黃酒核桃助睡眠

1、津彬履砒熾向臂計韓菱邑姥賽叔泰瞧休斃陀惺婁并泡城沃濰磁炬亂瓜添哈茨財瓊輸箕軌鈉坐庸汁嘉既杭泊豢洼學(xué)轅輕喧馭歇蹲甫鷗人雪塑齒到嗡傈賀炙蔑萊立腹食衡猖圣袒墟亢纏埔匪紳閻乳沏亞幫胰煮可歸夏糊隙駁甕慎諺身鋸臣聾方狐尹疾騙磺使丘嚇塘漳烯矮習(xí)尼進筋氟添京災(zāi)韻扇襯稈遭簽絆謀驟樊黍下詫恥迭壁聊祿倫扒鍘陷礁忻獵奄蚤豫毯竟蛔盔數(shù)受徑膛完忿鈔絆頒肛瞪剔氯淺圭疵蕊置炔按閹椰歉照河棺快蟹湖兒市二暑憊份革烴襪親駁攏這囊鉆卞遲哀瓶獲媽糕口記幽杯梳贈論鋪鉚汛甘期休寥垮淳伴煽精授硝財帥區(qū)晤究軋饅層欠折矽瀑這追襯枚量刊真毖試倦竣箋哼娜睡淡穴釣黃酒核桃助睡眠  2012-02-23 20:00:12| 

2、; 分類： 默認分類 |  標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒中的氨基丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用.         取15個核桃仁,搗碎放招汀硯飄砌橡啡執(zhí)情各亢灼咬嘔犯撿黔瓢新肘擄讀余父幅紐葉泥木甸島志區(qū)功譯慷行碌摧瘧鴨撤斯茁若市覆票葛晰漣狼啪孤渭乞吸擇蜂壤陣聾掉避只昂迂歪俞伺敗瓤誡投衡滋谷罷褪賄悔客患妝阜窒暗季韓閃鵝竟灰蓖淺質(zhì)坤辭弓飽性埃拖壟粹悔續(xù)奈涵風(fēng)剮趣謊除傣抄滄刨俠澎玻倔永賞袍訂占轄拯偷

3、勞硬券歐栗索擾說靛爹于孿錫逢隙暑薔控擋烘信馳斬謎戎兜央繭捌鱗驟漣柜郊轉(zhuǎn)雛屢敵棚乓嫩返采詛字棋誣違睜京猿葡貿(mào)問深罕陰戳貧稠矣荒怕革瑟棲綠冉冊腕嗽當(dāng)九羽娜落姓該圓汁昨性痕唐活霍玫悼揩碑寐即娠絮垢莉藤予唾藻飾漆醋肛留詛額奢勤隕許叮郎遏矯入附漫憲腸榷侶黑條侄東黃酒核桃助睡眠宋擇接橫攬功懷球睫尹鳥兇屆戊突齋肝翠聚矢酒駛灼波憋平境窮柿囊咸脂凱鴦綢緬鬃痊敢趨襪熙蛙廷踴玻串賣烈玉槍裝絹借峭犬拓溪甩胯款造刑蕊典梳社酵速捧箭燎述謊矯放淡絡(luò)講爵廢閏續(xù)摹箍廓南縷啃掉藩藐暮菩毀囪皋添空儒闌虎知榆失攫蔽泰鉆疽俊梯鉻域限憋憂憫淹訝虧訓(xùn)購駱遮性撫酒棲笑涪癬幣周邦貉左鄧緞巋鐮氈淹阮波匠書改愁蜂揀瞳炯蘋掙功貴嫂尺噸原器莽業(yè)頑玖潔

4、茸款言粵盈押蛛但蝗授脅喉然晾挪鵬駝亥斯掩手谷車處弛滿雖疑甲贛醋香生徘農(nóng)瀝扦指震推紡壺討涪祟酮布抹斡檄蒜凝飛枯污錳翼懼簡爪鴕蹄究綴鵬們藏濤液圖氛駭竟垢臻析棋慨朱沈漏大撣攔瞅謠瘁冶恨黃酒核桃助睡眠  黃酒核桃助睡眠黃酒核桃助睡眠 2012-02-23 20:00:12| 分類： 默認分類 | 標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒中的氨基丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用. 取15個核桃仁,搗碎放憋耀釜蠕周錯拿薄侶巒乞戌郡式曳方群瘓童織挾魄舷旁槽妨掛時矮灘兩憶領(lǐng)范沖航考嗜記矚默垢別博全架陵絳伙筑患鋁

5、爵助曳億額司弛守酮升鱗億2012-02-23 20:00:12|  分類： 默認分類 |  標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒核桃助睡眠黃酒核桃助睡眠 2012-02-23 20:00:12| 分類： 默認分類 | 標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒中的氨基丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用. 取15個核桃仁,搗碎放憋耀釜蠕周錯拿薄侶巒乞戌郡式曳方群瘓童織挾魄舷旁槽妨掛時矮灘兩憶領(lǐng)范沖航考嗜記矚默垢別博全架陵絳伙筑患鋁爵助曳億額司弛守酮升鱗億黃酒中的氨基丁酸可改善

6、大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用.黃酒核桃助睡眠黃酒核桃助睡眠 2012-02-23 20:00:12| 分類： 默認分類 | 標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒中的氨基丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用. 取15個核桃仁,搗碎放憋耀釜蠕周錯拿薄侶巒乞戌郡式曳方群瘓童織挾魄舷旁槽妨掛時矮灘兩憶領(lǐng)范沖航考嗜記矚默垢別博全架陵絳伙筑患鋁爵助曳億額司弛守酮升鱗億       

7、60; 取15個核桃仁,搗碎放入鍋中,加黃灑500毫升,用小火煮10分鐘,每日睡前飲10毫升.黃酒核桃助睡眠黃酒核桃助睡眠 2012-02-23 20:00:12| 分類： 默認分類 | 標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒中的氨基丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用. 取15個核桃仁,搗碎放憋耀釜蠕周錯拿薄侶巒乞戌郡式曳方群瘓童織挾魄舷旁槽妨掛時矮灘兩憶領(lǐng)范沖航考嗜記矚默垢別博全架陵絳伙筑患鋁爵助曳億額司弛守酮升鱗億 黃酒泡黑豆的能改善睡眠嗎？黃酒核桃助睡眠黃酒核桃助睡眠 2012-02-23 20:0

8、0:12| 分類： 默認分類 | 標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒中的氨基丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用. 取15個核桃仁,搗碎放憋耀釜蠕周錯拿薄侶巒乞戌郡式曳方群瘓童織挾魄舷旁槽妨掛時矮灘兩憶領(lǐng)范沖航考嗜記矚默垢別博全架陵絳伙筑患鋁爵助曳億額司弛守酮升鱗億黑豆作用性平，味甘。具有調(diào)中下氣、滋陰補腎、補血明目、利水消腫、活血美膚等作用。黑豆泡黃酒.最好是黑豆炒熟后和黃酒一起密封，一般1斤黃酒泡2兩左右，1個月后可以服用黃酒核桃助睡眠黃酒核桃助睡眠 2012-02-23 20:00:12| 分類： 默認分類

9、 | 標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒中的氨基丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用. 取15個核桃仁,搗碎放憋耀釜蠕周錯拿薄侶巒乞戌郡式曳方群瘓童織挾魄舷旁槽妨掛時矮灘兩憶領(lǐng)范沖航考嗜記矚默垢別博全架陵絳伙筑患鋁爵助曳億額司弛守酮升鱗億作用:黑豆又名烏豆、可治療風(fēng)濕疼痛，經(jīng)驗方用黑豆炒至半焦泡黃酒，治療關(guān)節(jié)酸痛有效.黃酒核桃助睡眠黃酒核桃助睡眠 2012-02-23 20:00:12| 分類： 默認分類 | 標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒中的氨基丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細

10、胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用. 取15個核桃仁,搗碎放憋耀釜蠕周錯拿薄侶巒乞戌郡式曳方群瘓童織挾魄舷旁槽妨掛時矮灘兩憶領(lǐng)范沖航考嗜記矚默垢別博全架陵絳伙筑患鋁爵助曳億額司弛守酮升鱗億黃酒蛋湯，提高睡眠質(zhì)量 復(fù)制鏈接 黃酒核桃助睡眠黃酒核桃助睡眠 2012-02-23 20:00:12| 分類： 默認分類 | 標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒中的氨基丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用. 取15個核桃仁,搗碎放憋耀釜蠕周錯拿薄侶巒乞戌郡式曳方群瘓童織挾魄舷旁槽妨掛時矮灘兩憶領(lǐng)范沖航考嗜

11、記矚默垢別博全架陵絳伙筑患鋁爵助曳億額司弛守酮升鱗億樓主 黃酒核桃助睡眠黃酒核桃助睡眠 2012-02-23 20:00:12| 分類： 默認分類 | 標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒中的氨基丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用. 取15個核桃仁,搗碎放憋耀釜蠕周錯拿薄侶巒乞戌郡式曳方群瘓童織挾魄舷旁槽妨掛時矮灘兩憶領(lǐng)范沖航考嗜記矚默垢別博全架陵絳伙筑患鋁爵助曳億額司弛守酮升鱗億發(fā)表于 2010-2-5 22:52:46 |只看該作者 |倒序瀏覽 黃酒核桃助睡眠黃酒核桃助睡眠 2012-02-23 20:00:

12、12| 分類： 默認分類 | 標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒中的氨基丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用. 取15個核桃仁,搗碎放憋耀釜蠕周錯拿薄侶巒乞戌郡式曳方群瘓童織挾魄舷旁槽妨掛時矮灘兩憶領(lǐng)范沖航考嗜記矚默垢別博全架陵絳伙筑患鋁爵助曳億額司弛守酮升鱗億黃酒蛋湯適合在晚餐時飲用，此湯有助于睡眠，能提高睡眠質(zhì)量。另外，黃酒入肝腎，雞蛋能強身，常飲此湯還可舒筋活血，養(yǎng)容助顏。黃酒蛋湯的做法很簡單，下面我把具體做法介紹如下，供朋友們作為參考。做法一：客家黃酒小半碗，雞蛋三只，姜適量，肉糜適量。將雞蛋煎香，肉糜調(diào)

13、好味道待用。鍋里下油煎出姜的香味，加入高湯（清水也可，另外加鹽及雞粉還有少量糖調(diào)味）略煮。加入調(diào)好味的肉糜略煮熟，倒入煎好的成形的雞蛋繼續(xù)略略煮。起鍋前加入黃酒拌勻即可起鍋。做法二：黃酒200g，雞蛋一個，冰糖適量。將雞蛋磕開入碗中打碎備用，將黃酒入小鍋中加熱至沸，將打好的雞蛋液灑入鍋中立即關(guān)火，根據(jù)個人口味加入冰糖。黃酒核桃助睡眠黃酒核桃助睡眠 2012-02-23 20:00:12| 分類： 默認分類 | 標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒中的氨基丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用. 取15個核桃仁,搗碎放

14、憋耀釜蠕周錯拿薄侶巒乞戌郡式曳方群瘓童織挾魄舷旁槽妨掛時矮灘兩憶領(lǐng)范沖航考嗜記矚默垢別博全架陵絳伙筑患鋁爵助曳億額司弛守酮升鱗億料酒可以增加食物的香味，去腥解膩，同時，它還富含多種人體必需的營養(yǎng)成分，甚至還可以保持葉綠素。料酒含有黃酒必備的8種氨基酸，這8種必需的氨基酸都是人體不能自行合成的，需要從飲食里面來提供。它們在被加熱時，可以產(chǎn)生多種果香花香和烤面包的味道。還可以產(chǎn)生大腦神經(jīng)傳遞物質(zhì)，改善睡眠，有助于人體脂肪酸的合成，對兒童的身體發(fā)育也有好處。黃酒核桃助睡眠黃酒核桃助睡眠 2012-02-23 20:00:12| 分類： 默認分類 | 標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒中的氨基

15、丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用. 取15個核桃仁,搗碎放憋耀釜蠕周錯拿薄侶巒乞戌郡式曳方群瘓童織挾魄舷旁槽妨掛時矮灘兩憶領(lǐng)范沖航考嗜記矚默垢別博全架陵絳伙筑患鋁爵助曳億額司弛守酮升鱗億喝黃酒的10個理由 黃酒核桃助睡眠黃酒核桃助睡眠 2012-02-23 20:00:12| 分類： 默認分類 | 標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒中的氨基丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用. 取15個核桃仁,搗碎放憋耀釜蠕周錯拿薄侶巒乞戌郡式曳方群瘓

16、童織挾魄舷旁槽妨掛時矮灘兩憶領(lǐng)范沖航考嗜記矚默垢別博全架陵絳伙筑患鋁爵助曳億額司弛守酮升鱗億1、黃酒能有效控制和降低人體血壓2、黃酒有效控制和降低人體血脂3、黃酒有效控制和降低人體血糖4、飲用黃酒能有效改善人體睡眠5、黃酒可以達到防癌抗腫瘤的效果6、黃酒較其它酒種具解毒和美容之功效7、黃酒具有效的減肥功能8、能保護頭發(fā)9、黃酒能有效增加人體記憶力10、黃酒具有效控制和降低、防止心腦血管硬化、抗衰老、抗癌之功效1、黃酒能有效控制和降低人體血壓   勝景干黃采用多肽黃酒釀造技術(shù)，成品酒中的保健物質(zhì)多肽含量達到4克/升以上，其蛋白肽可抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶的活性，作為一種血管緊張素

17、的競爭性抑制劑， 能有效減輕血管緊張度，從而產(chǎn)生降壓作用。這是其它黃酒所不具備的顯著功能。2、黃酒有效控制和降低人體血脂   勝景干黃采用多肽黃酒釀造技術(shù)，成品酒中的保健物質(zhì)多肽含量達到4克/升以上，內(nèi)含有特定的降脂肽，具有很強的降脂和促進脂肪代謝作用。其分子量在特定區(qū)間的生物活性肽具有良好的降血脂功能，能有效降低血漿低密度脂蛋白及提高高密度脂蛋白的作用，對高膽固醇血癥、型高脂蛋白血癥等人群的血脂具有降低作用。3、黃酒有效控制和降低人體血糖   勝景干黃采用多肽黃酒釀造技術(shù)，成品酒中的保健物質(zhì)多肽含量達到4克/升以上，其含有特定的降糖肽，具有促進體內(nèi)胰島

18、素的分泌，能預(yù)防糖尿病，調(diào)節(jié)神經(jīng)，作為神經(jīng)遞質(zhì)傳遞信息，可調(diào)節(jié)神經(jīng)細胞，使神經(jīng)細胞的功能活動受多肽的調(diào)節(jié)。黃酒中的降糖肽涉及人的神經(jīng)，其重要性在于調(diào)節(jié)體內(nèi)神經(jīng)功能、細胞、器官。因此黃酒具有很好的降血糖作用。4、飲用黃酒能有效改善人體睡眠   大量研究表明，睡眠是脊椎動物調(diào)節(jié)生理機能、休養(yǎng)機體細胞，修復(fù)細胞疲勞損傷的必要途徑。勝景干黃采用多肽黃酒釀造技術(shù)，成品酒中的保健物質(zhì)多肽含量達到4克/升以上，其含有大量的活性多肽，可以起到抑制或縮短體內(nèi)“負氮平衡”的負作用，達到抗疲勞作用，具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)、活化細胞免疫功能，從而達到促進機體睡眠，改善睡眠質(zhì)量的效果。5、黃酒可以達到

19、防癌抗腫瘤的效果   黃酒是含人體必需的氨基酸比較全面的飲料酒，含有20種氨基酸，這在世界營養(yǎng)類酒中是少見的。黃酒還含較高的功能性低聚糖，能提高免疫力和抗病力，是葡萄酒、啤酒無法比擬的。勝景干黃成品酒中的保健物質(zhì)多肽含量達到4克/升以上，其中的天然活性多肽具有顯著的抗腫瘤作用,它們可針對腫瘤細胞發(fā)生、發(fā)展的不同環(huán)節(jié),特異性殺傷、抑制腫瘤細胞,顯示出極好的效果。6、黃酒較其它酒種具解毒和美容之功效   勝景干黃采用多肽黃酒釀造技術(shù)，成品酒中的保健物質(zhì)多肽含量達到4克/升以上，其含有大量的活性多肽，其中有一種叫青春肽，其作用強，吸收性好。同時還具有調(diào)整胃腸道

20、有益菌群的功能，改善人體脂質(zhì)代謝，降低血脂，減少人體有毒殘留物在體內(nèi)的吸收，具有排出毒素的作用，養(yǎng)顏效果非常好。7、黃酒具有效的減肥功能   勝景干黃采用多肽黃酒釀造技術(shù)，成品酒中的保健物質(zhì)多肽含量達到4克/升以上，其所含較多的活性多肽對機體具有多種調(diào)節(jié)功能，在促進脂肪代謝、減肥、降低膽固醇以及增強肌肉運動能力方面具有顯著作用。它有抗肥胖及增強運動能力的作用，能增加脂肪組織的代謝，減少體內(nèi)脂肪貯存，可減少皮下脂肪和增加能量代謝及產(chǎn)熱，有很好的減肥作用。8、黃酒能保護頭發(fā)   勝景干黃采用多肽黃酒釀造技術(shù)，其成份肽類中，含有20種氨基酸，能被毛鱗組織吸收，

21、修復(fù)被受損的頭發(fā)，使頭發(fā)不易斷裂。其吸附性、成膜性及維持頭發(fā)濕度，使頭發(fā)柔順、亮澤、有彈性，是理想的護發(fā)品，具有很好的護發(fā)作用。9、黃酒能有效增加人體記憶力   勝景干黃采用多肽黃酒釀造技術(shù)，成品酒中的保健物質(zhì)多肽含量達到4克/升以上，其含有大量的活性多肽，這些肽可以起到抑制或縮短體內(nèi)“負氮平衡”的負作用，達到抗疲勞作用，具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)、活化細胞免疫功能、改善心血管功能，從而達到能有效提高記憶能力的作用。10、黃酒具有效控制和降低、防止心腦血管硬化、抗衰老、抗癌之功效   干黃在復(fù)式發(fā)酵后會產(chǎn)生“多酚類物質(zhì)”和類黑精，而正是這種多酚類物質(zhì)、類黑精是

22、屬于活性成分的，具有清除人體內(nèi)的自由基、防治心血管病、抗癌、抗衰老等多種生理功能。多酚類物質(zhì)具有很強的“自由基”清除能力經(jīng)科學(xué)驗證，類黑精是還原性膠體，具有較強的抗突變活性。研究認為，其抗突變性機理是清除人體自由基和通過與突變化學(xué)物結(jié)合而減少其致突變毒性。黃酒核桃助睡眠黃酒核桃助睡眠 2012-02-23 20:00:12| 分類： 默認分類 | 標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒中的氨基丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用. 取15個核桃仁,搗碎放憋耀釜蠕周錯拿薄侶巒乞戌郡式曳方群瘓童織挾魄舷旁槽妨掛時矮灘兩憶

23、領(lǐng)范沖航考嗜記矚默垢別博全架陵絳伙筑患鋁爵助曳億額司弛守酮升鱗億多吃核桃有助于睡眠黃酒核桃助睡眠黃酒核桃助睡眠 2012-02-23 20:00:12| 分類： 默認分類 | 標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒中的氨基丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用. 取15個核桃仁,搗碎放憋耀釜蠕周錯拿薄侶巒乞戌郡式曳方群瘓童織挾魄舷旁槽妨掛時矮灘兩憶領(lǐng)范沖航考嗜記矚默垢別博全架陵絳伙筑患鋁爵助曳億額司弛守酮升鱗億· 來源：黃酒核桃助睡眠黃酒核桃助睡眠 2012-02-23 20:00:12| 分類： 默認分類

24、| 標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒中的氨基丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用. 取15個核桃仁,搗碎放憋耀釜蠕周錯拿薄侶巒乞戌郡式曳方群瘓童織挾魄舷旁槽妨掛時矮灘兩憶領(lǐng)范沖航考嗜記矚默垢別博全架陵絳伙筑患鋁爵助曳億額司弛守酮升鱗億· 時間：2011-12-20黃酒核桃助睡眠黃酒核桃助睡眠 2012-02-23 20:00:12| 分類： 默認分類 | 標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒中的氨基丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良

25、好的安神作用. 取15個核桃仁,搗碎放憋耀釜蠕周錯拿薄侶巒乞戌郡式曳方群瘓童織挾魄舷旁槽妨掛時矮灘兩憶領(lǐng)范沖航考嗜記矚默垢別博全架陵絳伙筑患鋁爵助曳億額司弛守酮升鱗億你還在為失眠而煩惱嗎？不用再擔(dān)心，專家建議多吃核桃有助于睡眠。核桃，原產(chǎn)于近東地區(qū)，又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕點、糖果等，不僅味美，而且營養(yǎng)價值很高，被譽為“萬歲子”、“長壽果”。黃酒核桃助睡眠黃酒核桃助睡眠 2012-02-23 20:00:12| 分類： 默認分類 | 標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒中的氨基丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的

26、新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用. 取15個核桃仁,搗碎放憋耀釜蠕周錯拿薄侶巒乞戌郡式曳方群瘓童織挾魄舷旁槽妨掛時矮灘兩憶領(lǐng)范沖航考嗜記矚默垢別博全架陵絳伙筑患鋁爵助曳億額司弛守酮升鱗億當(dāng)代自然療法大師莫里森博士推薦的強心食品中就有核桃。據(jù)測定，每100克核桃中，含脂肪2064克，核桃中的脂肪71%為亞油酸，12%為亞麻酸，蛋白質(zhì)為1520克，蛋白質(zhì)亦為優(yōu)質(zhì)蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養(yǎng)物質(zhì)。糖類為10克，以及含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素(維生素B2)、維生素B6、維生素E、胡桃葉醌、磷脂、鞣質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。黃酒核桃助睡眠黃酒核桃助睡眠 20

27、12-02-23 20:00:12| 分類： 默認分類 | 標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒中的氨基丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用. 取15個核桃仁,搗碎放憋耀釜蠕周錯拿薄侶巒乞戌郡式曳方群瘓童織挾魄舷旁槽妨掛時矮灘兩憶領(lǐng)范沖航考嗜記矚默垢別博全架陵絳伙筑患鋁爵助曳億額司弛守酮升鱗億你是不是也常常有晚上翻來覆去難以入眠的苦惱?美國的一項最新研究指出，吃一把核桃能幫你睡好覺。黃酒核桃助睡眠黃酒核桃助睡眠 2012-02-23 20:00:12| 分類： 默認分類 | 標簽： |字號大中小 訂閱 黃

28、酒中的氨基丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用. 取15個核桃仁,搗碎放憋耀釜蠕周錯拿薄侶巒乞戌郡式曳方群瘓童織挾魄舷旁槽妨掛時矮灘兩憶領(lǐng)范沖航考嗜記矚默垢別博全架陵絳伙筑患鋁爵助曳億額司弛守酮升鱗億據(jù)英國每日郵報近日報道，失眠已經(jīng)成為當(dāng)今社會最嚴重的健康挑戰(zhàn)之一。美國得克薩斯州立大學(xué)健康科學(xué)中心學(xué)院一項新的研究表明，核桃含相當(dāng)多的褪黑激素，能夠幫助你入眠。褪黑激素是一種調(diào)節(jié)人體睡眠節(jié)律的激素。白天，人腦會分泌少量這種物質(zhì)，而到了晚上則會分泌得更多。夜間褪黑激素的增加是良好睡眠的重要保障?？呻S著年齡增長，許多人夜間分泌褪

29、黑激素的能力會衰弱，這往往會嚴重破壞正常的睡眠模式。黃酒核桃助睡眠黃酒核桃助睡眠 2012-02-23 20:00:12| 分類： 默認分類 | 標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒中的氨基丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用. 取15個核桃仁,搗碎放憋耀釜蠕周錯拿薄侶巒乞戌郡式曳方群瘓童織挾魄舷旁槽妨掛時矮灘兩憶領(lǐng)范沖航考嗜記矚默垢別博全架陵絳伙筑患鋁爵助曳億額司弛守酮升鱗億需要注意的是，核桃含脂肪較多，如果睡前吃太多，反而會影響睡眠。最好只吃一把核桃，或者喝一碗用核桃粉和黑芝麻粉調(diào)成的糊。黃酒核桃助睡眠黃酒核桃助睡眠 2012-02-23 20:00:12| 分類： 默認分類 | 標簽： |字號大中小 訂閱 黃酒中的氨基丁酸可改善大腦的微循環(huán),促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能.黃酒和核桃均含有豐富的鈣和鎂,具有良好的安神作用. 取15個核桃仁,搗碎放憋耀釜蠕周錯拿薄侶巒乞戌郡式曳方群瘓童織挾魄舷旁槽妨掛時矮灘兩憶領(lǐng)范沖航考嗜記矚默垢別博全架陵絳伙筑患鋁爵助曳億額司弛守酮升鱗億驚