V你什么事讓我心煩。”老板娘低聲自語道，不知道自己是否有勇氣和能力讓這母子倆離開。她只是靜靜地看著、等著，心里在琢磨這位母親會怎么看待這個事件對 孩子的影響。珠寶店里的這位母親走入了一個誤區(qū)，她認為，任何時間

10、都應該給孩子講道理，總要 給孩子機會，即使她的不當行為已遠遠超出了現(xiàn)有社會的容忍極限。正如威廉達蒙在望子成龍：克服家庭和學校的溺愛文化一書中所指出的那樣：“所有年輕人都需要接受紀律約束，不論它是積極性的，還是限制性的。如果孩子要 學習工作技能，那么他需要這種約束來最大限度地發(fā)揮天賦。而在試探社會規(guī)則的極限時（因為每個孩子都會不時地這么做），他們也需要遇到這種堅定而又前后一致的紀律約束?！笔聦嵣?，要提高孩子的情商，如果不對孩子采取一致而有效的紀律約束，培養(yǎng)孩子高EQ是不可能的。但是，正如許多教師和專家指出的，在這方面，美國父母存在很大的困難。 盡管市面上專門論述如何有效約束孩子的書籍數(shù)以百計，但

11、真正有效的約束規(guī)則，只有以 下幾點簡單原則和策略：1 .將規(guī)則和限制條款清楚地確定下來，并要求孩子嚴格遵守。如有可能抄寫下來或打 印并張貼出來。2 .當孩子開始調(diào)皮時， 馬上提醒或警告他們， 這是培養(yǎng)孩子自我控制能力的最佳辦法。3 .通過贊揚或表達喜愛，來強化孩子的優(yōu)良行為，以此塑造孩子積極的行為，對孩子 為了吸引你的注意力的行為置之不理。4 .按照你的期望教育孩子。一般來說，父母不會花費足夠的時間與孩子談?wù)搩r值觀、 社會準則，談?wù)摓槭裁催@些價值和準則非常重要。5 防患于未然。根據(jù)行為心理學原則，大多數(shù)問題的發(fā)生是有特定的刺激源和線索的，及時發(fā)現(xiàn)并排除這些因素，有助于避免不當行為發(fā)生的根源。6

12、如果孩子違反了一種明顯的規(guī)定和限制條款，不管是否故意，都應立即給予適當?shù)膽土P。處罰一定要與事先規(guī)定的一致。7當必須處罰孩子時，要保證處罰與所違犯規(guī)則或不當行為所受處罰適宜。8掌握一些處罰方式。專家建議使用的方式有：（ 1）斥責：這是孩子犯錯后，父母必須做的第一件事，也是父母經(jīng)常使用的、足夠的處罰方式。如何指責孩子，既使他改正錯誤，又不至于讓他對你產(chǎn)生怨恨，或?qū)λ淖晕倚蜗螽a(chǎn)生消極影響。（舉例：樂觀批評與悲觀批評）事例 .8 歲的蘇西，房間里亂得一團糟，盡管父母已經(jīng)3 次要求她在與朋友出去夜餐前把自己的房間打掃干凈，但她仍置之不理，令父母特別生氣的是那天早晨正好有位地產(chǎn)代理商要來看房子，因而父母

13、只好在忙亂中替蘇西整理了房間。那天下午，蘇西回家后，母親似乎非常生氣。母親立刻把蘇西帶到臥室，告訴她自己為什么生氣。* 悲觀批評方式：“你為什么總是不為別人著想？你把我氣瘋了！ ”（ “總是”一詞意味著問題很普遍，而且永遠不會改變。母親的情感反應太過分了，會給孩子造成太多的內(nèi)疚感。）“我跟你說過一百萬次了， 要你保持房間干凈，但是你從來就是不聽！你到底怎么了？”（蘇西母親把問題說成是普遍的“一百萬次”，是永久性的“你從來不聽”，想借此讓孩子產(chǎn)生內(nèi)疚感。她還進一步暗示孩子的問題是永久性的，或孩子的性格中有一些缺陷。）“今天早晨地產(chǎn)商來了，家里幾乎是一場災難！他們說，進屋給人造成的第一印象會使價錢

14、有天大的不同。你有可能使我們失去了一位難得的代理商，會使我們的房子少賣好幾千美元！這也意味著我們買不起房子了！”（蘇西的母親把問題描述成一場災難，她暗示蘇西的一個疏忽會毀掉全家人的生活。）“現(xiàn)在，我要你待在房間里，好好想想你所做的一切。 ”（這個懲罰不清不楚，沒有針對性。這使蘇西有時間來思過，產(chǎn)生內(nèi)疚感，但卻沒有給她機會學到一些或做一些事，來彌補自己的過失。）* 樂觀批評方式：“你的行為確實給你父親和我造成很大不便，因而我們非常生氣。 ”（母親的批評是特定而具體的，并且準確地描述了自己的感受。）“我們跟你說過 3 次，要你整理好自己房間，但你每次都不干?！保赣H準確地描述了事情，并且視蘇西的行

15、為只是暫時性的問題。）“我們約了一位地產(chǎn)代理商來看房子，而你不整理好自己的房間，我們只好放下手頭其他重要事情，幫你打掃好房間，保證房間的整潔是你的責任，而不是我們的。”（母親只是描述了已經(jīng)發(fā)生的事情問題的原因和后果。她的責備是正確的。 ）3歡立下載精品文檔“我要你在自己的房間里待 15 分鐘，好好想想我剛才說的話。然后我要求你告訴我，今后你如何保持房間的整潔，并保證此類事情不再發(fā)生，至少要寫出3 種解決的辦法?！保?15分鐘是給8 歲孩子考慮問題的合理時間。蘇西的母親給她布置了一件很實際的任務(wù)，用這種方式來結(jié)束這個問題。）（ 2）經(jīng)歷惡果：此策略指的是讓孩子親身經(jīng)歷自己不當行為的必然后果，以便

16、使他明白該規(guī)則的重要性。比如當母親心急如焚地催促孩子去趕校車時，孩子卻拖拖拉拉、無動于衷，那么就讓他自己步行去學校，并向校長講明他遲到的原因（然而，有時這個方法不現(xiàn)實，甚至非常危險，比如當你教育孩子不要跑到機動車道上去，或教導他不要玩火等）。（ 3）面壁思過（罰站）：或許這是被專家最推崇的方法了，就是讓孩子在不受干擾的角落，站上一小段時間（時間根據(jù)年齡大小，每增1 歲增加 1 分鐘） 。如果孩子在公眾場合行為不當時，這個方法也很有效。（ 4）剝奪一項特權(quán)：當孩子太大，不能用面壁思過（罰站）時，成功父母經(jīng)常會剝奪他們的一項“特權(quán)”。如不讓孩子看電視，不讓孩子玩電子游戲機，或不讓孩子打電話，其效果

17、都非常好。但不要剝奪那些有利于他們成長的特權(quán)。比如，寧可讓孩子一個月內(nèi)外出晚歸時間提前一小時，也不要禁止他參加在外過夜的學校旅游。（ 5）實施矯枉過正法：這種技巧通常用于迅速矯正孩子的不當行為。當孩子行為不當時，你必須要求孩子重復正確的行為至少10 遍，或持續(xù)20 分鐘。例如，你的兒子從學?；丶?，進門后把外衣和書本扔在地板上，對你的問候也不理不睬，你就要讓他回到門外，重新進家門，重復10 次，每次都要熱情地與你打招呼，然后把書本放好，把外衣掛起來。（ 6）行為計分制度：對那些積習難改的問題，大多數(shù)心理學家建議采取一種行為計分制度，孩子通過準確地說出好的行為來贏得分數(shù)。積分可以立即“換取”或長期

18、獎賞。如果把不好的行為說成好的行為，就要扣分。正像你會在本書中看到的，許多研究都強有力地說明，如果你想培養(yǎng)出高情商的孩子，那么過于嚴格總比過于寬容要好得多。今日美國（USATODAY101名“學生團隊全優(yōu)生”每年挑選出來的學術(shù)成績好、多才多藝、社區(qū)服務(wù)優(yōu)秀的高級中學生進行了調(diào)查，其中49的學生認為父母對他們的要求比別的父母更嚴格。努力做高情商的父母一、父母對孩子的培養(yǎng)方式獨裁型試圖按照框框和傳統(tǒng)來教養(yǎng)孩子縱容型任由孩子自身的天性自然發(fā)展民主型盡力為孩子創(chuàng)造好的成長環(huán)境，又制定了明確具體的規(guī)矩研究證明：民主型父母更能培養(yǎng)出高情商的孩子二、民主型父母的教養(yǎng)作為1 給孩子肯定性的關(guān)愛父母應該定下一段特定的時間，參與孩子的游戲活動。一一塞爾巴克利 實事求是給予表揚 尋找機會參與活動2給孩子肯定性的約束