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文檔簡介
1、X X X X 醫(yī)院控煙知識培訓記錄培訓內(nèi)容：吸煙的危害，勸阻吸煙技巧及戒煙方法培訓對象：院內(nèi)全體職工培訓地點：醫(yī)院門診大樓 4 4 樓 電教室培訓時間：20162016 年 6 6 月 2 2 日主講人：XXXXXX記錄整理：XXXXXX內(nèi)容:一、 吸煙的危害。1 1、致癌作用2 2、對心血管的影響3 3、對呼吸道的影響4 4、對消化道的影像5 5、其他二、 二手煙的危害1 1、二手煙對婦女的危害2 2、二手煙對兒童的危害三、 創(chuàng)建無煙社會的好處1 1、改善健康2 2、 保持清潔3 3、 更加安全4 4、 提升形象四、戒煙后身體的變化五、戒煙方法推薦1 1、 意識戒煙法2 2、 減量戒煙法3
2、 3、 藥物戒煙法4 4、 醫(yī)生勸告戒煙法5 5、 飲食戒煙法六、如果您想戒煙，還可以試一試以下方法1 1、 每次只買一包煙；？2 2、 不要隨身攜帶打火機或火柴；3 3、 用完一包煙后，不要立刻就買；？4 4、 不要接受別人遞給你的卷煙；？5 5、 不要在孩子面前吸煙； ？ 6 6、每次只抽小口，淺嘗輒止，不要將煙吸入肺部;7 7、不要在公共場所吸煙;8 8、 逐漸減去早晚的一支煙； ？9 9、 不要帶卷煙去上班；？1010、不在家中吸煙；？1111、告訴別人你正在戒煙，把戒煙的決心公開可以加強你的意志力；1212、 煙癮極大的戒煙者可根據(jù)醫(yī)生建議， 合理使用戒煙藥物效果會很理想。七、勸阻技巧？1 1、掌握技巧，禮貌勸阻？2 2、禮貌勸誡的用語？3 3、 告知吸煙者吸煙的危害并建議其盡早戒煙？4 4 戒煙小方法？八
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