足球操校本會議記錄

1、足球操校本會議記錄時間2011年9月25日地點體育辦公室主持人田志強參加人員體育組全體成員主要 內(nèi)容足球操的編制教研內(nèi)容：一、學(xué)校足球操的功能活1、學(xué)校足球操拓展了傳統(tǒng)的學(xué)校體育教學(xué)模式，改善和活躍了體育課堂氣氛；能充分滿足學(xué)生的生理、動心理要求，引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉,進一步促進學(xué)生身體正常發(fā)育和功能發(fā)展；可全面發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)記性、技巧性、節(jié)奏感等身體素質(zhì)。2、可活躍校園文化生活，吸引眾多學(xué)生加入到足錄球操行列中來，為學(xué)校體育增添新的內(nèi)容，注入新的活力。3、可培養(yǎng)學(xué)生的良好身體姿態(tài)，塑造學(xué)生的形體美和表現(xiàn)動作美，還可以陶冶學(xué)生美的情操，進一步展不當代學(xué)生的健康美和時代美。二、學(xué)校足球操的特

2、點學(xué)校足球操是以學(xué)習(xí)和掌握足球操的基本動作、 基本技術(shù)、基本理論知識為目的，可以培養(yǎng)學(xué)生規(guī)范的足 球操動作，提高學(xué)生生動的表現(xiàn)力及韻律感、節(jié)奏感，以及鑒賞美、創(chuàng)造美的能力。三、學(xué)校足球操的目標（一）、總體目標*通過本單兀成套動作教學(xué)，讓學(xué)生能夠按照音樂的節(jié)奏和速度，協(xié)調(diào)、規(guī)范、優(yōu)美地完成組合動作及成套動作。提高學(xué)生對足球操運動的認識，提高學(xué)生身體素 質(zhì)、協(xié)調(diào)性及韻律性，激發(fā)學(xué)生鍛煉的熱情，為樹立終 身體育意識服務(wù)。培養(yǎng)學(xué)生模仿自學(xué)、自編自練的能力， 讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程當中獲得成功感， 體驗足球操的藝術(shù) 魅力及其學(xué)習(xí)所帶來的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生積極的審美觀及 鑒賞能力，形成自信、自尊、樂觀等良好的心理品

3、質(zhì)， 增強學(xué)生相互合作，體驗人際交往，促進身心全面協(xié)調(diào) 發(fā)展，增強社會適應(yīng)能力。（二）、教學(xué)目標著眼于學(xué)生的審美情趣、創(chuàng)造能力和創(chuàng)新意識的提 高，強調(diào)學(xué)生對所學(xué)知識技能的運用、體驗的獲得和能 力的形成。注重學(xué)生通過親身體驗激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，拓展 表達自我、發(fā)展個性和塑造形體美，培養(yǎng)綜合運用知識 的能力和自主、交流、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，使每個 學(xué)生在塑造形體美的同時，在心理和生理兩方面都得到 發(fā)展。1、通過足球操訓(xùn)練，形成良好的身體素質(zhì)。低年 級學(xué)生的骨骼正處于生長發(fā)育之中，關(guān)節(jié)活動幅度大， 靈活性強，柔韌性好，由于生神經(jīng)系統(tǒng)是各系統(tǒng)發(fā)展最 早最快的，而且在此階段發(fā)育更為完善，宜進行反應(yīng)能 力及靈

4、活性早期訓(xùn)練，并可獲得好的效果。2、通過足球操訓(xùn)練，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。中年 級學(xué)生隨著中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運動系統(tǒng)的逐步成熟，越來 越多的靜止或運動的身體姿勢控制趨于自動化。通過身體鍛煉具有一定的力量，協(xié)調(diào)能力和柔韌性是保持和發(fā) 展良好姿勢的基礎(chǔ)。3、通過足球操訓(xùn)練，塑造良好的氣質(zhì)相貌。高年級的學(xué)生處于青春發(fā)育期，是決定人一生的體格、體質(zhì)、 心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是生長發(fā)育和教育成長 的決定時期，所以這一階段要注重全面發(fā)展身體素質(zhì)。這不僅能使他們的身體得到全面發(fā)展，提高基本運動能 力，而且也有利于增強肌體對自然環(huán)境和社會生活的適 應(yīng)能力。備注時間2011年10月28日地點體育辦公室主持人田志

5、強參加人員體育組全體成員主要 內(nèi)容足球操的編制活動記錄教研內(nèi)容：足球操是我國體育運動的一個新興項目。 它起源 于生活，起源于人類對人體健與美的追求，它是體操、 舞蹈、音樂三者有機結(jié)合的產(chǎn)物。一、足球操運動的概念足球操是在音樂伴奏下，以身體練習(xí)為基本手 段，以有氧運動為基礎(chǔ)，達到增進健康、鍛煉身體和娛 樂目的的一項體育運動。二、足球操運動的分類根據(jù)我校足球操運動的發(fā)展狀況和未來發(fā)展趨 勢，按照不同的目的和任務(wù)，足球操運動可分為健身、 娛樂性足球操和表演性足球操兩大類。討論要點：如何編制足球操馬文靜：先確定整套動作。田志強：配合音樂確定個動作幾個八拍在確定一套韻律 操。劉曉東：動作有點難低年級學(xué)生

6、做不了。石冬華：動作再慢點，把教的幾個基本動作穿插在韻律 操中。其余時間一邊看視頻一邊編動作，配音樂做動作， 反復(fù)修改。達成共識：1、原地腳內(nèi)側(cè)運球（動作節(jié)奏慢一拍）。2、應(yīng)配樂先確定整套動作。3、把基本動作加在韻律操中。4、音樂在3 32 一一 3 37 這一段不適合去掉時間2011年11月29日地點體育辦公室主持人田志強參加人員體育組全體成員主要內(nèi)容足球操的編制活動記錄足球操的主要內(nèi)容第一課預(yù)備節(jié)（二個八拍）預(yù)備姿勢：直立。第一個八拍1 一 8兩臂胸前雙手托球，抬頭。同 時起落踵8次。第二個八拍同第一個八拍第一節(jié)（左右舉球+前踢8*8）第一個八拍1并腿曲膝半蹲，同時兩手托球上舉至頭的左側(cè)。

7、2立正 兩手收回還原成直立動作。3并腿曲膝半蹲，同時兩手托 球上舉至頭的右側(cè)。4立止兩手收回還原成直立動作。5 并腿曲膝半蹲，同時兩手托球上舉至頭的左側(cè)。6立正兩 手收回還原成直立動作。7并腿曲膝半蹲，同時兩手托球 上舉至頭的右側(cè)。8還原成直立。第二個八拍預(yù)備：立正1兩手前平舉，同時左腳前伸腳后跟點。2兩手放下 左腳收回。3兩手前平舉，同時右腳前伸腳后跟點。4兩 手放下右腳收回。5同1。6同2。7同3。8同4。第三個八拍同第一個八拍，但方向相反。第四個八拍同第二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。第二節(jié)（左右上步+側(cè)擺球 4*8）第一個八拍預(yù)備：立正1右腳向左側(cè)前方邁一步

8、，同時雙手前平舉。2左腳 抬起，同時雙手向右轉(zhuǎn)。3同1。4還原成立正。5左腳 向右側(cè)前方邁一步，同時雙手前平舉。6右腳抬起，同時 雙手向左轉(zhuǎn)。7同5。8還原成立正。第二個八拍1兩手前平舉，同時左腳前伸腳后跟點。2兩手放下 左腳收回。3兩手前平舉，同時右腳前伸腳后跟點。4兩 手放下右腳收回。5同1。6同2。7同3。8同4。第三個八拍同第一個八拍，但方向相反。第四個八拍同第二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。第三節(jié)（左右側(cè)身+前后踢腿+抬手擺球4*8）預(yù)備：立正第一個八拍1左腳向左跨一步腳后跟點地，同時上體向左轉(zhuǎn)體 90度雙手于胸前抱球。2左腳收回還原成預(yù)備動作。3 右腳向

9、右邁一步腳后跟點地，同時上體向右轉(zhuǎn)體90度雙 手于胸前抱球。4右腳收回還原成預(yù)備動作。5同1。6 同2。7同3。8同4。第二個八拍1左腳在左側(cè)后方腳尖點地身體重心在右腳上，同時 雙手于胸前抱球。2左腳收回兩手放于體前還原成預(yù)備動 作。3右腳在右側(cè)后方腳尖點地身體重心在左腳上， 同時 雙手于胸前抱球。4右腳收回兩手放于體前還原成預(yù)備動 作。5同1。6同2。7同3。8同4。第三個八拍同第一個八拍，但方向相反。第四個八拍同第二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。第四節(jié)（側(cè)身擺球+左右移動 4*8）預(yù)備：立正1左腳向左跨一步身體重心向左移右腳抬起，同時兩 手放于胸前。2右腳放下身

10、體重心在兩腳中間，同時兩 手放于體前。3身體重心向右移左腳抬起，同時兩手放于 胸前。4右腳放下身體重心在兩腳中間，同時兩手放于體 前。5同1。6同2。7同3。8同4。第二個八拍1左腳向左跨一步，同時兩手抱球上舉。2右腳并到 左腳，同時兩手收于胸前。3左腳向左跨一步，同時兩手 抱球向左側(cè)平舉。4右腳并到左腳，同時兩手收于胸前。 5右腳向右跨一步，同時兩手抱球上舉。6左腳并到右腳， 同時兩手收于胸前。7右腳向右跨一步，同時兩手抱球向 右側(cè)平舉。8左腳并到右腳，同時兩手收于胸前。第三個八拍同第一個八拍，但方向相反。第四個八拍同第二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。第五節(jié)（整理

11、 +球放地下4*8）預(yù)備：立正第一個八拍1-4原地踏步同時左手托球兩臂由體前經(jīng)兩側(cè)至頭頂。5 8原地踏步同時兩手抱球由上經(jīng)體前放下。第二個八拍14向前走同時兩手抱球由體前上舉至前平舉。5-8向后退同時兩手抱球收到胸前。第三個八拍同第一個八拍，但方向相反。第四個八拍同第二個八拍，但方向相反。第五個八拍1-4左腳向左跨一步成側(cè)弓步左手托球由體側(cè)斜上 舉，58左腳收回同時左手也收回至體前。第六個八拍同第五個八拍，但方向相反。第七個八拍1-4原地踏步同時兩手抱球上舉 5-6原地踏步同 時兩手抱球收回到胸前還原成立正姿勢。第八個八拍1-4兩腳立正將球放在地上。5-6起立成立正姿 勢站好。6、原地腳底觸球

12、+體側(cè) 4*8預(yù)備：立正第一個八拍1左腳抬起觸球一次同時擺臂一次。2左腳放下立正 3右腳抬起觸球一次同時擺臂一次。4右腳放下立正次。5同1 , 6同2,7同3,8同4。第二個八拍1-2左腳向左跨一步同時左手側(cè)平舉與肩同高。3-4左腳收回成立正姿勢。5-6右腳向右跨一步同時右 手側(cè)平舉與肩同高。7-8右腳收回成立正姿勢。第三個八拍同第一個八拍，但方向相反。備注第四個八拍同第二個八拍，但方向相反。足球操校本會議記錄時間2011 年 12 月 25日地點體育辦公室主持人田志強參加人員體育組全體成員主要內(nèi)容足球操的編制第七節(jié)（轉(zhuǎn)方向腳底觸球 4*8）活預(yù)備：立正第一個八拍1左腳向左跨一步。2右腳并到左

13、腳。3-4原地動踏Q次。5左腳抬起觸球 次。6左腳放下成立正姿勢。7右腳抬起觸球一次。8右腳放下成立正姿勢。記第二個八拍至第四個八拍同第一個八拍。錄第八節(jié)（交叉換位1*8）預(yù)備：立正第一個八拍1 4原地踏步轉(zhuǎn)體90度（女生向左轉(zhuǎn)男生向右轉(zhuǎn)）。58男生女生交叉換位。第九節(jié)（原地腳底觸球+上肢4*8）預(yù)備：立正第一個八拍1左腳抬起觸球一次同時擺臂一次。2左腳放下 立正3右腳抬起觸球一次同時擺臂一次。4右腳放 下立正次。5 8 同 1 4。第二個八拍1一2左腳向左跨一步身體重心在兩腳中間同 時左手側(cè)平舉掌心朝下與肩同高。34左腳收回成 立正姿勢。56右腳向右跨一步身體重心在兩腳中 間同時右手側(cè)平舉掌

14、心朝下與肩同高。7一8右腳收 回成立正姿勢。第三個八拍同第一個八拍，但方向相反。第四個八拍同第二個八拍，但方向相反。第十節(jié)（轉(zhuǎn)方向1*8）預(yù)備：立正1-8原地踏步轉(zhuǎn)體90度（女生向左轉(zhuǎn)男生向 右轉(zhuǎn)）（第八拍男生右腳踩在球上）第十一節(jié)（原地腳內(nèi)側(cè)踢球8*8 ）預(yù)備：立正第一個八拍1 -4女生向前走至足球前（第四拍左腳踢球一 次）。56女生退回到原來位置。第二八拍至第四個八拍同第一個八拍第五個八拍女同學(xué)踩球男同學(xué)踢球第六個八拍至第八個八拍同第五個八拍第十二節(jié)（交叉換位+拿球2*8 ）預(yù)備：立正第一個八拍1-4原地踏步轉(zhuǎn)體90度（女生向右轉(zhuǎn)男生向 左轉(zhuǎn)）。58男生女生交叉換位。第二個八拍1一4彎腰雙

15、手拿球。5-8起立雙手抱球于胸 前成立正姿勢。第十三節(jié)（原地大腿及腳外側(cè)觸球 4*8）預(yù)備：立正第一個八拍1左腿抬起用大腿觸球一次。2左腿放下成立正 姿勢。3右腿抬起用大腿觸球一次。4右腿放下成立 正姿勢。5 8 同 1 4第二個八拍1左腳抬起用左腳外側(cè)觸球一次。2左腳放下成 立正姿勢。3右教抬起用右腳外側(cè)觸球一次。4右腳 放下成立正姿勢。5 8 同 1 4第三個八拍同第一個八拍，但方向相反。第四個八拍同第二個八拍，但方向相反。第十四節(jié)（伸展 4*8）預(yù)備：立正第一個八拍1-2左腳向左跨一步成側(cè)弓步同時左手向左 伸直掌心朝上，右手托球與胸前。3一4左腳收回立 正同時收回左臂放于球下 5 一 6右腳向右跨一步成 側(cè)弓步同時右手向右伸直掌心朝上，左手托球與胸 前。78右腳收回立正同時收回右臂放于球下兩手 抱球第二八拍1一2左腳向左跨一步身