我快樂(lè)我運(yùn)動(dòng)我健康教學(xué)設(shè)計(jì)

1、我快樂(lè)我運(yùn)動(dòng)我健康、指導(dǎo)思想貫徹素質(zhì)教育，深化體育課堂教學(xué)改革，以人的主動(dòng)發(fā)展為本，樹立健康第一的指導(dǎo)思想,二、設(shè)計(jì)思路運(yùn)動(dòng)健身已經(jīng)成了時(shí)尚。然而，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣不是一朝一夕的事情。按照體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平四的要求，選擇耐久跑單元教學(xué)中第二次課為課例，圍繞五 個(gè)“學(xué)習(xí)領(lǐng)域”進(jìn)行教學(xué)，探索提高學(xué)生心肺耐力的新路子。本課改變過(guò)去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，體現(xiàn)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的教材化、教材內(nèi)容的健身化，同時(shí)在教學(xué)中加強(qiáng)思想品德、文化素養(yǎng) 的滲透，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的興趣，加強(qiáng)參與，提高實(shí)踐能力和創(chuàng)新意識(shí)。本課圍繞這三條線來(lái)設(shè)計(jì)，技術(shù)線：學(xué)習(xí)各種跑的方法；學(xué)習(xí)各種放松的方法；學(xué)習(xí)用心率進(jìn) 行自我監(jiān)控

2、；強(qiáng)化特長(zhǎng)項(xiàng)目，為終身體育大基礎(chǔ)；培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，為沒(méi)有特長(zhǎng)的學(xué)生提供選擇的方 向。心理線：我要發(fā)揮，我要發(fā)展；大家一起來(lái)，很興奮，很鼓舞，很感動(dòng)；這么長(zhǎng)的時(shí)間沒(méi)什么 可怕的；大家關(guān)系這么融洽，我很高興；我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)，我學(xué)會(huì)了很多東西；我體會(huì)到 了苦盡甘來(lái)、無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰；自己很棒，我能行！三、教學(xué)目標(biāo)1、面向全體學(xué)生，發(fā)展奔跑能力，提高心血管系統(tǒng)功能，培養(yǎng)不怕艱難困苦的優(yōu)良品質(zhì)和攜手 并肩共同進(jìn)步的團(tuán)隊(duì)精神，注重身、心、社的協(xié)調(diào)發(fā)展。2、通過(guò)動(dòng)感的音樂(lè)背景、 形式多樣的身體練習(xí)和學(xué)科間的橫向聯(lián)系，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的練習(xí)興趣,掌握科學(xué)鍛煉、自我監(jiān)督的基本方法，讓每一位學(xué)生都珍愛(ài)生命，關(guān)注健

3、康，養(yǎng)成習(xí)慣，為終生體 育奠定基礎(chǔ)，努力提升生命質(zhì)量。3、力求營(yíng)造一個(gè)民主、和諧、輕松、愉快的課堂氣氛，突出實(shí)踐能力和創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)，發(fā)展 學(xué)生的個(gè)性，促進(jìn)綜合素質(zhì)的全面提高。4、探索在較小場(chǎng)地進(jìn)行耐久跑教學(xué)的方法，為耐久跑教學(xué)提供可借鑒的思路。四、教學(xué)內(nèi)容心身動(dòng)起來(lái)一一耐久跑（各種形式的跑）一一游戲一一自由展示一一放松操。五、組織教法1、遵循學(xué)生的認(rèn)知、生理機(jī)能變化等規(guī)律，提高認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)興趣，主動(dòng)參與。2、在教師的指導(dǎo)下，把練習(xí)內(nèi)容作為達(dá)成目標(biāo)的手段和途徑，通過(guò)分散和集中相結(jié)合的組織形 式，做到“形散而神不散”，變枯燥乏味為生動(dòng)活潑。3、采取啟發(fā)誘導(dǎo)等方法，創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動(dòng)發(fā)展、積極探索的

4、氛圍，達(dá)成培養(yǎng)實(shí)踐能力和創(chuàng)新意識(shí)的目標(biāo)。4、選擇心率自控，了解運(yùn)動(dòng)與心率、健康之間的關(guān)系，掌握科學(xué)鍛煉、衛(wèi)生監(jiān)督的基本方法和 基本技能。六、單元計(jì)劃耐久跑教學(xué)5個(gè)課時(shí)課 次達(dá)成 目 標(biāo)學(xué)習(xí) 內(nèi) 容1學(xué)習(xí)知識(shí)，掌握方法， 初步體驗(yàn)，發(fā)展能力耐久跑基本技術(shù)+發(fā)展耐力素質(zhì)的基本方法2學(xué)會(huì)操作，體驗(yàn)艱辛， 苦中肩樂(lè)，提高水平健康知識(shí)+ 跑的練習(xí)（發(fā)展心肺系統(tǒng)功能）+游戲3主動(dòng)學(xué)習(xí)，弘揚(yáng)個(gè)性， 團(tuán)結(jié)拼搏，培養(yǎng)興趣間歇跑+心律的自我控制+游戲+比賽4發(fā)展耐力，學(xué)會(huì)合作，感受成敗，健康身心游戲比賽+蛇行障礙接力十二人三足接力5挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)、 合作精神，學(xué)會(huì)比賽800米+ 1000 米測(cè)試+ 游戲放松七

5、、課的流程43.4間用 游戲；4.5 間自由放 松；5.6 間健康知背景音樂(lè)1動(dòng)起來(lái)；2實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想；3向前德育及知識(shí)滲透：1.熱愛(ài)祖國(guó)，力爭(zhēng)第 一。2.美育、判斷與 合作能力，培養(yǎng)頑強(qiáng) 拚搏精神。3.個(gè)性及 創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。健康知識(shí)及方法。! 4、我運(yùn)!動(dòng)!我健康5、我行我速 我行我 素6、我能行自我監(jiān)控自由發(fā)揮七年級(jí)體育與健康課時(shí)計(jì)劃人數(shù)：男、女各30人 任課教師：學(xué)習(xí)目標(biāo)1 .發(fā)展奔跑能力，提高心肺功能；主動(dòng)出擊，張揚(yáng)個(gè)性，形成自己的特長(zhǎng)，為終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。2 .感受交往、合作、競(jìng)爭(zhēng)與艱辛，塑造自信、自強(qiáng)的心理品質(zhì)，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)精神等社會(huì)適應(yīng)能力。3 .通過(guò)背景音樂(lè)、德育

6、和交叉學(xué)科知識(shí)的滲透，深刻體驗(yàn)“運(yùn)動(dòng)之美”，使自己最終達(dá)到身心社的和諧發(fā)展。學(xué)習(xí)內(nèi)容心身動(dòng)起來(lái) -跑的練習(xí)-游戲-自由展示-放松操課 序達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)生學(xué)習(xí)教師主導(dǎo)要求參與技能社會(huì)心理收 心熱 心6，全體同學(xué) 伴著音樂(lè) 充分活動(dòng) 預(yù)熱身體展示風(fēng)采 展現(xiàn)個(gè)性 團(tuán)結(jié)協(xié)作 共同提高 陶冶情操 調(diào)動(dòng)情緒1自由自在幟動(dòng)起來(lái)1 .隨著音樂(lè)，主動(dòng) 出擊，熱情奔放， 展示自我，自由 自在2 .動(dòng)作要求：舒展 大方、動(dòng)感十足?？?e D e l© oee1 .精神飽滿、語(yǔ) 言親切、提出學(xué) 習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容和 要求。2 .指揮學(xué)生按照 要求共同起舞。思想 集中 氣氛 融洽 歡快 奔放育 心 強(qiáng) 體增 智

7、 促 技26'全員參與 關(guān)注個(gè)體 掌握技巧 心律自控 安全運(yùn)動(dòng) 自我評(píng)價(jià) 發(fā)展提高 心肺功能 充滿活力 永保健康努力拼搏 體驗(yàn)艱辛 變換花樣 勇于創(chuàng)新 創(chuàng)設(shè)情境 知識(shí)透滲 苦中有甜 愉悅心身1.跑的練習(xí)1 .學(xué)習(xí)體驗(yàn)重 復(fù)跑（四次定 時(shí)），積極、主動(dòng)、 配合，發(fā)揮自己 的聰明才干創(chuàng)造 性地完成任務(wù)。2 .發(fā)揚(yáng)不畏困難， 堅(jiān)持到底、頑強(qiáng) 拼搏的精神，做 到自信、自強(qiáng)。|1%1 .提出問(wèn)題引起思 考導(dǎo)入正題2 .創(chuàng)設(shè)情境，多學(xué)科 知識(shí)及德育滲透， 愉悅身心。發(fā)揮骨 干作用，注重能力 的培養(yǎng)。3 .語(yǔ)言提示，觀察指 導(dǎo)，捕捉閃光點(diǎn)，及 時(shí)點(diǎn)評(píng)，表?yè)P(yáng)創(chuàng)新合 作精神。4 .融入學(xué)生，營(yíng)造和 諧的

8、氣氛以利于學(xué) 生學(xué)習(xí)。自覺(jué) 主動(dòng) 認(rèn)真 刻苦 勤于 思考 挑戰(zhàn) 自我 努力 拼搏h爭(zhēng)當(dāng)?shù)谝?，廣匚.（四次定時(shí)跑）口J號(hào),產(chǎn)、V圖形跑八八a42 .游戲:穿越鐵網(wǎng)以組為單位 自由跑口1區(qū)別對(duì)待、愉悅培養(yǎng)興趣 發(fā)展特長(zhǎng) 配合音樂(lè) 調(diào)節(jié)情緒 主動(dòng)積極 全情投入自己決定 發(fā)展個(gè)性 團(tuán)結(jié)協(xié)作 互相尊重f網(wǎng) 111 .以興趣小組為 單位，在規(guī)定場(chǎng) 地內(nèi)自由發(fā)揮， 組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織， 項(xiàng)目在課前討論 決定。2 .在歡快的音樂(lè) 伴奏下盡情表現(xiàn) 自己。1 .到各個(gè)小組的 場(chǎng)地巡查活動(dòng)，進(jìn) 行個(gè)別輔導(dǎo)，及時(shí) 處理突發(fā)事件。2 .及時(shí)指出存在 問(wèn)題及解決方法， 多鼓勵(lì)多肯定，使 學(xué)生充滿自信。積極 主動(dòng) 標(biāo)新 立異( 1心身7，自由發(fā)揮 鼓勵(lì)創(chuàng)新 終生體育 深入我心自心，口 】白例(11歡快 流暢 競(jìng)爭(zhēng) 配合四 恢 復(fù) 心人與音樂(lè) 融為一體 動(dòng)作輕盈 恢復(fù)心律有張有弛 收放自如 陶冶情操 深層滿足1.放松操1.在音樂(lè)伴奏下00000666(1.指揮學(xué)生成體操3隊(duì)形站立，帶領(lǐng)學(xué)生）放松。3 2.用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言肯3定學(xué)生的努力，提出 希望。簡(jiǎn)潔 明快 輕松盡情放松。2.要求動(dòng)作優(yōu)美 感受民族風(fēng)情。0