右腦訓(xùn)練常見問題和訓(xùn)練步驟有哪些

1、右腦訓(xùn)練常見問題和訓(xùn)練步驟有哪些 很多人的記憶不好，慢慢變得健忘。因為大腦沒有 得到一定的想像和聯(lián)想的訓(xùn)練來活化大腦。平時的胡思亂想 是不是在訓(xùn)練呢 ?是，但不是有效的訓(xùn)練。胡思亂想之后通 常感覺到累，而通過有系統(tǒng)和規(guī)律的有目標(biāo)的訓(xùn)練之后會感 覺很清醒，這就是區(qū)別。下面小編為你整理右腦訓(xùn)練常見問 題幾訓(xùn)練步驟，希望能幫到你。1、為什么我訓(xùn)練黃卡這么久都還是看不到原色呢?答：這個更多是訓(xùn)練量不夠和訓(xùn)練時間過于分散導(dǎo)致的， 另外，訓(xùn)練時可以稍加暗示 （ 比如反復(fù)用語言暗示自己前方 有一個藍(lán)點(diǎn) ） 以及盡量保持注意力高度集中2、黃卡是看出來的還是想象出來的 ? 答：我們首先要搞清楚一個概念，心象的形

2、成是來源于 兩個方面的，即外界刺激和自我想象，前者指全現(xiàn)心象，也 就是閉眼后 100%重現(xiàn)物象的能力， 而后者指閉眼后自由創(chuàng)造 清晰心像的能力，這比前者更高級。所以，其實(shí)黃卡是看出 來的而不是想象出來的，至于我們訓(xùn)練時作出的暗示（ 注意是語言上的暗示，而不是心理上的暗示 ） 只是為了提升注意 力而不是為了想象。3、曼陀羅是怎么訓(xùn)練的 ? 答：不用按書上的方法做填色，其實(shí)看一眼曼陀羅圖片 再閉眼后能夠產(chǎn)生全現(xiàn)心象就 0K 了，不過前提是你的視野首先得練好，不然你會發(fā)現(xiàn)怎么也產(chǎn)生不了完整的清晰心象4、3D圖是怎么訓(xùn)練的？為什么用看3D圖的方法看書會 出現(xiàn)字重疊的現(xiàn)象，怎么解決 ?答：3D圖采用平行

3、法來看， 就是通過增大左右眼的瞳孔 之間的距離，也就是瞳距來實(shí)現(xiàn)的，關(guān)鍵點(diǎn)是盡量讓焦點(diǎn)發(fā) 散，而不要集中到一點(diǎn)上， 如果長時間訓(xùn)練后還無法看出來， 可以考慮先放一放，因為往后當(dāng)你做ESP訓(xùn)練的時雙眼自然就會處于這種開放式聚焦的狀態(tài)下，當(dāng)然這跟3D眼還是有點(diǎn)區(qū)別，但那也只是眼肌調(diào)節(jié)的幅度上的不同而已，3D眼對眼肌調(diào)節(jié)的幅度更大一些所以長時間訓(xùn)練會覺得眼睛很累。字重疊的問題，我想這個主要跟視野不夠開闊有關(guān)，應(yīng)該是通過作視野擴(kuò)大訓(xùn)練來解決而不是繼續(xù)作3D練習(xí)，而且在實(shí)際作波動速讀的過程中并不需要3D眼那樣大的眼肌調(diào)節(jié)的幅度，使用 3D眼的目的主要是掌握一種對閱讀內(nèi)容 整體把握的能力，至于變大變清晰倒

4、是其次，當(dāng)然這 （指字 變大變清晰 ） 有助于加快信息進(jìn)入大腦的速度，在視野沒有 取得突破的時候強(qiáng)硬的上 3D眼來閱讀而只會導(dǎo)致重疊和大 量的盲點(diǎn)，這不但沒有加快信息攝取的速度反而起了阻礙作 用實(shí)在得不償失，所以過度的3D眼訓(xùn)練反而會不利于將來實(shí)現(xiàn)波動速讀。5. 什么是ESP?怎么進(jìn)行ESP訓(xùn)練?答：這里所講的ESP訓(xùn)練僅僅只是指想象力訓(xùn)練，就是 在睜開眼睛的情況下進(jìn)行想象力訓(xùn)練，比如說剛看過的一部 電影在眼前重現(xiàn)一次，當(dāng)重現(xiàn)的時候你的注意力會漸漸從眼 前的意識視覺中抽離出來 （想象一下自己發(fā)呆的情景吧 ） ，而 慢慢進(jìn)入到自己內(nèi)心的潛意識視覺里面來，訓(xùn)練狀態(tài)好的時 候，那種感覺就好像自己真的

5、正在看電影一樣。ESP的目的就是讓自己的潛意識無比靠近自己的意識， 讓自己瞬間進(jìn)入到右腦狀態(tài)中，通過ESP訓(xùn)練我們就能夠很容易的引導(dǎo)出潛藏在潛意識里面的記憶了，這時候照相記憶、 波動速讀就隨手可得了，所以說 ESP訓(xùn)練是整個訓(xùn)練的核心 也就不為過了。還有一點(diǎn)要提的是，我們并不一定要通過卡 片訓(xùn)練獲得全現(xiàn)心像力后才開始ESP訓(xùn)練，ESP訓(xùn)練跟全現(xiàn)心像沒有絕對關(guān)系，當(dāng)然它們兩者之間存在著互相促進(jìn)的作 用，獲得全現(xiàn)心像能力后 ESP的圖像更為清晰和真實(shí)。6. 怎么進(jìn)入右腦狀態(tài) ? 答：其實(shí)上面的問題與答案已經(jīng)回答了這個問題了，進(jìn)入右腦的公式就是放松然后想象，通過ESP訓(xùn)練就可以幫助我們快速進(jìn)入到右腦

6、狀態(tài)了7、照相記憶的效果到底如何 ? 答：照相記憶其實(shí)就是右腦式的機(jī)械記憶，把記憶的內(nèi)容當(dāng)成是圖片存入到右腦中，當(dāng)需要的時候再圖片拿出來， 而且 100%正確所以細(xì)節(jié)毫無遺漏真的就這么簡單嗎 ?是的，就是這么簡單，不過要通過很大量很大量的訓(xùn)練才能達(dá)到這樣的境界，就算你好不容易獲得了ESP能力但還沒有進(jìn)行過超大量的記憶訓(xùn)練，這時候你會發(fā)現(xiàn)當(dāng)你雄心勃 勃興奮無比的掃了一眼內(nèi)容而自以為勝券在握眼光所到之 處盡收右腦巨細(xì)無遺之時，原來腦子里沒有圖片有的只是碎 片，連忙大叫：“還不出來還不出來”，使勁的敲腦袋，砰 砰砰，結(jié)果圖片真的出現(xiàn)了，問題是圖片沒辦法消失了 醫(yī)生嘰嘰咕咕著： 這家伙有病啊， 居然上

7、門來要求切除右腦。初期的照相記憶只能通過多次的反復(fù)閱讀來記憶，多次 沒錯是多次，但一般不會超過五次，如果你還不滿意的話那 我也沒有辦法了，因為這比起左腦記憶來已經(jīng)是厲害很多了， 而且最重要的一點(diǎn)是，它的遺忘率實(shí)在是低的恐怖。現(xiàn)在很多人在練習(xí)掛鉤記憶，但客觀的說，除了記憶大 量順序性的內(nèi)容，掛鉤記憶有任何優(yōu)勢，你可以說你現(xiàn)在的 掛鉤記憶用起來比我的照相記憶強(qiáng)，但那只是人和人的差別 并不是方法上的差別造成的，就像拼音輸入和五筆輸入法的 區(qū)別，你的拼音輸入快過我的五筆輸入并不代表拼音輸入法 就快過五筆輸入法。8、波動速讀與影像速讀的聯(lián)系與區(qū)別 ? 答：波動速讀和影像速讀使用了潛意識系統(tǒng)，區(qū)別是前 者

8、還讓左腦的意識或多或少的參與其中，而后者則完全屏蔽 了左腦意識完全交給潛意識單干，所以這也造成了兩者用眼 方式上的區(qū)別，雖然兩者同樣要求對閱讀內(nèi)容的整體把握， 但前者是在對閱讀內(nèi)容盡可能清晰的前提下提出的，而后者 則恰好相反，雖然不是說越模糊越好，但絕對不能是清晰可 讀的，否則就可能屏蔽不了左腦意識了。另外，由于上面提 到的第一點(diǎn)區(qū)別也同時導(dǎo)致第二點(diǎn)區(qū)別就是對視野的要求， 前者要求近乎苛刻，而后者就幾乎沒有這樣子的要求了，在 這點(diǎn)上，對右腦的要求也是同樣如是，這也導(dǎo)致了影像速讀 可以拿起來就用，而波動速讀就必須通過大量艱難的訓(xùn)練才 可以進(jìn)行。所以，波動速讀即使即時活化，而影像速讀就是事后活 化，于是這就造成了兩者在效率效果上的巨大差別，前者只 需按從超高速到一般稍快的速度的次序來回幾次翻書，就可 以理解書本內(nèi)容了，感覺就像做一次思維拼圖游戲而已，而 后者就不知道要活化多少次才能理解了，呵呵。9、如何消除音讀現(xiàn)象 ?答：要完全消除音讀的沖動是幾乎不可能的，但消除音 讀現(xiàn)象卻是可行的，因為當(dāng)你掌握了波動速讀以后，意味著 你的思考方式已經(jīng)從語言轉(zhuǎn)向了圖像了，而且在超高速閱讀 下只有通過圖像與意念才能理解閱讀內(nèi)容，這時候就幾乎不 存在音讀現(xiàn)象了右腦訓(xùn)練步驟：、視覺卡片訓(xùn)練1、黃卡 2 、三色卡 3 、曼陀螺卡二、想象力訓(xùn)練 睜開眼睛進(jìn)行想象并在眼前產(chǎn)生清晰心像 三、視野訓(xùn)練 如果這個不