抑郁癥形成的原因與治療方法

1、心靈之約：我們現(xiàn)在開始探討抑郁癥的形成原因： 因為我很忙，現(xiàn)在這里還有個抑郁癥在這里做治療技術(shù)，抑郁癥的形成是這樣的：（注意：我這里所說的是我與抑郁癥打了10幾年交道得出來的經(jīng)驗，不代表他人的觀點） 抑郁癥形成的原因必須具備以下因素： 首先是過久的抑郁情緒，也就是說過久的抑郁情緒導(dǎo)致了抑郁癥；那么過久的抑郁情緒是怎樣來的呢？是過久的壓抑情緒，有抑郁癥的朋友都能感覺得到自己很壓抑，而且是過久的壓抑情緒，這些道理我相信你們都懂，只要是抑郁的人都是很壓抑的人，那么過久的壓抑情緒又是怎樣來的呢？過久的壓抑是因為我們的性格，也就是心理學叫的特質(zhì)，那是些什么特質(zhì)呢？那就是過分的要強、過分的在乎他人的看法、

2、過分的喜歡思考、過分的完美、 過分的理性、您過分的掩飾、過分的敏感、內(nèi)心過分的憤怒等特質(zhì)造成的，我相信有抑郁的朋友都有這個感覺。海波：是的,和我的特質(zhì)一點都不差 鱷魚 ：哦，說得太對了，大家鼓掌啊 當然，還有很多特質(zhì)，這里由于時間的關(guān)系，我只能簡單的說說，那么這些特質(zhì)，怎么會造成我們的壓抑呢？要知道，有這些特質(zhì)的人，都是很聰明的人，也是很優(yōu)秀的人，他們做事很認真，完美主義者，當然，有的人是認識不到自己這樣的特質(zhì)，他只覺得自己什么都趕不上別人，他們的形象在外面都很優(yōu)秀、很完美，他們經(jīng)常都在無意識的維護著自己的那個完美形象，那么， 既然要維護著自己的完美形象，那就要做一些不愿意做的事，說一些不愿意

3、說的話，可想而知，最后的記過是什么-壓抑！海波：活得好累。心靈之約：對！都是為別人活， 活在別人眼里，沒有真實的自己。鱷魚：太對了 心靈之約：而這種人內(nèi)心都是比較正直的人，很多人還有點盛氣凌人的感覺，他們對周圍發(fā)生的很多事情看不慣，這樣再次壓抑，而且，這些人內(nèi)心都有一個憤怒。我說的盛氣凌人，不是每個人都有，也不是他像這樣，是一種無意識行為。 丁香.雨巷 ：說的對！我就是這樣循環(huán)的 心靈之約：也有人說是清高，這種人的人際關(guān)系不好，他們不喜歡別人走進自己的內(nèi)心世界，不喜歡把自己真實的一面展現(xiàn)在他人面前，海波：是的，好多事看不慣，但又不能說出來。 心靈之約：掩飾性特強，在人前一個樣子，獨處的時候一個

4、樣子，總之是在無意識的維護著自己的完美形象，那么剛才談到的那些特質(zhì)，又是怎樣形成的呢？是不自信、自卑型人格，掩飾性特強！ Cool：對，這些我都有，清高、心靈之約：也就是說，抑郁癥的朋友基本上都是不自信的朋友，當然，有的人表面是很自信的，也可以說自信到了接近自戀，但是，還是在用表面的自信來掩飾內(nèi)心的不自信，他們喜歡用別人的優(yōu)點來跟自己的缺點相比，那么這個不自信又是怎樣產(chǎn)生的呢？是我們的成長環(huán)境，我們的成長過程，我們的成長的過程，千姿百態(tài)，各不相同，如：父母不和、父母要求太嚴、單親家庭、缺乏愛、愛過剩等很多很多原因。那么，有了抑郁怎么辦？我相信這才是大家所關(guān)心的，我建立這個群到現(xiàn)在從未說過話，我

5、只是想給大家提供一個平臺來進行探討，我不想讓人覺得我再做廣告，但是，這么長時間來，我發(fā)現(xiàn)大家很多時候，都走進了一個死胡同，所以我就不得不出來跟大家探討一下，希望對大家有所幫助，其實這個群里已經(jīng)有好幾個是被我治好了的，而且是根治。 好，你們現(xiàn)在知道了抑郁癥的真正原因，它的真正深層次原因是不自信所產(chǎn)生的，我也相信你們會認同我的觀點，下面就來探討一下解決抑郁的辦法，在這個群里現(xiàn)在還有一個美女正在接受我們的治療，她吃了11年藥，而吃藥，你們說能不能恢復(fù)你的自信？如果回答是否定的，那么就說明，吃藥沒用。 海波：我本來就不太相信吃藥能解決心理的想法 心靈之約 ：那么，既然沒有用，為何那么多人用藥，而且醫(yī)生

6、都支持吃藥呢？ 海波：我來猜猜.一定是吃藥對情緒有作用。 心靈之約：是因為，抗抑郁癥藥物，都有一個相同的功能，那就是抑制住你的中樞神經(jīng)，中樞神經(jīng)是干什么的呢？您們知道嗎？是供我們思考用的，大家都知道，我們抑郁癥人都是過分的喜歡思考，所以，有的時候有的人吃了藥覺得有點用，起碼自己不痛苦了，那是因為，他想得少了。 知了：那么不就會變成白癡 心靈之約：那么，中樞神經(jīng)抑制住時間長了，結(jié)果是什么呢？ 一個是形成對藥物的依賴； 一個是思維能力變差； 一個是身體虛胖，就這三個功能。 海波：怪不得有個人說吃了黛立新說頭腦不好用了. 心靈之約：我看很多時候很多朋友都在探討吃什么藥好的時候，我真的好想出來說說，但

7、是很多人就認準了吃藥，有多吃藥的朋友一定有這個感覺，那就是一開始吃藥感覺效果不錯，有效果，但是隨著時間的加長，他發(fā)現(xiàn)自己對藥物的免疫力也越來越強，藥量也隨之越來越大，最后，那種藥沒有用了，這個時候，醫(yī)生會給你換一種藥，剛換藥的時候效果也是不錯，效果很好，但是，時間長了還是那樣，只有再次換藥，這就是吃藥人的感受。 海波：哈,幸好我沒選擇吃藥。 丁香.雨巷：恩，我開的藥就吃了2次，幸運。 心靈之約：前天，一個朋友來電話，說他愛人有抑郁 10年了，他們當?shù)蒯t(yī)院給他做電極療法，最后成了精神病，我一直最反對電機療法，還有河南的一個醫(yī)院， 說包治抑郁癥，一個月包好，你們知道他們是怎樣治療抑郁癥的？ 海波：

8、咋治? 心靈之約 ：吃石膏，一天20-100克 鱷魚：哇塞、？！ 海波：有醫(yī)學根據(jù)沒? 心靈之約：整天拉肚子，說啦夠了抑郁就好了，我無語，真是心有余而力不足??！ 海波：對了,還有一種催眠療法,您怎么看？ 心靈之約：催眠只是一種治療技術(shù)，跟行為療法、認知療法等都一樣，就是一種心理治療技術(shù)，沒有大的區(qū)別 你們別把催眠神化了。 知了：什么是行為療法，認知療法？ 心靈之約 ：認知是改變你的看法，他們都忽視一個問題，我剛才談到有抑郁的朋友，都是善于思考的朋友，他們對自己的問題思考的很透徹，道理他們都懂，都明白。 海波：對。 心靈之約：但是，他們痛苦的是，自己做不到，自己控制不住自己。 丁香.雨巷：想的鉆

9、牛角尖了，呵呵！ 心靈之約：所以認知療法也可以說作用很小。那么現(xiàn)在說了這么多，抑郁的原因也找到了，藥物、石膏、電擊、催眠等療法等都分析了，那么抑郁癥應(yīng)該怎樣去治療呢？我們首先要做的是：首先要釋放自己過分壓抑的情緒，再來釋放自己內(nèi)心的那股憤怒，讓您焦慮、緊張的心情徹底平靜下來。 知了：為什么會憤怒？ 心靈之約：知了，憤怒每個人的形成原因不一樣，一般是環(huán)境造成的。 鱷魚：心靈之約，我的一個朋友也是抑郁癥，在看了你現(xiàn)在的講述的內(nèi)容后突然感到很不安，想用手扒開心一樣，怎么回事啊？ 心靈之約：那是因為我說的觸及到了他的內(nèi)心深處，就像被人一下子看透了，同時一下子被人理解了的矛盾心理所造成的。 鱷魚：但是我

10、看了你的講述后我心里好受多了？ 心靈之約 那是因為你明白了自己的問題的真正原因，就像平常想一個問題，您冥思苦想終于找到答案了一樣的感覺。知了：為什么心里的情緒一定憤怒？ 而不是失望這些。心靈之約：因為您的無力感。 心靈之約：要知道、要強、喜歡思考、完美、是我們很好的特質(zhì)，但是，我們過了頭，超出來這個度，所以，就造成了我們的困惑。 海波：對。心靈之約：我們要做的是要修復(fù)這個度，最后才是最重要的，最后要來幫您徹底恢復(fù)您的自信，只有這樣表里兼治 抑郁癥才能徹底治愈。這個度是最難掌握的，只有通過恢復(fù)了自信才能真正達到。 有很多朋友的抑郁癥，被各種各樣的方法或是經(jīng)自我調(diào)節(jié)后，感覺到基本上康復(fù)了，但是，沒

11、想到一遇到刺激，就再次反復(fù)，而且反復(fù)的力度比上次的還嚴重，這是為什么呢？這就是，沒有恢復(fù)自信所產(chǎn)生的困惑。因為沒有恢復(fù)自信，壓抑還是隨時都會產(chǎn)生，因為沒有恢復(fù)自信他還是沒有真正接納自己，壓抑還時會慢慢的產(chǎn)生，遇到刺激，就會復(fù)發(fā)。就像一個吸煙者復(fù)吸一樣。 丁香.雨巷 ：對，很反復(fù)的 心靈之約：現(xiàn)在你們明白了嗎？我說一下我們治療抑郁癥的流程，首先跟你有一個長談，要找到你的的深層次問題，那就是安全感缺失和不自信是根源，然后制定出詳細的治療計劃，在開始實施， 這是第一步。 第二步就是傳授與你治療技術(shù)。如： 你現(xiàn)在很壓抑，我們的神光中心療法里面有一個專門釋放壓抑的情緒的技術(shù)，我們會把它傳授與你，你按照這個練習，你的壓抑的情緒就會自然消失。 如：你很緊張、焦慮、我們會有一個非常好的放松技術(shù)傳授與你、它就是專門解決你緊張、焦慮、恐懼的情緒的， 還有你喜歡胡思亂想、注意力很難集中、我們也有相對應(yīng)的技術(shù)來修復(fù)。過分的要強、敏感、在乎他人看法等我們都有相對應(yīng)的技術(shù)來修復(fù)。等到你