技巧：《側(cè)手翻》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、體育與健康技巧: 側(cè)手翻教學(xué)設(shè)計(jì)（水平二、四年級(jí) ）體育與健康課程技巧:側(cè)手翻教學(xué)設(shè)計(jì)（水平二 四年級(jí) ）一、指導(dǎo)思想:本課以體育課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主體地位，注重學(xué)生的個(gè)體差異，讓每個(gè)學(xué)生都能在愉悅的氛圍中積極主動(dòng)參與各種活動(dòng)，適合在自然環(huán)境里學(xué)習(xí)簡單的手翻類動(dòng)作技能，學(xué)會(huì)在自然環(huán)境中以手翻類動(dòng)作實(shí)行健身鍛煉活動(dòng)。二、學(xué)情分析:本課授課對(duì)象為四年級(jí)學(xué)生，男生求知欲望強(qiáng)烈，身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)較穩(wěn)定，挑戰(zhàn)性強(qiáng)，敢于嘗試有難度的動(dòng)作，上課積極好動(dòng)，課堂氣氛活躍，對(duì)體育非常愛好，但柔韌素質(zhì)較女生弱。部分女生身體素質(zhì)較差，且不愿意參加體育

2、鍛煉，對(duì)有些難度的運(yùn)動(dòng)存有膽怯心理。針對(duì)這些好的現(xiàn)象和可能存有的問題，教師通過做好各種安全措施，尤其是在保護(hù)與協(xié)助的前提下學(xué)習(xí)，克服心理障礙，掌握自我保護(hù)方法和運(yùn)動(dòng)技能。三、教材分析:通過技巧側(cè)手翻一系列的輔助練習(xí)，訓(xùn)練學(xué)生的平衡水平，發(fā)展靈巧、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。培養(yǎng)勇敢、果斷和互相協(xié)助等優(yōu)良品質(zhì)，以及生動(dòng)活潑的作風(fēng)。在實(shí)踐中學(xué)生往往由于腰腹與上肢、肩臂的力量不足，難于完成動(dòng)作。在教學(xué)中采取一系列的輔助練習(xí)，本課多練習(xí)有人扶持的倒立或側(cè)起分腿倒立，加強(qiáng)平衡水平。四、教學(xué)目標(biāo):1、學(xué)習(xí)體驗(yàn)側(cè)手翻向側(cè)蹬擺翻轉(zhuǎn)動(dòng)作，提高學(xué)生經(jīng)過頭部翻轉(zhuǎn)的水平。2、發(fā)展學(xué)生上肢力量，尤其是爆發(fā)力，提高支撐推手水平

3、、空間感知和定向水平等。3、培養(yǎng)學(xué)生積極體驗(yàn)，敢于嘗試，勇于創(chuàng)新，善于與同伴交往、合作、互相協(xié)助，養(yǎng)成良好的集體主義的精神，感受成功的快樂。五、教學(xué)內(nèi)容:1、側(cè)手翻 2、素質(zhì)練習(xí):多人多足跑六、教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn):空中一個(gè)面、地上一條線。難點(diǎn):動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)、有節(jié)奏感。七、設(shè)計(jì)思路根據(jù)本課目標(biāo)，教學(xué)組織與教法的設(shè)計(jì)思想是:1、重視體育知識(shí)和技術(shù)技能的傳授，通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生有所收獲。2、根據(jù)體育與健康課程的理念，教學(xué)過程要實(shí)施以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的兩個(gè)結(jié)合。重視發(fā)揮學(xué)生的主體性學(xué)習(xí)，注重個(gè)體差異，體現(xiàn)接受式教學(xué)和新課程學(xué)習(xí)方式相結(jié)合的教學(xué)過程。3、教學(xué)過程重視學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，提倡自主學(xué)習(xí)，發(fā)

4、展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和互相協(xié)助等優(yōu)良品質(zhì)4、采用體驗(yàn)性學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生認(rèn)同學(xué)習(xí)內(nèi)容、體驗(yàn)學(xué)習(xí)過程、領(lǐng)悟動(dòng)作要點(diǎn)。使學(xué)生在嘗試中，感悟側(cè)起擺腿分腿倒立，接著一手推地，另一手支撐為軸轉(zhuǎn)體屈腿落地的自我保護(hù)方法的要點(diǎn)實(shí)行練習(xí)。在學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)體落地的自我保護(hù)的基礎(chǔ)上，積極嘗試，并由淺入深，由易到難，遵循體育教學(xué)原則由小幅度的擺腿轉(zhuǎn)體逐步提高。同時(shí)采用分層練習(xí)的教學(xué)組織形式，根據(jù)不同技能水平，設(shè)置提出不同練習(xí)要求，區(qū)別對(duì)待，有針對(duì)性地分層施教。水平較低的同學(xué)在同伴或教師的保護(hù)協(xié)助下實(shí)行學(xué)習(xí)，水平較好的同學(xué)嘗試其它的方法，實(shí)行“挑戰(zhàn)自我，超越自我”激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣。5、重視保護(hù)協(xié)助和安全意識(shí)的

5、教育，在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí)，教會(huì)學(xué)生健身的知識(shí)技能，學(xué)會(huì)自我保護(hù)方法。八、安全與措施以安全第一為指導(dǎo)思想，在課程標(biāo)準(zhǔn)的框架下，讓學(xué)生在安全的環(huán)境里參加體育學(xué)習(xí)。本課是技巧側(cè)手翻為教材內(nèi)容，根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)，多少會(huì)有心理的障礙。側(cè)手翻技術(shù)動(dòng)作有點(diǎn)難度，但對(duì)人體的鍛煉具有較高的價(jià)值。在平地上、草地里隨時(shí)隨地能夠練習(xí)，但是有一定的危險(xiǎn)情度，所以本課模仿在草地里實(shí)行學(xué)習(xí)側(cè)手翻，是讓學(xué)生在保護(hù)協(xié)助的前提下學(xué)習(xí)，克服膽怯的心理，同時(shí)學(xué)會(huì)自我保護(hù)的方法。在本課教學(xué)中，每一個(gè)環(huán)節(jié)均做好安全防范工作，例如，準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，預(yù)防肌肉拉傷；學(xué)習(xí)倒立時(shí)身體向后倒下以前滾翻來保護(hù)自己；草地比較滑，手腳的落地注意防滑到；

6、在練習(xí)時(shí)要注意前后距離，預(yù)防翻在別的同學(xué)身上等安全隱患。九、教學(xué)流程課堂常規(guī)隊(duì)形隊(duì)列熱身運(yùn)動(dòng)推小車游戲手倒立學(xué)習(xí)側(cè)手翻素質(zhì)練習(xí)放松與小結(jié)十、技巧“側(cè)手翻”單元計(jì)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)體驗(yàn)側(cè)手翻的技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生經(jīng)過頭部翻轉(zhuǎn)的水平。2、發(fā)展學(xué)生上肢力量，尤其是爆發(fā)力，提高支撐推手水平、空間感知和定向水平等。3、培養(yǎng)學(xué)生積極體驗(yàn)，敢于嘗試，勇于創(chuàng)新，善于與同伴交往和合作，養(yǎng)成良好的集體主義的精神。并在活動(dòng)中展示自我，充分體驗(yàn)到成功后的喜悅。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn):空中一個(gè)面、地上一條線。難點(diǎn):動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)、有節(jié)奏感。課次達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)、難點(diǎn)教學(xué)手段11、復(fù)習(xí)手倒立的技術(shù)動(dòng)作，初步確定左手或右手先著地。

7、2、發(fā)展學(xué)生上肢力量，平衡水平，以及靈巧、柔韌等身體素質(zhì)，提高支撐水平、空間感知和定向水平等。3、培養(yǎng)學(xué)生積極參與，勇敢、果斷和互相協(xié)助等優(yōu)良品質(zhì)，以及生動(dòng)活潑的作風(fēng)。1、靠墻手倒立2、確定左手或右手著地重點(diǎn):確定左手或右手著地難點(diǎn):擺腿協(xié)調(diào)1、游戲:推小車2、靠墻手倒立（兩人一組，一人扶持一人練習(xí)）3、側(cè)下擺腿，確定左手或右手著地（一人扶持一人練習(xí)）21、學(xué)習(xí)體驗(yàn)側(cè)手翻向側(cè)蹬擺翻轉(zhuǎn)動(dòng)作，提高學(xué)生經(jīng)過頭部翻轉(zhuǎn)的能力。2、發(fā)展學(xué)生上肢力量，尤其是爆發(fā)力，提高支撐推手能力、空間感知和定向能力等。3、培養(yǎng)學(xué)生積極體驗(yàn)，敢于嘗試，勇于創(chuàng)新，善于與同伴交往、合作、互相幫助，養(yǎng)成良好的集體主義的精神，感受

8、成功的快樂。1、手倒立2、側(cè)手翻重點(diǎn)：空中一個(gè)面地上一條線。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)、有節(jié)奏感。1、有人扶持的手倒立。2、有人扶持的側(cè)起分腿倒立。3、有人扶持的側(cè)起分腿倒立時(shí)，一手推地，另一手支撐為軸轉(zhuǎn)體屈腿落地自我保護(hù)。4、有人或自我保護(hù)練習(xí)側(cè)手翻。31、進(jìn)一步學(xué)習(xí)側(cè)手翻的動(dòng)作，增強(qiáng)翻轉(zhuǎn)的速度和力量。2、發(fā)展學(xué)生上肢力量，提高支撐推手能力、空間感知和定向能力等。3、培養(yǎng)學(xué)生敢于嘗試，勇于創(chuàng)新，善于與同伴交往和合作，并在活動(dòng)中展示自我，充分體驗(yàn)到成功后的喜悅。1、幫助下側(cè)手翻2、自我保護(hù)下側(cè)手翻重點(diǎn)：空中一個(gè)面地上一條線。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)、有節(jié)奏感。1、在幫助下側(cè)手翻練習(xí)。2、沿著地上的直線側(cè)

9、手翻練習(xí)。3、在地面標(biāo)記上，手、腳依次著地和落地側(cè)手翻練習(xí)。41、通過側(cè)手翻考核，檢查教學(xué)效果，讓學(xué)生知道自己水平。2、發(fā)展學(xué)生上肢力量，提高支撐推手能力、空間感知和定向能力等。3、培養(yǎng)學(xué)生大膽展示，學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)與自我評(píng)價(jià)，給學(xué)生帶來自信，體驗(yàn)到成功后的喜悅。1、復(fù)習(xí)側(cè)手翻2、側(cè)手翻考核重點(diǎn)：空中一個(gè)面地上一條線。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)、有節(jié)奏感。1、復(fù)習(xí)練習(xí)側(cè)手翻。2、組織側(cè)手翻考核。3、學(xué)生評(píng)價(jià)與教師評(píng)價(jià)。體育與健康課程技巧：側(cè)手翻教案（水平二 四年級(jí)） 課次：第2課時(shí) 執(zhí)教： 班級(jí)：四（3）班 人數(shù)：46人（男25/女21 ）教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)體驗(yàn)側(cè)手翻的技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生經(jīng)過頭部翻轉(zhuǎn)的能力。2

10、、發(fā)展學(xué)生上肢力量，尤其是爆發(fā)力，提高支撐推手能力、空間感知和定向能力等。3、培養(yǎng)學(xué)生積極體驗(yàn)，敢于嘗試，勇于創(chuàng)新，善于與同伴交往和合作，養(yǎng)成良好的集體主義的精神。并在活動(dòng)中展示自我，充分體驗(yàn)到成功后的喜悅。場(chǎng)地器材場(chǎng)地：足球場(chǎng)教學(xué)內(nèi)容技巧：側(cè)手翻重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：空中一個(gè)面、地上一條線。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)、有節(jié)奏感。教學(xué)流程課堂常規(guī)隊(duì)形隊(duì)列熱身運(yùn)動(dòng)推小車游戲手倒立學(xué)習(xí)側(cè)手翻素質(zhì)練習(xí)放松與小結(jié)順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式強(qiáng)度一2明確本課學(xué)習(xí)目標(biāo)與要求，集中注意力。課堂常規(guī)師生問好，提出目標(biāo)與內(nèi)容，檢查與安排教師宣布本課的內(nèi)容與要求，提出安全注意事項(xiàng)，在活動(dòng)過程中，如果身體不適

11、及時(shí)告訴老師，安排見習(xí)生。1、快、靜、齊，精神飽滿。2、服裝符合上課要求。3、注意力集中。 成四列橫隊(duì)集合?！啊贝砟型瑢W(xué)，“”代表女同學(xué)，“”代表教師小二41、培養(yǎng)良好的紀(jì)律作風(fēng)，形成端正的身體形態(tài)。2、通過跑操培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作以及形成良好的集體主義精神。1、隊(duì)形隊(duì)列：原地向右、左、后轉(zhuǎn)法，踏步、齊步走。2、跑操練習(xí)：左手搭在前面同學(xué)的肩上成四路縱隊(duì)，進(jìn)行整齊劃一的小步跑。1.1、教師指揮1.2、語言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。2.1、提出安全事項(xiàng)，跑的步幅不要過大，以免踩到腳跟。2.2、教師指揮1.1、各組在老師口令帶領(lǐng)下練習(xí)。1.2、動(dòng)作規(guī)范，精神面貌好。2.1、按教師口令進(jìn)行練

12、習(xí)。2.2、要求注意力集中，有節(jié)奏感。組織 1、四列橫隊(duì)進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。2、四路縱隊(duì)進(jìn)行跑操練習(xí)。中三4使肌體器官機(jī)能興奮，為進(jìn)入知識(shí)技術(shù)學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。熱身操：1、原地徒手操：頭頸部、肩關(guān)節(jié)、腰部、側(cè)踢腿、膝關(guān)節(jié)、手腕踝關(guān)節(jié)。2、原地柔韌操：側(cè)壓腿成橫叉、正壓腿成縱叉、雙人組練習(xí)拱橋。1、教師繞口令并領(lǐng)操。2、語言激發(fā)學(xué)生，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性與熱情。3、安全提示，注意前后左右距離，動(dòng)作幅度由小到大。下橋要做好保護(hù)。1、按教師的口令做熱身操。2、動(dòng)作優(yōu)美、規(guī)范，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)和肌鍵。組織 四列橫隊(duì)按廣播體操隊(duì)形。中順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式強(qiáng)度四2學(xué)會(huì)頂肩的動(dòng)作

13、，發(fā)展上肢力量。游戲：推小車接力做法：一人分腿俯撐在起點(diǎn)線上，另一位同學(xué)握住俯撐同學(xué)的兩小腿，往前推進(jìn)，過折回線后交換返回。1、教師講解示范。2、安全提示：注意頂肩動(dòng)作和推進(jìn)的速度，做好自我保護(hù)，預(yù)防受傷。同組學(xué)生可以根據(jù)身材高矮、肥瘦自行搭配，按游戲規(guī)則與要求進(jìn)行比賽。組織： 四路縱隊(duì)中五8學(xué)習(xí)體驗(yàn)倒立分腿后，一手推地，另一手支撐為軸轉(zhuǎn)體屈體落地的自我保護(hù)方法。1、分腿手倒立2、一手推地轉(zhuǎn)體屈腿落地側(cè)起。3、保護(hù)方法：倒立時(shí)保護(hù)者兩手扶腿，分腿時(shí)兩手扶腰，轉(zhuǎn)體屈腿落地時(shí)，幫助練習(xí)者抬上體起。1、找學(xué)生示范，教師講解動(dòng)作要點(diǎn)、要求和保護(hù)方法。2、安全提示：倒立時(shí)保護(hù)同學(xué)要主動(dòng)果斷地扶好練習(xí)者的

14、腿，練習(xí)者要學(xué)會(huì)自我保護(hù)的方法。1、有人扶持的手倒立。2、有人扶持的側(cè)起分腿倒立。3、有人扶持的側(cè)起分腿倒立時(shí)，一手推地，另一手支撐為軸轉(zhuǎn)體屈腿落地自我保護(hù)。組織： 分為四小組大六8嘗試側(cè)手翻的翻轉(zhuǎn)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中創(chuàng)新，在交往中合作，在活動(dòng)中展示。分層學(xué)習(xí)側(cè)手翻要點(diǎn)：兩臂側(cè)平舉或上舉，倒體一手撐地一腿側(cè)擺，另一手撐地另一腿蹬地?cái)[起，經(jīng)分腿倒立過程，一手推地，另一手為軸轉(zhuǎn)體側(cè)起，完成側(cè)手翻。1、教師在巡回指導(dǎo)中，把水平高低分層進(jìn)行教學(xué)。2、安全提示：做好保護(hù)幫助與自我保護(hù)。1、水平高的學(xué)生在新的目標(biāo)進(jìn)行練習(xí)，不同方法的側(cè)手翻。2、水平低的學(xué)生在同學(xué)或教師的保護(hù)幫助下練習(xí)側(cè)手翻。組織： 分為四小組大七7通過多人多足跑，發(fā)展學(xué)生下肢力量，提高學(xué)生奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。素質(zhì)練習(xí)：多人多足跑要點(diǎn)：排隊(duì)要注意高矮的順序，統(tǒng)一左手或右手在肩還是在腰，跑時(shí)步幅和頻率要一致，保持隊(duì)伍整齊。1、講解跑的方法與要求2、安全提示：注意跑的步幅要盡量相同，步調(diào)一致，高矮要有規(guī)律排好，否則容易摔傷。3、教師發(fā)令，同時(shí)激勵(lì)學(xué)生。男女各分成兩個(gè)小組組織： 四列橫隊(duì)大順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式強(qiáng)度八5恢復(fù)身心，消除疲勞。1、放松