籃球《持球、側身跑、變向跑、滑步》教案

1、持球、側身跑、變向跑、滑步教案教師：班級：人數(shù)： 人 課次： 時間：第 周教學內容（一）移動：持球、側身跑、變向跑、滑步。（二）游戲：“翻餅接力”。教材分析籃球運動作升-項競技運動，是以投籃為中心，以得分多少決定勝負而進行 的攻守交替、集體對抗的球類項目。經常參加籃球運動，可以使身體得到全面鍛 煉?；诔踔械慕虒W特點，本課主要學習籃球的持球、側身跑、變向跑、滑步等 基本移動技術，以使學生能夠在初步掌握籃球知識和技能的基礎上學會打籃球。 在學生初步掌握單個動作技術的基礎上，把多個動作結合起來練習，提高所學過 的單個動作的連貫性和實用性。教學重點持球時手觸球的部位和雙肘外張護球；側身跑時腳尖向前，

2、上體轉1可啟球方向；變 向跑時腰腹配合轉移重心；滑步時降低重 心，快速移動。教學難點抬頭注意觀察場上情況；變 向跑后的加速前進；滑步時 身體重心平穩(wěn)移動。教學目標（一）通過教學，使學生系統(tǒng)地了解和掌握移動技術在比賽中的作用。（二）提高學生在教學比賽中合理運用移動技術的能力，提高自身籃球技術水平。（三）通過教學，幫助學生建立和諧的人際關系，發(fā)揚合作精神和體育道德。場地器材場地：田徑場、跑道、籃球場。器材：錄音機、籃球、羽毛球拍，飛盤。措施1 .課前檢查場地與器材。2 .做好充分的準備活動。3 .進行安全思想教育。教學順序課的內容組織、教法學法和要求時 間次 數(shù)強 度教師活動學生活動開始部分課堂常

3、規(guī)1 .整隊集合。2 .清點人數(shù)。3 .檢查服裝。4 .宣布課內容。5 .安排見習生。1 .指定地點集合。2 .觀察集合情況，聽體 委匯報出席人數(shù)。3 .師生問好。4 .宣布本課的教學內 容與要求。5 .安排見習生。1 .在指定地點快速集合。2 .體委整隊向教師匯報 人數(shù)。3 .師生問好。4 .認真聽取課堂內容與 要求。5 .見習生根據(jù)教師安排2分 鐘1小進行學習。隊形組織示意圖：imiiiiiiinI圖i要求：快、靜、齊。準備部分一、熱身跑二、行進間徒手操：擊掌振臂運動擴胸運動體轉運動正踢腿側踢腿內側跨步外側跨步學生分兩路縱隊，體育 委員領跑。1 .教師示范徒手操動 作。2 .教師用音樂伴奏

4、， 帶領學一起做行進 間徒手操熱身。要求：1 .動作準確，精神飽 滿。2 .協(xié)調用力，舒展大 方。I 雪 t .7 H仰191圖2要求：慢跑整齊。1 .學生認真觀察教師的 示范動作。2 .學生跟教師一起在音 樂伴奏卜做徒手操熱身。flit f HtT JtTt!圖3要求：充分活關節(jié)。1分 鐘4分 鐘11小中基本部分一、移動（一）持球動作方法：兩腿 稍開立，雙膝微 屈，上身含胸， 持球時雙肘外張1 .教師做持球動作示 范并講解動作要點。2 .教師讓學生兩人一 組，做持球練習。教法：讓學生互相觀察 和學習。1 .學生觀察教師的動作 示范并認真聽教師講解。2 .學生兩人一組，做持球 練習。要求：相互

5、觀察動作并糾 錯。20分 鐘3中大護球；雙手拇指 置于球后側部 位，四指分開置 于球側，掌心不 要觸球。（二）側身跑動作方法：在跑 動時，頭部和上 體轉向側間或后 球的一側，兩腳 尖和膝美節(jié)朝著 移動力向，既要 保持奔跑速度， 又要完成攻守動 作。（三）變向跑動作方法：（從右 向左變向）在變 向時的取后，步 屈膝著地時，膝 關節(jié)內收，右腳 尖指向跑動方 向，右腳掌內側 用力蹬地，向左 前側方轉體，轉 移重心，左腳迅 速向左前跨出一 小步，用力蹬地， 右腳迅速向左前 方跨出一大步， 加速前進。（四）滑步動作方法：兩腳 平行站立，兩膝 彎屈，上體同前3.教師讓學生站成兩 列橫隊，每人持一球做 向前

6、跨步放球后回到 基本姿勢，跨另一只腳 持球然后回到基本姿 勢練習。教法：用口令指揮。1 .教師做側身跑示范 并講解動作要點。2 .教師讓學生持球沿 籃球場三分線從右到 左做側身跑練習。教法：兩人一組，分組 進行練習。3 .教師讓學生持球沿 籃球場邊線做全場側 身跑練習。教法：進行兩人一組分 組練習。1 .教師做變向跑的完 整及分解示范并講解 動作要點。教法：止囿小氾。2 .教師讓學生做慢速 行進蹬地、轉腰、跨步、 跨步后的加速等分解 練習。3 .教師讓學生做將慢 速行進蹬地、轉腰、跨 步、跨步后的加速等動 作連貫起來的變向跑 練習。4 .教師讓學生兩個人 一組，做全場,對一變 向跑攻防練習。1

7、 .教師做滑步的動作 示范并講解動作要點。2 .教師將學生分四組，3.學生站成兩列橫隊，每 人持,球做向前跨步放 球后回到基本姿勢，跨另 一只腳持球然后回到基 本姿勢練習。要求：用正確的持球姿 勢。1 .學生觀察教師的動作 示范并認真聽教師講解。2 .學生兩人一組持球沿 籃球場三分線從右到左 做側身跑練習。要求：練習時，兩個人交 替進行。3 .學生持球沿籃球場邊 線做全場側身跑練習。要求：跑時側身看同伴， 練習時兩個人交替進行。1 .學生觀察教師的動作 示范并聽講解要點。要求：認真觀察并理解動 作要領。2 .學生做慢速行進蹬地、 轉腰、跨步、跨步后的加 速等分解練習。3 .學生將慢速行進蹬地、

8、 轉腰、跨步、跨步后的加 速等動作連貫起來的變 向跑練習。4 .學生兩個人一組，做全 場-對一變向跑攻防練 習。要求：兩個人練習時交替 攻防角色。1 .學生觀察教師的動作 示范并聽講解要點。2 .學生分四組，分別兩組傾，兩臂側伸。 向右側滑步時， 左腳前腳掌蹬 地，右腳向右（移 動方向）跨出， 在落地的同時， 左腳緊隨滑動， 向右腳靠近，兩 腳保持一定距 離，右腳繼續(xù)跨 出。向左側滑步 動作相反。二、游戲：“翻餅 接力”方法：學生分成 人數(shù)相等的四個 隊，成縱隊站于 起點線后。發(fā)令 后各隊排頭手持 羽毛球拍（鍋）, 托一只飛盤（餅） 迅速朝紅旗方向 跑進，依次進入 圓圓并各翻餅一 次，再繞過對

9、面 的小紅旗后返 回，傳遞給本隊 下一位同學，自 己排到隊尾。依 次進行，直到最 后一人完成為 止，先完成的隊 獲勝。分別兩組兩兩相對同 時做慢速的滑步練習。3 .教師將學生分四組， 分別兩組兩兩相對同 時做中速的滑步練習。4 .教師將學生分四組， 每兩組兩兩相對同時 做快速的滑步練習。1 .教師讓學生配合在 地上畫出游戲用的圓 圈和直線，并插上小旗 子。2 .教師講解游戲的方 法和規(guī)則。規(guī)則：游戲中不得用手 去扶“餅”；翻餅時餅 落地，必須撿起來重 做。3 .教師先按游戲的要 求對學生進行分組，宣 布游戲開始。4 .教師對游戲進行總 結。兩兩相對同時做慢速的 滑步練習。3 .學生分四組，分別

10、兩組 兩兩相對同時做中速的 滑步練習。4 .學生分四組，每兩組兩 兩相對同時做快速的滑 步練習。要求：撤步和滑步要銜接 好，動作連貫協(xié)倜，身體 重心/、要起伏。1.學生配合教師在地上 畫出游戲用的圓圈和直 線，并插上小旗子。1 0 分 鐘2中O(J07 C2?一卜8葉&O O。什F 弋o o O 卜圖42 .學生認真聽游戲規(guī)則 與方法。3 .學生按教師的分組站 好位置，進行游戲。4 .學生認真聽教師對游 戲的總結。結束部分一、整隊集合二、放松練習1 .慢走抖腿。2 .原地坐下拍、 揉腿，并播放音 樂。三、課堂總結1 .教師整隊（組織見圖2 ）。3 .教師播放音樂，帶領 學生做放松練習。4