初一新生入學(xué)適應(yīng)心理輔導(dǎo).

1、用心迎接新生活初一新生入學(xué)適應(yīng)心理輔導(dǎo)講座稿親愛的同學(xué)們，大家下午好！首先 , 我代表全體老師祝賀大家成為鄉(xiāng)寧二中的學(xué)生，我們知道并不是每個(gè)小學(xué)畢業(yè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)成為我們鄉(xiāng)寧二中的學(xué)生。小學(xué)升入初中，是我們成長道路上一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。很多同學(xué)在剛剛踏入鄉(xiāng)寧二中的校園時(shí)一定是又興奮又緊張的。這是因?yàn)槲覀兗磳㈤_始美好的中學(xué)生活，學(xué)習(xí)新的知識(shí)、結(jié)識(shí)新的同學(xué)和老師；那么現(xiàn)在快一個(gè)月過去了，大家的感覺如何呢？大家適應(yīng)了嗎？暑假期間，同學(xué)們一定對(duì)新的環(huán)境有過這樣那樣的想法， 對(duì)嗎？這是很自然的， 這說明大家是積極向上的， 想把自己的初中生活過得精彩、成功。但是要成為一名合格的、優(yōu)秀的初中生，不會(huì)像轉(zhuǎn)變稱謂一

2、樣簡單，我們必須要清楚的認(rèn)識(shí)到即將開始的初中生活有什么特點(diǎn)，我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)。 下面我們就來盤點(diǎn)一下大家已經(jīng)遇到和將要遇到的變化。第一、我們遇到了“五多一少” 。五多即：書多、課多、教師多、作業(yè)多、活動(dòng)多，一少：老師盯得少：在初一，除了大家小學(xué)時(shí)已經(jīng)接觸過的語文、數(shù)學(xué)、英語、思想品德、音樂、美術(shù)、體育、信息技術(shù)等學(xué)科之外，還將增加歷史、地理、生物等學(xué)科，在初二會(huì)增加物理，初三增加化學(xué)學(xué)科。老師一人教一門課。這節(jié)課剛上完，下一節(jié)又換了老師，換了內(nèi)容，幾乎每門課都會(huì)有作業(yè)布置。不同的老師有不同的教學(xué)風(fēng)格、不同的性格和要求，這都需要同學(xué)們?nèi)ミm應(yīng)和接受。因?yàn)橹袑W(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)在于自主性的培養(yǎng)、 自學(xué)能力的

3、培養(yǎng)還有自我約束、自我管理能力的培養(yǎng)。第二、我們來到新班級(jí)，面臨著重新洗牌的風(fēng)險(xiǎn)，以前優(yōu)秀的未必現(xiàn)在能夠繼續(xù)優(yōu)秀，以前突出的現(xiàn)在可能平常。第三、家長、學(xué)校對(duì)我們的要求有所改變。我們來到新的學(xué)校，我們學(xué)校也會(huì)有新的規(guī)范和新的要求，會(huì)有校規(guī)、班規(guī)、中學(xué)生日常行為規(guī)范等等。家長要求更高。從以前的聽話，現(xiàn)在要求我們要合理安排自己的時(shí)間。也許有些同學(xué)會(huì)問， 我到目前為止感覺一切都很正常啊， 我挺好的，什么事也沒有，其實(shí)這正說明你們的適應(yīng)能力很強(qiáng)，這當(dāng)然是非常好的。但是對(duì)于那些正處于還沒有很好的適應(yīng)的同學(xué)， 我在這里告訴你們，不用擔(dān)心，也不用灰心，因?yàn)檫@是暫時(shí)的，是可以改善的。打個(gè)比方說， 當(dāng)你不經(jīng)意間被

4、人推到河里去了， 雖然你本來是會(huì)游泳的，但是你有可能一下子反應(yīng)不過來， 驚慌失措，又不知所措了，在那里進(jìn)行狗扒式呀，說不定還會(huì)嗆上一兩口水，可當(dāng)你緩過神來，也就是說當(dāng)你能適應(yīng)這突發(fā)情況后， 你就不會(huì)那么害怕了， 你可能還會(huì)游得非常好，在水里來個(gè)自由泳呀、蝶泳呀，游得不亦樂乎。其實(shí)這跟我們初一新生的學(xué)習(xí)、 生活是同一個(gè)道理。 你們能不能游得自得其樂，全看你們的反應(yīng)速度了！其實(shí)，我們今天這個(gè)講座就是為了給大家提個(gè)醒：你們是會(huì)游泳的，別愣著，趕緊游了！好了，那現(xiàn)在怎么開始游呢？也就是說我們現(xiàn)階段應(yīng)該如何來適應(yīng)？并把初中生活過得精彩呢？一、用積極態(tài)度面對(duì)新生活大家都知道關(guān)于恐龍滅絕的一些猜測(cè)， 最有可

5、能的一種說法是面對(duì)突如其來的氣候和環(huán)境的變化， 巨大的恐龍沒有辦法適應(yīng)， 于是很快就滅絕了，而有很多生物卻采取了積極應(yīng)對(duì)的方式不僅存活了下來，而且至今生活得都很好。這件事告訴我們，面對(duì)新的環(huán)境必須要采取積極適應(yīng)的態(tài)度。當(dāng)你進(jìn)入中學(xué)后， 生活節(jié)奏變快了，老師教學(xué)的方法不同了，人與人之間的關(guān)系也發(fā)生了很大的變化。 面對(duì)這些變化， 你可以根據(jù)自己的具體情況來一些小方法、小技巧，積極地去應(yīng)對(duì)，這就要看你要用怎樣的態(tài)度去面對(duì)了。（具體方法指導(dǎo)，如作業(yè)多、老師講得快等）二、 學(xué)會(huì)與人交往有個(gè)故事和大家分享：不喜歡的人某班里學(xué)生鬧不和，班主任老師知道了，一天上課時(shí)，老師給每人發(fā)了一張紙條， 要求全班同學(xué)以最

6、快的速度，寫出他們所不喜歡的人的姓名。有些同學(xué)在 30 秒之內(nèi)，僅能夠想出一個(gè)，有的同學(xué)甚至一個(gè)也想不出來，但是另外一些學(xué)生卻能一口氣列出 15 個(gè)之多。老師將紙條逐一收上來，然后進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些列出不喜歡的人數(shù)目最多的， 自己也正是最不受眾人所喜歡的， 而那些沒有不喜歡的人，或者不喜歡的人很少的同學(xué)，也很少有人討厭他。于是，我得出一個(gè)結(jié)論：大體而言，他們加諸別人的批判，正是對(duì)他們自身的批判。當(dāng)你喜歡別人時(shí)，別人也可能會(huì)接納你； 但是當(dāng)你不喜歡別人時(shí)，別人也可能不會(huì)接納你。你對(duì)別人怎樣，別人也會(huì)對(duì)你怎樣。我想大家一定知道該怎么做才能成為一個(gè)受人歡迎的人。還再和大家分享一個(gè)去年我心里

7、咨詢室的一個(gè)案例：一個(gè)女生找到我，說她有些煩惱，隨后她開始跟我傾訴，她的同桌有多討厭，她很愛在人前顯擺，自己的手機(jī)啊， mp3啊都要拿給別人看看，然后告訴別人多少錢買的，是名牌等，太討厭了 隨后她又提到她的語文老師， 語文老師就不像初中語文老師一樣， 每天從基礎(chǔ)知識(shí)開始積累， 而現(xiàn)在的語文老師總是讓同學(xué)講課， 感覺特別不靠譜，自己很不舒服 等她說完，我就問她：你是替你同桌咨詢嗎？你是替你語文老師咨詢嗎？她堅(jiān)決地?fù)u搖頭。無限煩惱地說，老師，我當(dāng)然是說我的煩惱了， 怎么不理解呢？我不禁失笑 這樣的女生怎么能不煩惱呢，她不能承受同桌的樣子，是因?yàn)樗欢脤捜荩幌矚g語文老師，是因?yàn)樗欢眯蕾p他人

8、 到了初中，人際交往范圍發(fā)生了較大變化，大家來自不同學(xué)校，從彼此陌生到熟悉到了解到尋找到志同道合的好友， 從老師對(duì)同學(xué)們的完全陌生到師生的逐漸熟悉了解。怎樣做一個(gè)讓老師同學(xué)喜歡的人， 估計(jì)是大部分同學(xué)的心愿。 和老師交往，需要做到尊重老師，尊重老師的勞動(dòng)，體諒老師的辛苦。和同學(xué)們相處，我們就要做到善解人意、真誠尊重。做一個(gè)善于欣賞他人優(yōu)點(diǎn)的人。（多換位思考，多幫助他人）三、給自己定一個(gè)目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)愛麗絲夢(mèng)游仙境 中有這樣一個(gè)片斷， 愛麗絲在夢(mèng)游中遇到一只貓，就問貓，我這是在哪里？貓回答：你要去哪兒？愛麗絲說：我就是不知道要去哪兒。貓回答：如果你不知道要去哪兒，那你在哪兒一點(diǎn)也不重要?？梢?/p>

9、，如果你不知道你的航向，那么什么風(fēng)都不是順風(fēng)。我想請(qǐng)大家思考三個(gè)問題：第一，你知道你為什么學(xué)習(xí)嗎？第二，為誰而學(xué)？第三，學(xué)知識(shí)有什么用處？以前我曾問過新生這三個(gè)問題， 很多同學(xué)是這樣回答的 “為了父母學(xué)習(xí)！”今天，我之所以把這三個(gè)問題問大家，就是想請(qǐng)大家從今天開始就把目標(biāo)變得清晰起來吧，也許你還從沒有想到過這件事情，但是我認(rèn)為，你們是該考慮自己人生目標(biāo)的時(shí)候了， 用我們心理學(xué)的術(shù)語說就是要進(jìn)行生涯規(guī)劃！目標(biāo)確定以后怎么才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)呢？（列舉，大目標(biāo)是由完成一個(gè)一個(gè)小目標(biāo)而實(shí)現(xiàn)的）許多人做事之所以半途而廢， 并不是因?yàn)槔щy大， 而是成功距離較遠(yuǎn)，正是這種心理上的因素導(dǎo)致了失敗， 把大目標(biāo)分解成若

10、干個(gè)小目標(biāo)，再逐一跨越它，你就會(huì)輕松很多。四、養(yǎng)成好的習(xí)慣和大家分享個(gè)故事：養(yǎng)成好習(xí)慣父子兩住山上，每天都要趕牛車下山賣柴。老父較有經(jīng)驗(yàn)，坐鎮(zhèn)駕車，山路崎嶇，彎道特多，兒子眼神較好， 總是在要轉(zhuǎn)彎時(shí)提醒道：“爹，轉(zhuǎn)彎啦！” 有一次父親因病沒有下山，兒子一人駕車。到了彎道，牛怎么也不肯轉(zhuǎn)彎，兒子用盡各種方法，下車又推又拉，用青草誘之，牛一動(dòng)不動(dòng)。到底是怎么回事？兒子百思不得其解。最后只有一個(gè)辦法了，他左右看看無人，貼近牛的耳朵大聲叫道： “爹，轉(zhuǎn)彎啦！”牛應(yīng)聲而動(dòng)。牛用條件反射的方式活著，而人則以習(xí)慣生活。好的生活習(xí)慣、 好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)你的成長， 對(duì)你的初中生活的順利開展非常重要。著名的美國心理

11、學(xué)家威廉詹姆斯說過這樣一句話： 播種一種行為，收獲一種習(xí)慣，播種一種習(xí)慣，收獲一中性格，播種一種性格，收獲一種命運(yùn)。 好的生活習(xí)慣和好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)為你的初中生活事半功倍。我們的學(xué)校有一系列的管理制度，中學(xué)生日常行為規(guī)范、校規(guī)、班規(guī)等，這些制度都是為了幫助你形成良好的習(xí)慣， 是保障你順利進(jìn)行血液的前提條件，如果我們能夠心服口服地欣然接受，那么，會(huì)為你順利適應(yīng)初中生活打下良好基礎(chǔ)。良好的生活習(xí)慣還有：文明禮貌 關(guān)心他人 尊敬師長 守時(shí)誠信等等很多。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有：課前，課中，課后。認(rèn)真聽課、勤于思索、記好筆記；善于提問，主動(dòng)復(fù)習(xí)等等。 認(rèn)真聽課、積極復(fù)習(xí)、謙虛謹(jǐn)慎、耐心細(xì)致。有的同學(xué)可能困惑，我也想養(yǎng)成好習(xí)慣，可是，可能以前已經(jīng)養(yǎng)成了一些不好的習(xí)慣， 下定決定沒有兩天就放棄了， 我是不是就改不了呢，那你跟我做一個(gè)活動(dòng)：交叉雙手交叉雙手，看看左手拇指在上還是右手拇指在上。 然后，換過來，左手在上的換成右手在上， 右手在上的換成左手在上。