防震自救常識

1、地震防范措施防震自救常識一、室內(nèi)應(yīng)急破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有 12秒鐘，在這短短的 時(shí)間內(nèi)你千萬不要驚慌。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的 是樓房出不去，應(yīng)立即關(guān)閉煤氣和電閘，將爐火撲滅，躲到結(jié)實(shí)的床、桌旁；或躲進(jìn)跨度較小的房間，如衛(wèi)生間或廚房；躲在內(nèi)墻根、墻角、堅(jiān)固的家具旁等容 易于形成三角空間的地方。要注意保護(hù)頭部，以防異物砸傷；要用口罩捂住嘴和 鼻子，身體取低位；注意千萬不要跳樓，俗語說：小震不用跑，大震跑不了 ， 因?yàn)樘皶r(shí)人在地震過程中站立行走不穩(wěn)，跳樓危險(xiǎn)性極大；不要下樓梯，不要到處跑，不要隨人流擁擠，這些地方容易崩塌垮掉、發(fā)生擠壓踩傷。根據(jù)唐山

2、地 震震害調(diào)查結(jié)果表明，因跳樓或逃跑而傷亡的人數(shù)在六種主要傷亡形式（直接傷 亡、悶壓致死、跳樓或逃跑、躲避地點(diǎn)不當(dāng)、重返危房、搶救或護(hù)理不正當(dāng)?shù)龋?中占第三位。二、學(xué)校避震1、在操場或室外時(shí)，可原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑 物或危險(xiǎn)物。2、不要回到教室去。3、在室內(nèi)如果是在一樓，那么你可以迅速跑到門外；如果在二樓及以上， 就應(yīng)就地避震，震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。4、 千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！在學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所， 可就地蹲在課桌、柜臺、排 椅下或柱子邊、內(nèi)墻角處，注意用手或其它東西護(hù)頭，注意避開玻璃門窗、吊燈、 電扇等懸掛物，決不可亂跑，否則將造

3、成秩序混亂，相互壓擠而導(dǎo)致人員傷亡。 1970年1月5日當(dāng)?shù)貢r(shí)間1時(shí)0分34秒發(fā)生通海大地震、1976年7月28日03 時(shí)42分53.8秒唐山大地震、2008年5月12日14時(shí)28分04秒汶川大地震、 2013年4月20日8時(shí)8時(shí)02分蘆山大地震現(xiàn)場搶救時(shí)發(fā)現(xiàn)，大部分死亡者都 在屋門口附近，表明地震時(shí)人們在外逃，來不及到達(dá)安全地點(diǎn)就被倒塌的房屋掩 埋，無法憑自己的力量掙扎出來，其它震例也基本如此。三、室外應(yīng)急在行駛的車上時(shí)，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷；可降低重心， 躲在座位附近，耐心等待停車脫險(xiǎn)。正在室外的人員，用合適的物件罩在頭上（雙手也行），跑到空曠的地方。 注意避開高大的建筑物，特

4、別是有玻璃的，還有像煙囪、水塔、廣告牌、路燈、 大吊車、立交橋、過街天橋等。在樓群中躲不開可以進(jìn)入路旁大樓里，底層不容 易塌掉，但有被埋的危險(xiǎn)性。地震時(shí)正在郊外的人員，應(yīng)迅速離開山邊、河岸及高壓線、電線桿，以 防滑坡、漲水等突發(fā)事件。四、自救常識如果被埋在廢墟里，要盡量保持冷靜，設(shè)法移動身邊可動之物，擴(kuò)大 空間。用磚塊、木頭等加固支撐住可能塌落的重物，以防余震。若在室內(nèi)要用手 中、衣服或衣袖等捂住口鼻，防止有天然氣煤氣泄漏或煙塵嗆悶窒息。 要保存體力，創(chuàng)造生存條件，等待救援。要相信自己，相信黨！保持樂觀自信！撤退時(shí)，要把上衣脫掉，把帶有皮帶扣的皮帶解下來，以免中途被阻礙 物掛住。五、互救常識地

5、震后救人，時(shí)間就是生命，救人應(yīng)當(dāng)先從最 近處救起，此種做法可以 節(jié)約時(shí)間，減少傷亡。要先救青壯年，救出一個(gè)青年，就等于增多一份救援力量； 另外還要注意先救有呼聲的，先救容易救的人。營救他人時(shí)應(yīng)先確定傷員的頭部位置， 使頭部暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的 塵土，再使胸腹部暴露。如有窒息，應(yīng)及時(shí)施以人工呼吸。在黑暗處呆的時(shí)間長 的人，出來后要避免強(qiáng)光的刺激。長時(shí)間處于饑餓的人，不能一下子喂給過多食 物。震后初期的搶救工作，大多采取手挖肩扛，不可用利器刨挖挖掘過程中， 要特別注意不要造成粉塵碎物飛揚(yáng)， 以致誤傷和窒息被營救者，必要時(shí)可采取灑 水息塵的辦法。六、家庭防震準(zhǔn)備政府發(fā)布地震預(yù)報(bào)后，居民須做好家庭防

6、震準(zhǔn)備，制定一個(gè)家庭防震計(jì) 劃，檢查并及時(shí)消除家里不利防震的隱患。1、合理放置家具、物品固定好高大家具，防止傾倒砸人；墻上的懸掛物要取下來，防止掉下來傷人； 清理好雜物，讓門口、樓道暢通；陽臺護(hù)墻要清理，拿掉花盆、雜物；易燃易爆 和有毒物品要放在安全的地方；2、準(zhǔn)備好必要的防震物品準(zhǔn)備一個(gè)包括食品、水、應(yīng)急燈、簡單藥品、繩索、收音機(jī)等在內(nèi)的家庭防 震包，放在便于取到處。地震的時(shí)候，關(guān)火的機(jī)會有三次：第一次機(jī)會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時(shí)，在感知小的晃動的瞬間，即刻關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。第二次機(jī)會在大的晃動停息的時(shí)候 ，在發(fā)生大的晃動時(shí)去關(guān)火，放在煤氣 爐、取暖爐上面的水壺等滑落下

7、來，很危險(xiǎn)，大的晃動停息后去關(guān)火更加合理。第三次機(jī)會在著火之后，即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可 以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場所較 近的地方。七、地震自救震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置。 所以學(xué)習(xí)自 救是地震后很重要的措施之一。地震發(fā)生時(shí)，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。只有鎮(zhèn)靜, 才有可能運(yùn)用平時(shí)學(xué)到的地震知識判斷地震的大小和遠(yuǎn)近。近震常以上下顛簸開 始，之后才左右搖擺。遠(yuǎn)震卻少上下顛簸感覺，而以左右搖擺為主，而且聲脆， 震動小。一般小震和遠(yuǎn)震不必外逃。由此可見，地震，雖然目前人類還不能完全 避免和控制，但是

8、只要能掌握自救互救技能，就能使災(zāi)害降到最低限度?？偨Y(jié)有 以下幾點(diǎn)：1 保持鎮(zhèn)靜在地震中十分重要，有人觀察到，不少無辜者并不因房屋倒塌 而被砸傷或擠壓傷致死，而是由于精神崩潰，失去生存的希望，亂喊、亂叫，在 極度恐懼中“扼殺”了自己。這是因?yàn)?，亂喊亂叫會加速新陳代謝，增加氧的 消耗，使體力下降，耐受力降低；同時(shí)，大喊大叫，必定會吸入大量煙塵，易造 成窒息增加不必要的傷亡。正確態(tài)度是在任何惡劣的環(huán)境，始終要保持鎮(zhèn)靜，分 析所處環(huán)境，尋找出路，等待救援。2 .止血、固定砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害。開放性創(chuàng)傷，外出血應(yīng) 首先止血抬高患肢，同時(shí)呼救。對開放性骨折，不應(yīng)作現(xiàn)場復(fù)位，以防止組織再 度受傷

9、，一般用清潔紗布覆蓋創(chuàng)面，作簡單固定后再進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)。不同部位骨折， 按不同要求進(jìn)行固定。并參照不同傷勢、傷情進(jìn)行分類、分級，送醫(yī)院進(jìn)一步處 理。3. 妥善處理傷口擠壓傷時(shí)，應(yīng)設(shè)法盡快解除重壓，遇到大面積創(chuàng)傷者，要 保持創(chuàng)面清潔，用干凈紗布包扎創(chuàng)面，懷疑有破傷風(fēng)和產(chǎn)氣桿菌感染時(shí)， 應(yīng)立即 與醫(yī)院聯(lián)系，及時(shí)診斷和治療。對大面積創(chuàng)傷和嚴(yán)重創(chuàng)傷者，可口服糖鹽水，預(yù) 防休克發(fā)生。4 .防止地震常引起許多“次災(zāi)害”， 火災(zāi)是常見的一種。在大火中應(yīng)盡快 脫離火災(zāi)現(xiàn)場，脫下燃燒的衣帽，或用濕衣服覆蓋身上，或臥地打滾，也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗，否則會引起雙手燒傷。消毒紗布或清潔布 料包扎后送醫(yī)院進(jìn)

10、一步處理。5 .同時(shí)要預(yù)防破傷風(fēng)和氣性壞疽， 并且要盡早深埋尸體，注意飲食飲水衛(wèi) 生，防止大災(zāi)后的大疫。八、避震要點(diǎn)震時(shí)是跑還是躲，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安 全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的 地方。身體應(yīng)采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆?氣體。強(qiáng)震過后如何自救1、地震發(fā)生后，應(yīng)積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者

11、聲音。2、使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸。3、一旦被埋壓，要設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的地方 最新自救建議：不要躲在桌子下日本的地震手冊避震知識十條中，第一條就明確的寫著“要躲在堅(jiān)固 的家具下”。所以，日本教師堅(jiān)信，最好的辦法是“藏在桌下”。這個(gè)想法是以 日本地震多在數(shù)十秒后結(jié)束，天花板不會落下為前提的。建筑物天花板因強(qiáng)震倒塌時(shí)，會將桌床等家具壓毀，人如果躲在其中，后 果不堪設(shè)想，如果人以低姿勢躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，讓一 旁的人取得生存空間。家庭避震秘笈1抓緊時(shí)間緊急避險(xiǎn)。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠(yuǎn)，只需躲在堅(jiān)實(shí) 的家具旁邊就可以。大地震從開始到

12、振動過程結(jié)束，時(shí)間不過十幾秒到幾十秒， 因此抓緊時(shí)間進(jìn)行避震最為關(guān)鍵，不要耽誤時(shí)間。2選擇合適避震空間。室內(nèi)較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角；有水 管和暖氣管道等處。屋內(nèi)最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈 下；周圍無支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。3 做好自我保護(hù)。首先要鎮(zhèn)靜，選擇好躲避處后應(yīng)蹲下或坐下，臉朝下，額 頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時(shí)摔倒或因身體失控移位 而受傷；保護(hù)頭頸部，低頭，用手護(hù)住頭部或后頸；保護(hù)眼睛，低頭、閉眼，以 防異物傷害；保護(hù)口、鼻，有可能時(shí)，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。震后自救地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周圍又

13、是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要 驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要 盡量改善自己所處環(huán)境。此時(shí)，如果應(yīng)急包在身旁，將會為你脫險(xiǎn)起很大作用。在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護(hù)呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到 煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它 容易引起掉落的物體；擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘?zhí)箶啾冢?防余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā) 出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭

14、喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消 耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來。如果受 傷，要想法包扎，避免流血過多。維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長， 救援人員未到，或者沒有聽到呼 救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找 食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。如果你在三腳架區(qū)，可以利用旁邊的東西來護(hù)住自己，以免余震再次把自己傷 害，再把手和前胸伸出來，把臉前的碎石子清理干凈，讓自己可以呼吸，等人來 救你。震后互救震后，外界救災(zāi)隊(duì)伍不可能立即趕到救災(zāi)現(xiàn)場， 在這種情況下，為使更多被埋 壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災(zāi)區(qū)群眾

15、積極投入互救，是減輕人員傷亡 最及時(shí)、最有效的辦法，也體現(xiàn)了 救人于危難之中，的崇高美德。搶救時(shí)間及時(shí)，獲救的希望就越大。據(jù)有關(guān)資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達(dá)98%以上，震后一小時(shí)獲救的救活率下降到 63%震后2小時(shí)還無法獲救 的人員中，窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的 58%他們不是在地震中因建筑物垮塌砸 死，而是窒息死亡，如能及時(shí)救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾 十萬人被埋壓在廢墟中，災(zāi)區(qū)群眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得 生命。由災(zāi)區(qū)群眾參與的互救行動，在整個(gè)抗震救災(zāi)中起到了無可替代的作用。救人的方法應(yīng)根據(jù)震后環(huán)境和條件的實(shí)際情況，采取行之有效的施救方法，目的就是將被

16、 埋壓人員，安全地從廢墟中救出來。通過了解、搜尋，確定廢墟中有人員埋壓后，判斷其埋壓位置，向廢墟中喊話 或敲擊等方法傳遞營救信號。營救過程中，要特別注意埋壓人員的安全。一是使用的工具 （如鐵棒、鋤頭、 棍棒等）不要傷及埋壓人員；二是不要破壞了埋壓人員所處空間周圍的支撐條件， 引起新的垮塌，使埋壓人員再次遇險(xiǎn)；三是應(yīng)盡快與埋壓人員的封閉空間溝通， 使新鮮空氣流人，挖扒中如塵土太大應(yīng)噴水降塵， 以免埋壓者窒息；四是埋壓時(shí) 間較長，一時(shí)又難以救出，可設(shè)法向埋壓者輸送飲用水、食品和藥品，以維持其 生命。在進(jìn)行營救行動之前，要有計(jì)劃、有步驟，哪里該挖，哪里不該挖，哪里該用 鋤頭，哪里該用棍棒，都要有所考慮。過去曾發(fā)生過救援人員盲目行動，踩塌被埋壓者頭上的房蓋，砸死被埋人員， 因此在營救過程中要有科學(xué)的分析和行動，才能收到好的營救效果，盲目行動， 往往會給營救對象造成新的傷害。施救和護(hù)理先將被埋壓人員的頭部，從廢墟中暴露出來，清除口鼻內(nèi)的塵土，以保證其呼 吸暢通，對于傷害嚴(yán)重，不能自行離開埋壓處的人員，應(yīng)該設(shè)法小心地清除其身 上和周圍的埋壓物，再將被埋壓人員抬出廢虛，切忌強(qiáng)拉硬拖。對饑渴、受傷、窒息較嚴(yán)重，埋壓時(shí)間又較長的人員，被救出后要用深色布料 蒙上眼睛，避免強(qiáng)光刺激，對傷者，根據(jù)受傷輕重，采取包扎或送醫(yī)療點(diǎn)搶救治 療。避震要點(diǎn)震時(shí)是跑還是躲，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離