排球墊球教案 (2)

1、排球墊球教案 人數(shù) 40人 課型：新授主要教材1. 排球雙手正面墊球2. 游戲：排球接力游戲年級高一場地器材排球20個教學目標1.認知目標：讓絕大部分學生了解排球正面墊球的基本技術和方法，體驗排球運動的樂趣。2.技能目標：讓絕大部分學生基本掌握排球正面墊球的技術動作，提高學生動作協(xié)調性和各項身體素質。3.情感目標：發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生自覺紀律性，進行集體主義教育。課的部分與時間教 學 的 內 容組織教法與學練法練習時間教師活動學生活動準備部分一.課堂常規(guī)（一）集合整隊，清點人數(shù)（二）師生問好（三）宣布課任務，提出目標與要求（四）檢查服裝，安排見習生二.蛇形跑接螺旋跑徒手操1.頭部運動2. 前

2、后壓肩3.腰部運動4.下肢運動 5.弓步壓腿6.手腕踝關節(jié)運動三、集合成密集隊形聽口令找組游戲:(一)組織：四列橫隊(二)教法：教師站在隊列前口述(三)要求：聲音洪亮(一)組織:教師領做全班跑成一路縱隊進行練習。(二)教法:1.教師講解、示范練習方法。2.教師口令指揮學生進行練習。(三)要求：1.動作示范正確2.口令整齊洪亮（一）組織：學生成四列橫隊站立××××××××××××××××××××&#

3、215;×××××××（二）要求：快、齊、靜 (一)組織：學生跟教師做（二）學練法：1.認真看動作示范。2.聽口令進行練習。(三)要求：動作舒展大方課的部分與時間教 學 的 內 容組織教法與學練法練習時間教師活動學生活動基本部分一.正面雙手墊球 （一）動作要領：正面對正來球方向,兩腳開立稍寬于肩,腳跟微起,兩膝彎曲稍內收的準備姿勢.兩手手指重疊后合掌互握,掌跟靠攏.兩拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下壓,兩臂外翻,前臂形成一個擊球平面。擊球點：在腹前約一臂距離,用前臂腕關節(jié)以上10厘米左右,橈骨內側平面觸球。擊球時,手臂插入球下

4、,蹬腿抬臂,身體重心向前上方移動。同時含胸,壓腕,頂肘等動作協(xié)調配合,身體和兩臂要有自然的隨球伴送動作,以便控制球的落點和方向。插是插入球的后下部； 夾是夾住手臂，同時把 手臂內側翻轉出來； 提是蹬地、跟腰、提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊球。（二）重點：正確的擊球點（三）難點：身體和手臂的協(xié)調用力(一)組織：學生成四列橫隊集合，教師在隊伍前面示范。（二）教法：1.教師講解、示范墊球的動作，讓學生了解墊球的重、難點及在排球比賽中墊球的重要性。2.組織學生進行分步練習，體會手臂夾、插、提的協(xié)調自然。3.教師巡回指導，講解糾正學生易犯錯誤（三）要求：1.動作示范正確。2.講解少而精，聲音洪亮。（一）組

5、織：××××××××××××××××××××××××××××（二）學練法： (1)原地做徒手模仿墊球動作練習. (2)墊固定球:兩人一組,一人持球于腹前,另一人用正面墊球動作擊球,體會墊球部位和用力動作.要求蹬腿抬臂協(xié)調用力. (3)拋墊球:兩人一球相距23米,一人將球拋至同伴的腹前,同伴將球墊回. (4)對墊球:兩人

6、相距12米,做連續(xù)對墊球練習,盡量采用正面墊球. (5)自墊球比賽：一人一球連續(xù)向上自墊,墊球高度可固定,也可高,低結合；看誰單位時間墊的次數(shù)最多（掉了可繼續(xù)墊）。課的部分與時間教 學 的 內 容組織教法與學練法練習時間教師活動學生活動基本部分二.排球接力游戲（一）目的：是根據(jù)本課的內容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養(yǎng)學生的協(xié)作配合，團結合作能力。（二）規(guī)則：分為四路縱隊進行比賽，每組一球。一組一人拋球，其他同學站成縱隊，將球墊給拋球的同學。（一）組織：把學生分成人數(shù)相等的四路縱隊。（二）教法：1.教師示范并講解游戲的方法。2.宣布游戲規(guī)則與獎懲。3.及時總結評價。（三）獎懲：最后兩

7、名的隊各做5個深蹲跳。（一）組織：××××××××××××××××××××××××××××（二）學練法：1.認真理解游戲。2.依據(jù)游戲方法和規(guī)則進行游戲。（三）要求：1.認真游戲。2.積極參與，開心游戲。結束部分一集合整隊，放松活動。1.  閉目養(yǎng)神2.  調節(jié)呼吸二本課小結三布置收拾器材四師生再見（一）組織：全班集體進行（二）教法：教師講解要領（三）要求：聲音洪亮（一）組織：×××××××××××××××××××