《普通心理學(xué)》：意志行動的過程

1、普通心理學(xué)?：意志行動的過程意志總是通過一系列的具體行動表現(xiàn)出來，意志行動的實(shí)現(xiàn)過程 是意志心理過程的完整展現(xiàn)，它不僅是行動的外部表現(xiàn)過程，還包括 心理對行動的內(nèi)部組織和調(diào)節(jié)。因此，意志行動的心理過程主要分為 兩個階段：采取決定階段和執(zhí)行決定階段。在這兩個階段中，又有一 些具體的步驟和環(huán)節(jié)。一、采取決定階段 采取決定階段是意志行動的初始階段，也是內(nèi)部決策階段。這個 階段雖然在意志行動實(shí)現(xiàn)過程中不易被覺察，但卻對具體行動的發(fā)動 和活動目的的實(shí)現(xiàn)有極其重要的作用。在采取決定階段，包括以下四 個環(huán)節(jié)。1動機(jī)沖突 人的意志行動是有自覺目的性的，單純的動機(jī)使得 行動目的單一 而明確，意志行動可以順利實(shí)現(xiàn)

2、，如為了升人大學(xué)而努 力讀書，為了 獲得提升而勤奮工作等。但現(xiàn)實(shí)生活中確定活動目的并 非總是這樣簡 單而直接，復(fù)雜的生活環(huán)境常常造成利益沖突，使得人 們同時產(chǎn)生幾 個不同的目標(biāo)或多種愿望， 這又導(dǎo)致內(nèi)心的矛盾沖突， 引起動機(jī)沖突。動機(jī)斗爭一般有以下幾種表現(xiàn)。(1) 雙趨沖突，指當(dāng)個體以同等程度的兩個動機(jī)去追求兩個有價值的目標(biāo)時，因不能同時獲得而產(chǎn)生的動機(jī)沖突古語中 "魚和熊掌不可 兼得 " 就是這種動機(jī)沖突的表達(dá)在某些時候人們面臨多種選擇，又分 身乏術(shù)，不能同時得到。 譬如一個面臨大學(xué)畢業(yè)的學(xué)生既想?yún)⒓?工作， 又想考研究生，為此猶豫不定。而雙趨沖突假設(shè)要解決，只能是 權(quán)衡

3、輕 重，趨向認(rèn)為重要的更有價值的目標(biāo)。如果那個學(xué)生認(rèn)為考研 后繼續(xù) 深造意味著新的學(xué)業(yè)壓力和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，但長遠(yuǎn)來看，參加研究 生學(xué)習(xí) 更符合社會開展的要求，自己也會有更大的收益，那他可能會 放棄眼 前的工作時機(jī)去選擇考研。(2) 雙避沖突，指個體以同等程度的兩個動機(jī)去躲避兩個具有威脅 性的事件或情境時， 因不能同時避開而產(chǎn)生的動機(jī)沖突。 所謂 "前有 斷 崖，后有追兵 " 就屬于這種情況。 再比方一個學(xué)生犯了嚴(yán)重的錯 誤， 想 認(rèn)錯又怕挨批評，丟面子，不認(rèn)錯又擔(dān)憂被人揭發(fā)后受更大的 處分。 對于這種情況，也需要當(dāng)事人權(quán)衡輕重，作出明智的選擇。當(dāng) 這個學(xué) 生認(rèn)識到立即成認(rèn)錯誤、

4、懸崖勒馬是補(bǔ)救的方法，動機(jī)沖突也 就隨之 解決了。(3) 趨避沖突，指個體對一個事物同時產(chǎn)生兩種相反的態(tài)度取向時 內(nèi)部的動機(jī)沖突。古代文學(xué)作品?三國演義?中說曹操兵敗斜谷，進(jìn) 退兩難，當(dāng)夜規(guī)定軍中口號為 "雞肋 "- 食之無味，棄之可惜，就是這 種內(nèi)心矛盾的表達(dá)。在生活中我們對一個人愛恨交織，對一件東西取 舍不定，也是趨避斗爭的體驗(yàn)。面對這種情況，只能權(quán)衡利弊，作出 接受或放棄的決定。比方一個人既為炒股的豐厚收益所吸引，更為股 市的高風(fēng)險而擔(dān)憂，再考慮到自己工資微薄，沒有雄厚的炒股資本， 可能會就此放棄在大多數(shù)情況下，一個人存在著復(fù)雜多樣的動機(jī)，但它們在意志 行動中所起的作

5、用是不同的。一個人烈最穩(wěn)定的動機(jī)，常成為他的主 導(dǎo)動機(jī)。主導(dǎo)動機(jī)決定著行動的方式和行動過程的堅持性，還決定著 意志過程的結(jié)果。除了主導(dǎo)動機(jī)外，其余的都屬于行動的輔助動機(jī)。 但有時主導(dǎo)動機(jī)和輔助動機(jī)之間可能會發(fā)生轉(zhuǎn)化。2確定行動目的在動機(jī)斗爭獲得解決之后，或明確了行動的主導(dǎo)動機(jī)之后，行動 的方向和目的就容易確定。 作為意志行動都要有預(yù)先確定的行動目 的， 這是意志行動產(chǎn)生的重要環(huán)節(jié)。在某種意義上說，動機(jī)斗爭的過程也涉及到對外界多種行動目 的的權(quán)衡選擇。目的有高尚和卑劣之分，最終應(yīng)確立既有益于社會也 有益于個人的行動目的。目的也有遠(yuǎn)近、主次的不同。一般來講，我 們總是要先實(shí)現(xiàn)近景目標(biāo)，再實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)景目

6、標(biāo)。我們既可以選擇先實(shí)現(xiàn) 主要目標(biāo)，再實(shí)現(xiàn)次要目標(biāo)，也可以選擇先實(shí)現(xiàn)次要目標(biāo)，再集中力 量實(shí)現(xiàn)主要目標(biāo)。3選擇行動方法確立行動目的之后，就需要選擇適宜的行動方式和方法。有 時行動方法同行動目的有直接聯(lián)系，無需選擇。例如要想升人大學(xué)就 只有努力學(xué)習(xí)，要想自如地同外國朋友交流就只能努力學(xué)好外語。但 在許多情況下，到達(dá)同一個行動目的的方式和方法可能不止一種，就 需要進(jìn)行選擇。首先要比擬不同方式和方法間的優(yōu)缺點(diǎn)，能否順利有效地到達(dá)行動目的。其次還要考慮行動方式和方法是否符合公眾利益 和社會道德，是為到達(dá)個人目的不擇手段，損人利己，還是選擇既有 利于社會，也有利于個人的方式。4制定行動方案 在選定了行動

7、目的和行動方法之后，在采取決定之前，還有一個步驟是制定行動方案。特別是在復(fù)雜的意志行動中，如打一場戰(zhàn)爭或做一次大手術(shù)，都需要精心準(zhǔn)備，做好方案。方案的制定要在調(diào)查研究的根底上，要綜合考慮主客觀因素，力爭周密而嚴(yán)謹(jǐn)。因?yàn)橐粋€切實(shí)、合理的方案將為執(zhí)行決定打下一個良好的根底二、執(zhí)行決定階段 在一系列內(nèi)部決策完成之后，意志行動的 下一步就在于執(zhí)行 所作出的決定。因?yàn)榧词箘訖C(jī)再高尚，行動目的再 明確，方法和手段 再完善， 如果不去采取實(shí)際行動， 這一切也只是 空中樓閣， 毫無意義 因此，執(zhí)行決定階段是意志行動的關(guān)鍵階段。首先， 執(zhí)行決定階段是一個不斷克服困難的過程。 如果說， 采取 決 定階段主要是克服

8、主觀上的內(nèi)部困難， 在執(zhí)行決定階段， 就既要克 服內(nèi) 部困難， 也要克服外部困難。 引起執(zhí)行決定過程中的內(nèi)部困難的 因素很 多，有的可能是前一階段的動機(jī)沖突未解決好， 原先被壓抑的 動機(jī)又開 始抬頭， 同當(dāng)前的動機(jī)相沖突； 有的可能是由于境況的變化， 產(chǎn)生了 新的動機(jī)，同原有的行動目的相矛盾； 另外，冷淡的態(tài)度， 消 極的心境， 自私、懶惰、保守等不良性格都可能成為意志行動中的障 礙，使人的行 為處于猶豫、動搖狀態(tài)，阻礙活動目的的實(shí)現(xiàn)。引起執(zhí) 行決定過程中外 部困難的原因也很復(fù)雜，既可能是資金設(shè)備的短缺， 也可能是時間、 空 間上的不利因素，還可能是人為的干擾和破壞。對 此，首先是應(yīng)該解決 內(nèi)

9、部困難，只要認(rèn)定行動目的是有意義的，方案 是合理的，就應(yīng)該發(fā)揮 主觀能動性去排除干擾，克服自身的弱點(diǎn)，堅 持意志行動。當(dāng)內(nèi)部困難 得到解決， 外部困難一般總能夠加以克服。 長征路上的紅軍戰(zhàn)士面對敵 人的圍追堵截和兇險惡劣的地理形勢， 抑 制住內(nèi)心的恐懼、 動搖和畏縮， 以革命的英雄主義和樂觀主義精神， 爬雪山，過草地，勝利到達(dá)陜北， 完成了一項(xiàng)在當(dāng)時條件下幾乎是不 可能完成的壯舉。當(dāng)然，如 果有人力不可抗拒的客觀原因使得決定無法執(zhí)行，就應(yīng)該果斷終 止原定方案，再作新的打算，這仍然是意志行動的良好表現(xiàn)。其次，執(zhí)行決定階段還要接受成敗的考驗(yàn)。有很多時候，執(zhí)行決 定是一個漫長的過程?？茖W(xué)家為發(fā)現(xiàn)一種

10、新物質(zhì)，常年累月地呆在實(shí) 驗(yàn)室里搞研究；運(yùn)發(fā)動要奪得奧運(yùn)冠軍，需要多年的訓(xùn)練和無數(shù)比賽 的磨礪。在這個過程中，有短暫的成功，也有暫時的挫折和失敗。要 使意志行動的目的最終實(shí)現(xiàn)，就要有對待成敗的正確態(tài)度。既不要迷 失在成功的喜悅里，造成后面意志行動的輕率和盲目，也不要因一時 的失敗就喪失信心，半途而廢。特別是對待失敗，應(yīng)該冷靜地分析原 因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，防止犯同樣的錯誤。只有經(jīng)歷過成敗的考驗(yàn)，做到 不驕，敗不餒 "，才能取得最后的成功。Word是學(xué)生和職場人士最常用的一款辦公軟件之一，99.99%的人知道它，但其實(shí)，這個軟件背后，還有一大批隱藏技能你不知道。掌握他們，你將幵啟新世界的大門。Tab+Enter,在編過號以后，會自動編號段落Ctrl + D調(diào)出字體欄，配合 Tab+Enter全鍵盤操作吧Ctrl + L左對齊， Ctrl + R 右對齊，Ctrl + E居中Ctrl + F查找，Ctrl + H替換。然后關(guān)于替換，里面又大有學(xué)問！有時候Word文檔中有許多多余的空行需要刪除，這個時候我們可以完全可以用查找替換來輕松解決。打幵 編輯菜單中的 替換對話框，把光標(biāo)定位在查找內(nèi)容輸入框中，單