武術(shù)健身操《英雄少年》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、武術(shù)健身操英雄少年教學(xué)設(shè)計(jì)情境導(dǎo)入階段（1414 分鐘）要求教師要求：精神飽 滿，聲音洪亮 ，注意儀表教師喊數(shù)學(xué)生 迅速抱團(tuán)）2 2 徒手操 頭部運(yùn)動(dòng) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 振臂運(yùn)動(dòng) 弓步壓腿教學(xué)重、難點(diǎn)班級(jí)：六年級(jí)（二）班教師:學(xué)生人數(shù)：45學(xué)習(xí)抱拳禮，教授少年英雄武術(shù)操的前兩節(jié)：第一節(jié) -起勢(shì)第二節(jié)一抻拉運(yùn)動(dòng)1 1運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過啟發(fā)引導(dǎo)激發(fā)學(xué)生參與熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性2 2運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解這兩節(jié)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，并基本掌握3 3.身體健康目標(biāo):4.4.心理健康目標(biāo):5.5.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性等方面的素質(zhì)，提高身體機(jī)能水平培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)，通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生積

2、極主動(dòng)及挑戰(zhàn)自我勇于挑戰(zhàn)的精神在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生不畏艱辛，迎難而上的意識(shí)和敢于拼搏的意識(shí)重點(diǎn)：正確的動(dòng)作順序，身體姿勢(shì)，身法身位以及節(jié)奏感難點(diǎn)：正確的姿勢(shì)身態(tài)，動(dòng)作的力度感教學(xué)內(nèi)容組織與教學(xué)運(yùn)動(dòng)量教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織方法與要求時(shí)間次數(shù)一.課堂常規(guī)1.1.集合隊(duì)伍2.2.師生問好3.3.宣布本次課的內(nèi)容及要求4.4.檢查著裝安排見習(xí)生1.1.教師提前到場(chǎng)地 準(zhǔn)備與檢查器材；指定集合地1 1.1 1.2 2.3.3.2 2.按指定地點(diǎn)整隊(duì)集 合； （快、靜、齊） 師生問好（見習(xí)生出點(diǎn)；集合整隊(duì), 清點(diǎn)人數(shù)師生問好介紹本節(jié)課學(xué) 習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)、列，接受教師安排）學(xué)生要求：精神飽滿聲音洪亮注意力集中認(rèn)真聽

3、講四列橫隊(duì)（要求快靜齊，背風(fēng)背陽）*3min3min*4 4.安排見習(xí)生*二、準(zhǔn)備活動(dòng) 1 1 慢跑二圈（跑 的過程當(dāng)中有口令清晰明白，邊 講解邊示范并在前面領(lǐng)做。按照老師要求，積極完成 各個(gè)動(dòng)作，認(rèn)真復(fù)習(xí)廣播 操，進(jìn)行強(qiáng)化四列橫隊(duì)6min6min2*82*8 拍仆步壓腿手腕腳腕三.熱身游戲組織大家按條件站如果追者用手碰到逃者身貼人：好，講清游戲規(guī)則。體的任何部位，則追者和教師先組織學(xué)并監(jiān)督游戲的進(jìn)行逃者角色互換，但逃者如生站成一個(gè)果貼在任何一組的前面，圓，左右兩人逃者立即得到解脫，追著為一組，各組不能再排他，而后面這個(gè)間隔兩步，另人成了新的逃者，這樣以外指定兩名同 學(xué)，一人追一 人逃，逃者和

4、追著均可在圓 圈內(nèi)外和各組 之間穿梭。此類推要求：認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作規(guī)范手拉手圍成一個(gè)圓圈5min5min情境體驗(yàn)階段（2626 分鐘）教學(xué)程序組織與教學(xué)運(yùn)動(dòng)量四.課堂教學(xué)1.1.講解動(dòng)作的順2 2 示范完整動(dòng)作3 3 學(xué)生模仿練習(xí)4 4 學(xué)生隨老師一起做5 5 學(xué)生自由練習(xí)6 6 集中展示（兩節(jié)動(dòng)作教學(xué) 順序相同） 重難點(diǎn)：正確的動(dòng)作順序，身體 姿勢(shì)，身法身位以及節(jié)奏感教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織方法與要求時(shí)間次數(shù)一、抱拳禮抱拳禮要領(lǐng)并步站立，左手四指并攏成掌，拇指屈攏；右手成拳，左 掌心貼右拳面，左指尖與下額平齊。右拳眼斜對(duì)胸窩，置于 胸前曲臂成圓，肘略下垂，拳 掌與胸相距20-3020-30 厘米，頭

5、正身直，目視受禮者，面容舉止 自然大方。1 1 把動(dòng)作詳細(xì)的講解一遍2 2 做一遍完整的動(dòng)作進(jìn)行示范，要注意示范面與示范點(diǎn)的選擇3 3 帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí):（一）、起勢(shì)（4x8拍） 第一個(gè)八拍12雙掌上托，左腳向左開 步兩手掌由兩側(cè)從下經(jīng)胸前1.1.2.2.3.3.認(rèn)真聽老師講解技術(shù)要觀察老師的動(dòng)作自主模仿老師的動(dòng)作接著跟隨老師進(jìn)行模仿練難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤:1 1 兩臂不能端平, 拳掌與胸相距20-3020-30 厘米。2 2 左手四指并攏伸 直成掌，拇指屈攏。應(yīng)對(duì)策略:1 1、 在教師口令提 示下，按較慢節(jié)拍 完成動(dòng)作。I I2 2、 練習(xí)動(dòng)作前，先 做幾節(jié)肩胸部位的 伸拉練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤

6、： 1 1 兩臂頭上上舉， 掌心向上。丨 2 2 手臂上舉和繞環(huán) 時(shí)， 動(dòng)作不舒展、幅度小。丨 應(yīng)對(duì)策略：1 1、在教師口令提示 下，按較慢節(jié)拍完 成動(dòng)作。20min20min不定內(nèi)旋向上托起，掌心向上、目 視雙掌34兩掌像體側(cè)分開，經(jīng)腹前向上交叉至胸前，掌心向上、目視前方56雙臂斜舉。兩掌由胸前向下由體側(cè)分開至側(cè)上舉, 目視左掌78并步按掌，兩章經(jīng)頭上方經(jīng)胸前向下按至腹前， 左腳向右腳并步，頭向右擺，目 視右側(cè)第二個(gè)八拍 同第一個(gè)八拍方向相反第二節(jié)、抻拉運(yùn)動(dòng)（4x84x8 拍）第一個(gè)八拍1 1 拍丁步抱拳、左腳腳尖點(diǎn)地成丁步，兩掌在體前相抱，右掌在胸前，左掌在髖前，目視 右側(cè)2弓步分掌左腳向

7、左側(cè)上步成左弓步，兩臂分成一條直線，左掌略高于肩，右掌略低 于肩，目視左3 3 弓步架按 身體右轉(zhuǎn)成弓步，左掌下按至右髖關(guān)節(jié)前， 右掌架與頭部上方，目視前方4 4 并步抱拳 左腳向右并步,兩拳抱與腰間，目視前方4 4 連貫起來帶老師做5 5 學(xué)生自由練習(xí)，并在老師的口令下展示4.4.5.5.自主練習(xí),同伴之間相互合作。糾正彼此的錯(cuò)誤，互相學(xué)成果展示五.動(dòng)作強(qiáng)化每排為一組進(jìn)行分組練習(xí)，對(duì)表現(xiàn)好的組進(jìn)行表揚(yáng)。激發(fā)她們的自信心，以及集體榮譽(yù)感組織同學(xué)進(jìn)行展示，并喊口令進(jìn)行指導(dǎo)與及時(shí)糾正在老師的口令下認(rèn)真完成動(dòng)作2 2、練習(xí)動(dòng)作前，先 做幾節(jié)肩胸部位的 伸拉練習(xí)。丨難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1 1、 兩臂抱球太大或太小2 2、 手臂側(cè)舉，動(dòng)作 不舒展，幅度小，不在一條直線 應(yīng)對(duì)策略：在教師口令提 示下，按較慢節(jié)拍 完成動(dòng)作2 2、練習(xí)動(dòng)作前，先 做幾節(jié)肩胸部位的 伸拉練習(xí)全體成體操隊(duì)形散開*四列橫隊(duì)*6min6min教學(xué)程序情境放松階段（4 4 分鐘）運(yùn)動(dòng)量六.放松練習(xí)1 1 站立牽拉韌帶2 2 腿部放松聯(lián)系八.集合總結(jié)場(chǎng)地器材課后小結(jié)教師活動(dòng)語言法，放松法指導(dǎo) 學(xué)生練習(xí)放松身體各部位1.1.2.2.3.3.學(xué)生活動(dòng)