素質(zhì)拓展策劃詳細文檔

1、'heXU rt * 7o5 o許昌學院文學院社團部素質(zhì)拓展培訓策劃書一. 活動背景目前在校大學生日益懶散，缺少戶外訓 練項目，大學生越來越脫離實踐能力的鍛煉 和團隊的協(xié)作精神。作為文學院社團部的一 員，不僅要具備“奉獻、友愛、互助、進步” 的精神，還應(yīng)該學會在志愿活動中獲得自身 素質(zhì)的全面提高，更好的服務(wù)同學。二. 活動主題素質(zhì)拓展，完善自我，加強聯(lián)系，團結(jié)共 進。三. 活動對象許昌學院文學院社團部全體成員四. 活動目的在訓練過程中，使社團部成員們得到相關(guān) 團隊合作等方面的鍛煉， 提高新一屆干事的 思想素質(zhì)，錘煉意志品德，提升新干事的適 應(yīng)能力，迎接挑戰(zhàn)的能力，開拓創(chuàng)造的精神 以及團

2、隊發(fā)展的潛力， 加強同學間的溝通與 聯(lián)系，相互學習，共同成長。五活動時間 六.活動地點七.活動流程（一）前期準備階段1. 通知本院全體社團部成員參加。2. 對培訓師，裁判員進行相關(guān)培訓（培訓師 與裁判員可從非新生中 部的相關(guān)人員）3. 準備相關(guān)器材與道具。（二）實施階段1.早晨8:00所有工作人員到位，檢查各 項準備工作。事于8:15集合完畢。進行干事分組。培訓開始，請指導老師或訓練師隊選拔或請素質(zhì)拓展2.干-3.8:30伍的隊長做開始講話。4. 分散至指定地點并開始素質(zhì)拓展（詳見 附件上午活動）5.11:00 對上午活動進行小結(jié)，解散。6. 下午2： 20所有人員集合到位進行活動 （詳見附件

3、下午活動）7. 下午4： 30，結(jié)束所有游戲，集合并清 點人數(shù)。并由社團部部長或副部長和相關(guān)領(lǐng) 導人員做活動總結(jié)。八.活動經(jīng)費物品單位單價（兀）數(shù)量金額（兀）報紙份11010碳素筆支224氣球個0.251透明 膠帶個326剪刀把414共計：25九.組織單位主辦單位：文學院團總支 承辦單位：文學院社團部許昌學院 文學院社團部2012年 月 日附件上午活動(8:30 11:00 )熱身游戲：直呼其名時間：約15-20分鐘人員：全體人員材料及場地：3個紙團做成的球、空地目的：熟悉并記住同學的名字操作程序：1. 選一塊寬闊平整的游戲場地。2.培隊員們站成一圈。每人相距約一臂長。訓專員也不例外。中。3.

4、培訓專員告訴小組游戲?qū)淖约菏种?開始。專員大喊出自己名字，然后將手中的 球傳給自己左邊的隊友。 接到傳球的隊友也 要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳 給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到 球又重新回到培訓專員手 4.重新拿到球后，專員要告訴大家現(xiàn)在要改 變游戲規(guī)則?，F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出 另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。5. 幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的 名字，這時再加一只球進來，讓兩個球同時 被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。6. 三分鐘后，游戲結(jié)束。用擊鼓傳花的形式 選出一名同學，讓其在圈中走一圈，報出每 個人的名字。（一）同舟共濟時間：地點：人員：分組。目的：材料：約3

5、0分鐘空曠地帶全體人員，以五個或六個人為一組鍛煉團隊協(xié)作精神及互相包容度。 用寬膠帶拼接的報紙若干份。（有 幾個組拼幾份。要求拼接完成的報紙要能讓 組員站在上面不至于擁擠。） 操作方法：1. 讓每一個小隊都站到拼接好的報紙 上。若在站的過程中損壞報紙，則減去被損 壞的部分。2. 每個小組推選一位代表出列，以石頭剪刀 布的形式與另一個小組代表競技。一局定輸 贏。輸?shù)囊环剿诘男〗M將要被剪去一塊報 紙。看哪個組能在報紙上堅持的時間長。3. 以上面的方式繼續(xù)進行游戲。如果有小組 成員腳踩到報紙以外的地面或者認輸那么 此小組就失敗，將受到全體俯臥撐30個的懲罰（注：此活動從開始到結(jié)束全程隊員的 腳都不

6、允許踩到報紙以外的地面，一旦違反就算失敗。）（二）拍賣會場地：空曠地帶人員：全體成員游戲時間：20分鐘游戲目的：消除團隊間男女隔閡。操作程序：1. 男女成員面對面分開站隊，男生代 表五毛女生代表一塊。2. 培訓專員說一個價格，在十秒內(nèi)男女生要迅速抱在一起湊成那個價格。（必須男女生抱成一團，否則算失敗。）3. 每次沒有完成價格拼湊的人接受懲罰。懲罰方式：男生背女生繞場一周。（三）人椅場地：空曠地帶人員：全體人員游戲時間：自由掌握游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神， 要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自 己的力量，不能存在任何偷懶，濫竽充數(shù)的 現(xiàn)象。操作步驟：1. 所有的學員都應(yīng)該圍成一圈， 每位學

7、 員都應(yīng)該將他的手放在前面的學員的肩上；2. 聽從訓練者的指揮，然后每位學員都 應(yīng)該徐徐坐在他后面學員的大腿上；3. 可以以小組比賽的形式進行，看看哪 個小組可以堅持更長時間， 獲勝的小組可以 要求失敗的小組表演節(jié)目。午的拓展活動結(jié)束下午活動(2: 30-4:30 )(一) 兔子跳跳場地：空曠地帶人員：全體人員游戲時間：20分鐘游戲目的：鍛煉隊員的團結(jié)協(xié)作。操作步驟：1. 、兔子跳跳，分為低難度和高等難度。步 法都相同：左腳向左跳一步，收回；再右腳 向右跳一步，收回；然后雙腳并攏向前跳兩 步，再向后跳兩步。2. 首先一行人圍成一圈，向左轉(zhuǎn)。低難度的 就是雙手搭在前面的人肩上，然后按照步法 跳；

8、3. 中等難度的就是左手抬起，右手從左腋下 穿過，和后面人的左手相握，然后按步法跳, 或者每個人兩腳開立，彎腰，右手從雙腳中 穿過，和后面人的左手相握，然手按照步法 跳。由此讓步伐跳錯的人出列。接受模仿大 猩猩走路的懲罰。（二）無敵風火輪場地：空曠地帶人員：全體人員。以三人或五人為一組。材料：報紙、膠帶活動目的：主要為培養(yǎng)學員團結(jié)一致，密 切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍 的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理 解?；顒訒r間：15分鐘左右。操作步驟1.3-5人一組利用報紙和膠帶制作一個可以 容納全體團隊成員的圭寸閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)

9、上邊走邊滾動大 圓環(huán)。2. 比哪個隊走的更遠，且圓環(huán)不破。3. 懲罰方式：大青蟲：每個人的左手從兩腿 間伸向后邊，右手去握前邊伸過來的手。第 一個人的右手前伸成“蟲頭”，最后一個人 左手后伸作“蟲尾”。在行進過程中依照口 令進行動作。嘴里喊口令：我們是害蟲，我們是害蟲（行 走），蹦蹦蹦（雙腳跳躍）。（三）異地傳書地點：任意地點人員：全體人員。5-6人為一組時間：30分鐘左右材料：小紙條若活動目的：考察同學的感應(yīng)能力，培養(yǎng) 學員之間的默契與協(xié)作能力操作步驟 1.在紙條上寫上動物或家具名稱。2.各隊排成一排，開始游戲時除每隊的 第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。3.由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一