武術教學原則與教學方法探究-文檔資料

1、武術教學原那么與教學方法探究武術運動是我國民族傳統(tǒng)體育中的一個重要工程,其豐富多彩的運動形式、獨特的運動規(guī)律、技術風格以及養(yǎng)生健身成效,深受人們的喜愛,也成為了學校體育課程教學內容的重要組成局部.本文從武術運動的起源、運動特點入手,提出了武術教學應遵循的原那么、方法,以期提升武術的教育教學質量,更好地傳承民族體育文化.武術教學原那么教學方法武術是中華民族傳統(tǒng)的技擊術.它根據踢、打、擒、拿、擊、刺等技擊運動的規(guī)律組成套路,通過徒手或借助于器械的身體運動來表現(xiàn)攻防搏斗的水平,旨在通過學習或演練提升人的身體素質和攻防水平的一項體育運動.一、武術運動的源起極其開展關于武術的起源,盡管各方學者說法不一,

2、但都有一個共識：即武術是我國勞動人民在長期的生產、生活實踐中創(chuàng)造出來的一項民族體育運動,是我國珍貴的文化遺產.比擬傳統(tǒng)的說法是我國的武術源于原始社會,當時人們?yōu)榱朔纯苟旧呙瞳F,就用最原始的、最簡陋的工具如棍棒等作為工具去捕殺猛獸或模仿猛獸的動作與野獸搏斗,在此過程中逐漸累積起來的搏斗和撲殺技能可以說是武術格斗技術的萌芽.而隨著社會的開展特別是人類戰(zhàn)爭的出現(xiàn),這種原始的狩獵格斗和撲殺技能逐漸演變?yōu)閼?zhàn)場上士兵的搏斗技巧,武術也因此逐漸演變?yōu)橐攒娛录寄転橹饕獌热莸膶ｉT的搏斗技擊教育.在長期的武術演練過程中,人們發(fā)現(xiàn)演練武術不僅能夠提升搏斗的攻防技巧、搏斗水平,練習時的氣息調整還具有強身健體的作用.于

3、是,人們就將武術練習用作對青少年一代進行體質教育的手段之一.運動形式也由以技擊為主的技能練習演變開展為形體兼?zhèn)涞奈湫g體系,最終成為了具有豐富內容的體育運動工程.新中國成立以后,武術運動得到了蓬勃的開展,成為了人們喜聞樂見、鍛煉身體的運動工程之一.1958年,武術被列入全國各級各類學校體育課程的教學內容,并在高等學校中開設了專門的武術專業(yè),由專業(yè)人員在傳承傳統(tǒng)武術的根底上,廣采眾家之長并將之傳授給下一代,從而進一步推動了武術運動在全國青少年中的普及和提升.伴隨著我們國家改革開放的步伐,武術也不斷走出國門,廣泛流傳到世界各國.2000年,國際奧委會將中國武術正式列為悉尼奧運會的比賽工程,標志著中國

4、武術登上了更為廣闊的世界體育舞臺.二、武術運動的特點一內容具有xx和適應性武術作為一項體育運動,由拳術和器械套路構成.其運動的內容、運動形式豐富多樣,能夠適合不同的運動人群需要,具有廣泛的適應性.如有適合競技運動的對抗性散手、推手、短兵,也有適合不同年齡、性別、體質條件的各種拳術、器械套路,人們可以根據自己的喜好及對運動量的需要、選擇不同的動作套路進行演練.同時,練習武術所需的場地、器材可以因陋就簡,練習者可以根據場地的大小、器械的有無隨時隨地的調整練習內容和方式,不受時間、地點、器材等外界條件的約束.二運動形式以套路動作為主套路運動是武術運動特有的一種表現(xiàn)形式.它以踢、打、摔、拿、刺等技擊動

5、作為素材,結合搏擊動作及身體各部位鍛煉的需要,根據攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾的對立統(tǒng)一規(guī)律編成一個相對固定的成套動作.每一個套路都有相對固定的動作要求,有的套路有由包括起勢和收勢在內的幾十甚至上百個動作組成,少的套路也有十幾個動作組成.各個套路的長短剛柔不一,風格各異、各有特色.三動作具有技擊性武術最初作為軍事練習的內容,主要用于戰(zhàn)場上的搏擊,與古代的軍事斗爭是緊密相連的,其目的在于制服或殺傷對方.在實用中,它常常以最有效的技擊方法,迫使對方失去對抗水平,其技擊的特性是顯而易見的.當然,武術作為一項體育運動,受套路動作及競賽規(guī)那么的制約,不少動作在技術規(guī)格、運動幅度等方面與技擊的原形動

6、作有所變化,但其運動的一招一式仍然保存了技擊的特性.三、武術的教學根本原那么與方法一武術的教學根本原那么1.寓教于樂、激發(fā)興趣原那么興趣是最好的老師,是激起學生求知欲的內在動力.孔子說過：知之者不如好之者,好之者不如樂之者.因此,教師在教學中應充分挖掘教材,遵循寓教于樂的原那么,用新奇、形象、生動、簡練的教學語言講述套路的動作路線用正確的、輕松優(yōu)美的動作演示套路動作,以此激起學生學習武術的愉悅之情、喜愛之心,從而主動參與武術學習.2.逐層推進、循序漸進原那么人們從感知事物到認知事物是一個由簡單到復雜,由直觀到抽象的漸進式過程.因此,要使學生學會復雜的武術套路動作,必須遵循人們的認知規(guī)律,從最根

7、本的套路路線、動作步型等最簡單易學的根底開始教學,再逐步過渡到技擊方法及形神兼?zhèn)涞木毩?如此逐層漸進的開展教學,才能改變武術學得慢,忘得快的現(xiàn)象.3.個性化指導、因材施教原那么每個人都是一個獨立的個體,無論是身體狀況還是心理狀況都是不一樣的.不同的個體在特殊水平如體育、音樂、繪畫等方面所顯現(xiàn)出來的天賦差異性更為明顯.武術作為一項體育運動,需要學習者具備一定的運動水平,而由于個體的差異,不同學生的運動水平、學習反應水平、運動協(xié)調平衡水平以及他們的動作的節(jié)奏韻律感等方面是有差異的,不是所有的學生都能在同一時間內完成教學任務,到達一樣的學習效果的.因此,在武術教學時,在兼顧全體的前提下,應充分考慮照

8、顧學生個體的差異,確實如夫子教人,各因其材.如此才能提升教學的整體質量.4.直觀性與整體性原那么無論是對抗性的武術比賽還是表演套路,武術的表演都能給人帶來美的享受,漢代的打擂臺有三百里皆來觀的盛況,唐代大詩人李白有起舞拂長劍,四座皆揚眉、杜甫有昔有佳人公孫氏,一舞劍器動四方的描述.因此,武術教學應先通過教師準確、優(yōu)美的套路演示或通過圖片、真人示范教學錄像、有關武術的經典電影等方式讓學生在觀摩中激起對學習武術的強烈愿望,并對武術套路的動作路線、動作姿勢、技擊方法等有個整體、完整的動作概貌印象,這樣即符合了大多數學生的學習水平,也保證了武術套路教學的完整性與藝術性.二武術的教學組織方法1.講解與示

9、范法講解與示范是使學生形成正確動作概念的根本途徑.它是教師通過簡單明了的語言向學生說明套路動作的名稱、方法、要領、作用和要求,并輔以動作演示,讓學生一邊聽講一邊觀摩感知動作,從而建立起動作的概念,獲得根本的知識.授課時,教師結合動作名稱和術語講解示范.如教摟手弓步沖拳這個動作時,教師先向學生解釋該動作不僅說明了下肢的步型,同時也指出了上肢的手法及運動形式,同時強調練習該動作的要領、要求等；然后一邊進行講解一邊慢動作示范演練.這樣,學生在明了動作要領的同時,形象、直觀的理解了動作的結構和神態(tài).2.整體與分解法每個武術套路都是由多個不同類別的單個動作組成.因此,教學時,教師應先做完整的套路動作講解

10、、示范,讓學生先有一個整體的套路動作概念,然后將套路分解成不同的小節(jié)進行示范、講解、領做.當學生初步掌握了分解的動作后,再將動作組合起來練習.如：三路長拳中的大躍步前穿-接弓步擊掌這個動作,可以分解成：下肢練習蹬躍-仆步-弓步一一上肢練習手臂的掛擺一摟-推一一上下肢的配合蹬躍-掛擺-仆步、抱拳、立掌-弓步、摟、推一一配合眼法、身法整體教學等四個步驟進行講解示范.這種整體性與分解性教學相結合的方法,能夠將復雜難學的套路分解為簡單易學的動作,從而提升教學的效果.3.練習與穩(wěn)固法曲不離口拳不離手說明了反復練習在武術學習中的重要性.學生初步掌握套路動作后,要想到達運用自如的程度,必須通過反復練習,加以

11、穩(wěn)固,才能到達熟練運用、強身健體的作用.練習穩(wěn)固以集體練習和分組練習、個人練習為主要形式.集體練習能夠使學生在教師的動作示范及口令指揮下集體復習,一方面使學生能進一步掌握動作,培養(yǎng)集體主義感,另一方面通過集體練習教師能夠及時發(fā)現(xiàn)學生動作上存在的共性問題,便以統(tǒng)一糾錯.分組練習是教師把全班分成假設干小組并指派班級中動作掌握較好的同學負責,每個小組在教師的統(tǒng)一領導下,采用口令或領做相結合的模式進行.這種練習法,能夠讓每個學生更加準確、快速地掌握動作,同時還能培養(yǎng)學生的集體協(xié)作精神,增進同學間的友誼.在集體練習及分組練習后,要留有一定的時間安排學生個人練習,讓學生能夠邊想邊練、增強記憶,穩(wěn)固動作,盡快地獨立完成動作,提升學習效率.止匕外,教師應該根據武術運動本身的特點,結合教學反應情況靈活采取多種教學方法、教學手段.如根