四會(huì)市東城中學(xué)心理健康節(jié)活動(dòng)實(shí)施方案

1、東城中學(xué)525校園心理健康節(jié)活動(dòng)方案1、 活動(dòng)主題： “我愛我”5.25心理健康日關(guān)注心靈、關(guān)愛生命（5.25心理健康日打開心靈之窗，為你添上飛翔的翅膀）2、 活動(dòng)宗旨：心理健康教育是學(xué)校全面發(fā)展教育的重要組成部分，是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，既是適應(yīng)21世紀(jì)挑戰(zhàn)和新時(shí)期教育改革、發(fā)展的需要，也是促使青少年學(xué)生健康成長的需要。5月25日作為全國大中學(xué)生心理健康日，為了在廣大師生中營造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，提高師生的心理維護(hù)保健意識(shí)。結(jié)合我校心理健康教育實(shí)際，設(shè)計(jì)開展一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)，宣傳心理健康知識(shí)，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校

2、園、和諧心靈的理念，使全校師生確立健康第一的思想，為學(xué)生搭建起優(yōu)化心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺(tái)，推進(jìn)我校心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。3、 活動(dòng)時(shí)間：2014年5月26日5月30日四、活動(dòng)內(nèi)容：活動(dòng)一、“心理健康節(jié)“活動(dòng)宣傳啟動(dòng)儀式1、時(shí)間：2014年5月26日 國旗下講話2、內(nèi)容：心理健康教育3、主講： 4、參加對(duì)象：全體師生活動(dòng)二、心理健康教育主題班會(huì)課1、時(shí)間：2014年5月26日 下午三節(jié)課（班會(huì)課）2、地點(diǎn)：各班教室3、主題：“健康心靈、和諧校園”4、負(fù)責(zé)人：各班主任5、參加對(duì)象：各班學(xué)生6、內(nèi)容：各班級(jí)自行開展以“健康心靈，和諧校園”為主題開展主題班會(huì)

3、活動(dòng)?；顒?dòng)三、心理健康主題黑板報(bào)設(shè)計(jì)與評(píng)比1、時(shí)間: 2014年5月30日前2、地點(diǎn)：各班教室3、主題：“我愛我”525給心靈一片晴空4、活動(dòng)對(duì)象：七、八年級(jí)各班級(jí)5、活動(dòng)內(nèi)容：每班出一期有關(guān)心理健康的黑板報(bào)。主題可確定為認(rèn)識(shí)自我、人際交往、情緒調(diào)節(jié)等。要求內(nèi)容圍繞某一心理健康主題，選題積極向上，版面設(shè)計(jì)精美，內(nèi)容豐富。通過心理健康月黑板報(bào)的整理，讓同學(xué)們更深刻的體會(huì)到心理健康的重要性，并在長期的熏陶下，對(duì)心理健康有了更深的了解?；顒?dòng)四、心理電影欣賞與觀后征文1、時(shí)間：5月30日下午六七節(jié) 2、地點(diǎn)：科學(xué)樓階梯室3、活動(dòng)對(duì)象：七八年級(jí)學(xué)生 4、活動(dòng)內(nèi)容： 觀看心理電影是學(xué)生喜聞樂見的方式。為使

4、學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和發(fā)掘自我，也使學(xué)生在放松的時(shí)間學(xué)到心理學(xué)知識(shí)，特別精心選擇了心理電影小孩不笨2請學(xué)生觀看。使學(xué)生自我探索的同時(shí)，不斷完善自己的內(nèi)心，對(duì)電影中的問題引發(fā)自己的思考并寫成體會(huì)?；顒?dòng)五、戶外咨詢活動(dòng)（心理專場活動(dòng)）1、時(shí)間：5月30日下午七八節(jié)2、地點(diǎn)：學(xué)校大操場橫幅標(biāo)語：四會(huì)東城中學(xué)首屆心理健康節(jié)戶外心理咨詢活動(dòng)暨心理游園會(huì)3、負(fù)責(zé)人：3、協(xié)助單位：學(xué)校團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、后勤處4、友情支持：四會(huì)市部分學(xué)校心理老師代表5、活動(dòng)內(nèi)容：“健康心靈 和諧校園”戶外咨詢活動(dòng)詳細(xì)分為六個(gè)功能區(qū)，分別是心理咨詢區(qū)、心理測量區(qū)、休息引導(dǎo)區(qū)、宣傳區(qū)、心理游園區(qū)和活動(dòng)感受區(qū)。具體位置詳見分布圖（見附件一）

5、。（1）心理咨詢區(qū)安排心理老師為學(xué)生提供一對(duì)一的專業(yè)心理指導(dǎo)，幫助疏導(dǎo)和解決同學(xué)們的心理上的困惑及問題。所需物品：桌椅、礦泉水、紙、筆（2）心理測試區(qū)該區(qū)提供專業(yè)的心理測試軟件，在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，進(jìn)行心理測試。所需物品：電腦2臺(tái)（可上網(wǎng) 、 紙、筆）（3）休息引導(dǎo)區(qū)該區(qū)為準(zhǔn)備參加心理咨詢或心理測試的同學(xué)提供登記、引導(dǎo)服務(wù)。所需物品：飲水機(jī)、紙杯、心理健康教育報(bào)刊雜志、紙筆、小板凳若干、桌子5張、橫幅、區(qū)域后方可懸掛心理趣味圖（4）宣傳區(qū)陳列 心理健康知識(shí)宣傳展板。（5）心理游園區(qū)為同學(xué)們提供各類有趣、友誼的心理健康小游戲和心理健康知識(shí)問答。通過游戲活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、溝通交往技巧、創(chuàng)

6、新思維等心理品質(zhì)。具體活動(dòng)內(nèi)容詳見附件二。所需物品：音響、游戲用品、獎(jiǎng)品、氣球（6）活動(dòng)感受區(qū)該區(qū)提供兩個(gè)活動(dòng)（1）“愛的擁抱” 溫暖校園 給同學(xué)們鼓勵(lì)與擁抱，讓同學(xué)們對(duì)自己坦誠，對(duì)身邊的人坦誠，釋放心情，說出對(duì)朋友、家人、學(xué)校的感謝 活動(dòng)形式：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過的同學(xué)送去“愛的擁抱”。 同學(xué)們可以與其擁抱者合影。 （2）“心靈寄語” 活動(dòng)現(xiàn)場擺放“感恩”和“祝?！眱蓧K展板。同學(xué)們也可以寫下自己對(duì)好友、家人、學(xué)校的感恩與祝福，或是自己的心愿和夢想。參加者寫下活動(dòng)感受，并有小禮品贈(zèng)送。所需物品：卡通人物服裝、展板、服務(wù)臺(tái)凳、便利貼、筆、小禮物附件一： 活動(dòng)現(xiàn)場平面圖 心理游園區(qū)

7、心理游園區(qū)宣傳區(qū)活動(dòng)感受區(qū)心理測試區(qū)休息引導(dǎo)區(qū)心理咨詢區(qū)體 育 室附件二：心理游園區(qū)具體游戲活動(dòng)1、 心有千千結(jié)目的：團(tuán)體合作，靠集體的力量解決困難，體會(huì)團(tuán)體支持對(duì)個(gè)人的意義及重要性，使參與者能夠認(rèn)識(shí)到，在遇到看似復(fù)雜問題的時(shí)候，只要通過換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問題。時(shí)間：15分鐘人數(shù)：8到15操作：讓參與者手拉手圍成一個(gè)圈，看清楚自己的左手右手是誰，確認(rèn)后松手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)，主持人叫停，參與者定格，位置不動(dòng)，伸手拉左右手，形成許多結(jié)或扣，但可以通過鉆、跨、繞解決難題恢復(fù)原始狀況，團(tuán)體互助，體會(huì)合作的重要性。2、 我的感覺目的：檢測自我自信程度，對(duì)在黑暗中完成任務(wù)進(jìn)行挑戰(zhàn)時(shí)間：

8、5分鐘人數(shù)：1準(zhǔn)備：a4紙若干、馬克筆5支、眼罩五個(gè)，簡易圖片五張操作：參與者在提供的圖片中任選一張，記住圖案結(jié)構(gòu)形狀，用眼罩遮住眼，在黑暗情況下畫出圖片內(nèi)容，完成游戲需要掌握圖案個(gè)結(jié)構(gòu)空間位置及形狀，還有記憶力。3、 幫幫他目的：幫助他人解決困難，認(rèn)識(shí)自我價(jià)值。時(shí)間：8分鐘人數(shù)：2準(zhǔn)備：氣球若干、細(xì)線若干、牙簽一袋操作：一人用眼罩蒙住眼，由工作人員將氣球綁在另一個(gè)人任意隨機(jī)部位（保證安全），蒙住眼的人用牙簽在綁氣球人的指揮下扎破氣球，因?yàn)槿绻笓]不當(dāng)會(huì)扎到人，所以需要兩人緊密配合。4、 瞎子背瘸子目的：團(tuán)體合作互相幫助，發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)人價(jià)值時(shí)間：10分鐘人數(shù)：2準(zhǔn)備：繩子、氣球、眼罩操作：一人

9、帶上眼罩假扮瞎子，用繩子在地上擺出蛇形路線，氣球做障礙物，瞎子背著瘸子，瞎子在瘸子的指揮下正確通過，需要兩個(gè)人的緊密配合才可以順利完成。5、心心相印（背夾球）目的：本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。時(shí)間：30分鐘左右人數(shù)：3對(duì) 準(zhǔn)備：氣球1包操作： 每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一

10、次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒（3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。6、風(fēng)雨同行目的：通過游戲讓學(xué)生接納他人的長處，取長補(bǔ)短培養(yǎng)學(xué)生在體驗(yàn)團(tuán) 隊(duì)合作中的揚(yáng)長避短時(shí)間：20分鐘人數(shù)：每組7人操作：7人一組，2個(gè)盲人，2個(gè)無腳人，2個(gè)無手人，一個(gè)啞巴。在角色分配后給盲人帶上眼罩，無手人捆綁雙手，無腳人捆綁雙腳。通過合作將指定的物品從起點(diǎn)運(yùn)送到終點(diǎn)，用時(shí)少的組勝利。準(zhǔn)備：每組繩子4條，眼罩2只，運(yùn)送物品1個(gè)7、合力吹氣球人數(shù)：每組限六人準(zhǔn)備：準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；腳（二張）；汽球（每組一個(gè)）適合全部的人操作：

11、1. 分組，不限幾組，但每組必須要有六人。2. 老師請每組每人抽簽。3. 首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）。8、穿越雷區(qū)  目的：培養(yǎng)兩個(gè)人的信任合作精神及默契感  要求: 1兩人合作 2需要若干長布條 3要有一個(gè)比較開闊的空地 程序：1先分好組，每組若干2人小組，人數(shù)相等 2在空地上劃分N多雷區(qū)，每組難易程度相當(dāng) 3用長布條蒙住組中一人的眼睛，另一人指揮，通過雷區(qū)， 不能碰線，碰線者即被淘汰 評(píng)分：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，走

12、出雷區(qū)人數(shù)最多的小組獲勝9、無敵風(fēng)火輪目的：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。準(zhǔn)備：報(bào)紙、膠帶時(shí)間：10分鐘左右人數(shù)：1215人 操作：一組利用報(bào)紙和膠帶整理一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)；到達(dá)指定的目的地，時(shí)間最短的為勝利者。報(bào)紙破壞的不能再進(jìn)行比賽。   10、坐地起身目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。 時(shí)間：10-20分鐘人數(shù)：414人操作：1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上； 2、在不用手撐地站起來； 3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。 在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。 11、十人九足（綁腿跑）目的：“十人九足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。時(shí)間：20分鐘人數(shù)：5-10人準(zhǔn)備：短繩若干 操作：1、以5人一組最佳，5人并排站成一行，相鄰的兩人腿綁在一起 2、宣布開始以后，小組集體向終點(diǎn)跑評(píng)分：用時(shí)間最少的小組獲勝12、