寶媽必備：0~3歲寶寶手腦發(fā)育鍛煉指南請(qǐng)收好!

1、寶媽必備： 03 歲寶寶手腦發(fā)育鍛煉指南請(qǐng)收好！ 0-6 個(gè)月的寶寶手部發(fā)展特點(diǎn)1、只要在眼前的東西，不管是什么伸手就抓，并且還會(huì)兩只小手同時(shí)抓。2、這時(shí)寶寶還不會(huì)用手指尖捏東西，只能用手掌和全部手指生硬地抓東西。3、雙手可以在胸前互握玩耍，能被動(dòng)地抓住像波浪鼓等玩具大約30 秒鐘。4、寶寶的抓握還沒(méi)有目的性，整個(gè)手都是彎曲的，什么東西都是一把抓，拇指與其他四個(gè)指頭的彎曲方向一致。5、寶寶能將一塊積木傳給左手，右手再拿第二塊。6、如果媽媽逗寶寶玩，用手絹遮在寶寶的臉上，寶寶能夠用手抓住并扯下來(lái)。7、寶寶的手還不大會(huì)驅(qū)動(dòng)手指，但已經(jīng)能夠自由地使用雙手了，并且手、眼、口已經(jīng)配合得比較自如了。 0-

2、6 個(gè)月的寶寶鍛煉建議1 個(gè)月：不要給寶寶帶手套，讓他能自由地?fù)]動(dòng)拳頭，看自己的手，玩手。2 個(gè)月：經(jīng)常刺激寶寶手心，促進(jìn)抓握反射；讓寶寶觸摸一些不同質(zhì)地的玩具，幫助寶寶玩手。3 個(gè)月：拿一些顏色鮮艷、有悅耳聲音的玩具給寶寶看，激起他產(chǎn)生抓握玩耍玩具的興趣；把玩具放到寶寶手里，帶寶寶去抓握。4 個(gè)月：擺幾種能吸引寶寶的玩具，如玩具娃娃、波浪鼓，讓他練習(xí)主動(dòng)抓握。玩具可以從大到小，反復(fù)練習(xí)。如果寶寶抓不準(zhǔn)，可以幫他把玩具移到準(zhǔn)確的方位 ; 一人抱著寶寶，另一人拿玩具放在約 1 米遠(yuǎn)處逗他，看寶寶是否會(huì)伸手去拿，如果寶寶不伸手，則引導(dǎo)他去觸摸、擺弄這些玩具，為以后的伸手抓握訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。5 個(gè)月：

3、在寶寶面前懸掛一些顏色鮮艷的玩具，讓寶寶去抓握。開(kāi)始放在寶寶一伸手就能抓到的地方，然后慢慢移到遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方?？梢詴r(shí)常更換不同質(zhì)地的玩具，使寶寶在抓摸過(guò)程中接受不同刺激。每次的訓(xùn)練時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。6 個(gè)月：教寶寶撕紙，培養(yǎng)他的手眼協(xié)調(diào)，鍛煉手的精細(xì)動(dòng)作；有意連續(xù)向某只手傳遞玩具或食物，大人示范將手中的東西從一只手傳到另一只手，讓寶寶反復(fù)練習(xí)，學(xué)會(huì)“倒手”；繼續(xù)訓(xùn)練寶寶夠取小物體，物體從大到小，從近到遠(yuǎn)。 7-12 個(gè)月寶寶手部發(fā)展特點(diǎn)1、會(huì)經(jīng)常使用手掌到處探索，所以手的觸覺(jué)敏銳度會(huì)得到極大加強(qiáng)。2、寶寶會(huì)喜歡伸手拿玩具，觸摸不同形狀、不同質(zhì)感的東西，并慢慢記住他們之間的不同。3、媽媽可以用各種不同

4、質(zhì)地的布，如的確良、燈芯絨、麻布、絲等做成一塊小墊子，讓寶寶用手摸一摸。過(guò)不了多久，寶寶就能對(duì)號(hào)入座了。4、精細(xì)動(dòng)作進(jìn)一步復(fù)雜化，的進(jìn)步是寶寶能用拇指和食指對(duì)捏拿起小物品了，如黃豆、花生米等，這種對(duì)捏的動(dòng)作難度很高，標(biāo)志著大腦的發(fā)展水平。5、寶寶拇指、食指的動(dòng)作已經(jīng)相當(dāng)熟練，學(xué)會(huì)了自己松手放下東西，能主動(dòng)放棄手中現(xiàn)有的東西，選擇其他物品玩。6、寶寶能夠把小球放入盒子中，并能拿筆涂鴉，幾頁(yè)幾頁(yè)地翻開(kāi)書(shū)本。 7-12 個(gè)月寶寶鍛煉建議1、如果寶寶扔玩具，你可以拾起來(lái)給他繼續(xù)玩，讓他積極地探索。2、讓寶寶練習(xí)用拇指配合其他手指抓起積木。3、訓(xùn)練寶寶用一只手的玩具對(duì)擊另一只手的玩具，發(fā)出聲音時(shí)，給予獎(jiǎng)

5、勵(lì)，這樣能促進(jìn)手 - 眼 - 耳 - 腦感知覺(jué)能力的發(fā)展。 1-2 歲寶寶手部發(fā)展特點(diǎn)1、13 18 個(gè)月：寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力進(jìn)一步增強(qiáng)，寶寶開(kāi)始學(xué)習(xí)如何把觸覺(jué)同其他感覺(jué)聯(lián)系在一起協(xié)調(diào)使用。如果你向?qū)殞毎l(fā)布指令：“把小熊遞給媽媽?！彼欢梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)、看、摸順利地完成任務(wù)。2、18 24 個(gè)月：通過(guò)不斷觸摸，寶寶從簡(jiǎn)單理解一件東西是什么，漸漸發(fā)展到明白這件東西有什么用處，比如他知道積木可以用來(lái)搭起高高的房子，餓的時(shí)候餅干可以放到嘴里吃等。這一時(shí)期的寶寶不僅認(rèn)知能力迅速增強(qiáng)，小手的精細(xì)動(dòng)作能力也處在快速發(fā)展的時(shí)期。因此，抓住機(jī)會(huì)，多讓寶寶做一些活動(dòng)手部的游戲，可以很好地刺激寶寶的腦部發(fā)育。為了能夠

6、促進(jìn)左右腦的均衡發(fā)展，讓寶寶的左右手都能得到充分的活動(dòng)。 1-2 歲寶寶鍛煉建議1、撿碎紙片準(zhǔn)備一些容易撕的紙。先讓寶寶把紙撕成小紙片，扔向空中。等紙片散落到地上時(shí)，再讓寶寶一片一片地?fù)炱饋?lái)。如果用各種顏色的紙，還可以增加寶寶游戲的興趣。撿紙片不僅可以鍛煉手指的力量，還有利于提高寶寶的注意力。2、畫(huà)畫(huà)1 歲多的寶寶已經(jīng)能夠認(rèn)識(shí)到自己的動(dòng)作和所畫(huà)圖形之間的關(guān)系了，可以說(shuō)，這是教孩子涂鴉很重要的時(shí)期。父母可以和寶寶一起畫(huà)，也可以給寶寶筆和紙，讓他隨心所欲地想畫(huà)什么就畫(huà)什么。寶寶會(huì)說(shuō)話以后，還可以讓他講一講畫(huà)的是什么。不管寶寶畫(huà)得像不像，你都要鼓勵(lì)他。畫(huà)畫(huà)不僅可以刺激視覺(jué)，促進(jìn)肌肉發(fā)育，還有利于提高

7、手眼協(xié)調(diào)能力。3、折紙準(zhǔn)備幾種質(zhì)地、厚度不同的紙。先讓寶寶摸一摸，感覺(jué)一下不同紙的質(zhì)地，然后再讓寶寶隨意地折疊。折紙時(shí)發(fā)出的微小的聲音，可以刺激寶寶的聽(tīng)覺(jué) ; 折紙動(dòng)作可以鍛煉寶寶手部的力量，同時(shí)可以感受紙的不同觸感。4、摁電 話鍵準(zhǔn)備一個(gè)玩具電 話，讓寶寶隨意地去摁電 話鍵。有些玩具電 話還可以發(fā)出聲響，以增加孩子玩的興趣。這可以鍛煉小肌肉，促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。小提示：很多寶寶都喜歡玩電話機(jī)，有時(shí)大人會(huì)把手機(jī)給寶寶玩。其買，手機(jī)有輻射，不要讓寶寶玩，而是專門給寶寶買一個(gè)玩具電 話，或者把家里用舊的電 話給寶寶玩。5、使用叉子給寶寶準(zhǔn)備一把塑料質(zhì)地的叉子。你將蘋果、西瓜、香蕉等水果切成小塊

8、，放在盤子里，讓寶寶自己用叉子將水果塊叉起來(lái)吃。這不僅能夠鍛煉寶寶的手部力量，提高手腕的靈活性，而且對(duì)提高寶寶的注意力也很有益處。6、手指交叉教寶寶將雙手的手指相互交叉在一起。開(kāi)始時(shí)，寶寶可能做不好，你可以幫助他做。等熟練后，可以在你的語(yǔ)言提示下，讓寶寶自己做手指交叉的動(dòng)作。這可以促進(jìn)寶寶手部小肌肉的發(fā)育，并且可以使手指關(guān)節(jié)的活動(dòng)更加靈活 2-3 歲寶寶手部發(fā)展特點(diǎn)這時(shí)的寶寶手腕和手指都已經(jīng)比較靈活了。日?？梢蚤_(kāi)始學(xué)習(xí)系扣子，用筷子，用剪刀等精細(xì)的手部動(dòng)作。除此之外，你還可以利用以下的小游戲，來(lái)鍛煉寶寶的手指靈活度。 2-3 歲寶寶鍛煉建議1、撿豆豆黃豆一把放在桌上，讓寶寶放在小瓶子里。這個(gè)節(jié)

9、目要看好，因?yàn)樗赡芊抛炖?。這個(gè)游戲同樣可用于分類。比如黃豆和綠豆混在一起。2、扔球 3 米遠(yuǎn)把一個(gè)小型球或豆球扔到 3 米遠(yuǎn)的地方。可適當(dāng)增加球的重量。開(kāi)始時(shí)如果孩子不領(lǐng)會(huì)扔球的動(dòng)作，可手把手地教，給孩子在前方畫(huà)一條線來(lái)提示他要扔的距離，為鼓勵(lì)孩子嘗試，可在線的旁邊放一玩具或小食品來(lái)作為獎(jiǎng)勵(lì)物。3、互動(dòng)式投籃家長(zhǎng)及孩子輪流投籃，家長(zhǎng)投完后把球撿起來(lái)給孩子投。適當(dāng)增大距離，多給予孩子鼓勵(lì)。4、小球鉆洞在地上用小板凳、各種書(shū)、板子搭成各種小洞作為障礙物。給寶寶規(guī)定路線，用棍子撥小球讓小球走完全程。鼓勵(lì)孩子耐心、細(xì)致地“走”完全程。在游戲開(kāi)始，大人也可以拿一根小棍，給孩子以適當(dāng)?shù)膸椭?、穿水果串

10、將胡蘿卜、黃瓜、蘋果、梨、桔子、香蕉去皮切成片，找?guī)纂p一次性衛(wèi)生筷，一頭削尖，交胡蘿卜等依次穿好。父母要知道：其實(shí)寶寶在生活中有很多鍛煉的機(jī)會(huì)，孩子的生活中充滿各種各樣的機(jī)會(huì)能夠讓孩子鍛煉他們的手部肌肉，而爸爸媽媽的任務(wù)就是去發(fā)現(xiàn)這些機(jī)會(huì)，并讓孩子充分地利用這些機(jī)會(huì)：【開(kāi)門】當(dāng)你們要出門的時(shí)候，讓他來(lái)為你開(kāi)門扭開(kāi)簡(jiǎn)易的門鎖、門把手，而不是你為他開(kāi)門，回來(lái)的時(shí)候，幫助他一起用鑰匙開(kāi)門。【翻頁(yè)】當(dāng)你給他講故事的時(shí)候，讓他來(lái)翻書(shū)頁(yè)?！敬┮路吭诓恢钡臅r(shí)候，讓孩子自己來(lái)完成穿衣服的某些程序，例如拉拉鎖、按上或打開(kāi)粘扣等?！境燥垺孔尯⒆幼约河么笊讖腻伬锸埖阶约旱男⊥肜?，一些可以用勺子盛的菜，也可以讓他自己用勺子舀。家長(zhǎng)可以提供給孩子們鍛煉手部精細(xì)動(dòng)作的內(nèi)容，很大程度上也是孩子生活自理能力和獨(dú)立能力需要鍛煉的內(nèi)容。所以，爸爸媽媽們一定不要總覺(jué)得孩子太小，把他當(dāng)成寶貝捧在手心中，替他做所有的事情。當(dāng)然，直到他們能夠真的像大人一