體育公開(kāi)課教案

1、體育公開(kāi)課教案教材內(nèi)容：1、技巧：前滾翻。2、游戲：快快跳起來(lái)。教學(xué)目標(biāo)：1、  認(rèn)知目標(biāo)：能說(shuō)出前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。能說(shuō)出游戲的方法、名稱及要求。2、  技能目標(biāo)：90%的學(xué)生學(xué)會(huì)前滾翻。95%的學(xué)生能熟練地游戲。3、  體能目標(biāo)：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。發(fā)展學(xué)生反應(yīng)、快速跳躍能力。4、  情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，團(tuán)結(jié)協(xié)作、熱愛(ài)集體的良好品質(zhì)。教學(xué)過(guò)程：一、開(kāi)始部分： 1、小干部整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)，師生問(wèn)好。 2、教師檢查學(xué)生的服裝鞋子情況。 3、宣布新課內(nèi)容、要求。 技巧：前滾翻。游戲：快快跳起來(lái)。二、準(zhǔn)備部分： 1、螺旋形慢跑。 2、拍手操一

2、套。伸展運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng) 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。抱腿深蹲團(tuán)身練習(xí)頸、踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)三、基本部分： 1、技巧：前滾翻： 重點(diǎn)：團(tuán)身滾動(dòng)。 難點(diǎn)：兩臂撐地力量均勻，用頭后著地。 技術(shù)要求：頸、肩、背、腰、臀依次著墊前滾。動(dòng)作技術(shù)過(guò)程：蹲撐，提臀，兩腳稍蹬地，兩腿蹬直，獲得向前翻轉(zhuǎn)的動(dòng)力，同時(shí)屈臂，低頭、含胸、用頭的后部、頸、肩、背、腰、臂依次著墊前滾。當(dāng)背腰著墊時(shí)，兩手迅速抱腿，縮短身體的翻轉(zhuǎn)半徑，上體緊跟大腿成蹲立。教法： （1）教師利用警察抓小偷的情景導(dǎo)入。（問(wèn)：小偷腿摔斷了，而警察為什么完好無(wú)損。） （2）學(xué)生分組結(jié)合圖片及動(dòng)作要領(lǐng)自主體會(huì)嘗試練習(xí)。 （3）集

3、合隊(duì)伍教師了解學(xué)生嘗試掌握情況。 （4）教師給予評(píng)價(jià)激勵(lì)并利用正方體與圓球的滾動(dòng)讓學(xué)生領(lǐng)悟團(tuán)身緊的重要性。 （5）學(xué)生分組練習(xí)。相互評(píng)價(jià)。 做前滾翻成并腿坐，體會(huì)腱的伸直過(guò)程。 團(tuán)身滾動(dòng)練習(xí)。胸前夾手絹練習(xí)。完整前滾翻練習(xí)。（6）集合隊(duì)伍學(xué)生到光榮墊示范表演。師生共同評(píng)價(jià)。 2、游戲：快快跳起來(lái)。 要求：反應(yīng)靈敏、快快跳起。教法：講解游戲方法，規(guī)則，要求。 熟悉游戲練習(xí)。比賽。 游戲小結(jié)。四、結(jié)束部分： 1、放松舞：幸福舞 要求：學(xué)生跟隨音樂(lè)節(jié)奏暢跳即興舞。做到放松自然。 2、總結(jié)上課情況。 要求：紀(jì)律嚴(yán)明，師生共同評(píng)議總結(jié)。 3、下課。 要求：師生禮貌地呼再見(jiàn)后下課。器材準(zhǔn)備：錄音機(jī)1臺(tái)。短

4、繩4根。體操墊9張。教學(xué)圖片9張。正方體1個(gè)?；@球1個(gè)。體 育 課 時(shí) 計(jì) 劃教學(xué)內(nèi)容1、 跳上成分腿立撐，向前挺身跳下（橫箱）2、 游戲：通過(guò)障礙課的類(lèi)型 新 授 課教學(xué)任務(wù)1、 初步掌握跳上成分腿立撐，向前挺身跳下的動(dòng)作做法，發(fā)展跳上跳下的能力，為學(xué)習(xí)分腿騰越動(dòng)作奠定基礎(chǔ)2、 通過(guò)游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的精神和提高通過(guò)障礙的能力。課的部分時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn) 動(dòng) 量組 織、教 法 及 要 求時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開(kāi)始部分 4分鐘一、 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好二、 師宣布本課內(nèi)容、任務(wù)及要求三、 安排見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)四、 檢查服裝五、 隊(duì)列練習(xí)1、 齊步走，跑步走及立定。2小一、 組織：二、 要

5、求：隊(duì)伍整齊、有秩序三、 見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課游戲時(shí)幫教師作裁判。準(zhǔn)備部分 8分鐘一、 徒手操：1、 伸展運(yùn)動(dòng)2、 體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、 俯背運(yùn)動(dòng)4、 踢腿運(yùn)動(dòng)3030303011二八呼小小小小中中一、 徒手操組織教法及要求（1）組織：體操隊(duì)形進(jìn)行 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （2）教法：教師示范、口令1、2、3、4、（3）要求：動(dòng)作大方有力、節(jié)奏感強(qiáng)準(zhǔn)備部分二、 興趣練習(xí)跳跳鼠、呼啦圈、蹦蹦球、跳繩三、專門(mén)性練習(xí)1、俯臥分腿直立 練習(xí)2、高趨步練習(xí)、原地半蹲挺身跳二、組織：如

6、圖所示學(xué)生自行選擇練習(xí)跳 呼跳 啦鼠 圈蹦 跳蹦 球 繩 要求：遵守紀(jì)律、認(rèn)真練習(xí)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師放優(yōu)美的音樂(lè)進(jìn)行練習(xí)。三、組織：同體操隊(duì)形練習(xí)教法：師生同做基本部分一、跳上成分腿立撐，向前挺身跳下。 技術(shù)要領(lǐng)：通過(guò)助跑起跳，兩手支撐器械提腰、屈髖、分腿立撐于箱面，向前挺身跳下。一、（1）組織：講解示范后，學(xué)生根據(jù)自己的能力自行選擇難度不同練習(xí)場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)示范隊(duì)形如圖： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （2）教法： a、教師完整示范講解跳上成分腿立撐，向前挺身跳下的動(dòng)作動(dòng)作要

7、領(lǐng)、練習(xí)方法和保護(hù)與幫助的方法，使學(xué)生形成動(dòng)作表象認(rèn)識(shí)。 b、助跑幾步起跳，兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿，推手回落的練習(xí)，保護(hù)者站在器械的正前方，起跳兩手支撐器械時(shí)扶肩。 c、完整動(dòng)作練習(xí), 保護(hù)者站在器械的正前方,跳上時(shí)扶肩，跳下時(shí)扶腰腹。 d、學(xué)生根據(jù)自己的能力任選練習(xí)伙伴和難度不同的場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)。 e、教師巡回各場(chǎng)地進(jìn)行示范指導(dǎo)練習(xí)。 f、找學(xué)生進(jìn)行示范及糾正錯(cuò)誤練習(xí)。 （3）組織：如下圖基本部分 （一）、助跑起跳、支撐器械、提臀分腿、推手回落練習(xí)。 （二）、加強(qiáng)向前的挺身展髖跳下練習(xí)。 （三）、跳上成分腿立撐，向前挺身跳下。在保護(hù)幫助下進(jìn)行。 （四）、完整動(dòng)作練習(xí)。在保護(hù)幫助下進(jìn)行。

8、二、游戲：通過(guò)障礙 游戲方法：如右圖所布置的障礙區(qū)，將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，分別為小猴子隊(duì)與小兔子隊(duì)。兩隊(duì)均站在起跑線后，教師發(fā)出開(kāi)始信號(hào)后，兩隊(duì)排頭同學(xué)迅速向前奔跑，用單（雙）腳從一個(gè)方塊跳到另一個(gè)方塊（每個(gè)方塊間隔11.5米），然后繼續(xù)跑到前面小圓圈內(nèi)（從起跑線到小圓圈約1012米），將球拋起（作為第二人起跑的信號(hào)），并接住小球放回原處，再繼續(xù)向小紅旗跑去，途中跨過(guò)方凳，鉆過(guò)橫桿（橫桿膏50厘米），跑到小旗下拿一個(gè)小球，跑回本隊(duì)，并將小球放在端線外的圓圈內(nèi)，自己站在本隊(duì)末尾。小球的總數(shù)等于參賽人數(shù)減一。 * * * * * * * * （一） * * * * * * * * （二） （三

9、） （四）二、（1）組織：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)如下圖組織形式進(jìn)行。 * * * * * * * * * * （2）規(guī)則：a、必須按照教師規(guī)定的方法通過(guò)障礙。b、球被拋起后，下一個(gè)隊(duì)員才能起跑。c、途中如將障礙物碰倒，必須扶起并 放好在原地才能繼續(xù)前進(jìn)。d、通過(guò)小紅旗時(shí)只能拿一個(gè)小沙包。結(jié)束部分一、集體放松舞蹈：春天在哪里二、小結(jié)本課情況。三、收放器材。四、下課。一、（1）組織：以游戲的兩路走成雙圓圈同教師一起做舞步放松。如下圖： （2）教法：放錄音春天在哪里 師生隨樂(lè)曲同做。（3）要求：動(dòng)作大方、舒展、活潑、心情愉快，節(jié)奏感好。二、小結(jié)中表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的同學(xué)，指出本課的缺點(diǎn)。三、收放器材要及時(shí)

10、，擺放整齊。 場(chǎng) 地 器 材 布 置 跳箱四個(gè)（兩組高跳箱，兩組矮跳箱） 體操墊四塊 踏跳板四塊 方凳兩個(gè) 籃球兩個(gè) 小皮球39個(gè) 呼啦圈10個(gè) 跳跳鼠10個(gè) 蹦蹦球10個(gè) 短跳繩10條 小紅旗一面 小欄架兩個(gè) 錄音機(jī)一臺(tái) 練 習(xí) 密 度 35%-40% 預(yù) 計(jì) 心 率 曲 線 圖次數(shù)160140 120100 90 70 5 10 15 20 25 30 35 4 時(shí)間 課后小結(jié)體育教案體操技巧魚(yú)躍前滾翻教學(xué)內(nèi)容1技巧：魚(yú)躍前滾翻1 基本體操負(fù)重搬運(yùn)教學(xué)目標(biāo)1 認(rèn)知目標(biāo)：理解本課內(nèi)容的動(dòng)作概念和技術(shù)結(jié)構(gòu)。2 技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)魚(yú)躍前滾翻和負(fù)重搬運(yùn)動(dòng)作，發(fā)展?jié)L翻、負(fù)重搬運(yùn)的能力。3 情感目標(biāo)：初步

11、養(yǎng)成開(kāi)拓創(chuàng)新、勇敢果斷、互幫互助、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)間組織形式教師主導(dǎo)學(xué)生主體次數(shù)階段目標(biāo)準(zhǔn)備部分101體育委員集合整隊(duì)，檢查人數(shù)并匯報(bào)2師生問(wèn)好3安排見(jiàn)習(xí)生2 游戲：“聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)”5、徒手操：(1) 頭部運(yùn)動(dòng)(2) 上肢運(yùn)動(dòng)(3) 體側(cè)運(yùn)動(dòng)(4) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(5) 腹背運(yùn)動(dòng)(6) 全身運(yùn)動(dòng)145四列橫隊(duì)游戲組織形式徒手操同上組織形式督促學(xué)生集合向?qū)W生問(wèn)好安排見(jiàn)習(xí)講解游戲方法、規(guī)則教師提出動(dòng)作名稱反饋組織學(xué)生練習(xí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作在指定地點(diǎn)集合向老師問(wèn)好學(xué)生聽(tīng)講解，按要求參加游戲創(chuàng)造動(dòng)作按要求集體練習(xí)6-7次各節(jié)4x8拍集合快、靜、齊精神飽滿氣氛活躍，進(jìn)入狀態(tài)發(fā)展個(gè)性、創(chuàng)造力、思維能力

12、，提高身體適應(yīng)能力，基本部分30一、 魚(yú)躍前滾翻重點(diǎn)：躍起遠(yuǎn)撐難點(diǎn)：屈肘團(tuán)身的時(shí)機(jī)保護(hù)與幫助：幫助者在側(cè)前方，在其落地時(shí)托大腿助緩沖前翻15組織形式如圖滾翻后搬開(kāi)墊子講解示范指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)反饋、糾正錯(cuò)誤邀請(qǐng)學(xué)生示范表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)督促學(xué)生練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生搬墊子聽(tīng)講解、看示范。學(xué)練方法：a 前滾翻b 遠(yuǎn)撐前滾翻c 保護(hù)幫助下魚(yú)躍前滾翻d 躍過(guò)一定高度的魚(yú)躍前滾翻2-34-53-43-4理解動(dòng)作的技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)會(huì)各種練習(xí)方法二、 負(fù)重搬運(yùn)重點(diǎn)：創(chuàng)造、協(xié)作、安全難點(diǎn)：協(xié)調(diào)配合156人一組利用墊子抬人2三人一組抬人3兩人一組背人15負(fù)重搬運(yùn)組織形式如圖提出問(wèn)題反饋輔導(dǎo)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)教師講評(píng)、小結(jié)思考、討論、嘗試、回答問(wèn)題創(chuàng)造動(dòng)作集體練