生活事件量表及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

1、生活事件量表 (LES)指導(dǎo)語(yǔ)：下面是每個(gè)人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事還是壞事，可根據(jù)個(gè)人情況自行判斷。這些事件可能對(duì)個(gè)人有精神上的影響 (體驗(yàn)為緊張、壓力、興奮或苦惱等 )，影響的輕重程度是各不相同的。影響持續(xù)的時(shí)間也不一樣。請(qǐng)你根據(jù)自己的情況，實(shí)事求是地回答下列問(wèn)題 ，填表不記姓名，完全保密，在請(qǐng)?jiān)谧钸m合的答案上打鉤。生活事件發(fā)生時(shí)間性質(zhì)精神影響程度影響持續(xù)時(shí)間備事件注名稱未一一長(zhǎng)好壞無(wú)輕中重極三半一一發(fā)年年期事事影度度度重月年年年生前內(nèi)性響內(nèi)內(nèi)內(nèi)以上舉例：房屋拆遷家庭有關(guān)問(wèn)題1。戀愛(ài)或訂婚2戀愛(ài)失敗、破裂3. 結(jié)婚4自己（愛(ài)人）懷孕5自己（愛(ài)人）流產(chǎn)6家庭增添新成員7與愛(ài)

2、人精選文檔，供參考！父母不和8夫妻感情不好9夫妻分居（因不和）10性生活不滿意或獨(dú)身11夫妻兩地分居（工作需要）12配偶一方有外遇13，夫妻重歸于好14超指標(biāo)生育15本人（愛(ài)人）作絕育手術(shù)16配偶死亡17離婚18子精選文檔，供參考！女升學(xué)（就業(yè)）失敗19子女管教困難20子女長(zhǎng)期離家21父母不和22家庭經(jīng)濟(jì)困難23欠債 500元以上24經(jīng)濟(jì)情況顯著改善25家庭成員重病或重傷26家庭成員死亡27本人重病或重傷28住房緊張精選文檔，供參考！工作學(xué)習(xí)中的問(wèn)題29待業(yè)、無(wú)業(yè)30開(kāi)始就業(yè)31高考失敗32扣發(fā)獎(jiǎng)金或罰款33突出的個(gè)人成就34晉升、提級(jí)35對(duì)現(xiàn)職工作不滿意36工作學(xué)習(xí)中壓力大（如成績(jī)不好）37

3、與上級(jí)關(guān)系緊張38與同事鄰居不和精選文檔，供參考！39第一次遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)40生活規(guī)律重大變動(dòng)（飲食睡眠規(guī)律改變）41本人退休離休或未安排具體工作社交與其他問(wèn)題42好友重病或重傷43好友死亡44被人誤會(huì)、錯(cuò)怪、誣告、議論45介入民事法律糾紛46被精選文檔，供參考！拘留、受審47失竊、財(cái)產(chǎn)損失48意外驚嚇、發(fā)生事故、自然災(zāi)害如果你還經(jīng)歷過(guò)其他的生活事件，請(qǐng)依次填寫(xiě)4950正性事件值：負(fù)性事件值：總值：家庭有關(guān)問(wèn)題：工作學(xué)習(xí)中的問(wèn)題：社交及其他問(wèn)題：LES 的使用方法和計(jì)算方法LES 是自評(píng)量表，含有 48 余我國(guó)較常見(jiàn)的生活事件包括三個(gè)方面的問(wèn)題。一是家庭生活方面（有 28 條)，二：是工作學(xué)習(xí)方面

4、(有 13 條)，三是社交及其他方面 (7 條)。另設(shè)有 2 條空白項(xiàng)目供填寫(xiě)當(dāng)事者自己經(jīng)歷而表中并未列出的某些事件。填寫(xiě)者須仔細(xì)閱讀和領(lǐng)會(huì)指導(dǎo)語(yǔ) 然后將某一時(shí)間范圍內(nèi) (通常為一年內(nèi) )的事件記錄下來(lái)。有的事件雖然發(fā)生在該時(shí)間范圍之前，如果影響深遠(yuǎn)并延續(xù)至今，可作為長(zhǎng)期性事件記錄。 對(duì)于表上已列出但未經(jīng)歷的事件應(yīng)一注明 “未經(jīng)歷”，不留空白以防遺漏。然后，由填寫(xiě)者根據(jù)自身的實(shí)際感受而不是按常理或倫理道德觀念去判斷那些經(jīng)歷過(guò)的事件對(duì)本人來(lái)說(shuō)是好事或是壞事 ?影響程度如何 ? 影響的持續(xù)時(shí)間有多久？精選文檔，供參考！次性的事件如流產(chǎn)、失竊要記錄發(fā)生次數(shù)，長(zhǎng)期性事件，如住房擁擠、夫妻分居等不到半年

5、記為 1 次，超過(guò)半年記為 2 次。影響程度分為 5 級(jí)，從毫無(wú)影響到影響極重分別記 0，l 。2，3，4 分；影響持續(xù)時(shí)間分之月內(nèi)，半年內(nèi)、一年內(nèi)、一年以上共 4 個(gè)等級(jí)，分別記 1、2、3、4 分。生活事件刺激量的計(jì)算方法：1某事件刺激量該事件影響程度分×該事件持續(xù)時(shí)間分×該事件發(fā)生次數(shù)2正性事件刺激量全部好事刺激量之和3負(fù)性事件刺激量全部壞事刺激量之和4生活事件總刺激量正性事件刺激量十負(fù)性事件刺激量另外，還可以根據(jù)研究或診斷治療需要，按家庭問(wèn)題、工作學(xué)習(xí)問(wèn)題和社交等問(wèn)題進(jìn)行分類(lèi)統(tǒng)計(jì)。LES 結(jié)果解釋及應(yīng)用價(jià)值LES 總分越高反映個(gè)體承受的精神壓力越大。 95的正常人一年內(nèi)的 LES 總分不超過(guò) 20 分，99的不超過(guò) 32 分。負(fù)性事件的分值越高對(duì)心身健康的影響越大，正性事件分值的意義尚待進(jìn)一步的研究。應(yīng)用價(jià)值：1.甄別高危人群， 預(yù)防精神障礙和心身疾病,對(duì) LES 分值較高者加強(qiáng)預(yù)防工作。2指導(dǎo)正常人了解自己的精神負(fù)荷、維護(hù)心身健康，提高生活質(zhì)量。3用于指導(dǎo)心理治療、危機(jī)干預(yù)，使心理治療和醫(yī)療干預(yù)更具針對(duì)性。4用于神經(jīng)癥、心身疾病、各種軀體疾病及重性精神疾病的病因?qū)W研究，可確定心理因素在這些疾病發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)歸中的作用份量。適用范圍：LES 適用于 16 歲以上的正常人