美麗女人養(yǎng)顏補(bǔ)腎養(yǎng)生茶-補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方

1、本文格式為word版，下載可任意編輯美麗女人養(yǎng)顏補(bǔ)腎養(yǎng)生茶:補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方 在寒冷的冬季，泡一杯溫?zé)岬酿B(yǎng)生茶飲，不僅可以驅(qū)寒暖身，還能滋補(bǔ)養(yǎng)顏。冬天喝什么茶好?下面給大家共享養(yǎng)顏補(bǔ)腎養(yǎng)生茶，喜愛(ài)養(yǎng)生的伴侶值得一看哦。 女人必喝養(yǎng)顏補(bǔ)腎養(yǎng)生茶 一、香蕉蜂蜜茶潤(rùn)膚養(yǎng)顏 【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。 【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘后取汁，并兌入放香蕉的杯中。10分鐘后，調(diào)入蜂蜜即成。 【功效】軟化血管、滑腸通便、養(yǎng)顏潤(rùn)膚。 【應(yīng)用】適用于便秘、皮膚干燥者。 【用法】每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。 二、核桃茶補(bǔ)腎養(yǎng)腎 【配方】核桃仁515克，白糖25克

2、，綠茶0.51克。 【制法】核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘。 【功效】補(bǔ)腎強(qiáng)腰、斂肺定喘。 【應(yīng)用】適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產(chǎn)后手腳脆弱、慢性氣管炎等。 【用法】 每日1劑，分2次代茶飲服。 三、紅棗桂花茶健脾養(yǎng)胃 【配方】紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。 【制法】先將紅棗洗凈，入鍋后加水1000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸后即成。 【功效】養(yǎng)血順氣、健脾和胃。 【應(yīng)用】適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕ā⒚嫔S者。 【用法】代茶飲用，并可食棗。 四、荔枝綠茶補(bǔ)腎益氣 【配方】荔枝干6枚，綠茶3克。 【制法】將荔枝干去殼后，與茶葉一起入杯，沸

3、水沖泡，燜5分鐘即成 【功效】益腎養(yǎng)顏、壯陽(yáng)溫中。 【應(yīng)用】適用于性欲減退、面色萎黃患者。 【用法】 每日1劑，分23次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉。 五、芝麻潤(rùn)膚茶補(bǔ)腎養(yǎng)腎 【配方】芝麻500克，茶葉750克。 【制法】將芝麻淘洗潔凈、晾干，用文火炒至熟香，研為細(xì)末，貯瓶備用。 【功效】補(bǔ)腎養(yǎng)肺、潤(rùn)膚烏發(fā)。 【應(yīng)用】適用于皮膚干燥、毛發(fā)干枯者。 【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，沖飲嚼食。連續(xù)25天為1療程。 六、芝麻糖茶抗年輕 【配方】芝麻35克，綠茶0.51克，紅糖25克。 【制法】芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水沖泡5分鐘即可。 【功效】滋潤(rùn)五臟、滋養(yǎng)肝腎、延緩年輕。 【

4、應(yīng)用】適用于肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴，四肢無(wú)力、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、婦女乳少者。 【用法】每日1劑，分3次溫服。 女人補(bǔ)腎補(bǔ)氣吃什么 補(bǔ)腎的食物生蠔，海鮮等。還有動(dòng)物肝臟，韭菜都是補(bǔ)腎的，補(bǔ)血的食物木耳海帶，紅棗等等 常見(jiàn)的補(bǔ)血食品蜂蜜、紅糖、紅棗、桂圓、胡蘿卜、面筋、金針菜、動(dòng)物肝臟 、骨頭湯。 在平常的飲食中多有意識(shí)的留意一下在就是留意休息就可以了! 紅糖補(bǔ)血就很好。晚上睡覺(jué)之前沖上一杯紅塘水喝就行了。再可以買點(diǎn)大棗，沒(méi)事爵上幾個(gè)，關(guān)鍵是要堅(jiān)持。桂圓也好，紅棗5顆，枸杞10多粒吧再加點(diǎn)黃芪，每天泡茶喝,這些藥材都是調(diào)理氣血的。 食療：維生素b6可以關(guān)心減輕焦慮及愁悶，食物來(lái)源有瘦肉、全谷類、深綠葉蔬菜等。維生素e能緩解經(jīng)期腹痛，腫脹及肌肉痙攣，食物來(lái)源有麥芽等。鈣質(zhì)也可減輕不適，牛奶、酸奶、奶酷都以含豐富的鈣質(zhì)。另外經(jīng)期要削減鹽的攝取，不能吃的過(guò)咸，鹽用量削減一半為宜。 氣血兩虛的病人一般多伴有乏力心慌、少氣懶言、面色萎黃等癥狀，治療中留意用補(bǔ)氣藥的同時(shí)要兼顧補(bǔ)血，推舉吃懷參阿膠桂圓膏，是補(bǔ)氣補(bǔ)血的滋補(bǔ)膏，精選阿膠、大棗、山藥、地黃、百合、蓮子、酸棗仁、黑芝麻、枸杞等十六種藥食同源原料，經(jīng)科學(xué)搭配，調(diào)制而成，培元固本，氣血雙補(bǔ)，在日常食療中使身體達(dá)到良好的狀態(tài)。 猜你感愛(ài)好： 1.適合女生