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文檔簡介

日 五、腹部按摩 ： 常 是以“ 字型腹部的按摩方法。 字型腹部的按摩方法 是以“O”字型腹部的按摩方法。 養(yǎng) 一般選擇起床前和入睡前進行， 一般選擇起床前和入睡前進行，起床 生 后排空小便，或臥或坐或站立， 后排空小便，或臥或坐或站立，全身 建 放松，左手按在腹部，右手疊放在左 放松，左手按在腹部， 手上，按順時針方向， 手上，按順時針方向，從下腹部按摩 議 上提至右季肋部，推向左季肋部， 上提至右季肋部，推向左季肋部，再 與 向下按摩到左下腹部即可。 向下按摩到左下腹部即可。 方 按揉時力量要適度，精力集中， 按揉時力量要適度，精力集中，自然 呼吸，持之以恒。 呼吸，持之以恒。 藥 干 預(yù)： 日 常 養(yǎng) 生 建 議 與 方 藥 干 預(yù)： 六、方藥干預(yù)： 方藥干預(yù)： 中成藥： 中成藥：六味地黃丸或左歸丸 作用】補腎養(yǎng)陰，滋水降火。 【作用】補腎養(yǎng)陰，滋水降火。 用法】口服，一次6g 一日3 6g， 【用法】口服，一次6g，一日3次。 湯劑代表方： 湯劑代表方：六味地黃丸 組成】熟地20 山藥20 山茱萸15 20、 20、 15、 【組成】熟地20、山藥20、山茱萸15、 茯苓20 澤瀉10 牡丹皮10 20、 10、 10。 茯苓20、澤瀉10、牡丹皮10。 作用】補腎養(yǎng)陰。 【作用】補腎養(yǎng)陰

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