真正的幸福：身上沒病,心里沒事

1、真正的幸福身上沒病，心里沒事俗話說“無病一身輕。 ”生過一場大病的人都有體會。一個人正當(dāng)壯年的時候，青春年少，意氣風(fēng)發(fā)，白馬輕裘，架鷹斗狗，射獵 打圍，恣意揮灑著生命力，但是一旦步入老年，身體開始走下坡路，才明白“身 上沒病”是真正的幸福。唐代詩人羅隱有一句詩 “得即高歌失即休?！比松惺б猓?有得意。 得意的時 候，朋友多，應(yīng)酬多，飯局多。人生得意須盡歡，燈紅酒綠，觥籌交錯，哪有心思顧及到什么健康的生活方 式，于是體重超標(biāo)， “三高”來了，高血壓，高血糖，高血脂 ;煙酒過量，肝也出 問題了，這時后悔也晚了， 有可以享受的物質(zhì)， 卻沒了享受的能力， 長嘆一聲“身 上沒病才是真的幸福啊 ! ”人

2、生失意，當(dāng)一個人的地位、名譽和財產(chǎn)，遭逢重大損壞時，一定要保住身 心的平衡與健康，以求來日東山再起，就是通常所說的“留得青山在，不怕沒柴古人還有一句文雅的話， “留得五湖明月在，不愁無處下金鉤” ，表達的是同 樣一個意思。東山再起的資本是身體得行，經(jīng)得起折騰。人活在世界上，衣食住行，老人孩子，不想事、不做事是不行的，所以“心里無事”指的不是把一切都不放在心上的那種沒心沒肺，而是指心不被生活中的 瑣事征服，在忙忙碌碌中還能保持心態(tài)平和，心靈自由，實際就是心無掛礙的意 思。心里無事是一種悠閑的生活方式。悠閑不是懶惰，而是從容不迫，若有所思，不因生活忙碌而迷了心神，忘記 了品嘗生活的真味，把握生活的

3、真諦。林語堂說“最合于享受人生的理想人物，就是一個熱誠的、悠閑的、無恐懼 的人。”然而，偏偏有很多人把生活的全部等同于“生產(chǎn)”，無端地忙碌、緊張。 因為忙，很多人連坐電梯都會嫌慢，早就沒有了“坐看蒼苔色，欲上人衣來”的 恬靜現(xiàn)代生活的主旋律少不了 “繁忙的奔跑”，但悠閑卻是生活中“悠然的散步”， 是在長途負重跋涉后身心徹底放松的休憩。如果真覺得累了，在周末，遠離喧囂，獨自品茗讀書遠足也好，與三兩好友 把酒言歡也罷，干點自己真正打心眼里喜歡的事兒，千萬別勉強自己。心里無事是一種達觀樂天的心態(tài)古人云“心中無事一床寬?！碧拼呱疅o門慧開禪師曾經(jīng)勸人要做到心中無事， 認為這樣才能生活得心情舒暢，輕松自

4、然。他有一首詩說“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪 ;若無閑事掛心頭，便是人 間好時節(jié)?！比耸篱g隨時都有自然的美景，春天百花爭艷，可以陶冶情操 ;夏天習(xí)習(xí)涼風(fēng)， 給人帶來涼爽 ;秋天月光皎潔， 令人心曠神怡 ;冬天白雪皚皚， 給人以冰雪高潔的遐 思。不管世間的變化如何，只要我們的內(nèi)心不為外境所動，保持一種達觀樂天的 心態(tài)，則一切榮辱、是非、得失都不能左右我們，心里的世界是無限寬廣的。心中無事其實就是沉靜下來的心態(tài)，是從容的生活態(tài)度。心里無事是一種修身養(yǎng)性的境界。生活節(jié)奏的加快，讓很多人再也體會不到修身養(yǎng)性的境界。這種修身養(yǎng)性， 是“采菊東籬下，悠然見南山”的恬淡，它強調(diào)的是對身外名位、功利的淡忘 ;是“晚來天欲雪，能飲一杯無”的溫馨，它呼喚的是對友誼、親情的回歸一個人活在世上，在一定程度上活的是一種境界。境界有高有低，如果你心 里無事，心中沒有煩惱掛礙，你所看到的一切景物都會給你帶來無限的歡樂，你 也會感到在世間處處都充滿溫馨。但是要達到“心里無事”的境界并不是件容易的事。一個人的一生中，常常會遇到各種各樣的挫折與煩惱，絕對一帆風(fēng)順的人生是沒有的。一個人在成長的過程中，可能會遇到諸如婚戀失意、喪親之痛、懷才不遇、生離死別等等各種人 生的磨難。這些令人煩心的事經(jīng)常會讓人難以開懷。不要妄求，不為那些不切實際的愿望而放心不下 ;活