珍惜時間,提高效率班會

1、珍惜時間，提高效率主講人：法國思想家伏爾泰曾出過一個意味深長的謎：“世界上哪樣?xùn)|西最長又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最廣大的，最不受重視又是最值得惋惜的？沒有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的東西歸于消滅，使一切偉大的東西生命不絕?！币粋€意味深長的謎語想要體會“一年”有多少價值，可以去問一個失敗重修的學(xué)生；想要體會“一月”有多少價值，可以去問一個不幸早產(chǎn)的母親；想要體會“一周”有多少價值，可以去問一個定期周刊的編輯；想要體會“一天”有多少價值，可以去問“眼睛一閉一睜”的小沈陽；想要體會“一小時”有多少價值，可以去問一對等待相聚的戀人；想要體會“一分鐘”有多少價值，可以去問一個錯過火

2、車的旅人；想要體會“一秒鐘”有多少價值，可以去問一個死里逃生的幸運兒；想要體會“一毫秒”有多少價值，可以去問一個錯失金牌的運動員。什么是時間1體會時間眼睛一閉一睜，一天就過去了 嚎眼睛一閉不睜，這輩子就過去了 嚎DODO單腿獨立，左手捏住右耳垂，右手捏住左耳垂。堅持一分鐘。聽一段好聽的音樂我們不能決定自己生命的長度，但可以拓寬它的寬度。你的時間哪去了？早自習(xí)之前，補完昨天沒寫完的作業(yè)課間操，半個小時7:2010:0011：0012:0012:40正文為什么時間總不夠用請看小明的一天又餓又困，悄悄打盹放學(xué)回家，路程半個小時匆匆吃過飯，看了會手機、與媽媽聊了會天，午睡。為什么時間總不夠用請看 小明

3、的一天起床，洗臉，來到學(xué)校課外活動，打籃球回家路上碰見老同學(xué)，聊天，五十分鐘路程。寫作業(yè)。同學(xué)在人人上他，聊了會兒天。哈欠連天，作業(yè)沒有完成，滿心忐忑，洗漱睡覺13:5017:0019:0023:0023:30不緊不慢 懶懶散散當(dāng)你學(xué)習(xí)時，它們是否陪著你：時間殺手當(dāng)你休息時，它們是否陪著你：政治課老師要檢查背誦+_+老師等會兒要找我談話(_) 在網(wǎng)上說話要小心，班主任也在呢()化學(xué)課聽不懂( o )啊！英語練習(xí)冊還沒有做！思想包袱親，你需要管理你的時間啦正文請問：你如何用這筆錢？如果銀行明天向你的帳號撥款8.64萬元，你在這一天可以隨心所欲，想用多少就用多少，用途也沒有任何的規(guī)定。條件只有一個

4、：用剩的錢不能留到第二天再用，也不能節(jié)余歸自己。在刀刃上便宜實惠把錢花完買最該買的東西一分錢也不剩同樣的錢，買的最多678121234591011我們所擁有的時間財富最成功和最不成功的人一樣，一天都只有24小時，但區(qū)別就在于他們?nèi)绾卫眠@所擁有的24小時。每小時由60分鐘組成，每分鐘由60秒組成，24小時總計就是8.64萬秒。我們將怎樣面對這樣的一筆時間財富呢？效能勤懇效率充分利用時間，不浪費做最該做的事，要事第一同樣時間，成果更多類比分析人的一生兩個最大的財富是：你的才華和你的時間。才華越來越多，但是時間越來越少，我們的一生可以說是用時間來換取才華。如果一天天過去了，我們的時間少了，而才華沒

5、有增加，那就是虛度了時光。所以，我們必須節(jié)省時間，有效率地使用時間。 提高效率統(tǒng)籌計劃1 凡事想要進步，必須先凡事想要進步，必須先了解現(xiàn)狀了解現(xiàn)狀。每天結(jié)束后，把一整天做。每天結(jié)束后，把一整天做的事記下來，每的事記下來，每1515分鐘為一個單位（例如：分鐘為一個單位（例如：1:401:551:401:55等車，等車，1:5521:552：1010搭車，搭車，2:1022:102：2525看書看書）。）。 挑一個星期，每天記錄下挑一個星期，每天記錄下每每3030分鐘分鐘做的事情，然后做一個做的事情，然后做一個分分類類（例如：讀書、打籃球、和朋友聊天、社團活動等）和（例如：讀書、打籃球、和朋友聊天

6、、社團活動等）和統(tǒng)統(tǒng)計計，看看自己什么方面花了太多的時間。，看看自己什么方面花了太多的時間。 在一周結(jié)束后，在一周結(jié)束后，分析分析一下，這周你的時間如何可以更有效率一下，這周你的時間如何可以更有效率地安排？有沒有活動占太大的比例？有沒有方法可以增加效地安排？有沒有活動占太大的比例？有沒有方法可以增加效率？率？ 如果你做了上面的時間如果你做了上面的時間統(tǒng)計，你一定發(fā)現(xiàn)每天統(tǒng)計，你一定發(fā)現(xiàn)每天有很多有很多時間流失掉時間流失掉了，了，例如等車、排隊、走路、例如等車、排隊、走路、搭車等，可以用來背單搭車等，可以用來背單詞、打電話、溫習(xí)功課詞、打電話、溫習(xí)功課等。等。 重點是，無論自己忙還重點是，無論自

7、己忙還是不忙，你要把那些可是不忙，你要把那些可以以利用時間碎片利用時間碎片做的事做的事先準備好，到你有空閑先準備好，到你有空閑的時候的時候有計劃有計劃地拿出來地拿出來做。做。時間碎片 2 在學(xué)習(xí)和生活中每天都有干不完的事，唯一能夠做的就在學(xué)習(xí)和生活中每天都有干不完的事，唯一能夠做的就是是分清輕重緩急分清輕重緩急。要理解急事不等于重要的事情。要理解急事不等于重要的事情。要事為先3速度制勝4孫子兵法上說：“激水之疾，至于漂石者，勢也”。速度能決定石頭浮沉。面對“快魚吃慢魚”的時代，速度決定人生進退，速度決定成敗。大浪淘沙，優(yōu)勝劣汰，這是萬古不變的道理。要在競爭中斬露頭角，脫穎而出，只有你自己與時間

8、賽跑，與對手賽跑，才有可能會贏?？焖俣ㄎ?克服書桌雜亂和個人混亂。通過對書本作業(yè)、報紙試卷及學(xué)習(xí)用具等的整理，使得文件資料或工具的拿取和存放都能快速定位，從而提高效率。克服惰性5住在田邊的青蛙對住在路邊的青蛙說：“您這里太危險啦，搬來跟我住吧！”路邊的青蛙說：“我已經(jīng)習(xí)慣這里，懶得搬了。”幾天后，田邊的青蛙去探望路邊的青蛙，卻發(fā)現(xiàn)他已被車子壓死，可憐地暴尸在馬路上。原來，掌握時間和命運的方法很簡單，遠離懶惰就可以了。第一次就把事情做好6世界上最沒有效率、最倒胃口的事情就是一件事情開始沒有做好，被推倒重來。學(xué)習(xí)是很瑣碎的，每一步都會牽涉到很多東西，一步不到位，將導(dǎo)致以后的步步不到位，最后當(dāng)你看到

9、漏洞無法彌補的時候，也就是自己被懲罰的時候。第一次就把事情做對、做好、做到位，是一個觀念，也是一個良好的習(xí)慣。它會節(jié)省我們很多的時間和力氣，使我們少走很多不必要的彎路。人如果利用人如果利用最高效最高效的時間，只要的時間，只要2020的投入就能產(chǎn)生的投入就能產(chǎn)生8080的效率。的效率。相對來說，如果使用最低效的時間，相對來說，如果使用最低效的時間，8080的時間投入只能產(chǎn)生的時間投入只能產(chǎn)生20%20%效率。效率。一天頭腦最清楚的時候，應(yīng)該放在最需要專心的工作上。與朋友、一天頭腦最清楚的時候，應(yīng)該放在最需要專心的工作上。與朋友、家人在一起的時間，相對來說，不需要頭腦那么清楚。所以，我家人在一起的

10、時間，相對來說，不需要頭腦那么清楚。所以，我們要把握一天中們要把握一天中2020的最高效時間（有些人是早晨，也有些人是的最高效時間（有些人是早晨，也有些人是下午和晚上；除了時間之外，還要看你的下午和晚上；除了時間之外，還要看你的心態(tài)心態(tài)，血糖的高低，休，血糖的高低，休息是否足夠等綜合考量），專門用于最困難的科目和最需要思考息是否足夠等綜合考量），專門用于最困難的科目和最需要思考的學(xué)習(xí)上。許多同學(xué)喜歡熬夜，但是晚睡會傷身，所以還是盡量的學(xué)習(xí)上。許多同學(xué)喜歡熬夜，但是晚睡會傷身，所以還是盡量早睡早起。早睡早起。運用8020原則。7把我的睡眠還給我！沒有行動，一切為零！沒有行動，一切為零設(shè)定目標 沒有目標就無法管理 目標必須明確具體，且有完成時限統(tǒng)籌安排 提高時間的利用率增加生命的寬度 在具體的事項中，追求高效率優(yōu)先排序 先按重要性再按急迫性決定順序 一天內(nèi)2-3件要項每晚回顧 檢視自己的執(zhí)行狀況 如不滿意，檢討自己的時間管理方法 發(fā)現(xiàn)問題，及時調(diào)