初三體育教案 第 十五 周第 30課 籃球 耐久跑

1、.初三年級 第 十五 周 第 30次課 備課老師：教材1、 籃球2、 耐久跑難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合、控制身體平衡、出手動作柔和穩(wěn)定重點(diǎn)：動作連接、重心平穩(wěn)、跳起有力教學(xué)目的知識目的：學(xué)生知道行進(jìn)間單手肩上投籃的方法和要領(lǐng)。才能目的：學(xué)生能在跑動中做出跨步接球上步起跳單手肩上投籃動作。情感目的：培養(yǎng)學(xué)生自鍛才能，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。培養(yǎng)學(xué)生抑制困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時(shí)間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)老師提早到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。體育委員帶著全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)

2、們好！3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，提醒目的和要求。4、 安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一 1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二運(yùn)球急停急起三球操二、老師組織學(xué)生練習(xí)運(yùn)球急停急起1、老師講解運(yùn)球急停急起兩步急停法的動作要領(lǐng)要領(lǐng)：手按拍球短促有力，部位準(zhǔn)，兩腿制動有力，降重心。急起時(shí)蹬地有力起動快，動作協(xié)調(diào)一致。2、老師示范運(yùn)球急停急起動作3、指揮學(xué)生練習(xí)，及時(shí)提出存在的問題4、提出糾正錯(cuò)誤的方法三、老師領(lǐng)做球操并口令指揮1、伸展運(yùn)動 2、體側(cè)運(yùn)動3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動 4、腹背運(yùn)動5、全身運(yùn)動 6、跳躍運(yùn)動65二、學(xué)生練習(xí)運(yùn)球運(yùn)球急停急起練

3、習(xí)隊(duì)形如圖二1、學(xué)生記住運(yùn)球急停急起的動作要領(lǐng)2、模擬老師動作，聽口令隨老師一起練習(xí)三、學(xué)生跟隨老師動作進(jìn)展球操練習(xí)要求：活動充分48拍教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時(shí)間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)基本部分一籃球二耐久跑一、 老師組織學(xué)生學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃1、老師講解單手肩上投籃的動作要領(lǐng)，并示范要領(lǐng)：一跨二蹬三高跳，指腕用力把球撥2、 組織學(xué)生進(jìn)展肩上投籃技術(shù)的學(xué)習(xí)3、老師觀察學(xué)生練習(xí)、單個(gè)輔導(dǎo)4、集體講評，糾正錯(cuò)誤動作二、復(fù)習(xí)耐久跑技術(shù)1、老師重申技術(shù)動作要領(lǐng)要領(lǐng)：步幅均勻、掌握好跑的節(jié)奏、2、組織學(xué)生進(jìn)展耐久跑的練習(xí)3、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與鍛煉4、及時(shí)提出存在的問題和糾正方法236一、學(xué)習(xí)練習(xí)

4、行進(jìn)間單手肩上投籃1、學(xué)生認(rèn)真聽講，記住動作要領(lǐng)2、盡量模擬老師動作3、練習(xí)步驟 慢跑中集體徒手做“三步起跳摸高的模擬練習(xí)要求：學(xué)生練習(xí)中心中喊“大、中、小三個(gè)字 二人一組，一人單手托球，另一人跨右腳，按“跨步接球、上步起跳、騰空投籃的順序做三步上籃模擬練習(xí) 從球籃兩側(cè)運(yùn)一下球跨步接球起跳投籃練習(xí)4、學(xué)生互相學(xué)習(xí)、互相配合5、承受老師指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤二、學(xué)生進(jìn)展耐久跑練習(xí)1、記住耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)2、學(xué)生練習(xí)勻速跑接加速跑以進(jìn)步最后沖刺才能60米勻速跑+30米沖刺跑3、男生1000米、女生800米4、學(xué)生能刻苦的投入耐久跑練習(xí)5、糾正錯(cuò)誤動作，進(jìn)步奔跑才能4-66-88-102結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況、表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評介。二、學(xué)生能積極進(jìn)展放松。要求：完全