古典舞基訓教案

1、貴陽幼兒師范高等?？茖W校教案系（部） 藝術系教研室 舞蹈組課程名稱基訓任教專業(yè)年級、班級2016級舞蹈表演小2班任課教師陳 晴第13 周授課時間2017 年11月30授課題目中國古典基礎訓練五位擦地授課類型新課授課時數(shù)1授課方法講解、示范、模仿練習教 學 目 標知識目標：通過身體各個部分的基本能力訓練和專項訓練，主要從 頭、上肢、軀干、下肢幾方面訓練，改造學生自然條件達到舞蹈專業(yè) 要求的柔韌性。技能目標：通過掌握擦地的動作要領訓練腳下的基本功及腿、胯的外 開控制能力及其穩(wěn)定性。對身體重心控制力的基本訓練以及基本姿 態(tài)的掌握。情感目標：培養(yǎng)學生良好的舞蹈修養(yǎng)和求實創(chuàng)新精神，提高學生的藝 術鑒賞力

2、和審美能力，增強學生熱愛中國傳統(tǒng)藝術和文化的情感。重 點 與 難 點重點：1 .擦地時腳背延伸到頭。2 .腿、胯要始終保持外開延伸。3 .動作過程中注意是身韻律和呼吸問題以及姿態(tài)的優(yōu)美。4.擦地節(jié)奏的強弱拍控制難點：1 .情感的融入，從音樂的節(jié)奏與旋律上入手，使學生多體會，在 完成組合中的技術技巧的同時，要突出組合的抒情性，增強組 合的表演力。教1.古典基訓課堂服裝準備，認真?zhèn)湔n把握節(jié)奏的強弱。學2.參考古典基訓相關資料，鉆研舞蹈教程。準備作業(yè)布置板書設計教學過程教學時間 ：40分鐘/一課時課前準備：1 .全體更換舞鞋進入教室2 .行上課禮3 .宣布本次課的主要內(nèi)容以及宣布本學期學校內(nèi)容及上課

3、要求一、教學過程（一）課前活動1 .開肩（單手、雙手）2 .行進踢腿（前、旁）3 .把上拉腰（二）導入新課教學提示：a.注意 五位時的站姿和上身的控制。b.注意 姿態(tài)的極至伸展。c.注意 胯的固定與擦地的開度。五位擦地：單手扶把前擦3次后擦3次旁擦2次立腳踝出后擦1次后擦出劃2圈收前五位。 雙腳立 收大四位 單腳立轉一圈。(6)同上反轉一圈經(jīng)收回后做劃線造型。同樣做反向踮腳提胯教學提示 注意膝蓋的夾緊準備雙手扶把一位站立。預備拍58雙腳立左右交替慢落反復左腳立右腳收至其小腿處落后五位(4)同上落前五位。一同上做右腳。組織教法：1 .情景啟發(fā)、練習法、講解、示范、糾偏2 .單一擦地動作的練習，逐

4、漸融入組合節(jié)奏的變化。3 .分組討論法：以小組形式相互糾正動作不規(guī)范的地方。二、組合復習1.中間練習A.頭和肩的練習面向、視向身體正面所朝的方向稱面向；“眼看幾點（即視向）”時，一般 也包括臉的朝向，如“眼看8點”，即臉和視線均朝8點。B.脆亮相組合亮相源于中國古典舞蹈中獨具特色的一種技法：即在某舞蹈段落最后，以 一個加強節(jié)奏感的動作塑造該舞姿“造型”。通過這個舞姿動作頓挫到位， 或甩頭、凝視等使表達的神情更明朗、強烈，此種造型即亮相。1.把上練習A.蹲（一位，二位，五位）從牌關節(jié)，到大胯小胯要求開，下蹲時尾椎垂直點是雙腳后跟的中心， 再到地面。下蹲時要綿長，像是水中的皮球，要有韌性，不能蹲死

5、了，因為 蹲是跳的準備。動作要求：1、身體保持直立，半蹲時膝蓋對腳尖、開胯，臀部對腳跟2、重心放在兩腳上，五指著地。3、全蹲必須經(jīng)過半蹲過程。起時先落腳跟，經(jīng)半蹲再伸直4、半蹲的過程中要連貫柔韌性，往下半蹲時腿、腹部肌肉要有一種對抗力, 起時強調(diào)腹部、腿和臀部肌肉收緊。易犯毛?。?、半蹲容易抬腳跟，半蹲時扣胯、扣膝、撅臀2、倒腳、膝蓋往前跪3、節(jié)奏不均勻，半蹲和起容易快。B.擦地（一位）要求掌握細節(jié)上的規(guī)格，猶如一滴水經(jīng)過地面，腳背要繃到頭，并且有 延伸的感覺。加主力腿蹲或半腳尖的，動力腿每次擦出要靈活自如。動作要求：1、身體直立，正對前。直膝、收腹、提胯、立后背2、往旁腳尖領，擦回一、五位時

6、腳跟領。3、身體重心放在主力腿上，動力腿往前、旁、后擦地時，整條腿外開、繃腳，直膝 4、五位擦回，兩條腿都要外開、直膝，兩腳貼緊著地。C.小踢腿（一位、五位）這個練習的主要目的是瞬間的爆發(fā)力，為以后的跳做起始的準備。主力 腿要求穩(wěn)定，動力腿不但要靈活而且要有爆發(fā)力和速度，擊打的時候力量集 中到小腿腳背上，不能散。高年級時會在半腳尖上做，更加要求主力腿的穩(wěn) 定與動力腿靈活的配合。動作要求：1、小踢腿擦出和擦回路線要準確，收回時必須經(jīng)過點地過程。2、強調(diào)用力點在腳背，空中保持 25度，收回時腳位準確。3、其他要求同擦地。易犯毛?。?、旁小踢腿胯部容易動。2、小踢腿高度不準確，容易超過 25度以上。

7、3.中間練習A.大踢腿（前、旁、后）以小踢腿為基礎的大踢腿，少不了動力腿的爆發(fā)力，加上腿的開、繃、直。最早的古典舞是要求勾腳，用腳尖踢眉心。動作要求：1、強調(diào)腳背發(fā)力踢起，控制、輕落、必經(jīng)過點地擦回。2、主力腿直膝、提胯、收腹、立后背，重心放在腳掌上，動力腿直膝繃腳。3、在強調(diào)往遠踢腿的同時，要收胯，整條腿外開方向準確。易犯毛?。?、擦、踢和擦回的過程不清楚，路線短。2、主力腿容易彎膝，坐胯弓背。三、小結通過教學實踐，發(fā)現(xiàn)學生們對技術技巧的追求，特別是對技術的高難度 的追求特別的熱衷，練習組合時，勉強自己做目前還不能穩(wěn)定達到的技術， 導致的就是強行的擰過來，打破原有的動力及直立規(guī)律，喪失正常規(guī)范的訓 練方式，表現(xiàn)在組合內(nèi)就是舞姿美感喪失，組合的不穩(wěn)定、連接不順暢、無 情感、機械、生硬。針對這種情況，建議學生們在練習時應該遵照循序