您知道各種各樣頸椎枕什么牌子好嗎

1、您知道各種各樣頸椎枕什么牌子好嗎 第二屆百度枕頭文庫公益?zhèn)鞑ゴ筚惢顒邮裁搭i椎枕頭好? 頸椎保健枕頭概述：頸椎病枕頭 頸椎保健枕 治療頸椎的枕頭 治療頸椎病的枕頭 頸椎病用什么枕頭 頸椎病用什么枕頭好 頸椎枕什么牌子好 頸椎病哪種枕頭好 頸椎病自我治療的枕頭。睡眠不好頸椎病睡覺不枕枕頭好嗎等內(nèi)容，第二屆百度枕頭文庫公益?zhèn)鞑ゴ筚?主辦:枕頭網(wǎng)創(chuàng)意論壇 協(xié)辦：適之寶面對各種各樣頸椎枕，在選擇的時候是不是不知道該選 什么樣的吧，下面就告訴你頸椎枕什么牌子最好：適之寶是專業(yè)做枕頭的， 枕工坊新推出的專利產(chǎn)品護(hù)頸套枕此采用了物理牽引和藥物熏蒸理療結(jié)合的原理。尤其適合頸椎不好的人群，可以幫助消除頸椎病患者的

2、痛疼，同時幫助逐步恢復(fù)頸椎自然生理曲線。就是對于上面提到的頸椎病中，包括椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病，95%以上是頸椎骶椎的病變彎曲，引起神經(jīng)壓迫等情況，有時候即使頸椎病變不嚴(yán)重，甚至拍片不能檢查出來，這是因為還不明顯，但是這不能不說是頸椎病，有些時候，拍片看不出來但是病人一樣經(jīng)常感到頸部不適和疼痛，有些質(zhì)就是頭痛頭暈。這是因為一點(diǎn)點(diǎn)地骶椎受到損傷就會讓您的某一處神經(jīng)一樣受到壓縮，引起您的病情反映。 也有部分脊髓型頸椎病并非是頸椎病變引起， 建議多休息，實(shí)在是萬不得已就要做手術(shù)（但是比較危險的）。所以患者要多咨詢醫(yī)生，如果您的頸椎的確屬于頸椎病變，那么您可以放心使用我們的頸椎套枕，因為目前醫(yī)生

3、門對這些頸椎病的辦法 就是牽引，中藥熏蒸，吃藥，如果你覺得頸椎現(xiàn)在不是痛疼，建議您不要吃許多藥，消炎跌打損傷類藥物對于臨時性頸椎損傷的確有作用，但是解決了這個疼痛問題，不能解決頸椎病。為了盡量避免這種疾病的產(chǎn)生，在這里介紹一些可以預(yù)防頸椎病的頸部保健操，幫助女性朋友們遠(yuǎn)離這種疾病。1.坐姿頸部保健操坐在凳子上，兩腿平放，雙手自然下垂。A。探仰頭式身體放松，脖子向前探，并且盡量使下巴靠近胸部，保持姿勢不變5秒左右，然后把頭緩緩后仰，達(dá)到最大限度后，同樣保持5秒，隨后恢復(fù)正常姿勢，連續(xù)做2-6次。頭部前后左右輕輕搖晃，時間10秒為宜。B。轉(zhuǎn)動肩關(guān)節(jié)式肩關(guān)節(jié)由前至后連續(xù)做劃圓動作，然后反方向由后至前

4、連續(xù)劃圓動作，重復(fù)4-6次，注意速度不要太快。C。旋轉(zhuǎn)頭部式從左到右旋轉(zhuǎn)頭部，然后反方向旋轉(zhuǎn)，重復(fù)26次。D。左右偏轉(zhuǎn)頭部式頭向左偏，努力接近左肩，然后換方向，重復(fù)4-6次。摸耳式E。摸耳式將左手側(cè)向上舉，越過頭頂去摸右耳，再用右手以同樣姿勢去摸左耳，連續(xù)4次。F。仿自由泳式手臂伸直，以肩關(guān)節(jié)為軸，大臂向前繞環(huán)6次，然后再向后繞環(huán)6次。G。仿蛙泳式雙手向身體前方伸出，交叉，臉正對手背，接著手朝兩邊伸展開去，最后于胸前合攏，重復(fù)6次。2.臥姿頸部保健操保健操A。下壓枕式仰臥床上，后腦勺用力下壓枕頭，然后翻身俯臥，額頭用力下壓枕頭。呼吸要保持均勻。但要注意枕頭不要太軟，也不要太高，最好在10-15

5、厘米。B。后仰式俯臥，將頭抬起，盡力后仰到最大限度，保持這一姿勢15秒鐘左右。然后分別以左側(cè)臥、右側(cè)臥和仰臥的姿勢重復(fù)這一動作，頸部向身體兩側(cè)拉伸。清晨起床每天清晨起床時做做，可以使頸部肌肉更為結(jié)實(shí)，關(guān)節(jié)更加靈活，并且還能促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝。 不管是用臥姿還是坐姿，每次練習(xí)之后，都最好加做一次呼吸訓(xùn)練，通過鼻子吸氣，嘴呼氣，對頸部脊椎非常有好處。另外一種辦法是首先將手掌置于額頭前、用力按壓額頭，額頭同時用力頂手掌；將手掌置于后胸勺，用力按壓后腦勺，后腦勺用力頂手掌，盡量將雙肩下壓，而頭向上伸，肌肉收縮，使脊柱得到拉伸。每個動作4-6次，每次1015秒。 在平時，利用每天的空閑時間就可以進(jìn)行這項簡單的練習(xí)，如上下班、排隊等，以擺脫頸部不適。，  來源：枕頭網(wǎng)   枕頭網(wǎng)     睡眠日推薦枕頭護(hù)頸套枕-網(wǎng)址：適之寶 物理牽引護(hù)頸枕 頸