上海體育學(xué)院本科畢業(yè)論文

1、 上海體育學(xué)院本科畢業(yè)論文 （2009屆）論文題目：試論跳繩活動(dòng)對小學(xué)生身心發(fā)展的作用 劉鋒 指導(dǎo)教師：吳惠明學(xué)生所屬系：繼續(xù)教育學(xué)院畢業(yè)專業(yè) ：體育教育 學(xué)號：061310210009目錄摘要：利用文獻(xiàn)資料法和實(shí)踐調(diào)查法，試論跳繩活動(dòng)對小學(xué)生身心發(fā)展的作用。認(rèn)為跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地容易開展，推廣性強(qiáng)。以“健康第一”為指導(dǎo)思想；以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探究實(shí)踐能力為核心,通過用跳繩進(jìn)行各種活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生參與競爭意識與創(chuàng)新能力，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行鍛煉，為終身體育打下基礎(chǔ)。關(guān)鍵詞：學(xué)校體育；形式多樣化；學(xué)習(xí)興

2、趣；1前言：跳繩是一項(xiàng)集游戲、鍛煉于一體的全面性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是培養(yǎng)少年兒童身心健康發(fā)展的有效手段。在教學(xué)跳繩時(shí)，針對少年兒童特殊的生理、心理特點(diǎn)，我采用形式多樣、趣味性較強(qiáng)的教學(xué)形式，讓學(xué)生認(rèn)識民俗體育當(dāng)中的跳繩的魅力，從活動(dòng)中讓學(xué)生學(xué)會(huì)跳繩的基本跳法，促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展。2 研究對象與研究方法21研究對象：本校三年級兩個(gè)班，其中（2）班為實(shí)驗(yàn)班，人數(shù)31人，（男17人，女14人），（一）班為對照班，人數(shù)31人（男18，女13），實(shí)驗(yàn)班與對照班實(shí)驗(yàn)前跳繩成績無顯著性差異。22研究方法：221文獻(xiàn)資料法。 閱讀近幾年的有關(guān)文獻(xiàn)資料，了解跳繩練習(xí)對小學(xué)生身體發(fā)展的有關(guān)信息。222分析與比較對實(shí)驗(yàn)班小

3、學(xué)生上體育課和體鍛課跳繩練習(xí)中掌握情況進(jìn)行分析。223數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對學(xué)生考試成績進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理3研究結(jié)果與分析31跳繩對小學(xué)生身心發(fā)展作用的特點(diǎn)311發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。312生動(dòng)的導(dǎo)入，是教學(xué)取得成功的良好開端3 2形式多樣化，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣試論跳繩活動(dòng)對小學(xué)生身心發(fā)展的作用 劉鋒 指導(dǎo)教師：吳惠明1前言：跳繩是一項(xiàng)集游戲、鍛煉于一體的全面性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是培養(yǎng)少年兒童身心健康發(fā)展的有效手段。小學(xué)生都是處在712歲的少年兒童，在教學(xué)跳繩時(shí)，針對少年兒童特殊的生理、心理特點(diǎn)，我采用形式多樣、趣味性較強(qiáng)的教學(xué)形式，讓學(xué)生認(rèn)識民俗體育當(dāng)中的跳繩的魅力，從活動(dòng)中讓學(xué)生學(xué)會(huì)跳

4、繩的基本跳法，同時(shí)學(xué)生能從活動(dòng)中得到跳繩的樂趣，收到較好的效果，通過教學(xué)我對小學(xué)生進(jìn)行不同方法的跳繩教學(xué)，本文通過對學(xué)生的教學(xué)研究，得出一些結(jié)論與建議，以期為廣大教師平時(shí)教學(xué)與訓(xùn)練起到一定的借鑒作用。2 研究對象與研究方法21研究對象：本校三年級兩個(gè)班，其中（2）班為實(shí)驗(yàn)班，人數(shù)31人，（男17人，女14人），（一）班為對照班，人數(shù)31人（男18，女13），實(shí)驗(yàn)班與對照班實(shí)驗(yàn)前跳繩成績無顯著性差異。22研究方法：221文獻(xiàn)資料法。 閱讀近幾年的有關(guān)文獻(xiàn)資料，了解跳繩練習(xí)對小學(xué)生身體發(fā)展的有關(guān)信息。222分析與比較對實(shí)驗(yàn)班小學(xué)生上體育課和體鍛課跳繩練習(xí)中掌握情況進(jìn)行分析。223數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對學(xué)生考

5、試成績進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理3研究結(jié)果與分析31跳繩對小學(xué)生身心發(fā)展作用的特點(diǎn)311發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過控制動(dòng)作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。不同方法跳繩有怎么幾種（并腳跳、交換跳、交叉跳、雙人跳、跳雙飛、跳長繩等）通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長，增強(qiáng)少兒心

6、肺功能和胃腸功能。學(xué)生在體育課上我實(shí)施了“分層次教學(xué)”，好的給予表揚(yáng)，激勵(lì)學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)，差的給予鼓勵(lì)與幫助，增強(qiáng)其自信心，大膽嘗試，學(xué)會(huì)了愉快，體驗(yàn)成功的喜悅。對實(shí)驗(yàn)班學(xué)生進(jìn)行連續(xù)一學(xué)期的不同方法的跳繩練習(xí)，結(jié)果見表1312生動(dòng)的導(dǎo)入，是教學(xué)取得成功的良好開端。由于少年兒童的大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的興奮和抑制不均衡，興奮點(diǎn)易轉(zhuǎn)移，有意注意正在發(fā)展，無意注意還占著主導(dǎo)地位，導(dǎo)致他們的注意力不集中。在講解動(dòng)作過程中，我改掉以往枯燥的講解，而是讓學(xué)生觀察教師的示范來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。示范時(shí)，教師由易到難，由簡單的單腳跳、雙腳跳到復(fù)雜的各式花樣跳等，吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，再對學(xué)生進(jìn)行

7、個(gè)別動(dòng)作的講解、分析、示范。練習(xí)時(shí)，學(xué)生已有了較明確的動(dòng)作概念，提高了課堂學(xué)習(xí)效果。見表2通過表1；與表2說明了跳繩活動(dòng)對小學(xué)生身心發(fā)展起到了很大的促進(jìn)作用，使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項(xiàng)。對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性、速度、耐力等方面進(jìn)行鍛煉。為了有利于促進(jìn)學(xué)生的生長發(fā)育和身體的全面發(fā)展，能有效地鍛煉身體，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，積極開展學(xué)校體育活動(dòng)，推動(dòng)和普及學(xué)校課外活動(dòng)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣。32形式多樣化，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在跳繩的教學(xué)過程中,我注意采用多樣化、趣味性較強(qiáng)的教學(xué)形式，引導(dǎo)兒童的無意注意的指向和集中。

8、教學(xué)時(shí)，我讓學(xué)生在掌握一定的跳繩節(jié)奏的基礎(chǔ)上，進(jìn)行分組教學(xué)，不同組采用難度相當(dāng)、形式不同的教學(xué)方式。如：將學(xué)生分成四小組，在第一組按正常方法教；第二組在正常教的基礎(chǔ)上加上其他輔助練習(xí)，先讓同組同學(xué)共同學(xué)習(xí)，掌握方法后，相鄰兩組交換方法，互相學(xué)習(xí)，計(jì)論交流，讓學(xué)生在掌握更多的跳繩方法基礎(chǔ)上，又增強(qiáng)了同學(xué)間的相互溝通和合作能力。檢查學(xué)生的學(xué)習(xí)情況是教學(xué)反饋的重要手段。檢查學(xué)生跳繩的學(xué)習(xí)情況，我采用接力比賽的形式，減輕了以往學(xué)生對“考試”的緊張心理，讓學(xué)生在有趣的比賽中達(dá)到被檢查的目的。如：一年級教學(xué)中，檢查學(xué)生跳繩的學(xué)習(xí)情況時(shí)，我進(jìn)行了一次跳繩組合接力跑比賽，教師通過觀察，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，由于學(xué)

9、生“好贏”的心理，有些暫時(shí)還不會(huì)跳繩的孩子，都把跳繩作為課余活動(dòng)項(xiàng)目，幾乎在第二節(jié)課的比賽中就杜絕了不會(huì)跳的現(xiàn)象。321培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。興趣是學(xué)習(xí)積極性中最現(xiàn)實(shí)最活躍的因素，一個(gè)人的創(chuàng)造思維成果，無一不是在對所研究的問題產(chǎn)生濃厚興趣的情況下產(chǎn)生的。針對這些特點(diǎn)，在教學(xué)過程中，我注重激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生始終在較高興奮狀態(tài)下學(xué)習(xí)，全神貫注進(jìn)行思考，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。借助現(xiàn)代信息技術(shù)為教學(xué)手段，通過動(dòng)畫的演示，使學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。例如單人(短繩)跳就有：原地雙腳正(反)并跳；原地雙腳正(反)交換跳；原地左(右)單腳正(反)跳；原地編花跳；跑動(dòng)跳；原地正“

10、雙飛”跳；跳長繩等。不但讓學(xué)生掌握多種的跳繩方法，而且在教師的提示和鼓勵(lì)下，讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編，學(xué)生的思維活躍起來，大膽創(chuàng)新，學(xué)生自創(chuàng)自編兒歌、游戲規(guī)則等運(yùn)用到跳長繩中，有些學(xué)生還在跳短繩時(shí)，自己創(chuàng)編了多種花樣。由學(xué)生自創(chuàng)自編自導(dǎo)，學(xué)生的積極性很高，課堂氣氛活躍，而且讓學(xué)生的說話能力也得到了鍛煉和提高。因此，給學(xué)生一點(diǎn)自由空間，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，令學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，會(huì)使教學(xué)收到事半功倍的效果。322培養(yǎng)學(xué)生健康心理的養(yǎng)成。好動(dòng)是學(xué)生的天性,他們對體育活動(dòng)有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技巧。自信心強(qiáng)，但有時(shí)過高的估計(jì)自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強(qiáng)、缺乏合作精

11、神等不良心理傾向。他們團(tuán)體意識逐漸加深，除對個(gè)人的競爭有興趣外，對團(tuán)體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和同學(xué)們對自己的態(tài)度。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生由學(xué)習(xí)，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚(yáng)，少批評和指責(zé)。同時(shí)讓學(xué)生自由組合，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，有益于各層次學(xué)生得到提高。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，給學(xué)生帶來：學(xué)會(huì)了的愉快，成功了的喜悅。學(xué)生在參與活動(dòng)中得到成功感。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力，發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。同時(shí)獲勝了的開心和自豪，

12、正確引導(dǎo)學(xué)生，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。323讓每個(gè)孩子都能體驗(yàn)成功。跳繩是一項(xiàng)簡單易行、又能很好地鍛煉身體的大眾性體育活動(dòng)項(xiàng)目。多數(shù)學(xué)生在小學(xué)1、2年級就掌握了好幾種跳繩方法。但我在對小學(xué)五年級的跳繩教學(xué)中，還發(fā)現(xiàn)有部分學(xué)生連跳繩最簡單的左右腳交換跳繩的技術(shù)動(dòng)作都沒有掌握。針對這一情況我進(jìn)行了深入了解，發(fā)現(xiàn)原因有二：1、學(xué)生身體協(xié)調(diào)性較差，學(xué)習(xí)動(dòng)作比較吃力，怕同學(xué)笑話，因此不愿進(jìn)行練習(xí)；2、對跳繩活動(dòng)不感興趣，練習(xí)時(shí)間太少。所以我采取了以下方法可以解決這個(gè)問題。324游戲輔導(dǎo)根據(jù)了解的情況，在跳繩教學(xué)中，我采取了以下措施：1、在跳繩教學(xué)中多采用游戲、比賽的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其自覺地進(jìn)行認(rèn)真練習(xí)；2、耐心細(xì)致地對掌握動(dòng)作困難的學(xué)生進(jìn)行專門輔導(dǎo)；3、充分發(fā)揮體育骨干的作用，讓他們在平時(shí)的課外體育活動(dòng)中對困難學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)、督促，以加大練習(xí)的時(shí)間和次數(shù)。采取這些措施后，學(xué)生很快地掌握了幾種跳繩方法，取得了較好的教學(xué)效果。4 結(jié)論41科學(xué)、合理的運(yùn)用跳繩與游戲輔導(dǎo)在體育課堂中進(jìn)行教學(xué)，是非常適合新課標(biāo)下的體育課教學(xué)要求，它不僅有益于學(xué)生的身心發(fā)展，提高體育課的教學(xué)質(zhì)量，而且為學(xué)生今后的進(jìn)一步發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)，為終身體育觀念的形成打了基礎(chǔ)。我個(gè)人通過自己的教學(xué)實(shí)