軍訓(xùn)和素質(zhì)拓展心得體會

1、軍訓(xùn)和素質(zhì)拓展心得體會 軍訓(xùn)和素質(zhì)拓展心得體會1 201-年10月24日早晨，作為-市新錄用公務(wù)員和參照公務(wù)員法管理事業(yè)單位初任公務(wù)員培訓(xùn)班的成員，我們在組織員王老師的帶領(lǐng)下，驅(qū)車趕往-縣素質(zhì)拓展中心，展開了為期一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。 我們的團(tuán)隊成員來自五湖四海，素不相識，但通過一天的活動，我們的心站在了一起。每一位參與活動的同事都對此次活動充滿期待和向往。 順利到達(dá)目的地后，由教練帶領(lǐng)做熱身運(yùn)動，并且組成了兩支精英隊伍。旗開得勝隊和大v隊，之后緊張而有序的展開一系列的競爭和合作。正如兩隊的隊呼一樣鏗鏘有力。旗開得勝隊用隊名的諧音喊出了“齊心協(xié)力，開開心心，永得第一，勝利在望”口號，他們對生

2、活充滿希望，對工作充滿熱情。 大v隊用的有利氣勢喊出了 “狹路相逢，大v勝”的口號，正如隊歌一樣英姿颯爽，汗讓夢茁壯，你讓我成長，旗像風(fēng)翅膀， 你給我力量。兩隊隊員分工明確，有計劃，有組織的聽從隊長的安排。更加體現(xiàn)了團(tuán)隊精神和合作精神。 活動中兩隊的每一位隊都充分發(fā)揮自己的特長，用自己的實際行動證明自己是最棒的。在高空跳躍抓竹竿、跳躍斷橋的時候，更多的是地面隊員對準(zhǔn)備跳躍“挑戰(zhàn)者”的鼓勵和保護(hù)，他們手緊緊拉著安全繩保護(hù)“挑戰(zhàn)者”。挑戰(zhàn)之前有段信任對話 “挑戰(zhàn)者”與同伴們的對話“我是-，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎?”“我們準(zhǔn)備好了，請放心”“我愛你們”“我們也愛你”六句簡單的對話，加深了彼此信任

3、和對“挑戰(zhàn)者”鼓勵?；顒印罢覕?shù)字”從一到三十，每一位隊員充分發(fā)揮自己的潛能和智慧去幫助隊長拿到正確的卡片，完成隊伍目標(biāo)?；顒印肮茏觽鬟f乒乓球”，不僅考驗的是大家的耐心，更體現(xiàn)了大家的穩(wěn)中求進(jìn)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀精神。 活動以畢業(yè)墻的形式，結(jié)束了一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。要感謝那些站在一二層搭人梯的隊員和上面拉我們的同事，學(xué)會感恩，學(xué)會奉獻(xiàn)，學(xué)會讓自己做個有責(zé)任，有擔(dān)當(dāng)，能吃苦，會分享的合格公務(wù)人員。 素質(zhì)拓展的時間是短暫的，但是素質(zhì)拓展的精神是長期的，友誼的長存的。我們更應(yīng)該把不怕苦、不怕累、勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任的精神寄托在我們的靈魂里，把合作共贏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的狀態(tài)帶到工作中去。 軍訓(xùn)和素質(zhì)拓展心得體會2 想起一

4、個月前我自己還只是一個稚氣未脫的在校學(xué)生，安安穩(wěn)穩(wěn)地學(xué)習(xí)好課程，做實驗研究，碼畢業(yè)論文。無論自己的努力結(jié)果如何，只要不要太過于不堪入目，總有導(dǎo)師、學(xué)長、父母在后方默默地支持我，給予我一切可能得到的幫助，自己闖下的禍總有可以挽回的方法，自己犯下的錯總有彌補(bǔ)的機(jī)會。 但我終于正式踏入職場，要一個人去面對未知的困難，任何人都沒有義務(wù)去替我承擔(dān)責(zé)任和義務(wù)，一切事物需要我自己通過雙手爭取而來。在未來再也模棱兩可的結(jié)果，沒有模糊不清的借口解釋，只有成功與失敗來詮釋個人價值，在職場中只有不斷地勝利，勝利與勝利。 在初進(jìn)入職場的訓(xùn)練拓展很快就過去了，我感受到身心好像得到完全洗禮。從站軍姿、行進(jìn)立定、向左轉(zhuǎn)、向

5、右轉(zhuǎn)、步伐變換等這些具體訓(xùn)練項目和教官在耳邊的諄諄教導(dǎo)，讓我們懂得了很多。給予我很多啟示：它不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們有良好的精神面貌，更要求我們擁有團(tuán)隊作戰(zhàn)的意識。還讓我們更加體會著為一名員工要時刻要求自己，全神貫注集中力量與一身，隨時接受上級下達(dá)的命令，以軍人的姿態(tài)去面對一切。在場上即嚴(yán)肅又艱苦，它既考驗?zāi)愕膱皂g力，也考驗?zāi)愕膱F(tuán)隊合作精神。通過這次拓展大家都開始變得熟悉，今后可以很快融入這個集體并更有效的去工作。對于企業(yè)員工的意義就更大了：一方面，使企業(yè)對我們的管理更有效的在工作中更服從命令;另一方面，對于我們內(nèi)在的素質(zhì)也得到很大的提升。而對于我自己，通過這次活動我和同事們有了更

6、好的了解，也強(qiáng)化了我的紀(jì)律性和執(zhí)行力，為我成為一名合格的員工奠定了良好的基礎(chǔ)。 這次是我人生中重要的一次拓展活動，也是意義重大的一次，我將永不會忘記這次給我?guī)淼囊饬x，我會在這次活動精神的鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個細(xì)節(jié)，實現(xiàn)自己所追求的人生價值。 通過拓展訓(xùn)練不但培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，而且還能磨練堅強(qiáng)的意志。我們知道，站軍姿很累，但汗水過后的我們更顯朝氣;齊步走很散，但堅持過后的我們更顯團(tuán)結(jié);正步走很苦，但經(jīng)風(fēng)雨之后的我們更顯英姿颯爽。我們?yōu)閮?nèi)務(wù)的過分嚴(yán)格而抱怨過，但我們?yōu)槔钑r的勝利而歡笑過;我們?yōu)楦邚?qiáng)度的訓(xùn)練而疲憊過，但我們也會操時的激情而痛快過;我們?yōu)闀r不時的集隊而無

7、奈過，但我們也為考核時收獲到的榮譽(yù)而欣慰過?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來”是我軍訓(xùn)后的體會?！扒トf擊還堅勁，任爾東南西北風(fēng)”是我經(jīng)過拓展訓(xùn)練后的心得。在未來的路上，沒有人可以一帆風(fēng)順。 拓展經(jīng)歷讓我對夢想的追求更加執(zhí)著，讓我在逆境中永不言棄，從而勇敢的去面對失敗與挫折。雖然只是短短的幾天，但卻意義非凡，它不僅將成為我人生的轉(zhuǎn)折點，更是我未來道路的新起點，軍訓(xùn)教會了我們堅強(qiáng)、教會了我們?nèi)棠停虝宋覀儓F(tuán)結(jié)奮進(jìn)?！傲餮?，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊”。我們每一名員工都以實際行動為這幾天生活畫上了完美的句號。 我覺得，軍訓(xùn)生活不僅是一次自身身體素質(zhì)上的考驗，更是對精神的歷練和靈魂的塑造。

8、前路漫漫任重而道遠(yuǎn)，我一定會把軍訓(xùn)教給我們的堅持、堅強(qiáng)、毅力、恒心這些精神永遠(yuǎn)存放于心中，打過荊棘，走過坎坷，邁向成功，真真正正做一名合格出色的企業(yè)職員。 通過拓展訓(xùn)練才讓我想了很多關(guān)于個人成功的想法。成功路上并不擁擠，因為堅持的人不多。不是嗎，放棄等于100%的失敗。堅持你才知道，這一路上有多少事情是要去做的，堅持你才知道，這一路上有都少需要去學(xué)習(xí)的。任何一條成功路上隨著時間的推移，同行者會越來越少?；蛟S我可以把這個詞作一點點修改，勝者為王，改成剩者為王來表達(dá)。成功路上，過三關(guān)斬六將，不斷堅持與升級，最終能和你走到成功終點的人不多。 成功沒有秘訣，貴在堅持不懈。任何偉大的事業(yè)，成于堅持不懈，

9、毀于半途而廢。其實，世間最容易的事是堅持，最難的，也是堅持。說它容易，是因為只要愿意，人人都能做到;說它難，是因為能真正堅持下來的，終究只是少數(shù)人。巴斯德有句名言“告訴你使我達(dá)到目標(biāo)的奧秘吧，我唯一的力量就是我的堅持精神?！比说囊簧趾螄L不是如此?從“昨夜西風(fēng)調(diào)碧樹，獨(dú)上高樓，望盡天涯路。”到“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴?！?再到“眾里尋她千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處?！倍紤?yīng)該堅持，堅持生命的困惑、領(lǐng)悟和真諦。只有如此，當(dāng)你回首往事的時候，才會覺得沒有虛度曾經(jīng)美好的年華，才會覺得自己的整個生命都充滿價值 成功只眷顧那些堅持不懈，持之以恒，永不言棄的人。我們?nèi)绻胍〉煤贸煽?，考上?/p>

10、己理想的學(xué)校，就必須勤奮努力，腳踏實地，勇往直前，永不言棄!也許我們已經(jīng)落后在起跑線上，但是決不能讓自己輸在終點，后天的勤奮可以彌補(bǔ)先天的不足，靠天才能做到的事，靠勤奮也能做到，靠天才做不到的事，靠勤奮也能做到。正如卡萊爾所說“天才就是無生活中，每個人很多的時候都會面臨著這樣的選擇：是堅持不懈還是放棄自我，這樣的問題會常常困擾著人們。如果是弱者不僅會選擇放棄自我而甘愿服輸，而且會找出很多理由說服自己;如果是強(qiáng)者就會選擇堅持不懈，哪怕結(jié)果是失敗也要搏上一搏。 “咬定青山不放松，任爾東西南北風(fēng)”，歌頌的是堅持不懈的精神;“千漉萬淘還艱辛，吹盡狂沙始到金”，倡導(dǎo)的也是堅持不懈精神。精衛(wèi)填海、愚公移山

11、的神話故事傳頌的是堅持不懈的偉力;司馬遷的史記，李時珍的本草綱目證明了堅持不懈的可貴。這些名句、神話和歷史故事告訴人們一個道理：人生需要一種堅持不懈的精神。 堅持不懈是人生難得的高貴品質(zhì)，是人生取得成功的重要因素。在關(guān)鍵時刻只要你發(fā)揚(yáng)“堅持”精神再加以“不懈”努力，相信自己的意志和能力，勇于接受挫折和恐嚇的考驗，不僅會獲得豐厚的回贈，還會不斷開發(fā)自己身上的潛能，甚至產(chǎn)生奇跡，最終獲得成功。 不要泥足于昨日的成功，因為這是失敗的先兆。要忘卻昨日的一切，是好是壞，都讓它隨風(fēng)而去。我們要信心百倍的迎接新的太陽，相信“今天是此生最好的一天”，并把這種美好的狀態(tài)堅持下去。 “堅持到最后才是正義”。 軍訓(xùn)

12、和素質(zhì)拓展心得體會3 上周末我們一大早就來到了-拓展訓(xùn)練公司在雙流的拓展基地，拓展訓(xùn)練正式的開始，在“信任背摔”中我記住了這樣幾句話：“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們，我們支持你，我們保護(hù)你，我們愛你!”這個項目中因為膽怯，我是最后一個上場的，當(dāng)重重摔下的那一刻，當(dāng)被隊友接住的那一刻，我感悟到了人與人之間的信任，我感受到了“愛”，愛別人就等于愛自己。 “星際大逃亡”看似一個再簡單不過的游戲，可是我們卻沒有勝利的脫逃，為什么?因為覺得它太簡單讓我們麻痹大意了，它讓我感悟到了12-1=0的道理。團(tuán)隊中一人的失敗整個團(tuán)隊就得無功而返。鼓勵而互相信任在這一刻是多么重要。 “高空斷橋”讓我重新認(rèn)識了自己。伴著

13、隊友的吶喊聲我爬上了8米高的斷橋，一米二這個在地上閉著眼睛就能過去的長度，現(xiàn)在變得那么可怕。我顫抖著問教練：“教練，我怎么沒了平衡感，咋辦?”“你的平衡感很好，不要想太多，你一定可以過去”教練在我背后大聲說道。深呼吸，再深呼吸，“咣”的一聲，下面掌聲響起來，我這才知道自己成功了，太棒了! 每個人的力量在一個團(tuán)隊中都起著重要作用，這是“同起同座”讓我感悟到的，團(tuán)隊中任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，就會影響到整個流程。 團(tuán)隊的智慧是無窮的，“驛站傳書”、“盲陣”讓我學(xué)會了凡事要善于思考，工作方法是需要不斷創(chuàng)新的，簡化流程能大大提高工作效率，每個人做好自己應(yīng)該做的事情，這叫做“本份”。 “畢業(yè)墻”上大家互幫互

14、助，爭分奪秒，程銳的肩被踩腫了，為了團(tuán)隊的勝利他只說了句：“沒事，踩吧!”我們用了621的時間順利到達(dá)目的地。當(dāng)教練為我們講評時，已經(jīng)分不清流在自己臉上的是雨水、是汗水還是淚水。我們緊緊抱在了一起大聲呼喊勝利之音ye! 拓展結(jié)束了，三天的時間，對我來說是不平常的，它教我學(xué)會合作，學(xué)會思考，它教會我要有一顆感恩的心。拓展基地上空我們的呼喊聲還在耳旁縈繞，在這里我重新認(rèn)識了自我，更懂得了團(tuán)結(jié)就是力量，今天的浴血奮戰(zhàn)是為了我們明天的輝煌! 軍訓(xùn)和素質(zhì)拓展心得體會4 拓展訓(xùn)練使我明白了相信同伴，會取得意想不到的效果。第一個項目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一

15、個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊的力量，一個相互信任的團(tuán)隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊中的每一個人，完成每一項工作。 拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的、低

16、估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。 整個拓展訓(xùn)練結(jié)束后，使我感受到團(tuán)隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)，對團(tuán)隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊呢?通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識到一個好的團(tuán)隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。 拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。 希望以后的我，像我們的口號一樣飛翔，飛翔，一路翱翔，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣;挑戰(zhàn)自己，一起飛!不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前! 軍訓(xùn)和素質(zhì)拓展心得體會5 第一次參加拓展培訓(xùn)，有很多的感悟。拓展培訓(xùn)是通過培訓(xùn)師們精心設(shè)計的游戲，揭示一些深刻的理念與團(tuán)隊文化。讓我找回了在充滿競爭與壓力的生活工作中說丟失的激情與活力。團(tuán)隊意識與合作精神貫穿一開始就貫徹到我們每個人心里。在達(dá)到訓(xùn)練場地后，老師把我們分了組，我們每組都為自己起了隊名，選了對歌，選了口號，