小學(xué)六年級上冊心理健康教育-和自己賽跑-(16張PPT)ppt課件

1、和自己賽跑和自己賽跑做一個超越自我、實現(xiàn)夢想的人認(rèn)識自我認(rèn)識自我人人都有潛能人人都有潛能 1、 每個人的大腦皮層舒展開來，都在2500cm2左右，每個人都有140億個左右的腦細(xì)胞。許多生理解剖學(xué)家和心理學(xué)家都認(rèn)為，最杰出的科學(xué)家，也只不過用了大腦資源的十分之一。我們這樣的普通人，浪費(fèi)的腦潛能就更多了。 認(rèn)識自我認(rèn)識自我人人都有潛能人人都有潛能l2、每一個人在降生時，都同樣地、平等地蘊(yùn)含140億腦細(xì)胞，都擁有無限的潛力。每個人的人生起點(diǎn)，條件都是完全相同的，并無優(yōu)劣之分。無論是天才、精英、諾貝爾獎獲得者，或者與之相反的那些放縱的罪犯，還是你自己以及你的對手，每個人都擁有“140億”，無一例外。認(rèn)

2、識自我認(rèn)識自我人人都有潛能人人都有潛能l3、 人的大腦具有巨大的學(xué)習(xí)潛能。大腦儲存知識的能力使我們目瞪口呆，一般人只使用了其思維能力的很小一部分。如果我們能迫使自己的大腦達(dá)到一半的工作能力，我們就可以輕而易舉地學(xué)會很多的知識。天生我才l請認(rèn)真、如實地完成下面的句子：我最欣賞自己的外表是 （例如頭發(fā)、高度、牙齒等等）我最欣賞自己對朋友的態(tài)度是 。我最欣賞自己對學(xué)習(xí)的態(tài)度是 。我最欣賞的一次成功經(jīng)歷是 。（生活中的、學(xué)習(xí)中的、與人交往中的等等）l我最欣賞自己的性格是 。l我最欣賞自己對家人的態(tài)度是 。l我最欣賞自己對做事的態(tài)度是 。 互動大舞臺3.人說己長2.人說己短1.自說己長 老鷹的故事老鷹的

3、故事 老鷹一生壽命可達(dá)老鷹一生壽命可達(dá)7070歲。要活那么長的壽命，它歲。要活那么長的壽命，它在在4040歲時必須做出困難卻重要的決定。當(dāng)它到歲時必須做出困難卻重要的決定。當(dāng)它到4040歲時，歲時，它的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物。它的嘴變它的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物。它的嘴變得又長又彎。它的翅膀變得十分沉重，因為它的羽毛得又長又彎。它的翅膀變得十分沉重，因為它的羽毛長得又濃又厚，使得飛翔十分吃力。它只有兩種選擇長得又濃又厚，使得飛翔十分吃力。它只有兩種選擇: : 等死，或開始痛苦的更新過程。這是等死，或開始痛苦的更新過程。這是150150天漫長的操天漫長的操練。它必須努力地飛到山

4、頂，在懸崖上筑巢，停在那練。它必須努力地飛到山頂，在懸崖上筑巢，停在那里，不得飛翔。老鷹首先用嘴擊打巖石，直到完全脫里，不得飛翔。老鷹首先用嘴擊打巖石，直到完全脫落。然后靜靜地等候新的嘴長出來。它會用新長出的落。然后靜靜地等候新的嘴長出來。它會用新長出的嘴把指甲一根根的拔出來。當(dāng)新的指甲出來后，它便嘴把指甲一根根的拔出來。當(dāng)新的指甲出來后，它便把羽毛一根一根的拔掉。把羽毛一根一根的拔掉。5 5個月后，新的羽毛長出來個月后，新的羽毛長出來了，老鷹開始飛翔。它重新得力再過了，老鷹開始飛翔。它重新得力再過3030年的歲月！年的歲月！老鷹的故事老鷹的故事對于自己的啟示是什么對于自己的啟示是什么? ?

5、l 我贏了這場比賽我贏了這場比賽l 一名十一歲的小男孩，在一次車禍中失去了左臂，但他很想學(xué)柔道， l 后來，一位日本柔道大師做了他的師傅。他學(xué)得很認(rèn)真，可是練了三個月，師傅只教了他一招，小男孩感到莫名其妙：怎么總學(xué)這一招，他終于忍不住問師傅：“我是不是應(yīng)該再學(xué)學(xué)其他招術(shù)？” l 師傅回答說：“你的確只會一招，但你只需要會這一招就夠了?！?l 小男孩還是不明白，但他相信師傅，于是繼續(xù)苦練。 l 一年后，師傅帶小男孩去參加比賽。小男孩自己都沒有想到居然進(jìn)入了決賽。 l 決賽的對手比小男孩高大，也似乎更有經(jīng)驗。比賽中小男孩顯得有些招架不住。裁判怕小男孩會受傷，叫了暫停，還打算終止比賽，然而師傅不答應(yīng)

6、，堅持說：“繼續(xù)！” l 比賽重新開始后，對手放松了戒備，小男孩立刻使出他苦練的那招，果然制服了對手，得了冠軍。 l 回家的路上，小男孩和師傅一起回顧每場比賽的每一個細(xì)節(jié)，小男孩鼓起勇氣道出了心里的疑問：“師傅，我怎么就憑一招就贏得了冠軍？” l 師傅答道：“有兩個原因：第一，你幾乎完全掌握了柔道中最難的一招；第二，就我所知，對付這一招惟一的辦法是對手抓住你的左臂。” 小男孩沒有左臂，所以，小男孩最大的劣勢變成了他最大的優(yōu)勢。 讀了上面的故事，你得到什么啟發(fā)？讀了上面的故事，你得到什么啟發(fā)？超越自我，和自己賽跑，首先要有目標(biāo)。心向著目標(biāo)前進(jìn)的人，整個世界都會給他讓路。 愛默生超越自我，和自己賽

7、跑，關(guān)鍵在于態(tài)度。 你知道嗎？成績優(yōu)異的學(xué)生智商大部分是中等，中上水平的都不多。研究證明，在考試中，智商因素的影響其實是非常小的，因為99的學(xué)生智力方面大致相同。研究結(jié)果證明，每個人都有奪取第一的機(jī)會，關(guān)鍵是看你自己是否給自己機(jī)會。超越自我，和自己賽跑，必須有自信。 生命是神奇的，一切生命都有他獨(dú)特的價值和意義，都有巨大的潛力。要相信自己，我能行，我一定行。超越自我，和自己賽跑，還需要科學(xué)使用時間。超越自我，和自己賽跑，還必須立即行動。超越自我，和自己賽跑，貴在堅持不懈和自己賽跑，需要和自己賽跑，需要不斷的反思不斷的反思；和自己賽跑，需要和自己賽跑，需要持續(xù)的努力持續(xù)的努力；和自己賽跑和自己賽跑，需要，需要堅強(qiáng)的毅力堅強(qiáng)的毅力； 和自己賽跑，需要和自己賽跑，需要認(rèn)真的品質(zhì)認(rèn)真的品質(zhì)。星語心愿星語心愿 短期目標(biāo)：長期目標(biāo)：做最好的自己做最好的自己l 如果你不能成為山頂?shù)囊豢盟蒷 就做一叢小樹生長在山谷中l(wèi) 但須是溪邊最好的一小叢小樹l 如果你不能成為一棵大樹，就做灌木一叢l 如果你不能成為一叢灌木，就做一片綠草l 讓公路也有幾分歡娛l 如果你不能成為一只麝香鹿，就做一條鱸魚l 但須做湖里最好的一條魚l 我們不能都做船長，我們得做海員l 世上的事情，多得做不完l 工作有大的，也有小的l 我們該做的工作，就在你的手邊l 如