甘草小講堂入夏常服五味子：藥王的話對在哪

1、甘草小講堂入夏常服五味子：藥王的話對在哪？春天的日子感覺還沒過幾天，馬上立夏就在眼前。中國傳統(tǒng)意義上的夏天，是從立夏開始算的，也就是說我們馬上就要進入夏天了。立夏是夏季的第一個節(jié)氣，其交節(jié)時間在公歷每年的 5 月 6 日前后。歷書云：“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大， 故名立夏也。 ”立夏時節(jié)，我國大部分地區(qū)的平均氣溫已升高到 20左右， 標(biāo)志著華夏大地開始進入夏季。中醫(yī)認為從立夏開始陽氣上升，天氣逐漸升溫，體內(nèi)陽氣開始外散，如果此時人們還多食油膩，或是易上火的食物，就會造成身體內(nèi)、外皆熱，而出現(xiàn)以“上火”表現(xiàn)的痤瘡、口腔潰瘍、便秘等癥。立夏以后飲食原則是“春夏養(yǎng)陽”，養(yǎng)陽重在“養(yǎng)心”俗。

2、話說“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。養(yǎng)陽之重在“養(yǎng)心”。五臟之中的“心”對應(yīng)五季之“夏”（四季在中醫(yī)中為五季：春，夏，長夏，秋，冬） ，夏季實為心主令，故此時人體的心臟機能處于旺盛時期。根據(jù)順應(yīng)天地四時的養(yǎng)生法則，人在夏季的養(yǎng)生中要注重對心臟的特別養(yǎng)護。醫(yī)學(xué)源流論 有云：“心為一身之主，臟腑百骸皆聽命于心，故為君主。心藏神，故為神明之用?！边@就是說，心為五臟之重，而心主神志，心主神明，中醫(yī)中有“心藏神”的說法。心氣足，則神足；心氣不足，則精神萎靡，神衰色弛。那么五月我們應(yīng)該如何通過養(yǎng)心來保養(yǎng)五臟呢？藥王孫思邈曾有云：“夏日常服五味子，以補五臟氣?！闭O 這個五味子，可是一味好藥。來聽大棗跟你嘮！五味子：

3、性酸、甘、溫。歸肺、心、腎經(jīng)。功效：收斂固澀，益氣生津，補腎寧心。本經(jīng) ：主益氣，咳逆上氣，勞傷羸度，補不足，強陰，益男子精。別錄 ：養(yǎng)五臟，除熱，生陰中肌。主治與配伍：可用于肺腎兩虛之虛咳、 氣喘，常與補腎藥合用； 用于遺精、久瀉，治遺精常配桑螵蛸、煅龍骨；治久瀉常配肉豆蔻、芡實；用于陰液不足之口干渴、盜汗，常配麥冬、生牡蠣。五味子由于產(chǎn)地不同有分南北五味子兩種，常用的多為北五味子。本草蒙筌記載：風(fēng)寒咳嗽，南五味為奇，虛損勞傷，北五味最妙。因此止咳多用南五味子，補藥多用北五味子。除此以外，五味子的炮制，也有講究： 本草綱目記載五味子“入補藥熟用，入嗽藥生用。”夏月酷暑，津液虧損， 心陰多不足， 五味子可益氣生津止渴，從而起到補心氣補心陰的作用。鼎鼎大名的生脈散取五味子配伍人參、麥冬，治療季夏之間熱傷氣陰，困乏無力，汗多口渴之證；稍加一味黃芪，使人精神頓加，兩足筋力涌出。而五味子又入肺金，可斂肺氣；夏季若過食生冷，易致脾胃虛寒，久瀉久痢，五味子配吳茱萸可澀腸止瀉；夏季腎虛精關(guān)不固之遺尿尿頻者，又可與桑螵蛸、附子、龍骨等同用，澀精止遺。故夏月常服五味子， 生心氣益心陰， 斂肺金之氣，在上可滋源，在下又可補腎。因此，孫思邈云：“夏日常服五味子，以補五臟氣。 ”聽了大棗的介紹， 大家是不是蠢蠢欲動想去買一把五味子來嘗嘗呢？哈哈