誰動了我的奶酪(1)

1、0 1 2 3 4 Welcome0 1 2 3 4 Welcome0 1 2 3 4 80 1 2 3 4 70 1 2 3 4 60 1 2 3 4 50 1 2 3 4 40 1 2 3 4 30 1 2 3 4 0 1 2 3 4 0 1 2 3 4 PICTURE START用具：無用具：無人數(shù)：無限制人數(shù)：無限制方法：多人參加，從方法：多人參加，從1-991-99報數(shù)，但有人數(shù)到含有報數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”7”的數(shù)的數(shù)字或字或“7”7”的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要拍下一個人的肩膀，下的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要拍下一個人的肩膀，下一個人繼續(xù)報數(shù)。如果有人報錯數(shù)或拍錯人或慢報則坐下。一個人繼續(xù)

2、報數(shù)。如果有人報錯數(shù)或拍錯人或慢報則坐下。興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術(shù)。興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術(shù)。結(jié)果：產(chǎn)生結(jié)果：產(chǎn)生5 5名勝利者，并獲得獎勵。名勝利者，并獲得獎勵。一天獵人帶著獵狗去打獵。獵人一槍擊中一只兔子的后腿，受傷的兔子開始拼命地奔跑。獵狗在獵人的指示下也是飛奔去追趕兔子?？墒亲分分?，兔子跑不見了，獵狗只好悻悻地回到獵人身邊，獵人開始罵獵狗了：“你真沒用，連一只受傷的兔子都追不到！”獵狗聽了很不服氣地回道：“我盡力而為了呀！”再說兔子帶傷跑回洞里，它的兄弟們都圍過來驚訝地問它：“那只獵狗很兇呀！你又帶了傷，怎么跑得過它的？”“它是盡力而為，我是全力以

3、赴呀！它沒追上我，最多挨一頓罵，而我若不全力地跑我就沒命了呀！”人本來是有很多潛能的，但是我們往往會對自己或?qū)e人找借口：“管它呢，我們已盡力而為了。”事實上盡力而為是遠遠不夠的，尤其是現(xiàn)在這個競爭激烈的年代。我常常問自己，我今天是盡力而為的獵狗，還是全力以赴的兔子呢？一隊商人騎著駱駝在沙漠里行走，突然空中傳來一個神秘的聲音：“抓一把沙礫放在口袋里吧，它會成為金子?！坝腥寺犃瞬恍家活?，根本不信，有人將信將疑，抓了一把放在袋里。有人全信盡可能地抓了一把又一把沙礫放在大袋里，他們繼續(xù)上路，沒帶沙礫的走得很輕松，而帶了的走得很沉重。很多天過去了，他們走出了沙漠，抓了沙礫的人打開口袋欣喜地發(fā)現(xiàn)那些粗糙

4、沉重的沙礫都變成了黃燦燦的金子。我曾想了好多次，都想不出這個故事的寓意所在。后來我明白了，在每個人漫長的一生中，時間就像是地上的沙礫，惟有緊緊抓住了時間的人，才能將這些普通粗糙的沙礫變成可貴的金子。不緊緊抓住時間的人固然輕松瀟灑，但是他的生命長河里總是如沙一樣黯淡粗糙，發(fā)不出如金子般燦爛的光輝。問問你自己，今天抓了多少沙礫在口袋里？-美斯賓塞 約翰遜世界上最流行的管理辦法 帶給你面對改變與危機的新視角一則看似簡單的寓言故事 提示你在今天變革時代笑對變化、取得成功的方法運用這種方法 你就可以獲得生命中最想得到的東西 也就是本課件中的“奶酪” 無論它是一份工作、健康、人際關(guān)系，還是愛情、金錢、社會

5、的認可 斯賓塞約翰遜，（Spencer Johnson），美國人。醫(yī)學博士，全球知名的思想先鋒、演說家和暢銷書作家。他的許多觀點，讓成千上萬的人發(fā)現(xiàn)了生活中的簡單真理，使人們的生活更健康、更成功、更輕松。 世界最受歡迎和最受尊敬的作家之一。作為世界頂尖企業(yè)和知名組織廣泛使用的工作指南和培訓工具，他的作品已經(jīng)成為一種文化現(xiàn)象，深刻地改變了人們的生活。 斯賓塞博士善于應用生動的故事講述現(xiàn)實的智慧，輕松活潑的寓言風格既讓人深受鼓舞，又讓人深受震撼。 他的誰動了我的奶酪？為人們提供了如何應對變化的最佳方法。 誰動了我的奶酪？是個簡單的寓言故事，內(nèi)容充滿了人生中有關(guān)變化寓意深長的真理。這是個有趣且能啟蒙

6、智慧的故事，內(nèi)容是在描繪四個住在“迷宮”里的人物，他們竭盡所能地在尋找能滋養(yǎng)他們身心、使他們快樂的“奶酪”的過程。 這四個小人物中，有兩只是名叫“嗅嗅”和“匆匆”的老鼠；其他兩位則是身體大小和老鼠差不多的小人，名叫“唧唧”和“哼哼”，而且這兩個小人的外型與行為和現(xiàn)今的人類差不多。 這里所謂的“奶酪”是一種比喻，它可以被當成我們生命中最想得到的東西。它可能是一份工作、人際關(guān)系、金錢、財產(chǎn)、健康、心靈的寧靜。 書中所謂的“迷宮”，代表的是一個你花費時間與精力追尋你所欲求的東西的地方，它可以是你所服務的機構(gòu)或你所居住的社區(qū)。 在故事里，這些人物面臨突如其來的變化。最后，他們之中有一個成功地對這些變化

7、做出適當?shù)膽?，并在迷宮的墻上寫下他改變自己的心路歷程及從中所得到的經(jīng)驗。 當你看到那些墻上的標語時，你就能自己找出處理變化的方法，了解了這些方法，你就不會感到太多壓力，并且能夠在生活中或工作中得到更多的成就感（不管你怎么定義這些成就感和壓力）。 誰動了我的奶酪故事中虛構(gòu)了四個角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用來代表我們的不同方面，即我們簡單的一面和復雜的一面。 我們每個人都具有這些不同的方面，不論我們的年齡、性格、種族和國籍如何。 在生活當中，我們的行為有時像 嗅嗅 嗅嗅 他能及早的他能及早的嗅出變化的嗅出變化的氣息！氣息！我們的行為有時像 匆匆 匆匆或者像 哼哼 哼哼 有時也像 唧

8、唧 唧唧他能迅速開他能迅速開始行動！始行動！他因為害怕變化而否他因為害怕變化而否認或拒絕變化，這會認或拒絕變化，這會使事情變的更糟糕！使事情變的更糟糕！他看到變化會他看到變化會使事情變得更使事情變得更好時，能及時好時，能及時調(diào)整自己去適調(diào)整自己去適應變化！應變化！ 在現(xiàn)實生活中，不管我們選擇哪一面，我們都有共同的方向，那就是： 需要在迷宮中找到我們自己的道路，幫助我們在變化的時代獲得成功！ 從前，在一個遙遠的地方，住著四個小家伙。 為了填飽肚子和享受樂趣，他們每天在不遠處的一座奇妙的迷宮里跑來跑去，在那里尋找一種叫做“奶酪”的黃橙橙、香噴噴的食物。 有兩個小家伙是老鼠，一個叫“嗅嗅”，另一個叫

9、“匆匆”。另外兩個家伙則是小矮人，和老鼠一般大小，但和人一個模樣，而且他們的行為也和我們今天的人類差不多。他倆的名字，一個叫“哼哼”，另一個叫“唧唧”。 由于他們四個實在太小了，他們在干什么當然不太會引起旁人的注意。但如果你湊近去仔細觀察，你會發(fā)現(xiàn)許多令人驚奇不已的事情！ 兩個老鼠和兩個小矮人每天都在迷宮中度過，在其中尋找他們各自喜歡的奶酪。1、他們設定了不同的目標： 盡管小老鼠和小矮人的目標各不相同，但他們做的事情是差不多的。每天早上，他們會各自穿上運動服和慢跑鞋，離開他們的小房子，跑進迷宮尋找他們各自鐘愛的奶酪。嗅嗅、匆匆的大腦和其他嚙齒類動物的差嗅嗅、匆匆的大腦和其他嚙齒類動物的差不多一

10、樣簡單，但他們有很好的直覺。和不多一樣簡單，但他們有很好的直覺。和別的老鼠一樣，他們喜歡的是那種適合啃咬別的老鼠一樣，他們喜歡的是那種適合啃咬的、硬一點的奶酪。的、硬一點的奶酪。而那兩個小矮人，哼哼和唧唧，則靠腦袋行而那兩個小矮人，哼哼和唧唧，則靠腦袋行事，他們的腦袋里裝滿了各種信念和情感。事，他們的腦袋里裝滿了各種信念和情感。他們要找的是一種帶字母他們要找的是一種帶字母“C”的奶酪。他們相的奶酪。他們相信，這樣的奶酪會給他們帶來幸福，使他們信，這樣的奶酪會給他們帶來幸福，使他們成功。成功。2、他們尋找奶酪的方法不同：嗅嗅和匆匆：方法簡嗅嗅和匆匆：方法簡單、低效、反復嘗試；單、低效、反復嘗試；

11、由于迷宮太復雜，他由于迷宮太復雜，他們經(jīng)常迷路，走錯方們經(jīng)常迷路，走錯方向，甚至碰壁。向，甚至碰壁。小矮人哼哼和唧唧：小矮人哼哼和唧唧：運用他們的思維能力，運用他們的思維能力，總結(jié)經(jīng)驗教訓，靠復總結(jié)經(jīng)驗教訓，靠復雜的腦筋，搞出一套雜的腦筋，搞出一套找奶酪的方法。找奶酪的方法。方法高效，方法高效，碰壁少，碰壁少，但容易沾但容易沾沾自喜沾自喜，瞧不起別瞧不起別人。人。他們通過不懈的努力，他們通過不懈的努力，找到了共同的奶酪找到了共同的奶酪C站，站，他們的天堂。他們的天堂。 3、他們面對成功的心態(tài)： 每天早上，小老鼠和小矮人都得穿上跑鞋沖向奶酪倉庫C站，他們在那里找到了各自的奶酪。倉庫里存有大量的奶

12、酪，哼哼和唧唧最終把家搬到了倉庫附近，圍繞著倉庫建立起他們的社會生活。 為了讓自己感覺更舒服自在，小矮人們還在墻上寫寫畫畫,其中一句話這樣寫著：擁有奶酪，就擁有幸福。擁有奶酪，就擁有幸福。沒有被沒有被成功沖成功沖毀頭腦，毀頭腦，每天能每天能仔細觀仔細觀察周圍察周圍的變化。的變化。盲目樂觀，盲目樂觀，滿足現(xiàn)狀，滿足現(xiàn)狀，自信膨脹，自信膨脹，妄自尊大，妄自尊大，安逸享樂，安逸享樂，不能及時不能及時察覺正在察覺正在發(fā)生的變發(fā)生的變化?；?。面對變化： 一天早上 那天晚上，哼哼和唧唧 饑腸轆轆、沮喪地回到 家里。在離開之前，唧 唧在墻上寫下了一句話：奶酪奶酪C站的奶酪沒有了！站的奶酪沒有了！“誰動了我的

13、奶酪？誰動了我的奶酪？”，“奶酪怎么沒奶酪怎么沒有了有了”。不相信也不能能積極面對已存。不相信也不能能積極面對已存在的變化，對于變化沒有充分在的變化，對于變化沒有充分的思想準備；面對變化不知所措，只能的思想準備；面對變化不知所措，只能抱怨、猶豫不決。抱怨、猶豫不決。 ？！？！奶酪對你越重要，奶酪對你越重要，你就越想抓住它。你就越想抓住它。4、他們面對變化所采取的措施： 嗅 嗅 匆 匆 哼 哼 唧 唧失去奶酪失去奶酪C站后，他倆迅速站后，他倆迅速行動，深入迷宮深處，仔細行動，深入迷宮深處，仔細尋找新的奶酪，除了全身心尋找新的奶酪，除了全身心的尋找，沒有考慮其他，經(jīng)的尋找，沒有考慮其他，經(jīng)過艱辛的

14、努力，終于找到了過艱辛的努力，終于找到了奶酪奶酪N站。站。 次日，哼哼和唧唧又來到奶酪次日，哼哼和唧唧又來到奶酪C C站，但情況沒有絲毫改變，唧站，但情況沒有絲毫改變，唧唧問：唧問：“嗅嗅和匆匆上哪兒去了？你認為他們會不會知道一些我們嗅嗅和匆匆上哪兒去了？你認為他們會不會知道一些我們不知道的事情？不知道的事情？” ” 唧唧建議說：唧唧建議說：“也許我們應該停止沒完沒了的也許我們應該停止沒完沒了的分析形勢，行動起來去找新奶酪。分析形勢，行動起來去找新奶酪?！苯?jīng)過長時間的思想斗爭，他終經(jīng)過長時間的思想斗爭，他終于戰(zhàn)勝自己，挺起了胸膛于戰(zhàn)勝自己，挺起了胸膛 ，決心重新開始，尋找新奶酪。他臨出，決心重

15、新開始，尋找新奶酪。他臨出發(fā)前，在墻上寫下了一句話，留給哼哼思考。發(fā)前，在墻上寫下了一句話，留給哼哼思考。 哼哼嘲笑著說：哼哼嘲笑著說：“他們能知道什么？他們只不過是老鼠罷了，他們能知道什么？他們只不過是老鼠罷了，只會對發(fā)生的事情作出反應。我們可是小矮人，比他們更聰明。只會對發(fā)生的事情作出反應。我們可是小矮人，比他們更聰明。他妄想著有人能把奶酪送回來；他不愿接受，現(xiàn)實不愿冒險，還他妄想著有人能把奶酪送回來；他不愿接受，現(xiàn)實不愿冒險，還在幻想天上會掉下來奶酪。在幻想天上會掉下來奶酪。這時的奶酪C站：只剩下哼哼一人。 他還在想：他還在想：“究竟是究竟是誰動了我的奶酪誰動了我的奶酪,他還他還在想著他

16、的在想著他的 唧唧經(jīng)過思想斗爭，終于準備一個人走進迷宮，他在想：“我為什么沒有早點行動起來，跟著奶酪 移動呢？ ”他又拿起石頭在墻上寫了一句話：如果你無所畏懼，如果你無所畏懼，你會怎樣做呢？你會怎樣做呢？ 此后，在尋找奶酪的過程中，唧唧認識到： “遲做總比不做好。遲做總比不做好?！?” 如果他一直能夠察覺到這些變化而且能夠預見到這些變化，那么，這些變化就不會讓他感到吃驚。也許，嗅嗅和匆匆一直就是這樣做的。 他打定主意，從現(xiàn)在起，他要時刻保持警覺。他要期待著發(fā)生變化，而且還要去追尋變化。他應該相信自己的直覺，能夠意識到何時發(fā)生變化，并且能夠做好準備去適應這些變化。 之后，唧唧繼續(xù)努力，尋找奶酪N

17、站，在此過程中他先后在墻上寫下了：經(jīng)常聞一聞你的奶酪，經(jīng)常聞一聞你的奶酪，你就會知道，它什么你就會知道，它什么時候開始變質(zhì)。時候開始變質(zhì)。朝新方向前進，朝新方向前進，你會發(fā)現(xiàn)新的奶酪。你會發(fā)現(xiàn)新的奶酪。當你超越了自己的恐懼時，當你超越了自己的恐懼時，你就會感覺到輕松自在。你就會感覺到輕松自在。在我發(fā)現(xiàn)奶酪之前，想象在我發(fā)現(xiàn)奶酪之前，想象我正在享受奶酪，這會幫我正在享受奶酪，這會幫我找到新的奶酪。我找到新的奶酪。越早放棄舊的奶酪，你越早放棄舊的奶酪，你就會越早發(fā)現(xiàn)新的奶酪。就會越早發(fā)現(xiàn)新的奶酪。在迷宮中搜尋比停留在在迷宮中搜尋比停留在沒有奶酪的地方更安全。沒有奶酪的地方更安全。陳舊的信念不會幫助

18、你陳舊的信念不會幫助你找到新的奶酪。找到新的奶酪。盡早注意細小的變化，這盡早注意細小的變化，這將有助于你適應即將來臨將有助于你適應即將來臨的更大的變化。的更大的變化。終于有一天，唧唧找到了奶酪終于有一天，唧唧找到了奶酪N站，站，與嗅嗅和匆匆團聚了。與嗅嗅和匆匆團聚了。 唧唧到達唧唧到達N N站后的反思：站后的反思： 1、當他害怕變化的時候，他一直受困于對那已不復存在的舊奶酪的幻想而無法自拔。 2、他已經(jīng)學會自嘲了，能夠嘲笑自己的愚蠢和所做的錯事時，他就在開始改變了。 3、他從嗅嗅和匆匆那里學到了不畏懼改變，勇往直前。 4、憑自己的體會和聰慧的頭腦，以后再遇到任何變化時他一定能做到比老鼠朋友們更

19、好 唧唧不斷反思自己過去犯下的錯誤，他要汲唧唧不斷反思自己過去犯下的錯誤，他要汲 取這些經(jīng)驗教訓，去構(gòu)劃未來。他通過總結(jié)取這些經(jīng)驗教訓，去構(gòu)劃未來。他通過總結(jié)和學習，掌握了如何應對變化：和學習，掌握了如何應對變化： 1 1、要清醒的認識到，有時候要簡單的看待問題，要靈敏快速的行動。、要清醒的認識到，有時候要簡單的看待問題，要靈敏快速的行動。 2 2、必須善于發(fā)現(xiàn)一開始發(fā)生的那些細微的變化，以便你為即將來臨的更、必須善于發(fā)現(xiàn)一開始發(fā)生的那些細微的變化，以便你為即將來臨的更大的變化做好準備。大的變化做好準備。 3 3、阻止你發(fā)生改變的最大的制約因素就是你自己；只有自己發(fā)生了改變、阻止你發(fā)生改變的最

20、大的制約因素就是你自己；只有自己發(fā)生了改變，事情才能開始好轉(zhuǎn)，事情才能開始好轉(zhuǎn) 唧唧的體會唧唧的體會-引申的觀點引申的觀點 1、他們總是不斷地在拿走你的奶酪-變化總是在發(fā)生 2、隨時做好奶酪被拿走的準備-要能夠預見變化 3、經(jīng)常聞一聞你的奶酪，以便知道他們什么時候開始變質(zhì)-追蹤變化 4、越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪-盡快適應變化 5、隨著奶酪的變化而變化-改變 6、嘗試冒險，去享受新奶酪的美味-享受變化的樂趣 7、記住：他們?nèi)詴粩嗟啬米吣愕哪汤?要有危機意識 “奶酪”只是一個代名詞，它代表著生活中的層層面面人類所需要的東西。例如：金錢、工作、幸福、友情、愛情等等。而在遭受了 “

21、奶酪”不見了的殘酷現(xiàn)實后，我們的做法大多像小矮人哼哼一樣， 恨天怨地，并盲目地期待著“奶酪”自己跑回來的那一天。并碌碌而 無為地在等待中度過每一天，報怨老天的不公。但在這些變化中我們 知道了升華迷宮是需要我們親自探索的。我們是不能滯留在其中一角 安身立命的。首先考慮的是老鼠嗅嗅 和匆匆 這樣的人，因為：1、仔細留心觀察身邊周圍所發(fā)生的變化，并為此作好充足的心理準備和物質(zhì)上的準備。2、能隨著事情的變化而改變做事的方向，不能墨守陳規(guī)。3、敢于冒險。在各種條件因素的壓迫下，敢于繼續(xù)在人生迷宮中冒險探尋自己需要的東西。 其次，我們應考慮像小矮人唧唧 那樣知錯就改的人。 因為： 1、面對變化，雖然做錯了

22、一些事，但由于自身的思想斗爭，愿意突 破重圍，重新尋找屬于自己的東西。 2、面對自己的錯誤思想，愿意汲取別人的方法做出調(diào)整。 3、用輕松簡單的想法看待人生。知道自己遲做總比不做好。 像哼哼 這樣的人理應被社會所淘汰，它只愿意一輩子 享受安樂，停滯不前。我們生活在這樣世界上，只能承認變化， 并盡力地去適應它，這樣才能尋找到自己的“奶酪”。雖然這個 過程非常艱難、辛苦，但從這個尋找的過程中，我們才會變得更 加穩(wěn)中、成熟。 社會變化本無常，想要存活在這個社會當中，我們必須做好 變化的準備，在千變?nèi)f化的世界里奔跑尋找屬于自己的天地。 1、我們每個人的內(nèi)心都有自己想要的“奶酪”，我們尋找它， 想要得到它，因為我們相信，它會帶給我們幸福和快樂。而一旦我們 得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產(chǎn)生依賴心理，甚至成為 它的附屬；這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將 會因此而受到極大的傷害。 2、生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變 化。各種外在的