中學(xué)物理備課組工作計(jì)劃書

1、精品文檔中學(xué)物理備課組工作計(jì)劃書-WORD文檔，下載后可編輯修改-下面是小編收集整理的范本， 歡迎您借鑒參考閱讀和下載， 侵刪。您的努力學(xué)習(xí)是為了更美好的未來！中學(xué)物理備課組工作計(jì)劃書( 一 )一、指導(dǎo)思想以新課程理念為先導(dǎo)， 以培養(yǎng)高素質(zhì)的物理教師隊(duì)伍為推動， 以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和探究能力的自主學(xué)習(xí)為目標(biāo)， 以抓好提高工作效率為中心， 緊緊圍繞綱要精神深入實(shí)施素質(zhì)教育的理念， 重點(diǎn)抓好課堂教學(xué)改革、 教學(xué)教研課題研究工作，努力提高課堂效率，面向全體學(xué)生，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長，培養(yǎng)優(yōu)等生，全面提高學(xué)生的創(chuàng)新和實(shí)踐能力。為此，本學(xué)期初二物理備課組擬定以下工作計(jì)劃。二、工作目標(biāo)1、深入學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，

2、鉆研新教材。2、轉(zhuǎn)變教學(xué)觀點(diǎn)，樹立教學(xué)是為學(xué)生終身發(fā)展服務(wù)的思想。3、認(rèn)真學(xué)習(xí)、探索，形成完善的課堂教學(xué)模式。4、開展課堂教研活動，提高課堂教學(xué)效益。5、培優(yōu)轉(zhuǎn)差有成效。三、德育教育滲透計(jì)劃按時(shí)開展好活動課， 明確活動的目的目標(biāo)， 運(yùn)用靈活多樣的教學(xué)方式， 開闊學(xué)生視野，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識、實(shí)踐能力、創(chuàng)新能力，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，培養(yǎng)熱愛家鄉(xiāng)、熱愛祖國的思想感情。四、具體措施1、嚴(yán)格學(xué)習(xí)規(guī)范，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣(1) 開學(xué)初，明確物理學(xué)習(xí)過程中各個(gè)環(huán)節(jié)的要求。預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)：強(qiáng)調(diào)自學(xué)自測，通過自測及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題， 增強(qiáng)聽課的目的性。 聽課環(huán)節(jié)：強(qiáng)調(diào)從聽懂到會做，從會做到做對，從做對

3、到做快。 作業(yè)環(huán)節(jié)：強(qiáng)調(diào)獨(dú)立、規(guī)范、高效，確保正確率。復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)：強(qiáng)調(diào)及時(shí)認(rèn)真。考試環(huán)節(jié)：強(qiáng)調(diào)及時(shí)糾錯(cuò)，形成錯(cuò)題集。(2) 教師做好榜樣示范作用，并加強(qiáng)對學(xué)生的督察糾錯(cuò)工作，讓學(xué)生極早形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教師規(guī)范書寫、語言、演示實(shí)驗(yàn)的操作等，給學(xué)生以規(guī)范的示范 ; 課堂上讓學(xué)生能多板演，多交流，多暴露問題，教師及時(shí)給予點(diǎn)評糾1精品文檔正，促進(jìn)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成; 增加作業(yè)面批量，在面對面的交流中，促進(jìn)學(xué)生的良好習(xí)慣的形成。2、培養(yǎng)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)信心和學(xué)習(xí)能力(1) 充分發(fā)揮物理學(xué)科與生活聯(lián)系緊密、實(shí)驗(yàn)多、學(xué)生動手機(jī)會多的特點(diǎn)，提高學(xué)生學(xué)好物理的興趣和信心，增強(qiáng)各方面的能力。(2) 開齊

4、開足所有的演示實(shí)驗(yàn)和分組實(shí)驗(yàn)，并盡可能創(chuàng)造條件多開設(shè)一些趣味性強(qiáng)，動手機(jī)會多的實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生在動手探究過程中，激發(fā)興趣，提高能力。(3) 開展各種各樣的課外活動來調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣。 如小制作 ( 土電話、潛望鏡等 ) ，小論文的撰寫，社會調(diào)查以及各種競賽活動。3、狠抓教學(xué)過程的幾個(gè)環(huán)節(jié)，提高課堂效益。(1) 集體備課：雙周上午第一、二節(jié)課集體活動，學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，集體備課，探討教學(xué)上的問題。備課模式：分配任務(wù)，確定主備課人 ; 集中討論，分析主備課人的課件、教案、學(xué)案、練習(xí)是否完成每堂課應(yīng)該完成的教學(xué)目標(biāo)，是否能夠在教學(xué)中實(shí)施，是否能做到讓學(xué)生做到“一課一得” ; 再次整合、修改，確定備課

5、組統(tǒng)一使用的課件、教案、學(xué)案、練習(xí) ; 上課老師根據(jù)個(gè)人的風(fēng)格和自己學(xué)生的學(xué)情進(jìn)行修改。(2) 課堂教學(xué)方面：針對本屆學(xué)生的特點(diǎn)， 適當(dāng)降低教學(xué)難度和教學(xué)進(jìn)度，注意夯實(shí)基礎(chǔ)確保每個(gè)學(xué)生都能較好掌握好所學(xué)知識。 加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)， 本學(xué)期的重點(diǎn)是指導(dǎo)如何聽課。 增加課堂提問面和學(xué)生動手動筆的時(shí)間， 原則上不低于 25 分鐘。建立及時(shí)反饋制度。(3) 作業(yè)的布置與批改：杜絕完全用外來的資料做作業(yè)。注意難度和分層，注重指令性作業(yè)與指導(dǎo)性作業(yè)相結(jié)合。強(qiáng)調(diào)有布必收、有收必改、有改必評、有錯(cuò)必糾。(4) 培尖補(bǔ)差工作：對尖子生做好引導(dǎo)工作， 讓他們積極主動地去自學(xué)鉆研，期中考試后組建物理競賽小組， 進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)

6、練。 補(bǔ)差工作， 堅(jiān)持后進(jìn)生優(yōu)先原則即優(yōu)先提問、優(yōu)先輔導(dǎo)、優(yōu)先面批。4、利用教研活動定期開展教學(xué)情況分析，根據(jù)每個(gè)班的學(xué)生特點(diǎn)，成績的差異，找出每階段的薄弱環(huán)節(jié)， 有針對性的出好補(bǔ)償練習(xí)，爭取每章知識減少差生面。在每課時(shí)分析時(shí)， 針對本年級學(xué)生配備怎樣的課堂練習(xí)，配備怎樣的課后2精品文檔練習(xí)，要進(jìn)行認(rèn)真組合、篩選與變化。5、定期舉辦各種形式的觀摩課。要求每位教師每學(xué)期上好一節(jié)示范課或教學(xué)研究課，共同探索提高課堂教學(xué)效率的方法和途徑。并采用一種新的公開課開展方式，即先確定課題、人選，再集體討論方案，再上課、評課。中學(xué)物理備課組工作計(jì)劃書( 二 )一、學(xué)生基本情況：經(jīng)過上學(xué)期的努力， 學(xué)生對物理學(xué)

7、習(xí)的認(rèn)識和重視程度逐漸加深， 能夠掌握學(xué)習(xí)物理的基本方法。 根據(jù)期終考試情況來看， 平均成績基本達(dá)到要求， 優(yōu)良率較好，平行班成績差距不大，但提高班優(yōu)勢不是很足，及格率有待提高，極差學(xué)生需要減少。目前主要解決的問題：1、有些基本概念和知識掌握還不夠牢固，某些知識的運(yùn)用還不夠靈活，不能理論聯(lián)系實(shí)際，物理思想還不夠。2、 學(xué)生對物理學(xué)習(xí)重視還不夠，需要進(jìn)一步加強(qiáng)。3、需要培養(yǎng)學(xué)生掌握更好的物理學(xué)習(xí)方法，書寫規(guī)范性需要加強(qiáng)。針對此種情況，制定如下相應(yīng)方針：1、加強(qiáng)備課，多進(jìn)行物理教法的研究，增加和優(yōu)化物理實(shí)驗(yàn)，提高課堂的趣味性和實(shí)效性，增加學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣。2、抓好雙基落實(shí)，注意培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)

8、習(xí)慣，勤思考、多動手，理論聯(lián)系實(shí)際，重視基本概念的理解和運(yùn)用，強(qiáng)調(diào)作業(yè)書寫的規(guī)范性3、做好平時(shí)的測驗(yàn)，掌握學(xué)生對知識的掌握和理解情況，及時(shí)調(diào)整教學(xué)，做好重點(diǎn)突破，同時(shí)提高他們的學(xué)習(xí)動力，加強(qiáng)學(xué)生對物理的重視。4、抓好差生，爭取一開始不拉掉一個(gè)學(xué)生，提高學(xué)生的優(yōu)秀率，適當(dāng)增加平時(shí)題目的難度，不至于使學(xué)生見到少難的題目，便失去信心。具體到整學(xué)期的教研教學(xué)：( 一) 花大力氣落實(shí)常規(guī)教學(xué)， 提高課堂教學(xué)質(zhì)量， 使每一位學(xué)生物理學(xué)習(xí)都有進(jìn)步。1、抓好教師備課關(guān)。通過教研活動，在每次教研活動時(shí)間，規(guī)定一部分時(shí)間作為各年級備課組集體備課討論時(shí)間。形式上各年級備課由本年級備課組長一人主講，介紹備課思想與所做

9、的工作，由全組成員共同討論，做到集思廣益，取3精品文檔長補(bǔ)短，發(fā)揮全組教師的集體智慧和力量。達(dá)到" 備教材、備教法、備實(shí)驗(yàn)、備學(xué)生、備反饋環(huán)節(jié) " ，原則上做到 " 細(xì)備課 " 、 " 精備課 " ，做到課堂事件無遺漏，能注重學(xué)生特點(diǎn)，從學(xué)生實(shí)際和學(xué)校實(shí)際出發(fā)。2、在教研活動期間探討上課質(zhì)量問題。要求組內(nèi)教師樹立" 為學(xué)生服務(wù) " 的思想，啟發(fā)學(xué)生思維，發(fā)展學(xué)生能力，精講多練，狠抓基礎(chǔ)知識與基本能力，爭取大面積豐收，不放棄每一名學(xué)困生，并進(jìn)一步培養(yǎng)尖子生。3、在教研組教研期間做好作業(yè)的批改與交流工作，研究作業(yè)與練習(xí)

10、反映出來學(xué)生的問題的對策。 作業(yè)針對學(xué)生學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)效果的鞏固，有助于學(xué)生思維能力的發(fā)展，有助于學(xué)生分析問題速度和質(zhì)量的提高。4、在教研活動期間探討學(xué)生輔導(dǎo)方式與成效。以備課組為單位，實(shí)現(xiàn)各層次學(xué)生有針對性地輔導(dǎo)。 但輔導(dǎo)應(yīng)以學(xué)生需求為主， 不占用學(xué)生有限的課外自習(xí)時(shí)間。5、研討如何做好物理學(xué)科后進(jìn)生與尖子生的工作。搞好學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境與條件的創(chuàng)設(shè)，不給學(xué)生留過多的作業(yè)，由教師進(jìn)行不定期集中輔導(dǎo)。( 二) 研討教育教學(xué)規(guī)律，使教育教學(xué)秩序與教學(xué)環(huán)節(jié)更趨于合理化1、配合學(xué)校安排，搞好組內(nèi)聽課，開展多層次的聽課和隨機(jī)聽課。聽課結(jié)束后，在教研活動期間， 由主講教師對課堂設(shè)計(jì)和預(yù)期的教

11、學(xué)效果做出評價(jià)，以此來提高組內(nèi)教師對教學(xué)各環(huán)節(jié)對教學(xué)效果的影響。2、在教研活動期間，安排各種課型的教學(xué)講評活動。發(fā)揮本學(xué)年第一學(xué)期的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步探討除常規(guī)新授課之外的實(shí)驗(yàn)操作課、實(shí)驗(yàn)交流課、習(xí)題課、章單元小結(jié)課、期中期末復(fù)習(xí)課、試卷講評課等課型的規(guī)律與特點(diǎn)。3、本學(xué)期將有目的地進(jìn)行教研組內(nèi)說課活動。通過每次教研活動時(shí)間說課活動，進(jìn)一步使教師明確教育教學(xué)理論，對教育規(guī)律的把握，提高業(yè)務(wù)能力。4、在教研活動期間，研討與教育教學(xué)相關(guān)的發(fā)生在當(dāng)前階段的現(xiàn)象。( 三) 為教師專業(yè)化發(fā)展提供條件，為專業(yè)化教師提供幫助1、加強(qiáng)教師的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)與崗位培訓(xùn)。 參加各種機(jī)會的外出聽課， 外出學(xué)習(xí)，校本培訓(xùn)等。2、注

12、重教研組與其他教研組、 其它兄弟學(xué)校物理組之間的交流， 取長補(bǔ)短，加強(qiáng)合作，多學(xué)習(xí)，多探討，多提高。不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，盡可能使我校物理教4精品文檔學(xué)工作在有限的空間與時(shí)間內(nèi)有較大的進(jìn)展。附：相應(yīng)教學(xué)章節(jié)教學(xué)要求第六章力與運(yùn)動1、理解合力、分力和力的合成的概念。2、學(xué)會同一直線上二力合成實(shí)驗(yàn)的探究方法。3、了解同一直線上二力合成的實(shí)驗(yàn)結(jié)論。4、會用同一直線上二力合成的實(shí)驗(yàn)結(jié)論進(jìn)行簡單計(jì)算。5、理解并掌握二力平衡的條件。6、理解伽利略理想實(shí)驗(yàn)原理，學(xué)會牛頓第一定律實(shí)驗(yàn)的探究方法。7、理解并掌握牛頓第一定律的內(nèi)容。8、理解并掌握慣性的定義，會用慣性解釋有關(guān)問題。9、通過觀察，了解物體在力的作用下運(yùn)動

13、的變化。10、通過實(shí)驗(yàn)探究，理解力是如何改變物體的運(yùn)動狀態(tài)的。11、知道在非平衡力的作用下，物體的運(yùn)動狀態(tài)將發(fā)生怎樣的變化。第七章壓強(qiáng)1、知道影響壓力作用效果的有關(guān)因素。2、通過實(shí)驗(yàn)理解壓力。3、能用壓強(qiáng)公式進(jìn)行簡單計(jì)算。4、知道增大和減小壓強(qiáng)的方法。5、知道液體對容器底和側(cè)壁都有壓強(qiáng); 知道液體內(nèi)部存在壓強(qiáng)。6、通過實(shí)驗(yàn)，探究液體壓強(qiáng)與哪些因素有關(guān)。7、知道液體壓強(qiáng)的分布規(guī)律。8、能利用液體內(nèi)部壓強(qiáng)的分布規(guī)律解釋分析一些簡單的有關(guān)問題。9、能在實(shí)際應(yīng)用中辨認(rèn)連通器，在此過程中培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和概括能力。10、知道船閘的工作原理，能用連通器原理解釋一些簡單的實(shí)際問題。11、了解液壓技術(shù)的原理

14、，知道一些液壓技術(shù)在生產(chǎn)和生活中的應(yīng)用。12、知道大氣壓強(qiáng)的存在，了解大氣壓強(qiáng)產(chǎn)生的原因。13、知道托里拆利實(shí)驗(yàn)的原理、過程和結(jié)論。5精品文檔第八章流體的力現(xiàn)象1、知道氣體的壓強(qiáng)與流速的關(guān)系。2、了解飛機(jī)的升力是怎樣產(chǎn)生的。3、認(rèn)識浮力。4、了解產(chǎn)生浮力的原因。5、了解浮力的大小與什么因素有關(guān)。6、知道阿基米德原理，會計(jì)算浮力的大小。7、理解沉浮條件。8、利用沉浮條件解釋潛艇、氣球等的原理。9、能應(yīng)用沉浮條件解釋一些簡單問題。10、通過實(shí)驗(yàn)探究，熟悉浮力，經(jīng)歷探究浮力大小的過程。第九章功與機(jī)械1、通過實(shí)驗(yàn)探究，學(xué)會使用簡單機(jī)械改變力的大小和方向。2、知道機(jī)械功的概念。能用生活、生產(chǎn)中的實(shí)例解釋

15、機(jī)械功的含義。3、結(jié)合實(shí)例理解功率的概念。了解功率在實(shí)際中的應(yīng)用。4、理解機(jī)械效率。5、了解機(jī)械使用的歷史發(fā)展過程。認(rèn)識機(jī)械的使用對社會發(fā)展的作用。第十章機(jī)械能1、理解動能、勢能的概念; 理解動能和勢能的相互轉(zhuǎn)化; 能解釋一些有關(guān)動能、重力勢能、彈性勢能之間相互轉(zhuǎn)化的簡單物理現(xiàn)象; 了解生活中的水能和風(fēng)能的利用。2、通過學(xué)習(xí)，了解動能、重力勢能的大小各與什么因素有關(guān)，學(xué)生能解釋簡單的現(xiàn)象，通過觀察和實(shí)驗(yàn)認(rèn)識動能和勢能的轉(zhuǎn)化過程。3、培養(yǎng)學(xué)生具有對科學(xué)的求知欲，樂于探索自然現(xiàn)象和日常生活的物理學(xué)道理，有將科學(xué)技術(shù)應(yīng)用于日常生活、社會實(shí)踐的意識。>>>點(diǎn)擊下頁還有更多中學(xué)物理備課

16、組工作計(jì)劃書中學(xué)物理備課組工作計(jì)劃書( 三)指導(dǎo)思想：以“構(gòu)建和諧教育生態(tài)， 實(shí)施優(yōu)質(zhì)教育服務(wù)”的理念為指導(dǎo)，深入開展教學(xué)研究活動，促進(jìn)全組教師教育觀念的轉(zhuǎn)變，教學(xué)方法的改善，提高教師教育、教6精品文檔學(xué)的反思能力與實(shí)踐水平。 努力把學(xué)校、教導(dǎo)處工作計(jì)劃中所提出的一系列教學(xué)工作的各項(xiàng)要求落到實(shí)處，在減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的前提下進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量工作要點(diǎn)：一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。1、在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生體驗(yàn)、感悟和實(shí)踐的過程，通過物理學(xué)習(xí)情景的創(chuàng)設(shè)、實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)的開發(fā)和學(xué)習(xí)渠道的拓展，豐富學(xué)生的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)， 改進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，實(shí)現(xiàn)知識的傳承、能力的發(fā)展、態(tài)度與價(jià)值觀形成的統(tǒng)一。2、以人文教育的理念為指導(dǎo),

17、采用富有人性化、 人情味的教學(xué)方法。 關(guān)注學(xué)生的終身可持續(xù)發(fā)展，使學(xué)生掌握終身學(xué)習(xí)所必備的物理基礎(chǔ)知識與基本技能，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力與基本的人文素養(yǎng)。3、全組教師利用業(yè)余時(shí)間多看些教育、教學(xué)、科研方面的有關(guān)書籍，不斷充實(shí)自己，將理論與實(shí)踐結(jié)合起來，不斷完善、提高自我。二、加強(qiáng)管理、規(guī)范教學(xué)。規(guī)范地做好日常教學(xué)工作是教師的基本職責(zé)，是完成教學(xué)任務(wù)的根本保障，也是提高教學(xué)質(zhì)量的重要途徑。1. 每位教師要嚴(yán)格按學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度， 按課程表、學(xué)科的進(jìn)度表與教學(xué)要求認(rèn)真上好每節(jié)課，按時(shí)完成教學(xué)任務(wù)。2. 各章節(jié)的備課采用集體備課， 一人執(zhí)筆，配好習(xí)題與測試， 每位教師再根據(jù)各班的實(shí)際情況做好

18、二次備課工作。 備課前要認(rèn)真鉆研教材， 認(rèn)真分析教材內(nèi)容與學(xué)生的實(shí)際接受能力， 吃透所教內(nèi)容在整個(gè)知識體系中的地位以及其與前后知識的內(nèi)在聯(lián)系， 根椐學(xué)生現(xiàn)有的認(rèn)知水平來尋找“最佳發(fā)展區(qū)”， 同時(shí)還應(yīng)根椐學(xué)生的年齡特點(diǎn)選擇生動、 形象的教學(xué)方法與形式， 提高課堂教學(xué)中實(shí)驗(yàn)的比例，并及時(shí)做好教后反思。3. 每位教師要將減負(fù)增效工作落到實(shí)處， 根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況布置作業(yè)， 作業(yè)要精心設(shè)計(jì)， 要有層次性。 既要設(shè)計(jì)有利于學(xué)生鞏固和內(nèi)化新知的基本題， 又要設(shè)計(jì)有助于學(xué)生思維、能力發(fā)展的拓展題 ; 練習(xí)要做到多種題形相結(jié)合、筆頭與口頭相結(jié)合、 書面與操作相結(jié)合， 以提高學(xué)生準(zhǔn)確、 靈活應(yīng)用所學(xué)知識解決問題

19、的能力為設(shè)計(jì)練習(xí)的出發(fā)點(diǎn)。 另外，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況， 嚴(yán)格控制練習(xí)的量，布置給學(xué)生的作業(yè)教師必須及時(shí)批改， 并及時(shí)向?qū)W生作評講， 指導(dǎo)學(xué)生訂正、7精品文檔并批改。4. 要從有利于每位學(xué)生健康成長的高度出發(fā)， 認(rèn)真、切實(shí)作好對個(gè)別學(xué)生的輔導(dǎo)工作。對學(xué)有困難的學(xué)生要降低要求， 為其補(bǔ)上所缺的基礎(chǔ)知識， 使其跟上其他同學(xué)，并樹立起自信心 ; 要使其明確學(xué)習(xí)目的、端正學(xué)習(xí)態(tài)度、養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣 ; 對學(xué)有余力的學(xué)生教師也應(yīng)從滿足其求知欲和繼續(xù)發(fā)展需要的角度出發(fā)對其進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)或向其提供所需的學(xué)習(xí)材料。5. 要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況認(rèn)真出好平時(shí)的練習(xí)卷、單元測驗(yàn)卷和期中、期末的復(fù)習(xí)卷。6. 充分利用學(xué)校圖書館和學(xué)生的家庭資源，讓學(xué)生多看書，增加閱讀量，逐步養(yǎng)成 ; 良好的閱讀習(xí)慣。三、深入教研，提高實(shí)效。教學(xué)研究活動是學(xué)校提高教學(xué)質(zhì)量與辦學(xué)水平的重要形式， 也是提高教師業(yè)務(wù)水平與教學(xué)能力的重要途徑。 我們既根據(jù)實(shí)驗(yàn)教材的特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)， 又要結(jié)合新課改的精神、努力幫助學(xué)生做好知識的有機(jī)銜接。1、本學(xué)期我們?nèi)M教師要圍繞