常用的記憶方法有什么方法

1、常用的記憶方法有什么方法 方法1、推理記憶法通過(guò)相互推導(dǎo)來(lái)幫助記憶的方法。此法多用于數(shù)理知識(shí)的記憶。人們要記住一個(gè)結(jié)論,最好的方法是尋找與這相關(guān)的東西來(lái)建立聯(lián)想,而推理恰是與結(jié)論關(guān)系最密切、最直接的東西,而且二者之間的聯(lián)系是本質(zhì)的恒定的,掌握了推理過(guò)程就能輕易記住結(jié)論,即使一時(shí)忘了也能重新推導(dǎo)出來(lái),因而推理記憶法是行之有效的記憶方法之一。如要記憶代數(shù)公式(a+b)?=a?+2ab+b?。應(yīng)該從兩項(xiàng)式的自乘、交叉相乘的推理過(guò)程去記,這樣不僅易于記住結(jié)論,而且在遺忘時(shí)可以再推導(dǎo)出來(lái)。方法2、規(guī)律記憶法尋求和推導(dǎo)記憶對(duì)象中本質(zhì)的、必然的聯(lián)系加以記憶的方法,任何事物都有規(guī)律可尋,找到了規(guī)律就可以取得非

2、常好的記憶效果。因?yàn)橐?guī)律是有普遍性、重復(fù)性的特點(diǎn),抓住共性,就能聯(lián)系個(gè)性。規(guī)律記憶法是一種高級(jí)的記憶方法,其最直接、最突出的優(yōu)點(diǎn)是可以減輕大腦記憶的負(fù)擔(dān),從而掌握一把可以解開(kāi)許多難題的鑰匙。有位老師在黑板上寫(xiě)下一串?dāng)?shù)字:1627384950,讓學(xué)生看一會(huì)兒后抹去,這時(shí)一位同學(xué)立即正確地答復(fù)出了這串?dāng)?shù)字,大家無(wú)不佩服他的記憶速度和精度。原來(lái)他抓住了其中的規(guī)律:奇數(shù)位依次為12345,偶數(shù)位依次為24680。數(shù)學(xué)中兩角和與差的三角函數(shù)有幾十個(gè)公式,有的學(xué)生抓住兩角差的余弦公式這個(gè)根基推論,很輕松地記住了40多個(gè)公式。又如任意角的三角函數(shù)有36個(gè)誘導(dǎo)公式,懂得奇變偶不變,符號(hào)看象限的規(guī)律,就可以推導(dǎo)

3、出各種情況,節(jié)省大量的精力。再如,現(xiàn)代漢語(yǔ)中構(gòu)成句子的成分十分復(fù)雜,有人摸索它的規(guī)律:主謂賓,定狀補(bǔ),主干枝葉分清楚。根本成分主謂賓,附加成分定狀補(bǔ)。定語(yǔ)必在主賓前,謂前為狀謂后補(bǔ)。記住這個(gè)規(guī)律,就可很容易地劃分句子成分,并且記住劃分句子成分的諸多規(guī)定。方法3、變換順序記憶法復(fù)習(xí)所記憶的內(nèi)容時(shí)改變當(dāng)初記憶過(guò)程中的順序以穩(wěn)固記憶的方法。此法多用于復(fù)習(xí)時(shí)。復(fù)習(xí)很重要,沒(méi)有記憶,復(fù)習(xí)可穩(wěn)固記憶,如假設(shè)復(fù)習(xí)方法不當(dāng),記憶率也無(wú)法提高。按記憶時(shí)的順序復(fù)習(xí)是必要的,但有兩個(gè)缺點(diǎn):其一是開(kāi)頭和結(jié)尾的記憶較牢固,中間局部容易模糊不清;其二是按的順序記憶因缺少變化而顯得單調(diào),缺少?gòu)?fù)習(xí)的興趣。變換順序復(fù)習(xí)可以克服

4、這兩個(gè)缺點(diǎn):所記憶的各個(gè)局部都可能做開(kāi)頭和結(jié)尾,加深記憶;從自己感興趣的局部復(fù)習(xí)起,或在改變順序中獲得興趣可以獲得復(fù)習(xí)的積極性。如復(fù)習(xí)哲學(xué)原理就可以改變本體論、辯證法、認(rèn)識(shí)論、歷史唯物論的記憶順序,以后邊的局部為起點(diǎn)復(fù)習(xí),每局部中的順序也可改變,以獲得牢固的記憶。方法4、多角度重復(fù)練習(xí)記憶法對(duì)學(xué)習(xí)記憶過(guò)的知識(shí),從各個(gè)不同的角度用練習(xí)的方法重復(fù)用于穩(wěn)固記憶的方法。克服遺忘需要反復(fù)練習(xí),但如果還象初次記憶時(shí)那樣反復(fù)念,會(huì)使人產(chǎn)生厭煩情緒,不但效率不高,還會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生抑制。采用多角度重復(fù)訓(xùn)練法,會(huì)因角度新穎而有新鮮感,增加復(fù)習(xí)的興趣;會(huì)因從不同角度理解所記憶的內(nèi)容,使記憶深刻,便于聯(lián)想;還會(huì)因?yàn)榻?jīng)歷

5、多種練習(xí)實(shí)踐增強(qiáng)能力,所以會(huì)收到常學(xué)常新、樂(lè)于復(fù)習(xí)、記憶效果良好的結(jié)果,克服因炒剩飯而造成的厭煩情緒。如復(fù)習(xí)歷史,可以從歷史年代表、歷史地圖、歷史人物、歷史事件、歷史評(píng)價(jià)等多角度做復(fù)習(xí)練習(xí)。又如復(fù)習(xí)外語(yǔ)單詞,可以看英文背中文,背英文對(duì)照中文,也可以翻譯包含這個(gè)單詞的英文作品等。從多種角度重復(fù)練習(xí),會(huì)使記憶的強(qiáng)度增加,也會(huì)使記憶持久。方法5、讀背結(jié)合記憶法反復(fù)朗讀和背誦按一定比例結(jié)合起來(lái)進(jìn)行記憶的方法,此法多用于記憶語(yǔ)文、外語(yǔ)兩科材料的記憶。朗讀使口、眼、腦多種器官結(jié)合起來(lái)記憶,有較好的效果,但假設(shè)不給以非背下不可的壓力那么容易懈怠。把朗讀和背誦結(jié)合起來(lái),既可發(fā)揮朗讀在記憶中的作用,又給記憶以有力的驅(qū)動(dòng),因而是一種更為有效的方法。心理學(xué)家吉思特曾做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn),把被試者分成4組,分別用9分鐘時(shí)間記住16個(gè)無(wú)意義的字母組合。A組以全部時(shí)間用于朗讀;B組以3/5時(shí)間朗讀,2/5的時(shí)間背誦;C組以2/5時(shí)間朗讀,3/5時(shí)間背誦;D組以1/5的時(shí)間朗讀,4/5時(shí)間背誦。結(jié)果A組的記憶率只有35%,D組達(dá)74%。4小時(shí)后再檢查各組的記憶,A組只剩下1