第1章打開(kāi)心靈之門(mén)

1、大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)第第一一章章 身心和諧身心和諧 健康生活之健康生活之本本 第一節(jié)第一節(jié) 課堂活動(dòng)設(shè)計(jì)課堂活動(dòng)設(shè)計(jì) 第二節(jié)第二節(jié) 心理健康概論心理健康概論 第三節(jié)第三節(jié) 為自我心靈為自我心靈“把脈把脈” 第四節(jié)第四節(jié) 大學(xué)生自我心靈的成長(zhǎng)大學(xué)生自我心靈的成長(zhǎng)大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén) 解讀心理健康解讀心理健康 Click to add title in here 3 了解心理學(xué)派了解心理學(xué)派 Click to add title in here 4第一節(jié)第一節(jié) 課堂活動(dòng)設(shè)計(jì)課堂活動(dòng)設(shè)計(jì) 兩人一組

2、自我介紹兩人一組自我介紹 四人一組他者介紹四人一組他者介紹 八人組自我介紹八人組自我介紹 大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)活動(dòng)活動(dòng)1 1：兩人一組自我介紹：兩人一組自我介紹【目的目的】初步相識(shí)。初步相識(shí)。 【時(shí)間時(shí)間】約約1010分鐘。分鐘。 【準(zhǔn)備準(zhǔn)備】紙和筆；足夠的空間，可以挪動(dòng)的椅子如折疊椅。紙和筆；足夠的空間，可以挪動(dòng)的椅子如折疊椅。 指導(dǎo)者先讓團(tuán)體成員在房間里自由漫步，見(jiàn)到其他成員，指導(dǎo)者先讓團(tuán)體成員在房間里自由漫步，見(jiàn)到其他成員，微笑著握手問(wèn)好。給一定的時(shí)間讓成員自然相遇，鼓勵(lì)成員盡微笑著握手問(wèn)好。給一定的時(shí)間讓成員自然相遇，鼓勵(lì)成員盡可能地

3、與其他人握手。當(dāng)指導(dǎo)者說(shuō)：可能地與其他人握手。當(dāng)指導(dǎo)者說(shuō)：“停?！薄Ｃ總€(gè)成員面對(duì)或。每個(gè)成員面對(duì)或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，席地而坐，或拿折疊椅正在握手的人就成了朋友，兩人一組，席地而坐，或拿折疊椅面對(duì)面坐下。指導(dǎo)者發(fā)給每人一張紙，寫(xiě)下自己的姓名，所屬面對(duì)面坐下。指導(dǎo)者發(fā)給每人一張紙，寫(xiě)下自己的姓名，所屬系、班級(jí)、宿舍，分別畫(huà)下三項(xiàng)自己喜歡的和不喜歡的東西或系、班級(jí)、宿舍，分別畫(huà)下三項(xiàng)自己喜歡的和不喜歡的東西或事。每人事。每人3 3分鐘自我介紹，然后漫談幾分鐘。當(dāng)對(duì)方自我介紹時(shí)，分鐘自我介紹，然后漫談幾分鐘。當(dāng)對(duì)方自我介紹時(shí)，傾聽(tīng)者要全身心地投入，通過(guò)語(yǔ)言與非語(yǔ)言的觀察，盡可能多傾聽(tīng)者

4、要全身心地投入，通過(guò)語(yǔ)言與非語(yǔ)言的觀察，盡可能多地了解對(duì)方。地了解對(duì)方。 大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)活動(dòng)活動(dòng)2 2：四人一組他者介紹：四人一組他者介紹【目的目的】擴(kuò)大交往圈子，拓展相識(shí)面。擴(kuò)大交往圈子，拓展相識(shí)面。 【時(shí)間時(shí)間】約約1010分鐘。分鐘?！静僮鞑僮鳌縿偛抛晕医榻B的兩個(gè)組合并，形成剛才自我介紹的兩個(gè)組合并，形成4 4人一組，每人一組，每位成員將自己剛才認(rèn)識(shí)的朋友給另外兩位新朋友介紹，每人位成員將自己剛才認(rèn)識(shí)的朋友給另外兩位新朋友介紹，每人2 23 3分鐘。分鐘。 大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)活

5、動(dòng)活動(dòng)3 3：八人組自我介紹：八人組自我介紹 【目的目的】進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣。進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣。 【時(shí)間時(shí)間】約約8,-108,-10分鐘。分鐘?！静僮鞑僮鳌?jī)蓚€(gè)兩個(gè)4 4人小組合并，人小組合并，8 8人圍圈而坐。從其中一個(gè)人開(kāi)始，每人用一人圍圈而坐。從其中一個(gè)人開(kāi)始，每人用一句話介紹自己。一句話中必須包含三個(gè)內(nèi)容：姓名、單位、自己與眾不同句話介紹自己。一句話中必須包含三個(gè)內(nèi)容：姓名、單位、自己與眾不同的特征。規(guī)則是：當(dāng)?shù)诘奶卣鳌Ｒ?guī)則是：當(dāng)?shù)? 1個(gè)人說(shuō)完后，第個(gè)人說(shuō)完后，第2 2個(gè)人（左邊）必須從第個(gè)人（左邊）必須從第1 1個(gè)人開(kāi)個(gè)人開(kāi)始講起

6、，第始講起，第3 3個(gè)人一直到第個(gè)人一直到第8 8個(gè)人都必須從第個(gè)人都必須從第1 1個(gè)人開(kāi)始講起，即：個(gè)人開(kāi)始講起，即： A A：我是來(lái)自：我是來(lái)自O(shè)OOO學(xué)校，性格學(xué)校，性格OOOO的的OOOO。 B B：我是來(lái)自：我是來(lái)自O(shè)OOO學(xué)校，性格學(xué)校，性格OOOO的的OOOO左邊的來(lái)自學(xué)校，喜歡的左邊的來(lái)自學(xué)校，喜歡的。 C C：我是來(lái)自：我是來(lái)自O(shè)OOO學(xué)校，性格學(xué)校，性格OOOO的的OOOO左邊的來(lái)自學(xué)校，喜歡的左邊的來(lái)自學(xué)校，喜歡的左邊的來(lái)自口口學(xué)?？诳诘目诳?。左邊的來(lái)自口口學(xué)校口口的口口。 這樣做使全組注意力集中，相互有協(xié)助他人表達(dá)完整正確的傾向，而這樣做使全組注意力集中，相互有協(xié)助他人

7、表達(dá)完整正確的傾向，而且在多次重復(fù)中，不知不覺(jué)地記住了他人的信息。且在多次重復(fù)中，不知不覺(jué)地記住了他人的信息。 大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)第二節(jié)第二節(jié) 心理健康概論心理健康概論 了解了解心理科學(xué)心理科學(xué) 解讀心理健康解讀心理健康 Click to add title in here 123 了解心理學(xué)派了解心理學(xué)派 Click to add title in here 43大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)7生活中的心理學(xué)生活中的心理學(xué)人是如何感知光亮和顏色的？人是如何感知光亮和顏色的？是什么使人們有所不同？是

8、什么使人們有所不同？記憶是怎樣存儲(chǔ)在大腦中的？記憶是怎樣存儲(chǔ)在大腦中的？狗能聽(tīng)懂主人的話？狗能聽(tīng)懂主人的話？為什么我在每次考試之前都生??？為什么我在每次考試之前都生??？被告在犯罪的時(shí)候是精神失常嗎？被告在犯罪的時(shí)候是精神失常嗎？大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)81.（一）（一）什么是什么是心理現(xiàn)心理現(xiàn)象象（二）（二）什么是什么是心理學(xué)心理學(xué) （三）（三）心理學(xué)心理學(xué)研究的研究的范圍范圍 探索心理科學(xué)探索心理科學(xué)大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)9 心理現(xiàn)象是指人的心理現(xiàn)象是指人的感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維、感覺(jué)、知覺(jué)、記

9、憶、思維、想像、情感、意志以及個(gè)性特征想像、情感、意志以及個(gè)性特征等。等。 心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)它的主要研究?jī)?nèi)容包括它的主要研究?jī)?nèi)容包括心理動(dòng)力心理動(dòng)力-心理過(guò)程心理過(guò)程-心理心理狀態(tài)狀態(tài)-心理特征心理特征，既相互獨(dú)立又相互聯(lián)系的四個(gè)，既相互獨(dú)立又相互聯(lián)系的四個(gè)方面。方面。大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)10心理學(xué)研究?jī)?nèi)容：心理學(xué)研究?jī)?nèi)容：1、心理動(dòng)力：動(dòng)機(jī)、需要、興趣、價(jià)值觀、心理動(dòng)力：動(dòng)機(jī)、需要、興趣、價(jià)值觀2、心理過(guò)程：認(rèn)知、情感、意志、心理過(guò)程：認(rèn)知、情感、意志3、心理狀態(tài)：伴隨著心理活動(dòng)所

10、呈現(xiàn)的相對(duì)穩(wěn)定的持續(xù)狀態(tài)、心理狀態(tài)：伴隨著心理活動(dòng)所呈現(xiàn)的相對(duì)穩(wěn)定的持續(xù)狀態(tài)4、個(gè)性特征：能力、氣質(zhì)、性格、個(gè)性特征：能力、氣質(zhì)、性格心理學(xué)除了研究人的意識(shí)外，還研究人的無(wú)意識(shí)。心理學(xué)除了研究人的意識(shí)外，還研究人的無(wú)意識(shí)。心理學(xué)研究的范圍包括理論方面和應(yīng)用方面心理學(xué)研究的范圍包括理論方面和應(yīng)用方面大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)11人的心理活動(dòng)結(jié)構(gòu)人的心理活動(dòng)結(jié)構(gòu)自我意識(shí)自我意識(shí)自我人之、自我體驗(yàn)、自我調(diào)節(jié)自我人之、自我體驗(yàn)、自我調(diào)節(jié)心理活動(dòng)心理活動(dòng)心理過(guò)程心理過(guò)程心心理動(dòng)力理動(dòng)力個(gè)性心理個(gè)性心理心理狀態(tài)心理狀態(tài)認(rèn)知過(guò)程認(rèn)知過(guò)程感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、想象、思

11、維感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、想象、思維情感過(guò)程（情緒）情感過(guò)程（情緒）意志過(guò)程意志過(guò)程個(gè)性傾向性個(gè)性傾向性需要、動(dòng)機(jī)、興趣、信念、理想、世界觀需要、動(dòng)機(jī)、興趣、信念、理想、世界觀個(gè)性特征個(gè)性特征能力、氣質(zhì)、性格能力、氣質(zhì)、性格大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)12二、解讀心理健康二、解讀心理健康 （一）心理健康運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展（一）心理健康運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展 （二）中國(guó)的心理衛(wèi)生思想與心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)（二）中國(guó)的心理衛(wèi)生思想與心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng) 大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)13三、了解心理學(xué)派三、了解心理學(xué)派（一）精神分析學(xué)（一）精

12、神分析學(xué)（二）行為主義心理學(xué)（二）行為主義心理學(xué)（三）人本主義心理學(xué)（三）人本主義心理學(xué)（四）認(rèn)知心理學(xué)（四）認(rèn)知心理學(xué)（五）交互作用心理學(xué)（五）交互作用心理學(xué)大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)14精神分析學(xué)：精神分析學(xué)：1 1、弗洛伊德：意識(shí)、前意識(shí)、潛意識(shí)、弗洛伊德：意識(shí)、前意識(shí)、潛意識(shí)2 2、榮格：兩極化思維、集體無(wú)意識(shí)、榮格：兩極化思維、集體無(wú)意識(shí)3 3、霍妮：真實(shí)自我和理想自我的沖突、霍妮：真實(shí)自我和理想自我的沖突行為主義心理學(xué)：行為主義心理學(xué)：1 1、巴甫洛夫：條件反射理論、巴甫洛夫：條件反射理論2 2、斯金納：操作條件作用學(xué)習(xí)理論、斯金納：操

13、作條件作用學(xué)習(xí)理論3 3、班杜拉：社會(huì)學(xué)習(xí)理論、班杜拉：社會(huì)學(xué)習(xí)理論人本主義心理學(xué)：人本主義心理學(xué)： 人有自我的純主觀意識(shí)，有自我實(shí)現(xiàn)的需要。只要有人有自我的純主觀意識(shí)，有自我實(shí)現(xiàn)的需要。只要有適當(dāng)?shù)沫h(huán)境，人就會(huì)努力去實(shí)現(xiàn)自我，完善自我，最終適當(dāng)?shù)沫h(huán)境，人就會(huì)努力去實(shí)現(xiàn)自我，完善自我，最終達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。 大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)15認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)知心理學(xué)： 艾利斯的合理情緒理論又簡(jiǎn)稱為艾利斯的合理情緒理論又簡(jiǎn)稱為ABCABC理論認(rèn)為：人的理論認(rèn)為：人的情緒和情感不是由情境引起的，而是由人對(duì)情境的認(rèn)知情緒和情感不是由情境引起的，而是由人

14、對(duì)情境的認(rèn)知和評(píng)價(jià)形成的。情緒和情感隨認(rèn)知與評(píng)價(jià)的產(chǎn)生而產(chǎn)生，和評(píng)價(jià)形成的。情緒和情感隨認(rèn)知與評(píng)價(jià)的產(chǎn)生而產(chǎn)生，也隨認(rèn)知與評(píng)價(jià)的改變而改變。也隨認(rèn)知與評(píng)價(jià)的改變而改變。交互心理學(xué)：交互心理學(xué)： 人的自我結(jié)構(gòu)由兒童自我、父母自我和成人自我三個(gè)人的自我結(jié)構(gòu)由兒童自我、父母自我和成人自我三個(gè)成分組成，三者以和合理的比例發(fā)展則心理健康，否則成分組成，三者以和合理的比例發(fā)展則心理健康，否則會(huì)導(dǎo)致心理障礙。會(huì)導(dǎo)致心理障礙。大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)第三節(jié)第三節(jié) 為自我心靈為自我心靈“把脈把脈” 大學(xué)生成長(zhǎng)特點(diǎn)大學(xué)生成長(zhǎng)特點(diǎn) 自我心理疾病探源自我心理疾病探源Cl

15、ick to add title in here 123 大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)Click to add title in here 43大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)17一、大學(xué)生的身心成長(zhǎng)特點(diǎn)一、大學(xué)生的身心成長(zhǎng)特點(diǎn)生理特點(diǎn)：生理特點(diǎn)：1 1、體：身高和體重急劇變化、體：身高和體重急劇變化2 2、力：生命力最旺盛、力：生命力最旺盛3 3、腦：最發(fā)達(dá)、腦：最發(fā)達(dá)4 4、性：萌發(fā)和成熟、性：萌發(fā)和成熟心理成長(zhǎng)特點(diǎn)：心理成長(zhǎng)特點(diǎn)：1 1、過(guò)渡性、過(guò)渡性2 2、可塑性、可塑性3 3、矛盾性、矛盾性4 4、差異性、差異性8080、9090后現(xiàn)象

16、分析后現(xiàn)象分析大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)18二、自我心理疾病探源二、自我心理疾病探源（一）遺傳基因的影響（一）遺傳基因的影響（二）社會(huì)環(huán)境的影響（二）社會(huì)環(huán)境的影響（三）家庭與學(xué)校小環(huán)境的影響（三）家庭與學(xué)校小環(huán)境的影響（四）學(xué)生個(gè)性心理特征的影響（四）學(xué)生個(gè)性心理特征的影響（五）自身生活方式的影響（五）自身生活方式的影響大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)19三、大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)三、大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)1 現(xiàn)代人的現(xiàn)代人的 健康觀健康觀2心理健康的心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)與一般標(biāo)準(zhǔn)與模式模式3心理健康的心理健康的特點(diǎn)

17、特點(diǎn) 大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)20（一）現(xiàn)代人的健康觀（一）現(xiàn)代人的健康觀 健康是一種在身體上、心理上健康是一種在身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)上的完滿狀態(tài)，而不僅和社會(huì)適應(yīng)上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱現(xiàn)象。僅是沒(méi)有疾病和虛弱現(xiàn)象。 世界衛(wèi)生組織世界衛(wèi)生組織大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)（二）心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)與模式（二）心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)與模式 1. 世界衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)的心理健康標(biāo)志世界衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)的心理健康標(biāo)志身體、智力、情緒十分調(diào)和。身體、智力、情緒十分調(diào)和。適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓適應(yīng)環(huán)境，人

18、際關(guān)系中彼此能謙讓有幸福感有幸福感在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)著有效率的生活在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)著有效率的生活大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)22大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)23大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)24大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)252. 2. 心理健康的模式心理健康的模式 馬斯洛馬斯洛(A.H(A.HMaslowMaslow，190819081970)1970)“自我實(shí)現(xiàn)的人自我實(shí)現(xiàn)

19、的人”的模式的模式 羅杰斯（羅杰斯（Carl RogesCarl Roges，1902190219871987）“功能充分發(fā)功能充分發(fā)揮者揮者”模式模式 奧爾波特奧爾波特(G W. (G W. AllportAllport) )的心理健康模式的心理健康模式 大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)27(1)(1)心理健康的狀態(tài)具有心理健康的狀態(tài)具有相對(duì)性相對(duì)性。 (2)(2)心理健康的狀態(tài)具有心理健康的狀態(tài)具有連續(xù)性連續(xù)性。 (3)(3)心理健康的狀態(tài)具有心理健康的狀態(tài)具有可逆性可逆性。 (

20、4)(4)心理健康的狀態(tài)具有心理健康的狀態(tài)具有動(dòng)態(tài)性動(dòng)態(tài)性。 （三）心理健康的特點(diǎn)（三）心理健康的特點(diǎn)大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén) 第1章 打開(kāi)心靈之門(mén)大學(xué)生心理健康教程（四）大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（四）大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) (1)(1)具有旺盛的求知欲和濃厚的學(xué)習(xí)興趣。具有旺盛的求知欲和濃厚的學(xué)習(xí)興趣。 (2)(2)具有獨(dú)立生活的能力。具有獨(dú)立生活的能力。 (3)(3)具有正確的自我意識(shí)，能悅納自我。具有正確的自我意識(shí)，能悅納自我。 (4)(4)具有完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。具有完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。 (5)(5)具有協(xié)調(diào)和控制情緒的能力，心境良好。具有協(xié)調(diào)

21、和控制情緒的能力，心境良好。 (6)(6)具有良好的適應(yīng)和改造環(huán)境的能力。具有良好的適應(yīng)和改造環(huán)境的能力。(7)(7)具有良好的人際交往能力，人際關(guān)系和諧。具有良好的人際交往能力，人際關(guān)系和諧。 (8)(8)具有符合年齡特征的心理行為。具有符合年齡特征的心理行為。 大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)第四節(jié)第四節(jié) 大學(xué)生自我心靈的成長(zhǎng)大學(xué)生自我心靈的成長(zhǎng) 大學(xué)生心理健康教育的任務(wù)大學(xué)生心理健康教育的任務(wù)心理健康的基本原則心理健康的基本原則Click to add title in here 123踏上健康快樂(lè)成長(zhǎng)之路踏上健康快樂(lè)成長(zhǎng)之路 43大學(xué)生心理健康教

22、程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)30一、大學(xué)生心理健康教育的任務(wù)一、大學(xué)生心理健康教育的任務(wù)1 1、幫助大學(xué)生調(diào)節(jié)心理狀況，適應(yīng)環(huán)境的變化，提、幫助大學(xué)生調(diào)節(jié)心理狀況，適應(yīng)環(huán)境的變化，提升效率和滿意度。升效率和滿意度。2 2、引導(dǎo)大學(xué)生富有建設(shè)性地、有效地發(fā)展和完善自、引導(dǎo)大學(xué)生富有建設(shè)性地、有效地發(fā)展和完善自我。我。3 3、揭示大學(xué)生心理困惑、障礙和心理疾病的原因和、揭示大學(xué)生心理困惑、障礙和心理疾病的原因和規(guī)律，運(yùn)用預(yù)防的方法提高大學(xué)生的自我保健意識(shí)，規(guī)律，運(yùn)用預(yù)防的方法提高大學(xué)生的自我保健意識(shí)，并采取必要的措施，合理處置各類心理問(wèn)題，防患并采取必要的措施，合理處置

23、各類心理問(wèn)題，防患于未然。于未然。大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)31二、心理健康的基本原則二、心理健康的基本原則( (一一) )客觀性原則。客觀性原則。( (二二) )發(fā)展的原則。發(fā)展的原則。( (三三) )理論聯(lián)系實(shí)際的原則。理論聯(lián)系實(shí)際的原則。( (四四) )系統(tǒng)性原則。系統(tǒng)性原則。( (五五) )教育性原則。教育性原則。大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)32（一）把握課堂渠道，積極調(diào)節(jié)心態(tài)（一）把握課堂渠道，積極調(diào)節(jié)心態(tài)心理健康教育的內(nèi)容：心理健康教育的內(nèi)容：1 1、健康人格教育、健康人格教育2 2、環(huán)境適應(yīng)

24、教育、環(huán)境適應(yīng)教育3 3、人際關(guān)系和諧教育、人際關(guān)系和諧教育4 4、智力發(fā)展教育、智力發(fā)展教育5 5、非智力因素的培養(yǎng)、非智力因素的培養(yǎng)6 6、生活生涯發(fā)展教育、生活生涯發(fā)展教育7 7、職業(yè)生涯發(fā)展教育、職業(yè)生涯發(fā)展教育8 8、心理障礙與疾病的預(yù)防。、心理障礙與疾病的預(yù)防。三、踏上健康快樂(lè)成長(zhǎng)之路三、踏上健康快樂(lè)成長(zhǎng)之路 大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)33（二）運(yùn)用相關(guān)測(cè)試，正確認(rèn)識(shí)自己（二）運(yùn)用相關(guān)測(cè)試，正確認(rèn)識(shí)自己（三）尋求心理輔導(dǎo)，走出心靈困境（三）尋求心理輔導(dǎo)，走出心靈困境 1 1、障礙咨詢障礙咨詢：重拾自我信心：重拾自我信心 2 2、發(fā)展咨詢發(fā)展咨詢：開(kāi)發(fā)自我潛能：開(kāi)發(fā)自我潛能 3 3、生活咨詢生活咨詢：解開(kāi)心理困惑：解開(kāi)心理困惑（四）拓展社會(huì)實(shí)踐，豐富完善自己（四）拓展社會(huì)實(shí)踐，豐富完善自己（五）融入校園文化，努力自我成長(zhǎng)（五）融入校園文化，努力自我成長(zhǎng)大學(xué)生心理健康教程大學(xué)生心理健康教程第第1章章 打開(kāi)心靈之門(mén)打開(kāi)心靈之門(mén)34分享：分享： 美國(guó)心理學(xué)家戴埃博士描述心理健康者的狀態(tài)：美國(guó)心理學(xué)家戴埃博士描述心理健康者的狀態(tài)： 他們幾乎熱愛(ài)生活的每一個(gè)內(nèi)他們幾乎熱愛(ài)生活的每一個(gè)內(nèi)容，做什么事情都非常愉快，從容，做什么事情都非常愉快，從不