健康教育活動記錄

1、2018年健康教育活動記錄活動時間： 3月 12日活動地點：學校操場 參加人員：各班老師、各班學生 教育內(nèi)容： 怎樣防治凍傷。凍傷，是由于寒冷的空氣引起局部血液循環(huán)障礙聽致，多發(fā)生于手、足、耳朵、 面頰、鼻尖等血流不暢的末梢部位。凍傷的癥狀和體征，可分為三度。（1）一度凍傷。局部紅腫，灼痛，刺癢。皮膚漸變?yōu)樗{色或紫色，癥狀為1 周左右可自行消退。（ 2）二度凍傷。除上述癥狀外，腫脹更明顯，且出現(xiàn)水泡，約23 周形成痂皮，脫痂后痊愈，不留下瘢痕。（ 3）三度凍傷。損傷可累及皮膚全層， 并擴展到皮下組織甚至肌肉，可出現(xiàn)組織壞死，常有血性水泡。凍傷的防治措施如下：（1）一度凍傷的處理。最好的辦法是先

2、在屋里活動活動，然后用手輕輕地摩擦， 打一盆溫水泡一泡，待到自我感覺好些時再換一盆熱水泡，直至皮膚顏色呈現(xiàn)深紅 色或紫紅色為止（約需 40 分鐘）。（2）二度凍傷的處理。發(fā)生水泡和破爛前，可用消毒針挑破，蓋上無菌紗布墊 保暖，或?qū)⒓啿忌贤恳粚雍窈竦膬霪徃?，每天換藥一次。（3 凍傷和凍瘡的預(yù)防：冬季多進行體育鍛煉，增強御寒能力；經(jīng)常摩擦雙手等 促進局部血液流動；多吃熱的食物，多吃蛋白質(zhì)、脂肪類食物，增強體質(zhì)等。活動時間： 4月 15日活動地點：學校操場 教育內(nèi)容：腹部受了傷如何處理。腹部受傷可分為兩大類。（1）擠、壓、跌、打和踢傷。主要表現(xiàn)是通常沒有傷口或只有一二處淺傷，但 里面的胃腸可能受到了

3、破壞；腹痛，用手一壓痛得厲害；休克，病人頭暈、面色蒼 白、皮膚濕冷、呼吸表淺、脈搏快而弱；內(nèi)出血，大量出血可引起暈例、臉色蒼白、 呼吸極淺、病人干渴，不斷要喝水。（2）刺傷、彈傷。傷口一般不大，可推測傷了什么臟器。如果傷了胃腸，就會 發(fā)生腹膜刺激癥狀，此時腹部痛得厲害，肚皮摸著發(fā)硬，像木板一樣。如果傷了腹 內(nèi)較大的血管，或者傷了肝臟、脾臟，就有“內(nèi)出血”的現(xiàn)象。 在送醫(yī)院前要做些臨時救護。（1）有深傷口者：把傷者放平，解開衣服，把肚皮上的傷完全露出來；找一兩 條干凈毛巾或一大塊干凈布，浸在開水里，取出擰干，蓋在傷口處；傷者不準喝水 和吃東西，因為喝水、吃東西都能導(dǎo)致傷口擴大；急送醫(yī)院。（2）有

4、內(nèi)出血現(xiàn)象者：把傷者放平；松開衣服，用被包好，預(yù)防或治療休克； 傷者不能喝水、吃東西；若內(nèi)出血嚴重，就用布條或繃帶由手指尖與腳趾尖用力向 上纏裹，一直達到大腿根，使四肢血的大部分集中在腦與心、肺等關(guān)系生命的重要 臟器里；迅速送到醫(yī)院搶救?；顒訒r間： 5月 17 日活動地點：學校操場參加人員：各班老師、各班學生教育內(nèi)容： 患了流行性腮腺炎應(yīng)注意什么流行性腮腺炎多見于 2 15 歲兒童，好發(fā)于冬春季節(jié)，在集體兒童機 構(gòu)中易暴發(fā)流行。該病是一種由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，病 毒在唾液中通過飛沫傳播，傳染性強。流行性腮腺炎潛伏期為 23 周，起病大多較急，多數(shù)患兒以腮腺腫大開始發(fā)病，少數(shù)患兒開

5、始有發(fā)熱、頭痛、咽痛、食欲不佳、厭食、惡心、嘔吐、全身疼痛等不適癥狀，數(shù)小時腮腺腫痛逐漸明顯。腫大的腮腺炎應(yīng) 注意以下事項：1、隔離患兒，預(yù)防交叉感染?；純涸诎Y狀出現(xiàn)9 天內(nèi)，不應(yīng)到學?；蚬矆鏊?。傳染期從癥狀出現(xiàn)前一個星期到出現(xiàn)癥狀后 9 天。隔離患者至 腫脹完全消失 1 周，避免跟其他未患此病的小兒接觸。2、讓患兒適當臥床休息， 多喝水， 保證液體攝入量， 以利于毒素排出。 要常用溫開水或淡鹽水等漱口，特別是每頓飯后，要堅持漱口，保持口腔 的清潔衛(wèi)生，以預(yù)防口服腮腺管口繼發(fā)細菌性感染。3、居室要注意通風換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，陽光充足。一般開窗通 風 30 分鐘即可。開窗通風對防止空氣傳播

6、病毒會有一定的作用，也是降 低室內(nèi)空氣污染的有效措施。在冬季，一間80 平方米的房間在無風且與室外溫差為 20 度時，開窗通風 9 分鐘即可置換室內(nèi)空氣一次。但要注意 避免受風著涼。4、注意合理飲食。 給患兒吃流質(zhì) （如米湯、 豆?jié){、蛋湯等） 或軟質(zhì)（如 掛面、面片、米粥等）高維生素、易消化的食物，忌吃酸辣等刺激性強的 食物，因為這些食物易刺激唾液腺分泌，導(dǎo)致局部疼痛加劇。5、對高熱患兒出汗過多者要及時更換衣服，避免受涼。6、患兒口鼻分泌物污染過的用具（如生活用品、玩具、文具等）可煮 沸消毒，被褥可在陽光下暴曬消毒。預(yù)防腮腺炎和并發(fā)癥的發(fā)生，要注意在冬春季節(jié)加強營養(yǎng)、保暖及耐 寒鍛煉。注射腮腺

7、炎減毒活疫苗也能起到預(yù)防作用?；顒訒r間： 6月 15日活動地點：學校操場參加人員：各班老師、各班學生教育內(nèi)容：中暑的急救處理。到了盛夏季節(jié)，在烈日下和高溫環(huán)境里學習和勞動時，由于高溫不斷 作用于人體，使體內(nèi)散熱困難，很容易引起頭痛、頭暈、體溫升高、惡心 和嘔吐等中暑癥狀，嚴重的甚至可發(fā)生虛脫暈倒。發(fā)現(xiàn)有人中暑時，首先將病人搬到陰涼通風的地方，讓病人躺下，但 頭部不要墊高。然后解開病人衣領(lǐng)，同時用浸濕的冷毛巾敷在頭部。輕者 一般經(jīng)過上述處理會逐漸好轉(zhuǎn)，再服一些仁丹或十滴水。對中暑較嚴重者，除上述降溫方法外，還可用冰塊或冰棒敷其頭部、 腋下和大腿腹股處，同時用井水或涼水反復(fù)擦身、扇風進行降溫，然后

8、應(yīng) 立即送醫(yī)院救治?；顒訒r間： 6 月 30 日活動地點：學校操場參加人員：各班老師、各班學生教育內(nèi)容：溺水的急救處理。溺水是兒童少年最常發(fā)生的意外事故。中小學生自己下河游泳而又不 熟悉水性是發(fā)生溺水的最主要原因。 還可因在河邊、 井邊玩時失足而落水溺水者被營救上岸后，必須立即清除口鼻內(nèi)的雜草及嘔吐物，以確保 呼吸道通暢。對口腔緊閉者可捏其兩側(cè)臉并用力啟開牙關(guān)。然后采用以下 方法：（1）搶救者半跪，將溺水者的腹部放在屈膝大腿上，使頭部下垂，按 壓背部。（2）抱起溺水者的腰腹部，使背部向上，頭部下垂。（3）抱起溺水者的兩腿，腹部放在搶救者的肩上，快步奔跑。應(yīng)注意的是，無論采用哪種方法，都要以最快

9、的速度完成，切不可因 倒水影響其他搶救措施而延誤時間。溺水者的呼吸和心跳如果均已停止，應(yīng)立即進行人工呼吸和心臟擠壓。 人工呼吸與心按摩應(yīng)同時進行。在不停止現(xiàn)場搶救的同時，盡快喊來成人 幫忙或叫救護車送醫(yī)院做進一步的搶救治療。健康教育活動記錄活動時間： 9 月 15 日活動地點：學校操場參加人員：各班老師、各班學生教育內(nèi)容：骨折后怎樣急救骨折可分為兩類：單純骨折（即閉合性骨折），指骨折處皮膚沒有損 害，折斷的骨頭不外露；復(fù)雜性骨折（即開放性骨折），指斷骨刺傷了局 部肌肉、皮膚、斷骨露在處面，容易感染并發(fā)骨髓炎。根據(jù)骨損傷程度又 可分為不完全骨折和完全骨折。骨折的主要癥狀：（ 1）疼痛。先輕后重，

10、以致可出現(xiàn)痛性休克。骨折 處壓痛明顯。（ 2）功能喪失。如下肢骨折不能走路等。（ 3）肢體畸形 骨折處原來附著的肌肉失去了平衡，加上組織腫脹，局部出現(xiàn)成角、變短 等。（ 4）骨摩擦音。（ 5）骨傳導(dǎo)音減弱。骨折的急救處理：送醫(yī)院前急救的重點是及時正確地止痛、止血、固 定，防治休克。要認真檢查有否其它嚴重損傷。要限制患處活動，以免骨 折殘損的尖端刺傷周圍神經(jīng)、血管、組織等。限制活動的方法是用夾板固 定。如果沒有夾板，可就地取材，選用木棒、硬紙板等物代用夾板。夾板 固定后，急送醫(yī)院救治。活動時間： 10 月 13 日活動地點：學校操場參加人員：各班老師、各班學生教育內(nèi)容：異物阻塞氣管怎么辦氣管異物

11、多發(fā)生于幼兒和少年，當孩子邊吃邊玩時，突然停止活動， 出現(xiàn)陣發(fā)性高聲嗆咳、陣發(fā)生喘鳴等現(xiàn)象應(yīng)懷疑為氣管異物。其救治措施 如下：（1）立即將一個牙墊或類似牙墊的代用品塞進患者口里，使嘴張開， 以便從口腔中排出異物。（2）向病人口腔內(nèi)伸進食指或牙刷柄，直達咽部，刺激患者作防御性 深呼吸。（3）設(shè)法使病人增加上腹部的腹壓，以便排除氣管異物。如是小兒， 可讓其趴在救護者的膝蓋上，頭朝下，捶其背部。上述方法，若不成功，應(yīng)立即送往醫(yī)院搶救?；顒訒r間： 11 月 2 日活動地點：學校操場 參加人員：各班老師、各班學生 教育內(nèi)容：鼻子流血怎么辦。有些學生不小心碰到墻壁上，或做游戲時互相碰撞，或經(jīng)常用手指挖 鼻

12、孔，或摔了一跤都可能使鼻中隔前下方被稱了“出血區(qū)”的毛細血管破 裂而流鼻血。鼻出血，通常有如下原因。（1）外傷：最為常見。因鼻腔血管豐富，鼻粘膜很薄，外界打擊或內(nèi) 部各種刺激首先殃及此處。2）局部原因：鼻腔異物、鼻?。ㄈ缪装Y）、鼻中隔出血性息肉等。3）全身性原因：急性傳染?。▊⑿燃t熱、急性扁桃體炎等）、血液?。ò籽?、血小板減少等）、高血壓病、結(jié)核病、維生素C 缺乏病等，均可引起鼻出血。鼻出血的處理：鼻出血不要驚慌，應(yīng)鎮(zhèn)靜下來，半臥或平臥，若血流 到口腔后方，應(yīng)將血吐出，然后采取職下措施。（1） 90%以上的鼻出血在鼻中隔前下方，可用拇指及食指捏緊兩側(cè)鼻翼， 5-10 分鐘即可止血。 （

13、2） 用毛巾浸冷水敷于額部、鼻部，或出血側(cè)的頸部。（3）三七粉、云南白藥適量口服。 經(jīng)上述處理后仍出血或有輕度休克者， 應(yīng)及時送往醫(yī)院處理。健康教育活動記錄活動時間： 12 月 16 日活動地點：學校操場參加人員：各班老師、各班學生教育內(nèi)容：一、近視眼的預(yù)防近視眼是學生的常見病之一，得了近視眼，不僅影響生活和學習，在 以后的工作、服兵役、報考高校時也會受到限制。在少年兒童中，近視眼 主要是不良的用眼衛(wèi)生習慣引起的。讀寫姿勢不端正，眼睛與書本的距離 太近，用眼時間過長，經(jīng)常在光線太暗或太強的地方讀書寫字，以及體質(zhì) 虛弱等，都容易引起近視。預(yù)防近視眼要做到以下幾條：1、“二要”：讀書寫字姿勢要端正

14、，眼與書本的距離保持一市尺；連續(xù)讀寫一小時左右要何處片刻，或向遠處望一會2、養(yǎng)成良好的用眼習慣，做到“五不”：不在光線太暗及光線過強的 地方讀寫；不在動蕩的車廂里、走路時看書；不連續(xù)長時間讀寫；不趴在 桌子上讀寫或躺在床上看書；不看字體太小或印刷不清的書。3、連續(xù)看電視半小時至一小時后，需休息5-10 分鐘。眼與電視屏幕在距離不要低于 2-2.5 米。操作電腦時，眼與電腦屏幕的距離以 50-60 厘 米為宜。4、堅持做眼保健操，平時注意加強營養(yǎng)，積極參加體育鍛煉，增強體 質(zhì)。5、定期進行檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降要及早治療。二、沙眼的防預(yù)沙眼是一種常見的慢性傳染性眼病，由一種叫作沙眼衣原體的病原微 生物引起。沙眼衣原體比細菌還要小，存在于病人眼的分泌物內(nèi)。健康人 若接觸病人眼分泌物污染了的毛巾、