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1、保安訓(xùn)練內(nèi)容、隊(duì)列訓(xùn)練的目的 企業(yè)員工通過隊(duì)列訓(xùn)練, 既可以親身感受和體驗(yàn)現(xiàn)代軍人整齊化一和嚴(yán)格正規(guī)的隊(duì)列生活, 更能培養(yǎng)良好的身姿,糾正和克服諸如挺腹、含胸、歪頭、斜肩等毛病,培養(yǎng)嚴(yán)整的儀容, 穿戴整潔的良好習(xí)慣,建立良好的時(shí)間觀念、組織紀(jì)律觀念、集體觀念和講求規(guī)范及雷厲 風(fēng)行的工作作風(fēng),促進(jìn)校風(fēng)校紀(jì)建設(shè)。二、隊(duì)列訓(xùn)練的內(nèi)容 隊(duì)列訓(xùn)練的內(nèi)容主要有隊(duì)列動(dòng)作、隊(duì)列隊(duì)形和隊(duì)列指揮等。隊(duì)列動(dòng)作的主要內(nèi)容包括單個(gè)軍人的隊(duì)列動(dòng)作和班、排的隊(duì)列動(dòng)作。隊(duì)列指揮主要包括指揮位置、指揮方法、指揮要求等,它是隊(duì)列指揮員必須掌握的基本技 能。軍訓(xùn)員工擔(dān)任指揮員組織隊(duì)列訓(xùn)練,可以有效的提高自己組織、指揮和管理隊(duì)伍的能
2、 力。三、隊(duì)列訓(xùn)練的要求一)對(duì)指揮員的要求1. 指揮位置正確(把握等邊三角形站位和斜線示范動(dòng)作法)2. 姿態(tài)端正。精神振作,動(dòng)作準(zhǔn)確;3. 口令準(zhǔn)確、清楚、洪亮;4. 訓(xùn)練前后:清點(diǎn)人數(shù),整理著裝,認(rèn)真驗(yàn)槍等;5. 嚴(yán)格要求,以身作則,為人師表,維護(hù)隊(duì)列紀(jì)律;6. 示范動(dòng)作準(zhǔn)確,講解清楚,善于發(fā)現(xiàn)問題和糾正問題;7. 善于做積極的思想工作,充分調(diào)動(dòng)練習(xí)者的積極性,提高訓(xùn)練效益。8. 將團(tuán)結(jié)、互助、友愛之風(fēng)帶入班級(jí)體中。二)對(duì)學(xué)員的要求1. 堅(jiān)決執(zhí)行命令,做到令行禁止;2. 姿態(tài)端正,軍容嚴(yán)整,精神振作,嚴(yán)肅認(rèn)真,禁止在隊(duì)列里說笑、打鬧和做小動(dòng)作;3. 按照規(guī)定的位置列隊(duì),集中精神聽指揮,動(dòng)作迅
3、速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致;4. 保持隊(duì)列整齊,出入列應(yīng)當(dāng)報(bào)告并經(jīng)允許,做錯(cuò)動(dòng)作要報(bào)告并經(jīng)允許迅速糾正,有情況 應(yīng)報(bào)告5. 認(rèn)真練習(xí)體會(huì)要領(lǐng),勤于思考,虛心學(xué)習(xí),不恥下問。6. 說明相關(guān)的獎(jiǎng)罰政策。三)隊(duì)列訓(xùn)練的意義 軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)員工身體素質(zhì)的考驗(yàn),更是是為了培養(yǎng)當(dāng)代員工艱苦奮斗、吃苦耐勞的作 風(fēng),學(xué)會(huì)以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待員工活所面對(duì)的問題,以積極樂觀的態(tài)度對(duì)待生活(接受軍訓(xùn) 的態(tài)度就是以后接受工作培訓(xùn)的態(tài)度,培訓(xùn)的態(tài)度說明工作的態(tài)度,工作的態(tài)度說明事業(yè) 的態(tài)度,事業(yè)的態(tài)度說明人生的態(tài)度)第二節(jié) 單個(gè)軍人的隊(duì)列動(dòng)作、立正科目 1:立正、跨立與稍息口令:立正要領(lǐng):當(dāng)聽到立正的口令后,兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖
4、向外分開約60 度;兩腿挺直,兩膝 夾緊,小腹微收,自然挺胸,上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向后張;兩臂下垂自然 伸直,手指并攏自然彎曲,拇指貼于食指第二節(jié),中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要 閉,下顎微收,兩眼向前目視。二、跨立 跨立主要用于軍體操、值勤和艦艇上分區(qū)列隊(duì)等場(chǎng)合??梢耘c立正互換??诹睿嚎缌?要領(lǐng):左腳跨出約一腳長(zhǎng),兩腿挺直,上體保持立正姿勢(shì),收腹挺胸,身體中心落于兩腳 之間。兩手后背,左手握右手腕,拇指跟部與內(nèi)腰帶上沿同高;右手手指并攏自然彎曲, 手心向后,兩眼向前平視。三、稍息要領(lǐng):聽到稍息的口令后,左腳沿腳尖方向伸出全腳長(zhǎng)大三分之二,兩腿自然伸直,重心 大部分落在右腳,上
5、體保持正直。 (行進(jìn)中的稍息:看齊之后,流水作業(yè)自行稍息) 講解完畢后,將排與排之間的間隔拉大,立正,稍息,練習(xí)。定性三分鐘,逐個(gè)檢查糾正 錯(cuò)誤。科目 2:四面轉(zhuǎn)法、半面向右(左)轉(zhuǎn)、向右(左)轉(zhuǎn) 口令:向左(右)轉(zhuǎn) 要領(lǐng):以右(左)腳根為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌協(xié)調(diào)用力,迅速使身體協(xié)調(diào)一致向右(左)轉(zhuǎn)體90 度。重心大部分落于右(左)腳,兩腳挺直,稍做停頓后,左(右)腳取捷徑迅速靠腳,恢復(fù)成力正姿態(tài)。半面向右(左)轉(zhuǎn),按照向右(左)的要領(lǐng)轉(zhuǎn) 45 度。二、向后轉(zhuǎn) 口令:向后轉(zhuǎn) 要領(lǐng):以右腳跟為軸,右腳跟和左腳尖協(xié)調(diào)用力,迅速向右轉(zhuǎn)體裁 180 度,兩腿挺直夾緊, 重心落于右腳,稍做停頓
6、后,左腳取捷徑迅速靠攏右腳,恢復(fù)力正姿勢(shì)??颇?3:敬禮、禮畢、敬禮 口令:敬禮 要領(lǐng):當(dāng)聽到敬禮口令后,右手取捷徑迅速抬起,五指并攏自然伸直,中指微貼于帽檐前 方兩厘米處。(不戴帽或戴無(wú)檐帽時(shí)微接太陽(yáng)穴,與眉同高)手心向下,稍向外張,手掌與 水平面約成 20 度角。手腕不得彎曲,右大臂與兩肩成一條線,同時(shí)注視受禮者。、禮畢 口令:禮畢要領(lǐng):當(dāng)聽到禮畢的口令后,右手取捷徑迅速放下??颇?4:蹲下、起立、蹲下 口令:蹲下 要領(lǐng):當(dāng)聽到蹲下的口令后,左腳平移后撤半步(與肩同寬) ,前腳掌著地,蹲下時(shí),兩手 沿褲縫線下滑,手指自然并攏放在兩膝上,左大臂夾緊左肋,右手自然伸直,臀部坐實(shí)右 腳跟,膝蓋不
7、著地,兩腿分開約 60 度。上體保持正直,兩肩要平,兩眼向前平視。二、起立 口令:起立 要領(lǐng):聽到起立的口令后,兩手環(huán)膝并沿褲縫線上滑,全身協(xié)力迅速起立,兩腿挺直,稍 做停頓后,迅速靠腳,恢復(fù)成立正姿勢(shì)。蹲下分兩步,后撤、蹲下;起立分兩步:起立、立正;在分步練習(xí)中,及時(shí)糾正學(xué)員錯(cuò)誤, 最后集體練習(xí),力求協(xié)調(diào)一致, 腳有聲。初次練習(xí)喊出“一、二” 科目 5:行進(jìn)間動(dòng)作、齊步 口令:齊步走 要領(lǐng):“齊步”是預(yù)令,“走”是動(dòng)令。聽到預(yù)令,上體前傾;當(dāng)聽到動(dòng)令后,左腳向前方 邁出約 75厘米(約平時(shí)走路的步距) ,按照先腳跟后腳掌的順序著地, 同時(shí)身體重心前移,右腳照次法動(dòng)作;上體正直,微向前傾;小腹
8、微收,自然挺胸;手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié);兩臂前后自然擺動(dòng)。向前擺臂時(shí),手臂伸直自然里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指跟部對(duì)準(zhǔn)人體中心線,并與最下方衣扣同高(與夏季作訓(xùn)服第四衣扣同高),離身體約25 厘米。向后擺臂時(shí),手臂自然伸直,沿褲縫線垂直向后擺出(有擦褲縫聲),腕前側(cè)距手褲縫線約 30 厘米。起步走的行進(jìn)速度為 116122步/ 分。、正步口令:正步走要領(lǐng):“正步”是預(yù)令,“走”是動(dòng)令。當(dāng)聽到動(dòng)令后,左腳向正前方迅速踢出75 厘米(腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約 25 厘米約為一腳之長(zhǎng)),適當(dāng)用力使全腳掌著地(落地有聲),同時(shí)身體重心前移,右腳照此法動(dòng)作;上體正直,微向前傾
9、;手指輕輕握攏,拇指伸直貼于食指第二節(jié),手背要平;向前擺臂時(shí),肘部彎曲,小臂略成水平,手心向內(nèi)稍向下,離身體約 10 厘米(一拳之距);向后擺臂時(shí),手臂上揚(yáng),沿褲縫線垂直向后擺(有擦褲縫聲) ,手腕前側(cè)距手褲縫線約 30厘米。三、跑步走口令:跑步走要領(lǐng):“跑步”是預(yù)令,“走”是動(dòng)令。聽到預(yù)令,雙手迅速握拳(英雄拳:四指蜷握,拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)) ,提到腰際,與腰帶同高,拳心向內(nèi),肘部稍向里合。聽到動(dòng)令,上體前傾,同是左腳利用右腳的蹬力向前躍出約 85 厘米(平時(shí)跑步時(shí)的步距) ,前腳掌先著地,身體重心前移,右腳照此法動(dòng)作;兩臂前后平行擺動(dòng),向前擺臂時(shí),大臂略垂直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約 5 厘米;向后擺臂時(shí),拳貼于腰際。行徑速度 170180步/ 分。-丿、r、立定 口令:立定 ( 口令的“定”一定下在右腳 )要領(lǐng):齊步和正步時(shí),聽到口令,左腳再向前半步著地,腳尖向外約 30 度,兩腳挺直,右 腳提跨取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢(shì)。跑步時(shí),聽到口令,再跑兩步,然后左腳向前 半步(兩拳收于腰際,停止擺動(dòng))著地,右腳靠攏左腳,同時(shí)將手放下,成立正姿勢(shì)。補(bǔ)充:踏步與立定一)、踏步 停止間口令:踏步走 行進(jìn)時(shí)口令:踏步 要領(lǐng):兩腳在原地上下起落(抬起時(shí),腳尖自然下垂,離地面約 15 厘
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