初中語文文摘（生活）怎樣面對批評

1、本文格式為word版，下載可任意編輯初中語文文摘（生活）怎樣面對批評 怎樣面對批判 你記得自己上一次面對一個讓你泄氣或是刁難你、損害你的人時的情景嗎？你是怎樣對待這些狀況的？結(jié)果又如何？以后再遇到這些麻煩時，你怎樣以一種平和而又優(yōu)雅的態(tài)度來化解它？ 無論我們走到哪兒，都可能會遇到一些打擊我們、反對我們的看法或是不喜愛我們的人。究竟現(xiàn)在世界上住著 60 多億的人，生活中發(fā)生一些沖突在所難免。有時候讓我們惱火的并不是沖突的起因，而是沖突觸動了我們的心情，所以我們出于本能會反擊對方，以此來愛護自己。 在這種心情化的時刻，我們可能會失去自己平常高雅的儀態(tài)，不顧一切地回擊對方。按說這也是正常的，但是，人

2、是萬物之靈，有掌握自己心情的力量，為何不做出更好的選擇呢？ 我在自己的博客里寫過一些文章，有的人喜愛，也有許多人不喜愛。后來時常有人問我："你是怎樣對待那些對你的文章持否定態(tài)度的人？他們的話那么粗魯，要是我，真不知道應(yīng)當(dāng)怎樣應(yīng)付他們。'我的回答很簡潔："我根本不會為這事跟他們爭。' 這話說起來簡單，要做到卻并非易事。一開頭遇到批判的時候，我也會立即回敬對方，但是這樣做沒起什么好作用，只能讓沖突激化。 我們都有自己的心情和自尊心，但是假如我們能把自尊心保持在適度的水平，并在心情中融入才智的成分，不但對我們的身心有益，還能掌握局面使之不走向惡化。下面是我總結(jié)出的

3、應(yīng)對批判的 12 條閱歷： 1.寬容 讓我們想想，假如是一位智者，他會怎樣應(yīng)對別人的批判？我想，他肯定會實行寬容的態(tài)度。我們或許并無惡意，但是假如我們失去理智，可能就會說出損害對方的話來。這時問問自己："在這樣的狀況下，假如我理解、原諒了對方，是不是一個很好的選擇？' 2.三思而行 我有時候在受到別人批判的時候，就會迫不及待地給對方發(fā)一封電子郵件，為自己辯解。但是這些感情用事的電子郵件并不能給我們帶來預(yù)期的效果，只會火上澆油。其實這時我們要做的是緩一緩，讓自己先冷靜下來。你可以寫下這封心情化的電子郵件，但不要把它發(fā)出去。假如你覺得必需和對方說清晰，那就等心情安靜下來再寫一封發(fā)

4、出去。 3.爭贏了又能如何 有時候我們回敬對方是為了維護自己的觀點，假如你發(fā)覺和對方爭辯是為了證明自己是正確的，那就先問問自己："證明自己正確很重要嗎？'假如是，那再問問自己："我想從爭辯中獲得什么？'當(dāng)你發(fā)覺爭辯沒有什么太大意義時，也就釋懷了。 4.不必反唇相譏 許多時候，當(dāng)一個人向你說了負面的話，或是對你的態(tài)度不友好時，他們是有意想得到你的回應(yīng)。假如你回應(yīng)了，那就正中對方下懷。這時我們不應(yīng)讓雙方陷入相互攻擊的惡性循環(huán)中，所以不必急于回應(yīng)。 5.不能口無遮攔 你發(fā)覺了沒有，當(dāng)你在生活中遇到問題或跟別人發(fā)生沖突時，人們對此常常是津津樂道，結(jié)果是我們要跟全部問

5、起此事的人反復(fù)敘述著自己的故事，表達自己是多么憤恨某種遭受或一個人。在這種時候我們忽視了一點，那就是我們對某件事談?wù)摰迷蕉?，越會糾纏不清。 比如，我們越多地說自己是如何不喜愛一個人，就會越多地發(fā)覺他讓人不喜愛的地方。所以不要再推波助瀾，這樣才能不使沖突擴大。 6.為他人著想 這句話聽起來是老生常談，但我們在面臨沖突時的確簡單消失盲點。這時我們應(yīng)當(dāng)站在對方 的角度想一想：自己說過的話是否損害了他人？對他人的理解可以給你帶來一個全新的視角，從而讓你恢復(fù)理智，或許還可以讓對方生出憐憫心。 7.學(xué)到閱歷 沒有什么事情是完全不好的，只要你能從中學(xué)到關(guān)心我們走向成熟的閱歷，成為一個更優(yōu)秀的人。無論對你的一

6、次批判是如何的刻骨銘心，總是有一個珍貴的閱歷隱蔽在里面，你要學(xué)會發(fā)覺它。 8.最壞的結(jié)果是什么 問自己兩個問題： "假如我不回敬對方，最壞的結(jié)果會是怎樣？' "假如我回敬了對方，最壞的結(jié)果會是怎樣？' 回答這兩個問題能幫我們更清晰地看清狀況，這時你就會明白，回敬不如克制，你回敬對方是對雙方都沒什么好處的，你會鋪張自己的時間和精力，而且會心緒難平。 9.不要在火頭上說話 在我們受自己的心情左右的時候，我們有一種急于想和對方爭辯的沖動，為了證明自己是正確的、為了愛護自己、為了維護自己的自尊心。但是在這種心態(tài)下的爭辯是很少有理性存在的，也很少能爭出個結(jié)果來。假如的確需要和對方爭論一下，那就等雙方都把氣消一消再說。 10.最重要的事 把你認為生活中對你最重要的事情都列出來，然后問問自己："一次爭辯對于我生活中最重要的事情會有好處嗎？'我想你的答案會是否定的。 11.好言以對 這不總是有用，但有時在對方想把你罵個"狗血噴頭'時，的確會產(chǎn)生以柔克剛之力。你可以誠意誠意地贊美一下對方做得很好的事情，告知他們，你從和對方的溝通中學(xué)到了一些東西，假如你情愿的話，還可以提出和對方交個伴侶。記住肯定要真誠，只要你專心，肯定能從對方身上發(fā)覺一些閃光的東西。 12.抒發(fā)心情 你可以拿出一張紙，把全部的負面心情全部傾訴在紙上，