身體的晴雨表——指甲

1、身體的晴雨表- 指甲身體的晴雨表 -指甲指甲是身體健康的晴雨表，正常的指甲，紅潤，呈弧形，平滑而有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。您說的“月牙兒”學(xué)名稱甲半月，身體健康的人甲半月的大小適中，甲半月較小或消失的人一般消化功能差一些，身體相對較弱，容易疲勞。+從中醫(yī)來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。中醫(yī)學(xué)的確有記載可以通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫(yī)認為肝藏血，血循環(huán)的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈循環(huán)比較通暢；白月牙比較小的或是根本沒有

2、的，心氣則要弱一些，血循環(huán)可能不是很好。肝開竅于目 ,主筋 ,其華在爪 .說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮 .看你是否有以下癥狀 :(1)氣虛癥 1.神疲乏力 2 少氣或懶言 3 自汗 4 舌胖或有齒痕5 脈虛無力 .具備三項 .(2)血虛癥 1 面色蒼白 2 起立時眼前昏暗3 唇舌色淡 4 脈細 .具備三項 .補氣藥 :人參 ,黨參 ,黃芪 ,大棗 ,甘草補血藥 :當歸 ,熟地 ,白芍 ,阿膠 ,何首烏+這些月牙，俗稱“小太陽” ，學(xué)名叫做“半月痕” 。在指甲的下 1/5 處出現(xiàn)，反應(yīng)人的精力、元氣足不足。是健康的窗戶。元氣：濡養(yǎng)五臟六腑，推動五臟六腑正常運作，抗御外邪、長壽抗衰老物質(zhì)、遺傳物質(zhì)

3、。俗話說：精足人壯、精弱人病、精少人老、精盡人亡就是這個道理。精力不足，要補充蛋白質(zhì)。正常的半月痕：1、數(shù)量：雙手 8-10 個（越少精力越差，體質(zhì)越寒）2、狀態(tài)：指甲 1/53、顏色：奶白，越白越好。對于手指甲上的白月牙可以看出什么疾病:指甲下端的半月形如果很大 ,是表示血液循環(huán)快速 .如果小 ,就是血液循環(huán)不好 ,到了極度貧血的時候 ,半月形就會完全消失 .指甲短的人心臟較弱 ,很容易感染到從腹部到腰部 ,以及下半身的疾患 .如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的話 ,可能易患神經(jīng)痛 ,風(fēng)濕等疾病 .指甲下半部狹窄的人 ,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病 ,特別是那些指甲非常柔軟的人 ,鈣總

4、是非常缺乏 .貝殼型指甲的人 ,對脊髓及神經(jīng)系統(tǒng)方面的小毛病要倍加注意.指甲上白點太多為神經(jīng)衰弱的癥候,有黃色細點 ,表示是患了消化系統(tǒng)的疾病.指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內(nèi)有寄生蟲現(xiàn)象.指甲上有直線 ,是操勞過度及用腦過度的證明.指甲上起橫線是危險的一種病態(tài)開始的時候 ,橫線只在指甲的最下端露出來 , 隨著指甲的生長 ,而逐漸向上移動 ,精于此道的人 ,可以根據(jù)這橫線的位置 ,推斷出發(fā)病的可能時期 . 1、健康人的指甲色澤粉紅。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態(tài)，體內(nèi)各器官的功能都完好正常。 2、指甲表面出現(xiàn)棕色的縱紋或縱裂，由指尖

5、向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎癥病變或預(yù)示維生素缺乏和缺鐵等癥。指甲部分發(fā)白表示缺鋅。普通發(fā)白表示貧血。指甲上出現(xiàn)帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現(xiàn)在十個手指甲上，才是肝??； 單獨出現(xiàn)并不能作為診斷的依據(jù)。 3、指甲上若有許多頂針樣的小坑內(nèi)陷，多半是銀屑病的晚期病癥表現(xiàn)。 4、指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)有疾病。 5、指甲的中間內(nèi)陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養(yǎng)不良等癥。 6、指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。指甲斷?。?、 指甲變黑、指甲下

6、有碎狀斑點表明患有感染引起的（嚴重心臟感染）心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。2、 指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環(huán)問題。3、 指甲脆、軟易磨損，缺乏營養(yǎng)，可能顯示甲狀腺機能亢進。4、 黑指甲和 /或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的征兆。（若手接觸清潔劑、過敏物，指甲也可能變黑或變灰)5、 指甲呈深藍色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。6、 指甲尖端內(nèi)陷表示心、肝或呼吸系統(tǒng)有異常問題。7、 除局部真菌感染外，綠指甲渴顯示體內(nèi)細菌感染。8、 指甲半白，且指尖黑點，可暗示腎臟病。9、 甲床出現(xiàn)孤立的綠色條紋，特別匙膚色較白擇，是皮膚癌的一個標準。10、 串珠狀

7、指甲（表面不平）是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的征兆。11、 指甲延伸到指尖并向下彎曲是肺部損傷的征兆，如肺氣腫、石棉肺。12、 易斷碎、裂痕、剝落，表示營養(yǎng)不良及缺乏鹽酸及蛋白質(zhì)。此時礦物質(zhì)也極度缺乏。13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統(tǒng)疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種癥狀有遺傳的可能。14、 指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或局限性感染。15、 指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛發(fā)脫落的傾向。16、 紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著牛皮癬；需要補充 VC ，葉酸，蛋白質(zhì)。17、 甲床周圍皮膚變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結(jié)締組織疾病，如狼瘡。18、 指甲上出現(xiàn)直立或水平狀突脊

8、。直立突脊意味著健康狀況差、營養(yǎng)吸收不良、和 /或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由于過重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯，表示有形成關(guān)節(jié)炎的傾向。19、 厚甲暗示著循環(huán)系統(tǒng)功能低下，血液循環(huán)不暢，甲狀腺疾病。20、 指甲變薄可能似扁平苔蘚征兆。21、 兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血癥。22、 指甲寬方暗示內(nèi)分泌異常。23、 白線表示可能有心臟疾病、高燒、砷中毒。24、 指甲出現(xiàn)橫向白色條紋表示可能有肝病。25、 如果指根的白色半月形區(qū)域變紅，表示心臟問題，若變灰青，表示重金屬中毒或肺部病變。26、 白指甲意味著有肝或腎病和/或貧血。27、 白指甲伴近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。28、

9、 黃指甲在其他癥狀出現(xiàn)前出現(xiàn)，即可能意味著某些體內(nèi)疾病，如淋巴、呼吸系統(tǒng)病變、糖尿病、肝病。to 愛發(fā)脾氣的 GGMM現(xiàn)實生活中，有的人很容易發(fā)怒，周圍的人都只知道此人脾氣大，卻很少想到此人很可能是患了一種疾病。中醫(yī)將容易發(fā)怒稱為“善怒” 。中醫(yī)理論認為，肝屬于剛強、躁急的臟器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑郁的情緒，其情緒表現(xiàn)主要為發(fā)怒。所以，善怒主要與肝有關(guān)，主要為肝郁氣滯、肝火上升、脾虛肝乘等三種癥候。對肝郁氣滯引起的善怒，首先要通過精神養(yǎng)生的方法來調(diào)節(jié)神志和情志，并針對病因采取疏導(dǎo)的方法來進行治療。 飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物， 如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、

10、香櫞、佛手等。對肝火所引起的善怒，除應(yīng)戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。對脾虛引起的善怒要健脾理氣為主，飲食上應(yīng)多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物手上長倒刺該怎么辦？與維生素 B 類缺乏有關(guān)，可以適當?shù)倪M行補充。維生素 B 多含于肝臟、瘦肉、鰻魚、牛奶和蛋的食品中>指甲人和猿猴類指（趾） 端背面扁平的甲狀結(jié)構(gòu)。為爪的變形，又稱扁爪。與爪同源，爪跖退縮，爪板形成長方形

11、薄片，是指（趾）端表皮角質(zhì)化的產(chǎn)物，起保護指（趾）端作用。人和靈長目猿猴亞目的種類均有指甲。原猴亞目有些種類沒有指甲，有些種類僅部分指（趾）端有指甲，如蜂猴（懶猴）第 2 趾為爪，其余為指甲，而指猴僅第 1 指（趾）有指甲，其余指（趾）端均為爪。指甲斷病1、 指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的（嚴重心臟感染）心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。2、 指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環(huán)問題。3、 指甲脆、軟易磨損，缺乏營養(yǎng)，可能顯示甲狀腺機能亢進。4、 黑指甲和 /或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的征兆。（若手接觸清潔劑、過敏物，指甲也可能變黑或變灰

12、)5、 指甲呈深藍色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。6、 指甲尖端內(nèi)陷表示心、肝或呼吸系統(tǒng)有異常問題。7、 除局部真菌感染外，綠指甲渴顯示體內(nèi)細菌感染。8、 指甲半白，且指尖黑點，可暗示腎臟病。9、 甲床出現(xiàn)孤立的綠色條紋，特別匙膚色較白擇，是皮膚癌的一個標準。10、 串珠狀指甲（表面不平）是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的征兆。11、 指甲延伸到指尖并向下彎曲是肺部損傷的征兆，如肺氣腫、石棉肺。12、 易斷碎、裂痕、剝落，表示營養(yǎng)不良及缺乏鹽酸及蛋白質(zhì)。此時礦物質(zhì)也極度缺乏。13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統(tǒng)疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種癥狀有遺傳的可能。14、 指甲與甲床分離暗示甲狀

13、腺疾病或局限性感染。15、 指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛發(fā)脫落的傾向。16、 紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著牛皮癬；需要補充 VC ，葉酸，蛋白質(zhì)。17、 甲床周圍皮膚變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結(jié)締組織疾病，如狼瘡。18、 指甲上出現(xiàn)直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養(yǎng)吸收不良、和 /或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由于過重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯，表示有形成關(guān)節(jié)炎的傾向。19、 厚甲暗示著循環(huán)系統(tǒng)功能低下，血液循環(huán)不暢，甲狀腺疾病。20、 指甲變薄可能似扁平苔蘚征兆。21、 兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血癥。22、 指甲寬方暗示內(nèi)分泌異常。

14、23、 白線表示可能有心臟疾病、高燒、砷中毒。24、 指甲出現(xiàn)橫向白色條紋表示可能有肝病。25、 如果指根的白色半月形區(qū)域變紅，表示心臟問題，若變灰青，表示重金屬中毒或肺部病變。26、 白指甲意味著有肝或腎病和/或貧血。27、 白指甲伴近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。28、 黃指甲在其他癥狀出現(xiàn)前出現(xiàn)，即可能意味著某些體內(nèi)疾病，如淋巴、呼吸系統(tǒng)病變、糖尿病、肝病。人類五臟的變化，會相應(yīng)地反應(yīng)到指甲上來。平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可預(yù)測一個人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關(guān)鍵在于指甲的顏色及形狀。健康指甲應(yīng)平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或末端

15、向上翹起現(xiàn)象。就正常的指甲來說雖然種類很多，其實并沒有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區(qū)分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。35，呈長方形拱起，頂端橫徑稍大于基部橫徑，指甲基部的白色像半月形部分稱指甲半月，也就是民間俗稱的甲白，恰位于各指中央對稱，無大的偏移。說起來，當所有的手指甲有恰如其分的甲白時，便可推斷人體的健康狀況良好。 如果 10 個手指甲完全沒有或僅僅有一點點甲白時， 這意味著身體疲勞不堪抑或正患有病痛。 最理想的甲白應(yīng)占指甲面積的 1 5 左右，甲白太大或全無都不意味著身體十分強壯。無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕

16、育著疾病。此外，從下面 10 種不同病態(tài)指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。對此應(yīng)予以注意，并采取正確的處理方法，爭取早日糾治。指甲脆、裂硫、鋅等元素或維生素 A、B、C 不足；三是慢性疾患或情緒處于應(yīng)激狀態(tài)；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別采取如下矯治法。1、每天口服兩湯匙酵母及膽堿 1000 毫克，最好將此類營養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服，這將有助于改善指甲的強度。2、鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素 C 以提高吸收鐵的能力。3、每天將經(jīng)過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約 5-10 分鐘，然后從指尖向表面角質(zhì)層

17、進行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。指甲變魚及柒色等化學(xué)沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時除掉表面染色，可用一片檸檬反復(fù)進行揉搓手指尖，然后再加以清洗與干燥。指甲長得奇形怪狀養(yǎng)即可以矯正。據(jù)說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對此問題應(yīng)酌情增加營養(yǎng)，去掉所戴的人造指甲。指甲無光澤蛋白質(zhì)，缺少維生素A 及 B 或者揭示礦物質(zhì)不足。 對此可改善日常的膳食并

18、每天補充多種維生素。外加維生素 B6 及鋅元素 15 克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時可請內(nèi)科醫(yī)生檢查幫助診治。指甲蒼白B6 不足的征象，抑或由于貧血所引起。 通過改善飲食營養(yǎng)狀況后指甲蒼白的癥狀仍然持續(xù)存在，那么就該向醫(yī)生求教，查明原因。指甲出現(xiàn)凹痕現(xiàn)提示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好。脊狀、槽狀及溝狀指甲問題。這些異常征象可因疾病、營養(yǎng)缺乏所致，故尚須對癥處理為宜。線條狀隆起樣指甲蛋白質(zhì)的適當飲食，同時攝取維生素 C 外加 15 毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。豎溝狀指甲40

19、歲以后才會發(fā)生，此乃因細胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質(zhì)的情況。此種病甲可能揭示維生素 A 、鈣質(zhì)或鐵元素不足。軟、弱狀指甲情緒不佳，飲食不良亦有關(guān)聯(lián)。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服 5000 毫克白云石。據(jù)報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內(nèi)就可使軟、脆的指甲恢復(fù)常態(tài)，煥然一新。指甲個案 1自我診斷 貧血指甲失去了本身的紅潤，變得蒼白、沒有血色，指甲中央凹陷，邊緣翹起，指甲變薄，無光澤。健康的指甲原本是粉紅色的，外觀呈弧形，有自然的光澤，如果指甲顏色蒼白，形態(tài)平坦，甚至凹陷成湯匙狀，而且晦暗沒有光澤的

20、話，是肝血不足在表現(xiàn)，也就是貧血的征兆，尤其是平時月經(jīng)失血較多的女性，很容易發(fā)生缺鐵性貧血。指甲個案 2自我診斷外傷指甲粉紅色，有光澤，但是最近出現(xiàn)了兩三個白點。指甲上的白點很常見，通常會反復(fù)出現(xiàn)，有人說這是胃腸功能不好的表現(xiàn)，但這是沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。因為長期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫里、指甲受到擠壓，碰撞等等，導(dǎo)致指甲根部甲母質(zhì)細胞生成過程中受到損傷，就會出現(xiàn)白點，如果損傷到甲床，指甲下還會出現(xiàn)裂片狀出血。不過不必擔心，隨著指甲的向上生長，它最終會被剪掉。指甲個案 3自我診斷指甲真菌感染指甲增厚，呈堆狀隆起，甲板不再透明，呈黃色、或綠色、或白色、或黑色等等顏色，掩蓋了甲床本身

21、自然的粉紅色。這是典型的指甲真菌感染征象。在春夏交際的季節(jié)，濕熱而多汗的腳趾或者雙手很容易發(fā)生真菌感染，真菌侵入甲板與甲床的縫隙，在里面大量繁殖，會明顯地影響指甲的外觀，導(dǎo)致指甲明顯增厚，甲板不再透明，不同的真菌會引起不同的顏色改變，掩蓋了甲床的顏色。所以，保持皮膚的清潔干燥是最重要的，洗完手或者腳，一定要擦拭干凈；治療方法影導(dǎo)病指（趾）甲削除后，外搽35%冰醋酸溶液。因指（趾）甲生長緩慢，故治療甲癬需持之以恒，至少要用藥3 個個又上才能有效。指甲個案 4自我診斷營養(yǎng)不足指甲表面凹凸不平，沒光澤。 指甲是一片角質(zhì)結(jié)構(gòu)，由多層連接牢固的角化細胞構(gòu)成，細胞內(nèi)充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是

22、保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素 A 和維生素 B 也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況。如果維生素、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分攝入不足，就會出現(xiàn)指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現(xiàn)象。指甲個案 5自我診斷熱病指甲出現(xiàn)橫溝。 指甲出現(xiàn)橫溝常見于罹患熱病的兒童。 如果指甲有一段時間代謝異常，生長緩慢，明顯遲滯于前面的生長速度，指甲上就會出現(xiàn)溝線。指甲上的橫溝一般與某些急性的重癥疾病有關(guān)，譬如急性麻疹、肺熱、猩紅熱等熱病，或代謝異常及皮膚等方面的疾病。指甲個案 6自我診斷：呼吸系統(tǒng)、心血管和營養(yǎng)障礙性疾病手指末端較粗，如同鼓槌，指甲呈鸚鵡嘴狀，甲床顏色較正常深

23、，呈現(xiàn)紅色或者紫紅色。這些指甲征象常見于呼吸系統(tǒng)疾病、某些心血管病和營養(yǎng)障礙性疾病，譬如支氣管肺癌、肺膿腫、紫紺型先天性心臟病、亞急性感染性心內(nèi)膜炎、肝硬化等等，上述疾病可以導(dǎo)致肢體末梢慢性缺氧、代謝障礙，因此出現(xiàn)了手指末端增粗，呈棒槌狀，而甲床顏色變深，呈現(xiàn)血流豐富的紅色。這時千方不可大意，要上醫(yī)院接受正規(guī)治療。指甲個案 7自我診斷肝臟疾病指甲顏色發(fā)白，失去透明感，有如毛玻璃。這可能是肝臟疾病的表現(xiàn)，譬如肝硬化、肝癌等。肝臟是人體的“化工廠” ，許多營養(yǎng)物質(zhì)都是在肝臟加工合成的，許多毒物質(zhì)也是在肝臟降解排泄的。因此，如果肝臟出現(xiàn)了嚴重的疾患，會引起指甲水腫，甲床色澤變白，同時指甲失去透明感，

24、生長緩慢，猶如毛玻璃樣。指甲個案 8自我診斷銀屑病甲體表面出現(xiàn)頂針樣凹陷，有時還有白線、黑線、縱嵴、橫溝，甲體變薄變脆或增厚粗糙，失去光澤，指甲生長速度快。需要警惕了！出現(xiàn)這樣的指甲征象很有可能是銀屑?。ㄓ址Q牛皮癬）的早期表現(xiàn)！80%的銀屑病關(guān)節(jié)炎有指甲病變，特征性的表現(xiàn)就是指甲出現(xiàn)頂針樣凹陷，因為甲床與下面的指骨有相同的血液來源，指甲的銀屑病損害會引起血管改變，并可累及指骨，引起關(guān)節(jié)性的銀屑病。因此，出現(xiàn)這樣的狀況請及時到正規(guī)醫(yī)院接受治療。健康美甲建議1、保持指甲干燥清潔，這樣可以防止細菌或其他微生物在指甲內(nèi)聚集，引起感染。2、一些美甲產(chǎn)品含有揮發(fā)性溶劑，如酒精和甲醛，它剝奪了健康指甲所需的

25、重要營養(yǎng)元素，因此要慎選甲油和去甲水，最好選用無丙酮 (Acetone-free)成分的去光水，因為丙酮除了會讓你的指甲變得脆弱之外，還會在指甲上留有一層白色霧狀物。3、如果腳趾甲很厚，難以修剪，就要在溫水中泡腳（可以在水中加入少許鹽）5 到10 分鐘，待指甲變軟后再修剪。4、凡士林滋潤度高，是很好的護手和護甲產(chǎn)品，在夜晚就寢之前，適量涂抹在手指及指甲上，輕輕按摩，長此以往，指甲會如粉色珍珠般有著美麗的光澤。5、不能過于頻繁地美甲。指甲表層有一層像牙齒表層釉質(zhì)一樣的物質(zhì)，能保護其不被腐蝕。美甲時把指甲表層銼掉，手指就失去了保護層，對酸性或堿性物質(zhì)的腐蝕失去抵抗力。因此經(jīng)常美甲會引起指甲斷折，顏

26、色發(fā)黃或發(fā)黑。1 健康人的指甲呈美麗的粉紅色。2 蒼白指甲無血色，提示貧血，血寒，氣血虧損，低血壓。3 青紫指甲，提示供血不足缺氧，動脈硬化，血脂高（膽固醇高）。4 接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐漸呈現(xiàn)黑色，向上發(fā)展長 成一直線，死在旦夕。5 藍指甲缺氧。青太過，為藍，淤血，或心臟滯阻，是惡性病變指甲。6 青指甲為重寒癥，血淤。青黑病情危重。7 黃指甲為黃黃疸，肝膽疾患，嗜煙成性。并提示是慢性病變，出現(xiàn)在拇指上，提示全身健康狀態(tài)較差。8 甲床白斑，提示體內(nèi)缺鈣，缺硅，或有寄生蟲。藥物或尼姑丁中毒也出現(xiàn)白班。有白班指甲的人，容易疲勞，或有慢性習(xí)慣性便秘。中指上出現(xiàn)白班，提示脊椎缺鈣，骨質(zhì)疏

27、松，容易出現(xiàn)腰椎，腿疾患或骨折，不宜修復(fù)。標準指甲以及指甲病癥1. 標準指甲一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五個指頭都有月形，那是最佳的。如果大拇指上沒有月形，那就值得注意了。沒有月形不好，月形過大也不好，它意味著患有心臟系統(tǒng)或脾胃疾病。2 指甲橫道和縱道指甲的表面平整光滑是健康的表示。 但是，有人的指甲上鼓起數(shù)條棱狀的橫道，這說明身體出現(xiàn)了異常，已經(jīng)得病或者潛伏的疾病要爆發(fā)。有的人指甲上鼓起數(shù)條棱狀的縱道，這也是身體出現(xiàn)了異常的表示。這種人精神不振，疲勞無力，一般患有神經(jīng)系統(tǒng)衰弱，腦系統(tǒng)疾病以及酒精，藥物中毒。3 甲身凹溝甲身當中有凹陷，統(tǒng)稱凹溝，可以推測患者大約在若干天以前曾經(jīng)

28、發(fā)生不輕的疾病，或遭受精神打擊，引起營養(yǎng)失調(diào)。如凹溝發(fā)生在拇指，多為精神不振；如發(fā)生在食指上，其人易患皮膚病；如發(fā)生在中指上，多為肌肉無力；如發(fā)生在無名指上，易患眼疾， 支氣管炎，等呼吸器官的疾病；如發(fā)生在小指上，易患咽喉炎，神經(jīng)痛或膽汁性疾病。4. 指甲翻曲向上翻起，即指甲向著手背的方向翹起來，指甲中央部分下凹的人易得心臟病，這種現(xiàn)象，往往見于脊髓疾病或酒精中毒患者。5. 指甲細長指甲細長，成長方形，斷面呈凸圓狀的人腎功能衰弱，易患生殖，泌尿系統(tǒng)疾病。指甲長，又呈長方形和橢圓形的人肺臟衰弱，易患哮喘，支氣管炎等病。同時易患流感，身體抵抗能力弱。6指甲很短指甲很短，成四角形的女性，患有婦科疾病

29、，并因此影響生育功能。指甲很短，成四角形的人有心臟系統(tǒng)的疾病。如果指甲呈青色，那么就患有心血管神經(jīng)官能癥，如果變成濃青色或者紫色，說明心臟病已經(jīng)惡化。7圓指甲指甲圓，斷面平的人，有脾臟方面疾病。指甲圓，斷面也呈圓形的人，身體虛弱。8 指甲尖有缺痕指甲尖有缺痕的人體內(nèi)有寄生蟲。9 指甲呈三角形有三角形指甲的人，易患消化系統(tǒng)疾病，喉炎。三角形形狀與前者相反，呈逆三角形的人易患糖尿病及肺炎。扇形 （逆三角形）生在鼓槌指上必有心，腦，疾病血循環(huán)，如中風(fēng)，脊髓等癥。10指甲下面往里凹指甲中央部分凸起，下部往里凹的人易患結(jié)核病。指甲寬而短（寬大于長）無論男女，可能有不育癥。小指甲，短指甲，寬指甲呈紅色，示

30、血壓高，有患腦血栓，腦淤血。動脈硬化的危險。尤以小指甲為心臟病患者的特征。指甲特大有縱紋而手指細的人，呼吸系統(tǒng)很容易生病。拇指是健康的指標，大疾病，傷害，手術(shù)后其指甲出現(xiàn)橫槽。1 、指甲的比例甲形主要包括指甲的長寬比例和指甲的形狀這兩個方面， 因為甲形多與先天性的遺傳因素有關(guān)，所以從甲形上看出來的多半屬于本身體質(zhì)上的差異。長形： 指甲偏長的人， 性格比較溫和不急躁， 所以精神因素刺激引起的疾病在他們身上比較少見。但是因為先天的體質(zhì)比較偏弱，免疫系統(tǒng)較差，很容易患上急性炎癥性疾病，如上呼吸道感染、胃腸炎，以及腦部、胸部的疾病。>>> 相關(guān)鏈接：皮膚變化暗示癌癥先兆短形：指甲偏短

31、的人，屬于比較容易急躁沖動的性格。這類人的心臟功能先天性相對較弱，比較容易發(fā)生從腹部到腰部，以及腿腳等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平并且嵌進肉里面了，則比較容易發(fā)生神經(jīng)痛、風(fēng)濕等疾病。方形：這類指甲的長度與寬度相接近，指甲接近正方形，這類人的體質(zhì)比較差，往往屬于無力型，雖然沒有什么明顯的大病，但是很容易成為很多遺傳性疾病患者。如果女性出現(xiàn)這樣的指甲，應(yīng)該警惕子宮和卵巢方面出現(xiàn)問題。TIPS ：最健康的指甲長與寬的比例應(yīng)該是4：3。2 、指甲的形狀百合形：指甲比較長，中間明顯突起，四周內(nèi)曲，形狀猶如百合片。這類指甲多見于女性，這種指甲的形狀是最漂亮的，但擁有此甲的人多半從小就比較多病，尤其是消

32、化系統(tǒng)方面經(jīng)常容易出問題，還比較容易患血液系統(tǒng)疾病。扇形：這類指甲下窄上寬，指端成弧形。擁有扇形指甲的人，多半為天生的強體質(zhì)型，從小身體素質(zhì)就很好，耐受能力很強，但是他們很容易忽視自己的健康。在成年或者老年時比較容易患十二指腸潰瘍、膽囊炎甚至肝病等。圓形：呈圓形的指甲，主人看上去體格健壯，很少得病。這類人對于疾病的反應(yīng)十分的不靈敏，很難自覺出身體的異況，所以，一旦生病，往往就很重。在他們身上最易發(fā)生的便是潰瘍出血、胰腺炎、心臟功能紊亂甚至癌癥。3 、指甲的光澤甲色講的是指甲的光澤度和顏色。 健康人的指甲有一定的光澤并且很均勻， 好像一塊光滑的玻璃，而且指甲應(yīng)該是美麗的粉紅色。一旦甲色發(fā)生變化，就說明體內(nèi)某些地方已經(jīng)發(fā)生了問題，應(yīng)該引起重視了。甲澤變亮：甲澤變亮有兩種。 一種是指甲上有塊狀或者條狀部位變亮， 而不是整個指甲， 這種情況多與胸膜炎、腹腔出現(xiàn)積液有關(guān)；另外是整個指甲都像涂了油一樣，變得光亮無比，而且指甲變薄，這種多見于甲亢、糖尿病、急性傳染病患者。光澤不均：指甲的光澤度不均勻可以表現(xiàn)在不同指甲， 也可表現(xiàn)在同一指甲的不同部位。 如每個指甲都是前端有光澤，根部毛躁無光，可能存在慢性氣管炎和膽囊炎；如果只有部分指甲光