實習(xí)報告格式范本【兩篇】

1、實習(xí)報告格式范本【兩篇】篇一作為一名即將畢業(yè)踏入社會的大學(xué)生， 這次實習(xí)就像是上臺前的最后一次彩排，當(dāng)我走進公司時那種激動而又緊張的心情不言而喻。生怕會在工作中出現(xiàn)差錯，然而現(xiàn)在看來所有在實習(xí)中出現(xiàn)的困難，都是一筆珍貴的財富，警示著我在今后的工作中做得更好。一、實習(xí)過程開始實習(xí)之前， 我多少有些心虛。 因為我的許多朋友都有過假期打工的經(jīng)歷。 而作為一名英語專業(yè)的學(xué)生， 這次的實習(xí)卻是我的第一次工作經(jīng)歷。從工作那天開始，我過著與以往完全不一樣的生活，每天在手冊的時間上下班， 上班期間要認真準時地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事，我們肩上扛著的責(zé)任，不再只是對自己了，而是對一個公司，所以但凡都

2、要小心慎重。學(xué)校換成了公司，同學(xué)換成了同事，不再有自由支配的時間，一切來得那么無情，但是去必須適應(yīng)。其實我的工作就是、做些翻譯、收發(fā)信函、報價、傳真和郵件、繪制表格格式等。每天反復(fù)著這些煩瑣的工作，時間久了容易厭倦，但是工作煩瑣也不能草率，一個小小的錯誤不但會給自己帶來費事， 更會給公司帶來巨大的損失， 而像公司的業(yè)務(wù)員每天都得到處奔波， 他們必須具備堅定不移的個性， 遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯時遭到領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵還不能賭氣就此辭職，每次看到他們我就會充滿干勁。踏上了社會我們開始與形形色色的人打交道， 由于存在著利益關(guān)1/ 9系， 很多時刻同事不會像同學(xué)一樣噓寒問暖， 有時候我會很矯情的想起安妮

3、寶貝說過的，純粹的東西總是死的很快，而現(xiàn)在所能做的，只有在思念中適應(yīng)變化的一切。二、實習(xí)感悟“在大學(xué)里學(xué)的不是知識而是一種叫自學(xué)的能力。 ”當(dāng)我真正走上工作崗位時才深刻的領(lǐng)會到這句話的含義， 除了英語和計算機操作外， 課本上學(xué)的理論用的很少， 我擔(dān)任的助理一職平常做些接待客戶、處理文件， 有時覺得沒有太多挑戰(zhàn)性， 而同公司的網(wǎng)站開發(fā)人員就大部一樣了， 計算機知識日新月異， 他們不得不以自學(xué)盡快掌握新知識，迎接一個一個新的挑戰(zhàn)， 假如他們之靠在學(xué)校實驗中學(xué)到的知識肯定是不行的。我們必須工作中勤于動手，不斷學(xué)習(xí)新知識積累經(jīng)驗，沒有自學(xué)能力的人遲早會被企業(yè)和社會淘汰。我的感悟就是真誠所至，金石為開。

4、不管多難做，做好自己的那一份，總有一天會有收獲，只是時間的問習(xí)題。但假如你不去做，這一天永遠不會像天上掉餡餅?zāi)菢拥絹怼?就像士兵突擊中的許三多， 從泥巴到尖子只是做與不做的區(qū)別。另外，人際關(guān)系的處理也很關(guān)鍵，雖說在工作中能力必須有，但假如沒有同事的合作與包容， 你可能什么都做不了。 以前可能是因為電視劇看的太多的原因， 我總是感覺職場上充滿了爾虞我詐， 要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。 但在與同事相處的過程中， 我覺得更重要的是放大別人的優(yōu)點， 縮小別人的缺點。 多站在別人的立場上想問習(xí)題。還有就是堅持的重要性。 也許是受阿甘正傳和士兵突擊兩部影視作品的影響。再加上實習(xí)中自己的感悟。我覺得，

5、整個人生有因就有果。只有做好身邊的每一件小事，才能得到所謂的善果。針對大學(xué)生眼高手低的特點更應(yīng)重視堅持的重要性。 也許我們所不在意的一件小事，就是我們的一個時機。要想長成參天大樹就要靠堅持靠積累。針對助理的職業(yè)特點， 詳細遇到挫折時不妨從調(diào)整心態(tài)來疏解壓力，并進行冷靜復(fù)習(xí)，從客觀、主觀、目的、環(huán)境、條件等方面找出受挫的原因，總之，通過這些感悟，我不僅明了我會在以后的工作中做得更好，更會學(xué)會珍惜， 珍惜父母的每一分辛苦轉(zhuǎn)賺來的錢，珍惜每一次工作時機 因為懂得了它們的重要性， 以后我會更加珍惜。三、實習(xí)總結(jié)歸納首先， 是建議方面的。 希望以后學(xué)校可以增加實踐環(huán)節(jié)以增加學(xué)生們的工作能力，并以社會需求

6、為導(dǎo)向調(diào)整課程設(shè)置，畢竟，我們改變不了招聘條件， 職能使自己成為人才， 這就要求學(xué)校加大教學(xué)改革力度以適應(yīng)社會需求。其次，是我在本次實習(xí)表現(xiàn)的總結(jié)歸納。通過這次實習(xí)，我收獲了工作和為人處事方面的經(jīng)驗， 但是也有一些遺憾， 也許因為實習(xí)日子短的關(guān)系， 我對助理工作的認識還僅僅停留在外表， 未能詳細處理全部工作， 雖然有了一定的理論上的認識但仍缺乏實踐。 針對以上總結(jié)歸納，在今后的學(xué)習(xí)和工作中我要做到以下五點：其一是加強英語的學(xué)習(xí)。 對于助理這一職務(wù)雖然頻繁的應(yīng)用英語，但作為自己的專業(yè)卻可以成為我的優(yōu)勢。 可是， 在實習(xí)的過程中這個優(yōu)勢卻其實不怎么突出，這是由于我對英語還處于會而不精的原因。所以，

7、 在以后的學(xué)習(xí)中我要通過擴大詞匯量和增大閱讀面來提高自己的英語水平，使自己的優(yōu)勢更加突出。其二是加強溝通能力。通過實習(xí)，我發(fā)現(xiàn)，專業(yè)知識固然重要，但良好的溝通能力是讓別人發(fā)現(xiàn)自己能力的前提， 對于助理這個職位來說， 溝通能力更是包括了一個人從穿衣打扮到言談舉止等一切行為的能力。 通過在日后的交際中來提高我的溝通能力一定會在我以后找工作的過程中起到事半功倍的作用。其三增強前提是奉獻的意識。 因為是突出個性自我的關(guān)系， 在這一方面我做得很不夠。 我們雖然一在日常的工作和生活中接受了團結(jié)合作的重要性， 停留在這個大家都認同的概念中， 可能會進一個誤區(qū)，理論正確行動卻沒有效果，這就要求我們每個人增加奉

8、獻精神，一個人若不懂得在團隊中主動奉獻，能力再好也會變成可有可無的角色。 應(yīng)該把自己所擁有的知識能力奉獻出來才能促進團隊的進步，并使自己的能力得到認同。其四是學(xué)習(xí)忍受，社會不像學(xué)校，它關(guān)系網(wǎng)撲朔迷離，沒有人可以無條件的接受你的一切情緒，俗話說，忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空， 要保持寬容的心態(tài)， 在風(fēng)平浪靜時海闊天空處才能更好的獲得成功，處理好一切關(guān)系。其五是要做好身邊的每一件事。 現(xiàn)在我的人生觀和過去有些不同，曾經(jīng)年少輕狂，好高騖遠，總覺得明天肯定會很美?，F(xiàn)在，在我心中定義的美跟以前不同， 得到的方式也不同。 現(xiàn)在的美是一種踏實的感覺。而且是通過自己的持之以恒的努力得來的。實習(xí)是每一個大學(xué)畢

9、業(yè)生必須擁有的一段寶貴經(jīng)歷， 而這次實習(xí)的意義，對我來說已不再是完成學(xué)分、完成畢業(yè)實習(xí)的任務(wù)，而是我們真正在實踐中開始接觸社會、 了解社會的一次重要時機， 讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，增長了見識，開闊了視野，為我以后走上工作崗位打下了堅實的基礎(chǔ)。雖然我們即將走向社會， 但作為一個剛踏入社會的年輕人， 幾乎沒有任何社會經(jīng)驗。 可在實習(xí)期間的每一件小事中， 我們能夠領(lǐng)會到人際關(guān)系、時機、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今后經(jīng)常會遇到的事件， 相信這些寶貴的經(jīng)驗會成為我今后成功的重要基石。 而在這剩下的半年中，我們能再學(xué)些什么，再做些什么，這短短的實習(xí)經(jīng)歷能給我們很好的啟示。在這短

10、短的 2 個多月中，我除了學(xué)會了一些工作的基本技能外，也學(xué)到了做人做事的道理， 更讓自己急躁的心平靜了下來， 看清了自己的能力， 明白了自己終究想要的是什么。 這些都是在學(xué)校中所學(xué)不到的寶貴的東西， 更讓我看到了這個社會競爭的殘酷， 所以只有保持進取心才能使自己不被淘汰實習(xí)結(jié)束之后， 當(dāng)初對自己合適什么樣的工作什么崗位的迷茫已漸漸消失， 心理終于有了些輪廓， 在現(xiàn)實生活中，走好人生第一步是重要性不言而喻，它會影響我們今后的道路，我會帶著在實習(xí)中的收獲， 去爭取去努力， 把握好人生中的每一個時機，找到自己想要的生活。最后要感謝我的母校大慶師范學(xué)院，一直以來對我的培養(yǎng)，感謝全體教師的栽培， 感謝四

11、年來我身邊的良師益友。 是你們在我身邊幫助我成長，謝謝你們。MV 篇二今年暑假我是在實習(xí)中度過的， 回憶自己暑假的實習(xí)， 可謂十分的繁忙， 自己在電視臺實習(xí)時有很大的運氣的， 我相信自己能夠做好，在不斷的工作生活中， 電視節(jié)目才是我們最喜歡看的， 不過中間有很多的地方我們其實不清楚， 電視節(jié)目的制作是怎么樣的呢， 我要通過實習(xí)去發(fā)現(xiàn)，去研究。常日我們所觀看的電視節(jié)目可謂是把戲繁多， 可是一檔好的電視節(jié)目到底是怎么制作出來的呢 ?在我們所看到的色彩光鮮的舞臺背后到底有多少不為人知的困難與艱苦呢 ?電視節(jié)目的制作主要分為前期制作流程規(guī)范和后期制作流程規(guī)范。前期制作流程規(guī)范有兩個階段，第一階段是構(gòu)思

12、創(chuàng)作， 第二階段是錄制節(jié)目。 這個流程規(guī)范看似簡單無奇， 但中間環(huán)節(jié)之繁瑣不是一般人所想的那般。 在第一階段的構(gòu)思創(chuàng)作時，首先要構(gòu)思節(jié)目， 一般是由制片人完成初期的構(gòu)思創(chuàng)作，同其他主創(chuàng)人員商量后確立節(jié)目主習(xí)題，然后就分頭去搜集相關(guān)資料，開始起擬節(jié)目腳本。完成這些之后， 所有主創(chuàng)人員再次集中， 交換資料意見后寫出分鏡頭的方案。所謂分鏡頭，就是導(dǎo)演將整個*或電視片的文學(xué)內(nèi)容分切成一系列可攝制的鏡頭的劇本，內(nèi)容包括：鏡頭號、景別、攝法、畫面內(nèi)容、對話、音響效果、音樂、鏡頭長度等項目方案，是導(dǎo)演對* 全面設(shè)計和構(gòu)思的藍圖。 所以這個環(huán)節(jié)中導(dǎo)演起著至關(guān)重要的作用，也是對導(dǎo)演能力的一個考驗。方案確立后，

13、就要制定拍攝計劃， 這個環(huán)節(jié)是決定后面的步驟能否順利進行的關(guān)鍵，是整個電視節(jié)目的基礎(chǔ)。節(jié)目的構(gòu)思越完善，拍攝的條件和困難考慮得越周全， 節(jié)目制作就會越順利。 計劃制定后就要抓緊時間進行人員的配置。據(jù)節(jié)目性質(zhì)選擇導(dǎo)演、演藝人員、主持人， 同制片、 服裝、 美工、 化妝人員說明， 初步討論舞美設(shè)計、 化妝、服裝等方面的事宜。確認前期制作所需設(shè)備的檔次及規(guī)模，配備、攝像、錄音、音響、燈光等特技人員。制片部門要確定選擇的拍攝場地及后期保障。各部門主要負責(zé)人討論并確認拍攝計劃并執(zhí)行。這一階段最后， 就是由各部門將自己的計劃細化來加以執(zhí)行， 如建造場景道具，簽定租賃合同，征集影像資料等等。這一階段所需的工

14、作人員主要有： 制片人、 導(dǎo)演、 副導(dǎo)演、 文案、 畫稿師、 美術(shù)指導(dǎo)。第一階段準備就緒后， 就要進入第二階段的節(jié)目錄制了。 由于不同類型的節(jié)目有其不同的錄制方式， 由于環(huán)境所限， 就以演播室拍攝為例。在正式錄制前，先要進行劇本的排演，讓工作人員熟悉劇本內(nèi)容。演員主持人所要聯(lián)絡(luò)的就是走位，表情，交流談吐等。然后要進行導(dǎo)演闡述， 燈光、 舞美的最后確定。 另外， 音響、 音樂處理 ; 轉(zhuǎn)播資料確實定也要同期完成。 接下來進行的還有分鏡頭劇本的準備， 演播室的準備和攝像機的準備?！胺昼R頭劇本”又稱“導(dǎo)演劇本”。是將* 的文學(xué)內(nèi)容分切成一系列可以攝制的鏡頭， 以供現(xiàn)場拍攝使用的工作劇本。 是建立在第

15、一階段所制定的分鏡頭方案的基礎(chǔ)之上的。 這個環(huán)節(jié)的準備內(nèi)容是接下來一切準備的基礎(chǔ)，重要而且繁復(fù)，主要包括：鏡頭序列、景別、角度、 技巧、 攝像機編號、 切換鈕編號; 提詞器的準備， 租賃的設(shè)備， 移動車，升降臂，布景，道具，美工裝飾服裝等。而演播室準備的內(nèi)容則略微簡單一些， 但也需費些心思， 主要有：舞美置景，服裝配齊，燈光試驗，通信聯(lián)絡(luò)，錄像磁帶。開拍前進行的攝像機準備，其實就是對前面的準備工作的檢查與穩(wěn)固，內(nèi)容有：各設(shè)備準備，攝像機檢查，調(diào)整燈光，帶聲音操作，化妝，服裝，布景，道具，特技的運用。以上諸項準備工作完成后， 就要進行走場了。 然后就是帶機排練也就是最后排演。 最后就要開始錄像。

16、 錄像時要注意每段的場記和時間規(guī)范要拿捏得當(dāng)。 第二階段所需的工作人員： 導(dǎo)演、 副導(dǎo)演、 場記、攝像指導(dǎo)、攝像、跟焦員、燈光師、燈光助理、錄音師、場務(wù)、化妝師、道具師、演員。到此為止，前期制作告一段落，下面就要進入后期制作流程規(guī)范了。后期制作只有一個階段，就是混錄。第一步要做的就是素材。作素材時首先要做的是確認方式，然后搜尋素材的入、出點并確定。接著就是搜尋母帶的入、出點并確定。第二步就是畫面。要通過特技的運用來增強畫面的視覺沖擊，同時著手于字幕的制作。畫面完后，要進行初審，檢查一下構(gòu)造是否合理，段落層次是否清楚，有無錯誤并修改。第三步就是混錄。混錄包括錄講解詞及所需的音樂，將講解詞、效果聲、音樂進行混錄，進行音調(diào)、音量等處理。片子完成后，請負責(zé)人審看，并由其提出意見，進行進一步的修改完善。最后將播出帶復(fù)制存檔。整個后期制作流程規(guī)范所需工作人員：導(dǎo)演、后期動畫導(dǎo)演、剪輯師、動畫師、特效師、合成師、音效師、音樂作曲。這樣一部十幾二十分鐘的電視節(jié)目才得以出爐。 通過上述的總結(jié)歸納介紹， 可想而知為了一檔普普統(tǒng)統(tǒng)的電視節(jié)目，這些幕后的制作團隊要付出多少努努力。在實習(xí)期間，雖然說沒幫得上什么大忙，只是在一旁打打下手，但也學(xué)到了不少東西。 通過這次見習(xí)， 不僅明白了一檔節(jié)目是如何誕生的， 也明白了要成為節(jié)目制作團體中的一份子， 不僅要有吃苦耐勞的精神，還要有團結(jié)的精神，要同同伴們互相