《雙手頭上前擲實心球課件》初中體育與健康華中師大版七年級全一冊48342.ppt

1、常熟市梅李中學(xué)常熟市梅李中學(xué) 糜強糜強 場地器材場地器材操場操場 1 1片片實心球?qū)嵭那?40個個 指導(dǎo)思想指導(dǎo)思想 堅持健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本，堅持健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為主要目習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為主要目標(biāo)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中互相合作、標(biāo)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。共同探究、體驗成功的樂趣。教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)190%學(xué)生能理解雙手頭上拋實心球的動作要求并做出學(xué)生能理解雙手頭上拋實心球的動作要求并做出正確的投擲動作，擲球角度正確。正確的投擲動作，擲球角度正確

2、。2學(xué)生了解腰腹肌肉鍛煉方法，通過練習(xí)增強腰腹力量。學(xué)生了解腰腹肌肉鍛煉方法，通過練習(xí)增強腰腹力量。3學(xué)生能樂于接受教師的指導(dǎo)，勤于思考、主動地配合、學(xué)生能樂于接受教師的指導(dǎo)，勤于思考、主動地配合、努力練習(xí)。努力練習(xí)。教學(xué)重點： 實心球投擲角度n教學(xué)難點： 腰腹肌和肩部力量的的協(xié)調(diào)發(fā)力教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容n1、【熱身】激發(fā)興趣、熱身準(zhǔn)備階段n2、【學(xué)習(xí)】展現(xiàn)自我、合作探究階段n3、【實踐】鞏固技能、發(fā)展能力階段n4、【評價】放松身心階段 1、【熱身】激發(fā)興趣、熱身準(zhǔn)備階段【熱身】激發(fā)興趣、熱身準(zhǔn)備階段 n 課堂常規(guī)： 整隊，檢查人數(shù)及服裝。學(xué)生在指定地點集合，體委整隊并匯報。師生問好。學(xué)生了解本科

3、學(xué)習(xí)內(nèi)容，做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。1、【熱身】激發(fā)興趣、熱身準(zhǔn)備階段【熱身】激發(fā)興趣、熱身準(zhǔn)備階段 n熱身跑：“拷貝不走樣” 學(xué)生了解規(guī)則后成1路縱隊進(jìn)行跑步，聽到“?！敝蠊潭ㄒ粋€動作，其余同學(xué)模仿。1、【熱身】激發(fā)興趣、熱身準(zhǔn)備階段【熱身】激發(fā)興趣、熱身準(zhǔn)備階段 n準(zhǔn)備操練習(xí) 學(xué)生整隊成體操隊形跟隨教師進(jìn)行準(zhǔn)備操練習(xí)，要求動作舒展、到位。預(yù)防運動損傷。2、【學(xué)習(xí)】展現(xiàn)自我、合作探究階段【學(xué)習(xí)】展現(xiàn)自我、合作探究階段 n 專項準(zhǔn)備：1、學(xué)習(xí)投擲動作2、前后傳球練習(xí) 3、游戲：炮彈出膛2、【學(xué)習(xí)】展現(xiàn)自我、合作探究階段【學(xué)習(xí)】展現(xiàn)自我、合作探究階段 n 實心球練習(xí) 1、拋球過線練習(xí) 2、雙腳平行站立前拋

4、練習(xí)。 3、雙手正拋實心球。 4、反向投擲實心球。 （2）投球握好球后，兩腳左右或前后開立，距）投球握好球后，兩腳左右或前后開立，距離在一步左右。以前后開立為好，因為這樣可以離在一步左右。以前后開立為好，因為這樣可以借助上步的速度使球體獲得更大的出手速度。身借助上步的速度使球體獲得更大的出手速度。身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方，上體稍向體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方，上體稍向后仰，把腹、肩部拉開。投球時兩腿用力蹬地，后仰，把腹、肩部拉開。投球時兩腿用力蹬地，同時收腹、揮臂，此時，頭稍抬，目視前上方，同時收腹、揮臂，此時，頭稍抬，目視前上方，揮臂至前額上方，迅速將球沿?fù)]臂至前額上方，迅速將

5、球沿42左右角度向前左右角度向前方投出。球出手的同時后腳可向前邁出一步，但方投出。球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不能踩線。不能踩線。 教師示范動作 雙手投實心球練習(xí)1、徒手練習(xí)：學(xué)習(xí)雙手向前拋實心球的基本動作，并形成初步的表象。2、嘗試練習(xí)：結(jié)合實心球進(jìn)行拋遠(yuǎn)練習(xí)，體驗學(xué)習(xí)本領(lǐng)3、目標(biāo)練習(xí)：分成三個檔次進(jìn)行評價-努力、好、真棒。3、【實踐】鞏固技能、發(fā)展能力階段【實踐】鞏固技能、發(fā)展能力階段 n 游戲：“火線對攻”學(xué)生成密集隊形聽教師講解游戲規(guī)則。在教師的組織下進(jìn)行游戲4、【評價】放松身心階段【評價】放松身心階段 1、放松操（伴樂）學(xué)生跟隨教師進(jìn)行放松操練習(xí)。 2、整隊評價學(xué)生自評、互評最

6、后由教師總結(jié)。 3、布置器材回收學(xué)生了解器材回收安排并主動回收器材。教學(xué)中常見的錯誤動作、產(chǎn)生原因的糾正方法教學(xué)中常見的錯誤動作、產(chǎn)生原因的糾正方法推鉛球時手指，手腕用力不當(dāng)（有時導(dǎo)致挫傷）推鉛球時手指，手腕用力不當(dāng)（有時導(dǎo)致挫傷）產(chǎn)生原因產(chǎn)生原因：推球時手指完全放松，手指、手腕力量：推球時手指完全放松，手指、手腕力量較差，推球時用力過猛。較差，推球時用力過猛。糾正方法糾正方法：要求握球時手指有一定緊張程度；注意要求握球時手指有一定緊張程度；注意發(fā)展手指、手腕和力量；多用較輕的鉛球進(jìn)行練習(xí)，發(fā)展手指、手腕和力量；多用較輕的鉛球進(jìn)行練習(xí)，注意用力順序。注意用力順序?；骄嚯x太短滑步距離太短產(chǎn)生原

7、因產(chǎn)生原因：蹬地和擺腿力量不夠，或結(jié)合不好，或：蹬地和擺腿力量不夠，或結(jié)合不好，或拉收小腿不積極。拉收小腿不積極。糾正方法糾正方法：徒手或持球反復(fù)練習(xí)蹬擺動作結(jié)合；連徒手或持球反復(fù)練習(xí)蹬擺動作結(jié)合；連續(xù)做拉收小腿的練習(xí)；在地上畫出兩腳落地標(biāo)志，續(xù)做拉收小腿的練習(xí)；在地上畫出兩腳落地標(biāo)志，要求學(xué)生滑步后落在標(biāo)志上。要求學(xué)生滑步后落在標(biāo)志上。教學(xué)總結(jié) 1、給學(xué)生有充分展示自我能力的舞臺，學(xué)會自我評價實心球投擲的動作要領(lǐng)，在運動中開發(fā)智慧，在智慧中尋找快樂，學(xué)中樂，樂中學(xué)。 2、在教學(xué)活動中，教師角色根據(jù)活動需要不斷的變化，從教學(xué)的設(shè)計到活動中的引導(dǎo)者、促進(jìn)者、觀察者、評價者。 3、點評本次課的內(nèi)容，表揚學(xué)得好的學(xué)生，鼓勵學(xué)得比較差的學(xué)生，大家