【生理知識】排卵期安全期知識普及

1、【生理知識】排卵期安全期知識普及辣媽杰西卡1、什么是排卵期？正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進入輸卵管，一般可以存活1-2天，而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的。精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2-3天，而其致孕能力在48小時之間。如女性在排卵前后一定時間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能。這段時間稱為“排卵期”。2、排卵期的推算方法1）宮頸粘液觀察法（須在醫(yī)院做）。2）基礎(chǔ)體溫測定法。既：在機體經(jīng)較長時間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.30.6。因此

2、測量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始,堅持每天測量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。3）行經(jīng)日期推算法。既：認為每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來潮前14天左右，故將排卵前5天排卵后5天稱為“排卵期”。然而，這種方法不太可靠，因為大多數(shù)婦女月經(jīng)不那麼規(guī)則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。在這里我們向您介紹一種簡便而較可靠的推算方法，愿能對您有所幫助。計算公式為：排卵期第一天 = 最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天排卵期最后一天 = 最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天在采用此公式計算之前，要求本人連續(xù)8次觀察、紀(jì)錄自己的月經(jīng)周期，得出本人月經(jīng)周期的最長天數(shù)和最短天數(shù)，代入以上公式得出的數(shù)字分別表示該婦女“排卵期”

3、的開始和結(jié)束的時間。（月經(jīng)周期的計算是從此次月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天）如：某一育齡婦女前8個月的月經(jīng)周期最長為30天，最短為28天，代入公式為：排卵期第一天= 28天18天 = 10天 排卵期最后一天 = 30天11天 =19天既：這位婦女的“排卵期”為開始于本次月經(jīng)來潮的第10天，結(jié)束于本次月經(jīng)來潮的第19天。如果通過觀察，你的月經(jīng)很規(guī)律為：28天一次，那么你可將月經(jīng)周期的最長天數(shù)和最短天數(shù)均定為28天，代入公式，可計算出你的“排卵期”為：本次月經(jīng)來潮的第1017天。此種計算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點，向后順?biāo)闾鞌?shù)，而不是以下次月經(jīng)來潮為基點，倒算天數(shù)，因此不易弄錯。找出

4、“排卵期”后，如想懷孕，可從“排卵期”第一天開始，每隔一日性交一次，連續(xù)數(shù)月，極有可能懷孕。如不想懷孕，就要錯過“排卵期”過性生活。3、安全期避孕不一定安全根據(jù)女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不受孕的一段時期，于是性交就選擇在這段時間里進行，從而達到避孕目的。一般來說，卵子排出后可存活天，精子在女性生殖殖道里可存活天，因此，在排卵前天，和排卵后天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期。而卵巢排卵一般在月經(jīng)天的前后天內(nèi)，所以安全期大約為月經(jīng)后10天內(nèi)，和月經(jīng)后第天之后到下次月經(jīng)來潮，距離行經(jīng)期越近，避孕的可能性就越大。但是，這種推算法往往是不可靠的，因為女性排卵的時間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態(tài)等因素影響，從而出現(xiàn)排卵推遲或提前，并且還有可