心態(tài)培訓培養(yǎng)積極心態(tài)

1、如何培養(yǎng)積極心態(tài) 心態(tài)是什么 心態(tài)的類別 十大積極心態(tài)和十大消極心態(tài) 如何培養(yǎng)積極心態(tài) 玫瑰花 一張紙的正反面 如何感恩？ 感謝父母，因為- 感謝社會，因為- 感謝老板，因為- 感謝上司，因為- 感謝同事，因為- 感謝下屬，因為- * 心態(tài)就是一個人對待事物的態(tài)度。 世間萬事萬物,你可用兩種觀念去看它,一個是正的,積極的,另一個是負的,消極的,這就象錢幣,一正一反;該怎么看,這一正一反,就是心態(tài),它完全決定于你自己的想法。 簡單地說，心態(tài)就我們對社會、對家庭、對工作、對事業(yè)、對朋友、對同事等方面所持的觀點和態(tài)度。 1、不同的人，對待同一個事物會有不同的心態(tài) 2、不同的人：同樣的遭遇+不同的態(tài)度

2、=不同的人生 “你有什么樣的命運，取決于你想要什么樣的命運；你是什么樣的人取決于你想做什么樣的人?！?兩個秀才去趕考 3、同一個人：同樣的遭遇+不同的心態(tài)=不同的局面 “兩個人從監(jiān)獄的窗戶往外看，一個看到的是地上的泥土，另一個卻看到的是天上的星星。”快樂的城堡 秀才解夢 成功學大師拿波侖?希爾的忠告 “人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗?！?好心情才能欣賞到好風光 第一：積極的心態(tài)像太陽，照到哪里哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣。 第二：心態(tài)可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂；天

3、堂、地獄由心造。 第三：好心情才能欣賞到好風光。你內心如果是一團火，才能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。 小結：心態(tài)是人生最根本的競爭力 心態(tài)比知識重要，心態(tài)比能力重要。從根本上決定我們生命質量的不是金錢，不是權力，甚至不是知識，也不是能力，而是心態(tài)！態(tài)度是人與人競爭制勝的最核心、最根本的競爭力。 就個人而言，職業(yè)競爭表面上看是知識、能力、職位、權力、業(yè)績、關系的競爭，實質上卻是職業(yè)心態(tài)和人生態(tài)度的競爭； 試著改變一下看法，如何？ 領導批評了自己 孩子這次沒有考好 老婆沒有別人的漂亮 自己掙的錢沒有別人的多 這次提拔沒有自己的份兒 領導這次沒有表揚自己 小劉比自己年輕能干

4、 女友離自己而去 成就你人生的十大積極心態(tài)（PAM） （1）執(zhí)著：對個人、企業(yè)和團隊目標、價值觀堅定不移的信念。 （2）挑戰(zhàn)：勇敢地挺身而出，積極地迎接變化和新的任務。 （3）熱情：對自己的工作以及公司的產品、服務、品牌和形象具有強烈的感情和濃厚的興趣。 （4）奉獻：全心全意完成工作或處理事務。 （5）激情：始終對未來充滿憧憬和希望，對現在全力以赴地投入。 （6）愉快：樂于接受微笑、樂趣，并分享成功。 （7）愛心：助人為樂，感恩心態(tài)。 （8）自豪：因為自身價值或團隊成績而深感榮耀。 （9）渴望：強烈的成功欲望。 （10）信賴：相信他人和集體的素質、價值和可靠性。 毀壞你人生的十大消極心態(tài)（NM

5、A） （1）畏懼：面對困難縮頭縮腳，沒有目標或對自己、公司的目標缺乏信心，不敢接受任務和挑戰(zhàn)。 （2）憤怒：因假想的對立或莫名的原因而產生極大的痛苦與敵意。 （3）冷漠：事不關己，高高掛起，臉色整天陰云密布。 （4）緊張：頭腦、身體和情緒處于焦慮和不安的狀態(tài)。 （5）憂慮：對可能出現的困難、任務或問題感到寢食難安。 （6）敵意：對立或反抗的行為，過于強烈的厭惡感。 （7）嫉妒：對團隊、他人的成就或優(yōu)秀素質心生不滿甚至感到氣憤。 （8）貪婪：無休止、無節(jié)制地追求享受、金錢、地位、名譽或權力。 （9）自私：從自身利益出發(fā)，全然不顧他人的感受。 （10）麻木：得過且過，沒有興趣和熱情。 不要說“我辦

6、不到”積極與消極語態(tài)對照 試試看其他可能性 我可以嘗試改變 我可以控制自己的情緒 我換個有效的表達方式 我能選擇恰當的回應 我選擇 我打算 我情愿 我已無能為力 我就是這樣的人 他把我快給氣死了 老板肯定不會同意 我被迫 我不能 如果。 都是因為。 一、改變不了事情，就改變對待事情的態(tài)度 很多事情是無法改變的 美國前總統羅斯福家中被盜。 態(tài)度變了，事情就變了 一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害，不如他對這個事情的看法更嚴重。 事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。所以，如果改變不了事情,就改變對這個事情的態(tài)度。 你改變不了環(huán)境，但可以改變自己；你改變不了事實，但可以改變態(tài)度；你改變不了過去

7、，但可以改變現在；你不能控制他人，但可以掌握自己。 二、發(fā)現美好，樂觀豁達 婆婆的兩個兒子； 兩個推銷員； 蘇格拉底和老婆。 小結：生活處處存在美好 第一：美好是世界存在的基本形式，關鍵在于我們要有一雙善于發(fā)現美好的眼睛； 第二：如果我們自己心中有佛，我們看到的都是佛；如果我們心中有魔鬼，我們看到的都是魔鬼； 第三：同樣是一杯水，積極的人看到的是半滿的，至少還有半杯水，因此，他很滿足；消極的人看到的卻是半空的，他抱怨為什么只有半杯水，因此，他不滿足，他心生怨恨，他為此而煩惱。 第四：有句格言說得好：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦?！?三、知足常樂，正確

8、比較 不要和蓋茨比錢； 不要和布什比權； 不要和兔子比賽跑。 比上肯定不足，比下肯定有余 你并非一無所有（青年與方丈）； 錢不多，但是有健康，有清閑； 權力小，但是有自由，有自在，不勞神費心，不作難，可以睡個安穩(wěn)覺。 一群猴子在爬樹，往上看全是猴子屁股，往下看全是猴子笑臉。這個例子啟示我們，向上比較，“人比人，氣死人”，一定要學會向下比較，向下比較，“人比人，樂死人”。 四、只看自己擁有的，不看自己沒有的 擁有陽光已經足夠?。?972） 新加坡原總理李光耀 “我只看我所有的，不看我所沒有的！” 黃美廉 的故事：“我好可愛！我的腿很長很美！爸爸媽媽那么愛我！我會畫畫，我會寫稿！我有一只可愛的貓！

9、上帝這么愛我！還有”最后，她以一句話作結論：“我只看我所有的，不看我所沒有的！”<a name=baidusnap0></a>掌聲</B>在學生中經久不息。 小結：快樂生活每一天 知道自己幸福的人是最幸福的，以為自己不幸的人是最不幸的。我們應該學會發(fā)現自己平凡生命中的精彩和美好。 生命的質量取決于你每天的心態(tài)，每天的心態(tài)取決于你每一個片刻的心情。如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的幸福生活。 五、常懷感恩之心 感恩傷害你的人，因為他磨練了你的意志。 感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識。 感恩鞭撻你的人，因為他消除了你的自責。 感恩遺棄你的人，因為他教導了你的獨立。 感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力。 感恩斥責你的人，因為他助長了你的智慧。 有感恩：上級會喜歡你同事會尊重你 下級會愛戴你客戶會信任你 我感恩 有每夜和我搶棉被的伴侶 那表示他/她不是和別人在一起 有只會看電視而不會洗碗的青少年 那表示他（她）乖乖的在家而不是流浪在外 我繳稅，那表示我有工作 衣服越穿越緊 那表示我吃的很好 有需要打掃的房間 那表示我有個家 開車時經常堵車，那表示自己還有一輛汽車 能聽到老婆的叨嘮 那表