大學(xué)體育田徑課教案場

1、大學(xué)體育田徑課教案場場 地：校田徑運動場任課教師：龍躍玉器材：起跑器、秒表課的內(nèi)容及任務(wù)：1）內(nèi)容：簡介田徑運動概況及鍛煉價值；學(xué)習(xí)蹲踞式起跑；學(xué)習(xí)加速、沖刺2）任務(wù)：了解田徑運動發(fā)展概況及鍛煉價值；掌握蹲踞式起跑技術(shù)要領(lǐng)；了解田徑運動的發(fā)展、分 類，學(xué)習(xí)并掌握蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)。教學(xué)內(nèi)容與要求時間組次數(shù)組織教法一開始部分（一）組織隊形（一）教學(xué)常規(guī)XXXXXXXXXOOX岀缺席人數(shù)。15minQ2 師生相互問好。要求：迅速、整齊、背光、精神飽滿3.宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。（二）組織與教法4 檢查服裝，安排見習(xí)生。1.兩路縱隊進行。要求：動作放松，（二）準備活動速度適中。1.環(huán)繞田徑場慢跑2

2、 成體操隊形站立。2 .徒手操3圈要求：與口令配合，動作規(guī)范，充分 伸展，教師鏡面領(lǐng)做。（1）伸展運動XXXXXXXXXXXX（2）擴胸運動10minXXXXXXXXXXXX（3）體側(cè)運動2X8（4）體轉(zhuǎn)運動2X83 隊形如上。3 .關(guān)節(jié)與韌帶的伸展拉2X8要求：結(jié)合田徑運動的專項特點，充二基本部分2X8分活動相關(guān)部位。（一）簡介田徑運動的概況及鍛煉價值30min（一）組織與教法1 田徑運動的起源與發(fā)展。組織隊形如下圖：（1 ）關(guān)鍵詞：美國劉易斯XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX30min(2)規(guī)則和技術(shù)同步發(fā)展、技術(shù)促進教法：戰(zhàn)術(shù)、運動周期訓(xùn)練。1 口頭講述。2田徑運動的特點與

3、價值。2.鼓勵學(xué)生提岀自己感興趣的問題，(1)嚴格而專門的規(guī)則、 較強的技術(shù)大家討論，共同探討。性。(2)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的復(fù)雜性與對抗性。(3)提高神經(jīng)中樞的靈活性、 促進力量、速度、耐力、靈敏的發(fā)展。3現(xiàn)代田徑運動的特點與發(fā)展趨勢。4我國田徑運動的發(fā)展概況。(二)學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)組織隊形：四人一排站于起跑線后5米處教法：1 教師講解起跑技術(shù)要求。動作要領(lǐng)：a兩腳前后開立，調(diào)整好 間距。B雙手拇指和食指張開，與起跑線平15min2學(xué)生根據(jù)要領(lǐng)模仿練習(xí)。行。C臀部抬起并高于肩部。兩眼目視起跑3 教師結(jié)合模仿練習(xí)情況指岀常見錯線前方約20厘米處。D集中注意力，聽發(fā)誤并進行糾正。令槍聲。4 學(xué)生積極提問，解決個人技術(shù)問題。重點：臀部高于肩部，注意力要集中。 起跑瞬間雙腳呈八字形加速練習(xí)：分組后每四人一組上起跑器練 習(xí)。(三)學(xué)習(xí)終點的沖刺以及撞線終點；掌握好沖刺撞線的距離，一般 在距離終點線大約5米時開始準備撞線，低組織、教法：同上頭、探肩、挺胸。易犯錯誤：.A蹲踞時肩部過高，重心沒有落在手上。B雙手的位置沒有與起跑線平行。壓 線或者過遠。C