學(xué)生創(chuàng)業(yè)與就業(yè)模塊一任務(wù)二教案次課

1、授課內(nèi)容模塊一任務(wù)二自我認(rèn)知教學(xué)目標(biāo)1知識(shí)目標(biāo)：充分認(rèn)識(shí)自我認(rèn)知與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系，把握自我認(rèn)知的原則。了解生涯規(guī)劃的基本概念和相關(guān)理論；掌握影響職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素。2能力目標(biāo)：能夠掌握自我認(rèn)知的方法，并依據(jù)原則與方法進(jìn)行客觀地自我分析。能夠結(jié)合自己情況分析自身存在的職業(yè)生涯困惑與問題；能夠運(yùn)用的理論繪制自己的生涯彩虹圖；能夠結(jié)合自身實(shí)際情況分析自身存在的影響生涯規(guī)劃的因素。3素質(zhì)目標(biāo)：領(lǐng)會(huì)自我認(rèn)知的重要意義，并積極主動(dòng)力地進(jìn)行自我認(rèn)知。認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃與自身職業(yè)發(fā)展的關(guān)系，喚醒學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)自我認(rèn)知的重要意義。充分認(rèn)識(shí)自我認(rèn)知與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系。教學(xué)難點(diǎn)自我認(rèn)知的原則與方

2、法。自我認(rèn)知的原則和方法。教學(xué)方法1、討論法 2、講授法 3、案例法 4、運(yùn)用測(cè)評(píng)工具與個(gè)性化咨詢相結(jié)合主要教材或參考資料1.就業(yè)教育教研室，職業(yè)生涯規(guī)劃手冊(cè)，校本教材，出版時(shí)間2012.01，版。2.方偉 王少浪，大學(xué)生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃，世界圖書出版社，2011.7，第一版。3.鐘谷蘭 楊開，大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃，華東師范大學(xué)出版社，2008.10，第一版。4.張艷，大學(xué)生職業(yè)指導(dǎo)實(shí)訓(xùn)教程，高等教育出版社，2008.9，第一版。5.祁金利 李家華，大學(xué)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)教程，中國(guó)傳媒大學(xué)出版社，2009.8，第一版。所需時(shí)間4學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)指導(dǎo)了解自我認(rèn)知的重要意義，完成相應(yīng)測(cè)試，完成相應(yīng)練習(xí)

3、。板書設(shè)計(jì)一、自我認(rèn)知的重要意義（一）自我認(rèn)知的涵義1、自我 2、認(rèn)知 3、自我認(rèn)知（二）自我認(rèn)知的內(nèi)容1、生理的自我 2、心理的自我 3、社會(huì)的自我 （三）自我認(rèn)知的重要意義1. 有利于促進(jìn)自身的發(fā)展2、職業(yè)選擇和發(fā)展的需要3.是幸福健康生活的基礎(chǔ)二、自我認(rèn)知的原則和方法（一）自我認(rèn)知的原則（二）自我認(rèn)知的方法三、自我認(rèn)知的內(nèi)容（一）興趣（二）性格（三）能力與技能（四）價(jià)值觀四、自我認(rèn)知與創(chuàng)業(yè)（一）強(qiáng)烈的創(chuàng)業(yè)意識(shí)(夢(mèng)想和激情)（二）良好的創(chuàng)業(yè)心理品質(zhì)（要有創(chuàng)業(yè)的欲望和堅(jiān)韌不拔的毅力）（三）自信、自強(qiáng)、自主、自立的創(chuàng)業(yè)精神（四）要有感恩之心（五）競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)（六）全面的創(chuàng)業(yè)能力素質(zhì)1、決策能力；2

4、、經(jīng)營(yíng)管理能力；3、專業(yè)技術(shù)能力；4、交往協(xié)調(diào)能力；5、創(chuàng)新能力審閱意見 教研室主任簽字： 中心主任簽字：教學(xué)后記教學(xué)的基本內(nèi)容備注【導(dǎo)入】同學(xué)們，你們了解自己?jiǎn)幔坑械耐瑢W(xué)會(huì)說，“當(dāng)然，自己還不了解自己嘛！”那你可以試著問問自己，“你的興趣愛好有哪些？”“你喜歡從事什么職業(yè)？”“你能描述一下自己的性格嗎？”“你的性格適合從事什么職業(yè)？”好像有點(diǎn)答不出來來如果一個(gè)人不能正確的認(rèn)識(shí)自我，看不到自我的不足，覺得處處不如別人，就會(huì)產(chǎn)生自卑，喪失信心，做事畏縮不前相反，如果一個(gè)人過高地估計(jì)自己，也會(huì)驕傲自大、盲目樂觀，導(dǎo)致工作的失誤。因此，恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)識(shí)自我，實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己，是自我調(diào)節(jié)和人格完善的重要前

5、提。【新課】孫婉瑩像許多大學(xué)生一樣，在高考填報(bào)志愿選擇專業(yè)的時(shí)候是懵懵懂懂的，不知道該選什么專業(yè)好。別人告訴她“選你自己喜歡的”，她卻發(fā)現(xiàn)自己并不了解真正喜歡什么。她聽從大人的意見，選了就業(yè)形勢(shì)比較好的護(hù)理專業(yè)。但是她經(jīng)常會(huì)陷入困惑和迷茫，疑惑所學(xué)的專業(yè)究竟是否適合自己，不知道什么樣的職業(yè)才是自己喜歡的。曉林是個(gè)很聰明的學(xué)生，從小到大，學(xué)習(xí)對(duì)她都不是難事。上大學(xué)后，她也是成績(jī)優(yōu)異。對(duì)此，她卻不以為然，因?yàn)樽屗秊殡y的不是成績(jī)，而是自己的性格。她希望早點(diǎn)踏入社會(huì)，投入更豐富的生活；可是自己的性格很內(nèi)向，不善言辭，在人群中很難引起別人的注意。這樣的性格在工作中是否很吃不開？是否應(yīng)該繼續(xù)讀書，趁著這段

6、時(shí)間把性格改變一下？不過，性格能改變嗎？吳雅萍的困惑是她不知道自己究竟擅長(zhǎng)什么，能做什么。對(duì)于找工作，她沒什么信心，因?yàn)樗龎焊鶅壕筒磺宄撛趺凑遥膊挥X得自己能有什么優(yōu)勢(shì)或長(zhǎng)處會(huì)被用人單位看上。再說，如果有幸能找到一份工作，她也不知道自己是否能夠勝任。葉新宇已經(jīng)大三了，很快就面臨畢業(yè)找工作的問題：是找一份收入一般但穩(wěn)定且福利好的工作，還是找一份薪水較高但挑戰(zhàn)很大且極不穩(wěn)定的工作？第一節(jié) 自我認(rèn)知概述一、自我認(rèn)知的概念 1. 自我 個(gè)體對(duì)自己存在的覺察，覺察到自己的一切而區(qū)別于周圍其他的物與其他的人，這就是自我。2.認(rèn)知“認(rèn)”：認(rèn)識(shí)，辨別；“知”：知道，了解。 3. 自我認(rèn)知 就是個(gè)體對(duì)自身的辨

7、認(rèn)、了解、綜合評(píng)價(jià)的過程。 自我認(rèn)知也叫自我評(píng)價(jià)，就是對(duì)自己作全面分析，客觀認(rèn)識(shí)自我，充分了解自己的職業(yè)興趣、能力結(jié)構(gòu)、職業(yè)價(jià)值觀、行為風(fēng)格、自己的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)等。二、自我認(rèn)知的內(nèi)容1. 生理的自我 包括性別、身體素質(zhì)等。2. 心理的自我 包括價(jià)值觀、興趣、性格、氣質(zhì)、能力等。 3. 社會(huì)的自我 自己的生活角色，在生活中的責(zé)任、義務(wù)、名譽(yù)，以及他人對(duì)自己的態(tài)度等。在這個(gè)過程中，“我”既是主體又是客體。三、自我認(rèn)知的意義 1. 有利于促進(jìn)自身的發(fā)展 分析自我、改造自我、發(fā)展自我2、職業(yè)選擇和發(fā)展的需要3.是幸福健康生活的基礎(chǔ)人一出生來到這個(gè)世界，就在不斷地進(jìn)行自我探索和自我調(diào)整。大學(xué)期間是自我同一性

8、形成的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于大學(xué)生來說，除了需要對(duì)自我有更多了解，捕到“魚”，也需要學(xué)習(xí)到探索自我的方式，學(xué)會(huì)“漁”。第二節(jié) 自我認(rèn)知的原則和方法一、自我認(rèn)知的原則自我認(rèn)知是建立在自我觀察與自我分析基礎(chǔ)上的自我身心素質(zhì)的全面評(píng)估。自我認(rèn)知的具體方法，主要包括自省法、比較法、櫥窗法和心理測(cè)試法等。對(duì)于擇業(yè)期間的大學(xué)生來說，應(yīng)當(dāng)注意使用正確的自我認(rèn)知方法。既要重視躬行自省，又要廣泛聽取他人意見；既要重視心理測(cè)試結(jié)果的重要參考作用，但又不應(yīng)對(duì)其產(chǎn)生絕對(duì)迷信。不論采用何種方法，都要注意相互之間參照與綜合，這樣才有利于做出準(zhǔn)確全面的自我認(rèn)知。正確的自我認(rèn)知也叫自我評(píng)價(jià)，應(yīng)把握如下原則：1、適度性自我評(píng)價(jià)應(yīng)該適當(dāng)

9、。不適當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)不是過高的評(píng)價(jià)就是過低的評(píng)價(jià)。過高的評(píng)價(jià)往往使自己脫離現(xiàn)實(shí)，意識(shí)不到存在限制自己發(fā)展的自身?xiàng)l件，甚至自傲狂妄，由自信走向自負(fù)；過低的自我評(píng)價(jià)往往忽視自我的長(zhǎng)處，缺乏自信，過于自卑。過高或過低的自我評(píng)價(jià) , 對(duì)自己都是不公正的。2、全面性自我評(píng)價(jià)應(yīng)當(dāng)全面。既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，又要看到自己的缺點(diǎn)和不足；既要對(duì)自我某一方面的特殊素質(zhì)進(jìn)行具體評(píng)價(jià)，又要對(duì)其他各個(gè)方面的素質(zhì)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)；既要考慮到整體因素，又要考慮到其中占主導(dǎo)地位的重點(diǎn)因素。反之，任何一種片面的、孤立的、不分主次的自我評(píng)價(jià)，顯然都不可能全面而正確地反映自己的整體素質(zhì)狀況。3. 客觀性自我評(píng)價(jià)還應(yīng)當(dāng)掌握客觀性的原則

10、。盡管是自己對(duì)自己進(jìn)行體察、分析和評(píng)價(jià)，但畢竟需要以客觀事實(shí)作為基礎(chǔ)和依據(jù)。人貴有自知之明?！白灾钡目少F之處，是與自知的不容易分不開的?！白灾敝圆蝗菀祝驮谟谧灾倪^程往往會(huì)受到個(gè)人主觀因素的限制和干擾。只有努力克服和排除這種限制及干擾，才有可能使自我評(píng)價(jià)趨于客觀和真實(shí)。4. 發(fā)展性自我評(píng)價(jià)時(shí)，應(yīng)以發(fā)展變化的眼光看待自己。世間萬物都不可能是靜止不變的，包括自我評(píng)價(jià)者自己。今日的自我，已不同于昨日的自我；明日的自我，顯然也不會(huì)依然故我。自我評(píng)價(jià)不但應(yīng)當(dāng)對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)素質(zhì)作出適當(dāng)、全面、客觀的評(píng)價(jià)，而且應(yīng)當(dāng)著眼于未來的發(fā)展變化，預(yù)見性地估價(jià)自己將來的發(fā)展?jié)摿颓熬?。二、自我認(rèn)知的方法1. 自

11、省法自省法是人們經(jīng)常使用的一種自我評(píng)估方法，是自我認(rèn)識(shí)的重要途徑。自省法是個(gè)體通過對(duì)自己的行為及自身的體驗(yàn)對(duì)照評(píng)估指標(biāo)進(jìn)行反省，以達(dá)到對(duì)自己的行為狀態(tài)、特征和對(duì)體驗(yàn)的理解和評(píng)估的方法。自省法比較適合于經(jīng)常性和及時(shí)性的評(píng)估。因?yàn)闀r(shí)隔時(shí)間太長(zhǎng)，一是使素材收集的難度加大，二是使錯(cuò)誤缺點(diǎn)不能得到及時(shí)的糾正，影響進(jìn)步，也可能鑄成大錯(cuò)。2比較法比較法分為自我比較和他人比較。自我前后比較一種縱向比較方式，它把以前某一時(shí)段的自我作為參照系，對(duì)照現(xiàn)今的自我，從中發(fā)現(xiàn)其共同點(diǎn)和不同點(diǎn)，從而對(duì)自己做出評(píng)估。這種方法比較適合學(xué)生以學(xué)年為單位進(jìn)行比較。與他人比較以人為鏡。這種方法的要點(diǎn)是“我”把他人在社會(huì)、學(xué)校及在自己

12、心中的感覺和形象與“我”在自己心中的感覺和形象加以比較，來進(jìn)行自我評(píng)估的方法。3櫥窗法這個(gè)坐標(biāo)櫥窗明顯的把自我分成四個(gè)部分，及四個(gè)櫥窗：櫥窗1：“公開的我”，這是自己知道、別人也知道的部分，屬于個(gè)人展現(xiàn)在外，無所隱藏的部分。櫥窗2：“隱私的我”，這是自己知道、別人不知道的部分，屬于個(gè)人內(nèi)在的隱私和秘密的部分。櫥窗3：“潛在的我”,這是自己不知道、別人也不知道的部分，是蘊(yùn)藏著無限潛能但有待進(jìn)一步開發(fā)的部分。櫥窗4：“脊背我”，這是自己不知道別人知道的部分，就像自己的背部一樣，自己看不到，別人卻看得清楚。4心理測(cè)試法心理學(xué)家以特定的理論為基礎(chǔ)，用科學(xué)的方法，經(jīng)過設(shè)計(jì)問題、抽樣統(tǒng)計(jì)，建立模型等程序編

13、寫測(cè)評(píng)工具，運(yùn)用測(cè)評(píng)工具對(duì)被測(cè)評(píng)者進(jìn)行測(cè)評(píng)。心理測(cè)試法：主要包括智力測(cè)驗(yàn)、性格測(cè)驗(yàn)、潛能測(cè)驗(yàn)、職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn)、氣質(zhì)測(cè)驗(yàn)、情緒測(cè)驗(yàn)、技能測(cè)驗(yàn)、記憶力測(cè)驗(yàn)、創(chuàng)造力測(cè)驗(yàn)、觀察力測(cè)驗(yàn)等等。第三節(jié) 自我認(rèn)知的內(nèi)容【導(dǎo)入】本節(jié)課程和同學(xué)們探討的問題我想要什么？我喜歡什么？我想從事什么職業(yè)？我的氣質(zhì)和性格適合什么樣的職業(yè)？什么樣的職業(yè)才能讓我充分地發(fā)揮潛能？我愿意和誰(shuí)在一起工作？完成什么樣的工作讓我最有成就感？我最不能放棄的是什么？職業(yè)生涯自我認(rèn)知主要包含四個(gè)方面的內(nèi)容：興趣、人格特質(zhì)、能力和價(jià)值觀，不同的維度有不同的特點(diǎn)和作用。興趣，是指為了樂趣或享受而做的事情，是個(gè)體愿意充滿熱情投入其中的活動(dòng)，可以為個(gè)體

14、所從事的職業(yè)活動(dòng)提供持久的動(dòng)力。人格特質(zhì)，是指?jìng)€(gè)人穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式。是指一個(gè)人在各種場(chǎng)合一貫表現(xiàn)出來的某種特征。人格特質(zhì)的概念很復(fù)雜，包括的范圍很廣泛，幾乎涉及人的心理過程及個(gè)性特征的各個(gè)方面。能力，是人們能順利完成某種活動(dòng)所必須具備的心理特征。能力，是一個(gè)人能否進(jìn)入職業(yè)的先決條件，對(duì)于一個(gè)人的職業(yè)選擇自由和職業(yè)發(fā)展空間起著極大的制約作用。價(jià)值觀，是某些對(duì)你來說很重要的或你很想要的東西。價(jià)值觀決定了在面臨選擇時(shí)對(duì)事物取舍的優(yōu)先次序。在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中，通過對(duì)興趣、人格、能力和價(jià)值觀的探索，根據(jù)每一個(gè)維度確定相應(yīng)的職業(yè)選擇范圍，在各維度均重復(fù)出現(xiàn)的職業(yè)就是最適合從事的。具體來說

15、，對(duì)興趣的探索，可以明確自身愿意充滿熱情投入其中的活動(dòng)，以此為基礎(chǔ)確定職業(yè)選擇范圍；對(duì)人格特質(zhì)的探索，可以理解自身的行為習(xí)慣，在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃和求職時(shí)可以更好地發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，避免劣勢(shì)；對(duì)能力的探索，可以發(fā)現(xiàn)自身具備的能力，一方面可以找出目前能夠勝任的職業(yè)，另一方面可以和理想職業(yè)需要的能力進(jìn)行比較，看自身是否具備獲得和從事該職業(yè)的資格，并有針對(duì)性地提升個(gè)人能力；對(duì)價(jià)值觀的探索，可以了解自身最看重的事物，在面對(duì)選擇時(shí)更知道該如何取舍。一、 興趣探索一個(gè)人做自己喜歡做的事就不會(huì)感覺辛苦。成功就是成為最好的你自己，成功的第一步：把握人生目標(biāo)，做一個(gè)主動(dòng)的人；成功的第二步：嘗試新的領(lǐng)域、發(fā)掘你的興趣；成功的第

16、三步：針對(duì)興趣，定階段性目標(biāo)，一步步邁進(jìn)。李開復(fù)（一） 興趣的概念興趣是一種重要的心理傾向，是個(gè)體以特定的事物、活動(dòng)及人為對(duì)象，所產(chǎn)生的積極的和帶有傾向性、選擇性的態(tài)度和情緒，是個(gè)體力求認(rèn)識(shí)某種事物和從事某項(xiàng)活動(dòng)的意識(shí)傾向。興趣是多種多樣的，不同的人興趣不同；同一人也有多種不同的興趣。有的人對(duì)研究自然知識(shí)感興趣，在大自然和天文地理中自由翱翔；有的人傾向于情感世界，樂此不疲地與人交往；有的人則傾向于理性世界，喜歡邏輯分析；有的人對(duì)智力操作感興趣，讀書、寫作、演算、設(shè)計(jì)樂而忘返；有的人則對(duì)技能操作感興趣，車、鉗、刨、洗、攝影、琴、棋、書畫等津津有味。當(dāng)興趣直接指向與職業(yè)有關(guān)的活動(dòng)時(shí)，就稱之為職業(yè)興

17、趣。職業(yè)興趣是指一個(gè)人在探究某種職業(yè)活動(dòng)或者從事某種職業(yè)活動(dòng)所表現(xiàn)出來的特殊個(gè)性傾向，它使個(gè)人對(duì)某種職業(yè)給予優(yōu)先的注意，并具有向往的情感。職業(yè)興趣是職業(yè)的多樣性、復(fù)雜性與職業(yè)人員自身個(gè)性的多樣性，相對(duì)應(yīng)下反映出一種特殊的心理特點(diǎn)。職業(yè)興趣上的個(gè)體差異是相當(dāng)大的，也是十分明顯的。因?yàn)?，一方面，現(xiàn)代社會(huì)職業(yè)越來越分化，活動(dòng)的要求和規(guī)范越來越復(fù)雜，各種職業(yè)間的差異也越來越明顯，所以對(duì)個(gè)體的吸引力和要求也就迥然不同。另一方面，個(gè)體自身的生理、心理、教育、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位、環(huán)境背景不同，所樂于選擇的職業(yè)類型、所傾向于從事的活動(dòng)類型和方式，也就十分不同。由以上可知，職業(yè)興趣反映了職業(yè)特點(diǎn)和個(gè)體特點(diǎn)之間的匹配關(guān)

18、系，是人們職業(yè)選擇的重要依據(jù)和指南。（二）興趣與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系許多研究指出，單獨(dú)使用能力并不能預(yù)測(cè)職業(yè)生涯的成功和失敗，你的興趣、性格、價(jià)值觀等情感性傾向因素對(duì)你的職業(yè)生涯適應(yīng)性都有影響，因而必須加以考慮。而在這些因素中，又以興趣所起的作用最大。1職業(yè)興趣影響職業(yè)定向和職業(yè)選擇著名職業(yè)經(jīng)理人李開復(fù)先生，當(dāng)年讀大學(xué)選專業(yè)時(shí)曾經(jīng)走過“世俗”的道路，選擇攻讀比較熱門的法律專業(yè)，可是一年多后，他才發(fā)現(xiàn)自己對(duì)法律沒有興趣，但對(duì)于計(jì)算機(jī)即使每天瘋狂地編程也樂此不疲。在老師的鼓勵(lì)和自己慎重分析后，李開復(fù)在大二決定轉(zhuǎn)入哥倫比亞大學(xué)默默無名的計(jì)算機(jī)系。想起當(dāng)年的人生選擇，李開復(fù)感慨地說道：“若不是那天的決定，今

19、天我就不會(huì)擁有計(jì)算機(jī)領(lǐng)域的成就，很可能只是在美國(guó)某個(gè)小鎮(zhèn)上，做一個(gè)既不成功又不快樂的律師。2職業(yè)興趣能夠開發(fā)人的能力、激發(fā)人的探索與創(chuàng)造職業(yè)興趣是創(chuàng)新的源泉，它可以使人的求知欲增強(qiáng)，從而朝氣蓬勃地去參加工作并積極地進(jìn)行探索，使他能最大限度地去挖掘潛能，在職業(yè)實(shí)踐活動(dòng)中充分施展才華，創(chuàng)造出新的業(yè)績(jī)，或有一個(gè)發(fā)展空間。有關(guān)研究資料表明，如果一個(gè)人對(duì)某一工作有興趣，他便能發(fā)揮其全部才能的8090%，如果一個(gè)人對(duì)所從事的工作不感興趣，他在工作中只能發(fā)揮其全部才能的2030%。3職業(yè)興趣能夠增強(qiáng)人的職業(yè)適應(yīng)性和穩(wěn)定性一個(gè)人在從事某類他所感興趣的工作時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣和滿足感，他會(huì)盡可能發(fā)揮他的全部才

20、能，并且長(zhǎng)時(shí)間保持高效率而不知疲倦；反之，有些當(dāng)一個(gè)人對(duì)某工作不感興趣時(shí)，就會(huì)把工作當(dāng)成苦差，就可能會(huì)消極怠工，很容易感到疲勞、厭倦。同時(shí)廣泛的興趣亦能使人對(duì)多變的環(huán)境應(yīng)付自如，即使變換工作性質(zhì)，也能很快地熟悉和融入新的工作。總之，職業(yè)興趣使人們明確自己的主觀性向，從而能得到最適宜的活動(dòng)情境并給予最大的關(guān)注與能力投入，因此增強(qiáng)人的職業(yè)適應(yīng)性和穩(wěn)定性。（三） 職業(yè)興趣自我探索本測(cè)驗(yàn)選擇霍蘭德職業(yè)性向測(cè)評(píng)中的三個(gè)部分，每部分測(cè)驗(yàn)都沒有時(shí)間限制，但請(qǐng)你盡快按要求盡可能一次完成。第一部分 您所感興趣的活動(dòng)下面列舉了若干種活動(dòng)，請(qǐng)就這些活動(dòng)判斷你的好惡。喜歡的，請(qǐng)選擇“是”；不喜歡的，請(qǐng)選擇“否”。請(qǐng)按

21、順序回答全部問題。R：現(xiàn)實(shí)型活動(dòng)1裝配修理電器或玩具是 否2修理自行車是 否3用木頭做東西是 否4開汽車或摩托車是 否5用機(jī)器做東西是 否6參加木工技術(shù)學(xué)習(xí)班是 否7參加制圖描圖學(xué)習(xí)班是 否8駕駛卡車或拖拉機(jī)是 否9參加機(jī)械和電氣學(xué)習(xí)班是 否10裝配修理機(jī)器是 否統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)I：研究型活動(dòng) 1讀科技圖書和雜志是 否2在實(shí)驗(yàn)室工作是 否3改良水果品種，培育新的水果是 否4調(diào)查了解土和金屬等物質(zhì)的成分是 否5研究自己選擇的特殊問題是 否6解算術(shù)或玩數(shù)學(xué)游戲是 否7物理課是 否8化學(xué)課是 否9幾何課是 否10生物課是 否統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)A：藝術(shù)型活動(dòng) 1素描制圖或繪畫是 否2參加話劇戲劇

22、是 否3設(shè)計(jì)家具布置室內(nèi)是 否4練習(xí)樂器參加樂隊(duì)是 否5欣賞音樂或戲劇是 否6看小說讀劇本是 否7從事攝影創(chuàng)作是 否8寫詩(shī)或吟詩(shī)是 否9進(jìn)藝術(shù)(美術(shù)音樂)培訓(xùn)是 否10練習(xí)書法是 否統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)S：社會(huì)型活動(dòng) 1學(xué)?；騿挝唤M織的正式活動(dòng)是 否2參加某個(gè)社會(huì)團(tuán)體或俱樂部活動(dòng)是 否3幫助別人解決困難是 否4照顧兒童是 否5出席晚會(huì)、聯(lián)歡會(huì)、茶話會(huì)是 否6和大家一起出去郊游是 否7想獲得關(guān)于心理方面的知識(shí)是 否8參加講座會(huì)或辯論會(huì)是 否9觀看或參加體育比賽和運(yùn)動(dòng)會(huì)是 否10結(jié)交新朋友是 否統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)E：企業(yè)型活動(dòng) 1說服鼓動(dòng)他人是 否2賣東西是 否3談?wù)撜问?否4制定計(jì)劃、參加會(huì)

23、議是 否5以自己的意志影響別人的行為是 否6在社會(huì)團(tuán)體中擔(dān)任職務(wù)是 否7檢查與評(píng)價(jià)別人的工作是 否8結(jié)交名流是 否9指導(dǎo)有某種目標(biāo)的團(tuán)體是 否10參與政治活動(dòng)是 否統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)C：常規(guī)型(傳統(tǒng)型)活動(dòng) 1整理好桌面和房間是 否2抄寫文件和信件是 否3為領(lǐng)導(dǎo)寫報(bào)告或公務(wù)信函是 否4檢查個(gè)人收支情況是 否5打字培訓(xùn)班是 否6參加算盤、文秘等實(shí)務(wù)培訓(xùn)是 否7參加商業(yè)會(huì)計(jì)培訓(xùn)班是 否8參加情報(bào)處理培訓(xùn)班是 否9整理信件、報(bào)告、記錄等是 否10寫商業(yè)貿(mào)易信是 否統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)第二部分 你所喜歡的職業(yè)下面列舉了多種職業(yè)，請(qǐng)逐一認(rèn)真地看，如果是你有興趣的工作，請(qǐng)選擇“是”；如果你不太喜歡、不關(guān)

24、心的工作，請(qǐng)選擇“否”。請(qǐng)回答全部問題。R：現(xiàn)實(shí)型活動(dòng) 1飛機(jī)機(jī)械師是 否2野生動(dòng)物專家是 否3汽車維修工是 否4木匠是 否5測(cè)量工程師是 否6無線電報(bào)務(wù)員是 否7園藝師是 否8長(zhǎng)途公共汽車司機(jī)是 否10電工是 否統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)I：研究型職業(yè) 1氣象學(xué)或天文學(xué)者是 否2生物學(xué)者是 否3醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)室的技術(shù)人員是 否4人類學(xué)者是 否5動(dòng)物學(xué)者是 否6化學(xué)者是 否7數(shù)學(xué)學(xué)者是 否8科學(xué)雜志的編輯或作家是 否9地質(zhì)學(xué)者是 否10物理學(xué)者是 否統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)A：藝術(shù)型職業(yè) 1樂隊(duì)指揮是 否2演奏家是 否3作家是 否4攝影家是 否5記者是 否6畫家、書法家是 否7歌唱家是 否8作曲家是 否9電影

25、電視演員是 否統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)S：社會(huì)型職業(yè) 1街道、工會(huì)或婦聯(lián)干部是 否2小學(xué)、中學(xué)教師是 否3精神病醫(yī)生是 否4婚姻介紹所工作人員是 否5體育教練是 否6福利機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人是 否7心理咨詢員是 否8共青團(tuán)干部是 否9導(dǎo)游是 否10國(guó)家機(jī)關(guān)工作人員是 否統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)E：企業(yè)型職業(yè) 1廠長(zhǎng)是 否2電視片編制人是 否3公司經(jīng)理是 否4銷售員是 否5不動(dòng)產(chǎn)推銷員是 否6廣告部長(zhǎng)是 否7體育活動(dòng)主辦者是 否8銷售部長(zhǎng)是 否9個(gè)體工商業(yè)者是 否10企業(yè)管理咨詢?nèi)藛T是 否統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)C：常規(guī)型職業(yè) 1會(huì)計(jì)師是 否2銀行出納員是 否3稅收管理員是 否4計(jì)算機(jī)操作員是 否5簿記人員是 否6成

26、本核算員是 否7文書檔案管理員是 否8打字員是 否9法庭書記員是 否10人口普查登記員是 否統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)第三部分 統(tǒng)計(jì)和確定您的職業(yè)興趣傾向請(qǐng)將第一部分和第二部分的全部測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)按前面已統(tǒng)計(jì)好的6種職業(yè)興趣傾向(R型、I型、A型、S型、E型和C型)得分填入下表，并作縱向累加。測(cè)試R型I型A型S型E型C型第一部分第二部分總分請(qǐng)將上表中的6種職業(yè)傾向總分按大小順序依次從左至右排列：型、型、型、型、型、型您的職業(yè)傾向性得分：最高分 最低分經(jīng)過職業(yè)興趣的自我探索活動(dòng)，同學(xué)們對(duì)自已的職業(yè)興趣有了進(jìn)一步的了解，明確了自己的職業(yè)興趣傾向。其中，有的同學(xué)覺得探索的結(jié)果和原來對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是基本一致的，而有

27、的同學(xué)可能存在一定的偏差。沒關(guān)系，這是正?，F(xiàn)象。就如同許多時(shí)候我們存在的思想和行動(dòng)的不一致的情況一樣，這也提醒我們：要不斷進(jìn)行職業(yè)興趣分析與探索活動(dòng)，加深對(duì)自己職業(yè)興趣認(rèn)知。（四）霍蘭德的職業(yè)興趣理論約翰·霍蘭德（ ）是美國(guó)約翰·霍普金斯大學(xué)心理學(xué)教授，美國(guó)著名的職業(yè)指導(dǎo)專家，自20世紀(jì)50年代以來，提出了一系列的研究假設(shè)和成果。他認(rèn)為職業(yè)選擇是個(gè)人興趣在工作世界中的表露和延伸，某一類型的職業(yè)通常會(huì)吸引具有相同職業(yè)興趣的人，而具有相同職業(yè)興趣的人對(duì)許多生活事件的反應(yīng)模式也是基本相似的，他們創(chuàng)造了具有某一特色的生活環(huán)境(也包括工作環(huán)境)。他強(qiáng)調(diào)人的整體性和工作環(huán)境的整體性，注

28、重個(gè)人的興趣類型同工作環(huán)境的一致性。認(rèn)為在同等條件下，人和環(huán)境的適配性或一致性將會(huì)增加個(gè)體的工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感。職業(yè)代表一種生活方式、生活環(huán)境，而不僅僅是一些工作職能和技巧。1霍蘭德生涯理論的基礎(chǔ)霍蘭德生涯理論的基點(diǎn)有以下四個(gè)基本假設(shè)：(1)大部分人的職業(yè)興趣可分為六種類型, 即現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型和常規(guī)型六種類型。(2)現(xiàn)實(shí)社會(huì)中存在六種工作環(huán)境, 即現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型和常規(guī)型六種類型工作環(huán)境。(3)人們傾向于尋找和選擇那種有利于他們技術(shù)、能力的發(fā)揮、能充分表達(dá)他們的態(tài)度、實(shí)現(xiàn)他們的價(jià)值、并使自己能扮演滿意角色的環(huán)境。(4)一個(gè)人的行為是

29、他本人興趣和環(huán)境特征相互作用的結(jié)果。2六種興趣類型(1)現(xiàn)實(shí)型現(xiàn)實(shí)型的活動(dòng)、能力和興趣塑造人們表現(xiàn)出下列特征：職業(yè)偏好：喜歡從事自己偏好的現(xiàn)實(shí)型職業(yè)或情境(如電工或技工),而回避社會(huì)型職業(yè)或情境所要求的活動(dòng)。生活目標(biāo)和價(jià)值觀：擁有傳統(tǒng)的價(jià)值觀。偏好在制度約束下工作。相信自由(獨(dú)立或自由選擇)。認(rèn)為雄心勃勃和自我控制是重要的價(jià)值，鄙視憐憫。總的說來，價(jià)值觀凝聚了事情或人的切實(shí)特征。自我信念：認(rèn)為自己有機(jī)械的、技術(shù)的或者運(yùn)動(dòng)的能力。樂于用雙手、工具、和機(jī)械電器工作。認(rèn)為自己缺乏人際交往方面的能力，相信在一些社會(huì)性任務(wù)上會(huì)受挫。問題解決類型：用現(xiàn)實(shí)型信念、能力和價(jià)值觀解決工作或其他場(chǎng)合中遇到的問題。

30、喜歡具體的、實(shí)際的和結(jié)構(gòu)化的解決方案或策略，而不喜歡文秘的、學(xué)究氣的或者富有想位力的事情。(2)研究型研究型的活動(dòng)、能力和興趣塑造人們表現(xiàn)出下列特征：職業(yè)偏好：喜歡從事自己偏好的需要上進(jìn)的研究型職業(yè)或情境(如生物學(xué)家或者醫(yī)學(xué)家)。生活目標(biāo)和價(jià)值觀：重視科學(xué)性的或?qū)W術(shù)性的活動(dòng)和成果。重視自主（獨(dú)立)以及一些個(gè)人特點(diǎn)(比如智慧的、富有邏輯的、雄心勃勃的)，但是認(rèn)為其他的生活目標(biāo)或價(jià)值觀相對(duì)而言不太重要：家庭保障、快樂、擁有真正的友誼。信念開放。自我信念：認(rèn)為自己有科學(xué)研究能力以及數(shù)學(xué)才能。認(rèn)為自己善于分析、好奇、博學(xué)、興趣廣泛，樂于閱讀或思索問題的解決方案。相信勸說他人采取行動(dòng)會(huì)受挫。認(rèn)為自己心胸

31、開闊，有廣泛的興趣。自尊程度中等。問題解決類型：用研究型的信念、能力和價(jià)值觀，解決工作或其他場(chǎng)合中遇到的問題，尋求具有挑戰(zhàn)性的問題。(3)藝術(shù)型藝術(shù)型的活動(dòng)、能力和興趣塑造人們表現(xiàn)出下列特征：職業(yè)偏好：喜歡從事自己偏好的藝術(shù)型職業(yè)或情境(如作家或室內(nèi)裝飾設(shè)計(jì)師)，而回避常規(guī)型職業(yè)或情境所要求的活動(dòng)。生活目標(biāo)和價(jià)值觀：重視審美體驗(yàn)和成就。重視自我表達(dá)、人人平等以及一些個(gè)人特征(比如，富有想像力、男敢)，不服從指揮，邏輯性不強(qiáng)或責(zé)任心不強(qiáng)。自我信念：認(rèn)為自已有表現(xiàn)力、坦率、創(chuàng)新、直覺、不拘泥、不循規(guī)蹈矩、好自省、獨(dú)立、不講秩序，具有藝術(shù)與音樂才能以及表演、寫作和演說才能。問題解決類型：用研究型信念

32、、能力和價(jià)值觀解決工作或其他場(chǎng)合中遇到的問題。發(fā)現(xiàn)藝術(shù)情境中的問題，因此，藝術(shù)才能和個(gè)人特征(如直覺、表達(dá)力、獨(dú)創(chuàng)性)支配問題解決過程。(4)社會(huì)型社會(huì)型的活動(dòng)、能力和興趣塑造人們表現(xiàn)出下列特征：職業(yè)偏好：喜歡從事自己偏好的社會(huì)型職業(yè)或情境（如教師或咨詢師)，而回避現(xiàn)實(shí)型職業(yè)或情境所要求的活動(dòng)，能與具有相似信念和價(jià)值觀的人交往。生活目標(biāo)和價(jià)值觀：重視社會(huì)和道德活動(dòng)與問題。愿意在下列情境中服務(wù)他人：醫(yī)務(wù)支持、公共服務(wù)或者互相幫助。相信人人平等，愿意助人與仁慈，鄙視邏輯性、理性或奢華的生活。重視宗教信仰。自我信念：認(rèn)為自己樂于助人，理解他人，有教學(xué)才能、社會(huì)技能，缺乏機(jī)械與科學(xué)能力。滿足于助人或教

33、學(xué)。 問題解決類型：用社會(huì)型信念、能力和價(jià)值觀解決工作成其他場(chǎng)合中遇到的問題。發(fā)現(xiàn)社會(huì)情境中的問題，因此，這些問題被更多看作是人際關(guān)系類問題；社會(huì)能力特質(zhì)(如尋求互惠互利等)支配著問題解決過程。(5)企業(yè)型 企業(yè)型的活動(dòng)、能力和興趣塑造人們表現(xiàn)出下列特征： 職業(yè)偏好：喜歡從事自己偏好的企業(yè)型職業(yè)或情境（如銷售人員或管理者)，而回避研究型職業(yè)或情境所要求的活動(dòng)。 生活目標(biāo)和價(jià)值觀：持有傳統(tǒng)的價(jià)值觀（比如，經(jīng)濟(jì)的和政治成就）。重視控制他人，而不愿受到他人控制，雄心勃勃。自我信念：認(rèn)為自已有進(jìn)取心，受人歡迎、自信、好交際，有領(lǐng)導(dǎo)和演說才能，缺乏科學(xué)研究能力，高自尊，持有傳統(tǒng)的價(jià)值觀。問題解決類型：用

34、企業(yè)型信念、能力和價(jià)值觀解決工作或其他場(chǎng)合中遇到的問題。在經(jīng)營(yíng)中發(fā)現(xiàn)問題，因此，這些問題更多被看作是社會(huì)影響類問題。(6)常規(guī)型常規(guī)型的活動(dòng)、能力和興趣塑造人們表現(xiàn)出下列特征：職業(yè)偏好：喜歡從事自己偏好的常規(guī)型職業(yè)或情境(如簿記員或記賬員)， 回避藝術(shù)型職業(yè)或情境所要求的活動(dòng)。生活目標(biāo)和價(jià)值觀：重視商業(yè)和經(jīng)濟(jì)成果。認(rèn)為成為財(cái)政或貿(mào)易方面的專家、過舒適的生活以及從事許多工作都是重要的目標(biāo)。持傳統(tǒng)價(jià)值觀，信念封閉。自我信念：認(rèn)為自己遵從規(guī)則、守秩序，具有文書和數(shù)字能力。認(rèn)為在事務(wù)方面具有最佳才能，而在藝術(shù)方面的能力量弱。問題解決類型：用常規(guī)型信念、能力和價(jià)值觀解決工作或其他場(chǎng)合中遇到的問題。遵從既

35、有的規(guī)則、實(shí)踐和程序，向權(quán)威人士征求意見和進(jìn)行咨詢。3六種興趣類型的職業(yè)傾向(1)現(xiàn)實(shí)型的職業(yè)共同特點(diǎn)：愿意使用工具從事操作性工作，動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨(dú)立做事。典型職業(yè)：喜歡使用工具、機(jī)器，需要基本操作技能的工作。對(duì)要求具備機(jī)械方面才能、體力或從事與物件、機(jī)器、工具、運(yùn)動(dòng)器材、植物、動(dòng)物相關(guān)的職業(yè)有興趣，并具備相應(yīng)能力。如：技術(shù)性職業(yè)（計(jì)算機(jī)硬件人員、攝影師、制圖員、機(jī)械裝配工），技能性職業(yè)（木匠、廚師、技工、修理工、農(nóng)民、一般勞動(dòng)）。(2)研究型的職業(yè)共同特點(diǎn)：思想家而非實(shí)干家,抽象思維能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，肯

36、動(dòng)腦，善思考，不愿動(dòng)手。喜歡獨(dú)立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識(shí)淵博，有學(xué)識(shí)才能，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人?？紤]問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領(lǐng)域。典型職業(yè)：喜歡智力的、抽象的、分析的、獨(dú)立的定向任務(wù)，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測(cè)、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應(yīng)的能力。 如科學(xué)研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫(yī)生、系統(tǒng)分析員。 (3)藝術(shù)型的職業(yè)共同特點(diǎn)：有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)自己的個(gè)性，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。做事理想化，追求完美，不重實(shí)際。具有一定的藝術(shù)才能和個(gè)性。善于表達(dá)、懷舊、心態(tài)較為復(fù)雜。典型職業(yè)：喜歡的工作要求具備

37、藝術(shù)修養(yǎng)、創(chuàng)造力、表達(dá)能力和直覺，并將其用于語(yǔ)言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應(yīng)的能力。不善于事務(wù)性工作。如藝術(shù)方面（演員、導(dǎo)演、藝術(shù)設(shè)計(jì)師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人），音樂方面（歌唱家、作曲家、樂隊(duì)指揮），文學(xué)方面（小說家、詩(shī)人、劇作家）。(4)社會(huì)型的職業(yè)共同特點(diǎn)：喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友、善言談、愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會(huì)問題、渴望發(fā)揮自己的社會(huì)作用。尋求廣泛的人際關(guān)系，比較看重社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德典型職業(yè)：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結(jié)交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓(xùn)、開發(fā)或治療等事務(wù)，并具備相應(yīng)能力。如: 教育工作者（教師、教育行政人員）

38、，社會(huì)工作者（咨詢?nèi)藛T、公關(guān)人員）。(5)企業(yè)型的職業(yè)共同特點(diǎn)：追求權(quán)力、權(quán)威和物質(zhì)財(cái)富，具有領(lǐng)導(dǎo)才能。喜歡競(jìng)爭(zhēng)、敢冒風(fēng)險(xiǎn)、有野心、抱負(fù)。為人務(wù)實(shí)，習(xí)慣以利益得失，權(quán)利、地位、金錢等來衡量做事的價(jià)值，做事有較強(qiáng)的目的性。典型職業(yè)：喜歡要求具備經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)才能，以實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作，并具備相應(yīng)的能力。如項(xiàng)目經(jīng)理、銷售人員，營(yíng)銷管理人員、政府官員、企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、法官、律師。(6)常規(guī)型的職業(yè)共同特點(diǎn)：尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計(jì)劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況，通常較為謹(jǐn)慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險(xiǎn)和競(jìng)爭(zhēng)，

39、富有自我犧牲精神。典型職業(yè)：喜歡要求注意細(xì)節(jié)、精確度、有系統(tǒng)有條理，具有記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的職業(yè)，并具備相應(yīng)能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會(huì)計(jì)、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。4六種興趣類型之間的關(guān)系霍蘭德將六種職業(yè)興趣類型排列成一個(gè)六邊形。如圖l6所示，形象地闡述了6個(gè)類型之間的關(guān)系。藝術(shù)型社會(huì)型S研究型企業(yè)型常規(guī)型現(xiàn)實(shí)型 圖21六角形模型對(duì)人格特質(zhì)和職業(yè)環(huán)境之間相似關(guān)系的描述在這個(gè)六邊形中，每種職業(yè)興趣類型與其鄰近的兩種類型屬于相鄰關(guān)系，與其處于次對(duì)角線上的兩種類型屬于相隔關(guān)系，與其處于主對(duì)角線上的那種職業(yè)人格類型屬于相對(duì)關(guān)系。對(duì)此，霍

40、蘭德提出了職業(yè)選擇時(shí)應(yīng)遵循的幾個(gè)原則。(1)適宜原則。即每種職業(yè)興趣類型的人適宜從事同種類型的職業(yè)。(2)相鄰原則。即每種職業(yè)興趣類型的人選擇從事與人格類型相鄰類型的職業(yè)，比較容易適應(yīng)。如 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 及 。屬于這種關(guān)系的兩種類型的個(gè)體之間共同點(diǎn)較多，現(xiàn)實(shí)型 R 、研究型 I 的人就都不太偏好人際交往，這兩種職業(yè)環(huán)境中也都較少機(jī)會(huì)與人接觸。(3)相隔原則。即人們選擇從事與興趣類型成相隔關(guān)系類型的職業(yè)，經(jīng)過艱苦努力，較容易適應(yīng)。如 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 及 ，屬于這種關(guān)系的兩種類型個(gè)體之間共同點(diǎn)較相鄰關(guān)系少。(4)相對(duì)原則。即人們?nèi)绻x擇與興趣類型相

41、對(duì)關(guān)系類型的職業(yè)，則很難適應(yīng)。如 、 、 、 、 、及 即是，相對(duì)關(guān)系的人格類型共同點(diǎn)少，因此，同一個(gè)人同時(shí)對(duì)處于相對(duì)系的兩種職業(yè)環(huán)境都興趣很濃的情況較為少見。在霍蘭德看來，個(gè)體的興趣類型是可以測(cè)定的，可以是自測(cè)，也可以通過量表來測(cè)定。有些人的興趣類型可能并不是非常清晰，但總與某一類比較接近。同樣，霍蘭德認(rèn)為，社會(huì)環(huán)境的類型也是可以區(qū)分開來的。在清楚地了解了興趣類型和社會(huì)環(huán)境的類型之后，是可以使兩者適當(dāng)?shù)嘏浜系摹５趯?shí)際的測(cè)試中，很少有人屬于其中某種單一類型，多數(shù)人屬于其中幾種的混合型。每個(gè)個(gè)體都會(huì)測(cè)得分?jǐn)?shù)最高的某種職業(yè)興趣類型，也有分?jǐn)?shù)次高與之相近的職業(yè)興趣類型，還有再次的與之成中性關(guān)系的職

42、業(yè)興趣類型。一般又都有分?jǐn)?shù)最高與分?jǐn)?shù)最低的相斥的兩種職業(yè)興趣類型。個(gè)體在實(shí)際選擇職業(yè)時(shí)，可以選擇與自己職業(yè)興趣類型完全一致類型的職業(yè)，如果不能實(shí)現(xiàn)，也可以選擇與之相近或成中性關(guān)系類型的職業(yè)，但盡可能注意避免選擇與之成相斥關(guān)系類型的職業(yè)。人們?cè)谶x擇職業(yè)時(shí)發(fā)生困難，往往是由于對(duì)自己的興趣、能力不夠了解，或者過于籠統(tǒng)，也有可能是由于對(duì)社會(huì)環(huán)境缺乏了解，從而無法實(shí)現(xiàn)其職業(yè)計(jì)劃。因此，霍蘭德認(rèn)為，如果沒有嚴(yán)重的心理障礙和精神異常，大部分人只要得到必要的信息，有一定的機(jī)會(huì)進(jìn)行職業(yè)探索，每個(gè)人都是可以自行解決其職業(yè)問題的?；籼m德還認(rèn)為，個(gè)體最初表現(xiàn)出的是對(duì)某些活動(dòng)的偏好和興趣，后來才逐漸發(fā)展成為某一方面的能

43、力和專長(zhǎng)，在此基礎(chǔ)上形成職業(yè)價(jià)值觀。個(gè)體職業(yè)的偏好、能力和價(jià)值觀又會(huì)引導(dǎo)其朝著這一職業(yè)目標(biāo)前進(jìn)。因此，一個(gè)人的興趣類型是遺傳與環(huán)境相互作用的結(jié)果。從這個(gè)意義上講，早期的職業(yè)興趣培養(yǎng)，在興趣類型的形成中起著重要作用。5. 興趣與職業(yè)生涯汽車能夠跑多遠(yuǎn)取決于油箱有多滿！一個(gè)人的職業(yè)生涯能不能走得很遠(yuǎn)，取決于他的激情是不是永遠(yuǎn)飽滿！激情來自熱愛，熱愛源自內(nèi)心，而心在哪里收獲就在哪里！1) 興趣與職業(yè)的關(guān)系大量研究表明，興趣與工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間都存在著明顯的關(guān)聯(lián)。周杰倫之所以能讓自己的音樂席卷了整個(gè)華語(yǔ)地區(qū)，源自他對(duì)音樂的熱愛并專注于自己的音樂天賦。因?yàn)闊釔?，即使在餐廳侍應(yīng)生的那段

44、日子，都不曾放棄自己的音樂夢(mèng)想，因?yàn)闊釔?，他克服了重重困難，最終成為為流行樂壇巨星。士兵突擊中的許三多的飾演者王寶強(qiáng)，他出生農(nóng)村，6歲開始習(xí)武，8歲14歲在河南嵩山少林寺做俗家弟子，之后來到北京闖天下。他沒有背景，沒有文化，沒有賣相，但是憑著一顆對(duì)藝術(shù)的酷愛之心，憑著一種對(duì)藝術(shù)的追求之志，這個(gè)當(dāng)過農(nóng)民工的“草根”為我們演繹了一個(gè)具有傳奇色彩的故事。所以興趣是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)，一個(gè)人因?yàn)闊釔鄱度?，因?yàn)橥度攵晒Γ绻軌驈氖伦约焊信d趣的工作，那將是人生最幸福的事情。但是需要注意的是沒有任何一個(gè)職業(yè)能滿足一個(gè)人全部的興趣，所以，工作只要和我們的主要興趣結(jié)合就可以了，次要興趣可以通過我們的業(yè)

45、余生活來平衡。2）興趣是可以培養(yǎng)的進(jìn)入大學(xué)以后，很多同學(xué)不幸學(xué)習(xí)了自己不喜歡的專業(yè)，就錯(cuò)誤的以為自己這一輩子完了，其實(shí)不是這樣的，既然在專業(yè)上，我們沒有機(jī)會(huì)選擇自己所愛的，那就讓我們愛自己所選擇的吧！一個(gè)專業(yè)里可能有很多不同的領(lǐng)域，首先要弄清楚自己不喜歡的是這個(gè)專業(yè)中的那些領(lǐng)域，這個(gè)專業(yè)中，是否還有一些領(lǐng)域是自己喜歡的？然后針對(duì)自己喜歡的領(lǐng)域用心學(xué)習(xí)，漸漸培養(yǎng)自己的專業(yè)興趣?，F(xiàn)在，有很多專業(yè)發(fā)展了交叉學(xué)科，兩個(gè)領(lǐng)域的結(jié)合往往是新的增長(zhǎng)點(diǎn)，所以，你可以通過選修喜歡的課程、實(shí)現(xiàn)自己早年的興趣愛好，然后把自己的專業(yè)和興趣有機(jī)的結(jié)合，就會(huì)讓自己成為復(fù)合型人才?！皵?shù)字筆”的發(fā)明人王堅(jiān)博士在微軟亞洲研究院

46、負(fù)責(zé)用戶界面的研究，可是誰(shuí)又能想到他從本科到博士所學(xué)的都是心理學(xué)專業(yè)，而用戶界面又正是計(jì)算機(jī)和心理學(xué)專業(yè)的最佳結(jié)合點(diǎn)。3）興趣缺失與興趣廣泛有的學(xué)生是不是覺得自己好像對(duì)什么都不感興趣，沒有興奮點(diǎn)，建議這類學(xué)生擴(kuò)大涉及面，給自己最多的機(jī)會(huì)去接觸最多的選擇。與其追求熱門行業(yè)，不如培養(yǎng)行業(yè)的熱忱。 （最好的尋找興趣點(diǎn)的方法是開拓自己的視野，接觸眾多的領(lǐng)域。唯有接觸你才能嘗試，唯有嘗試你才能找到自己的最愛。而大學(xué)正是這樣一個(gè)可以讓你接觸并嘗試眾多領(lǐng)域的獨(dú)一無二的場(chǎng)所。因此，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)更好地把握在校時(shí)間，充分利用學(xué)校的資源，通過使用圖書館資源、旁聽課程、搜索網(wǎng)絡(luò)、聽講座、打工、參加社團(tuán)活動(dòng)、與

47、朋友交流、使用電子郵件和電子論壇等不同方式接觸更多的領(lǐng)域、更多的工作類型和更多的專家學(xué)者。李開復(fù)寫給中國(guó)大學(xué)生的第四封信。）還有的學(xué)生興趣非常廣泛，對(duì)什么都喜歡，做什么都開心，建議這樣的學(xué)生要不斷的集中自己的興趣，弄清楚自己真正喜歡的到底是什么？因?yàn)槿艘簧木κ怯邢薜模晕覀円獙W(xué)會(huì)取舍和放棄。4）興趣與能力的關(guān)系做自己有能力做的事容易出成果，但不要因?yàn)樽约鹤龅煤镁驼J(rèn)為那是你的興趣所在。很多時(shí)候，我們會(huì)有意無意地在自己感興趣的事情上投入更多的時(shí)間、心血、精力，從而培養(yǎng)了這方面的能力。所以如果你對(duì)一項(xiàng)工作非常感興趣，如果這項(xiàng)工作需要的能力是可以培養(yǎng)的，不要擔(dān)心自己沒有能力從事這項(xiàng)工作，只要你發(fā)

48、現(xiàn)得及時(shí)并不斷的努力，你的夢(mèng)想還是可以實(shí)現(xiàn)的。所以，用心去鋪?zhàn)阶约旱呐d趣吧！例如：你覺得自己在演講的時(shí)候是非常興奮、非?？鞓返模惴浅Ｏ矚g眾人聽你說話的感覺，所以你確定自己的興趣是成為一個(gè)演講家，但是，由于你的語(yǔ)言表達(dá)能力不是很強(qiáng)，站在臺(tái)上會(huì)非常的緊張，所以你覺得你沒有成為一名優(yōu)秀的演講家所具備的語(yǔ)言表達(dá)能力和心理素質(zhì)。其實(shí)，這沒關(guān)系，因?yàn)檎Z(yǔ)言表達(dá)能力和心理素質(zhì)是可以通過不斷的訓(xùn)練而提升的，所以只要你不斷地訓(xùn)練，你的這個(gè)夢(mèng)想是可以實(shí)現(xiàn)的。二、性格探索愛因斯坦對(duì)性格曾有一段很經(jīng)典的論述：優(yōu)秀的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博學(xué)更為重要智力上的成就很大程度上依賴性格的偉大，這一點(diǎn)往往超出人們通常的認(rèn)

49、識(shí)?？戳诉@段話，你肯定有了這樣的沖動(dòng)，想要馬上知道自己的性格是怎樣的，那么讓我們先從性格的基本理論開始吧！（一） 性格的概念性格是指一個(gè)人在先天生理素質(zhì)的基礎(chǔ)上，在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和不同環(huán)境的熏陶下逐漸形成的比較穩(wěn)定的心理特征，也稱為人格特質(zhì)，是一個(gè)人在生活中對(duì)他人、對(duì)事、對(duì)自己、對(duì)外在環(huán)境所表現(xiàn)出來的一致性應(yīng)對(duì)方式。世界上沒有兩片相同的葉子，人的性格亦如此理。心理學(xué)家認(rèn)為，性格是個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式?？梢娦愿癫⒉皇仟?dú)立存在的，我們?nèi)粘Ｉ钪械膽B(tài)度及行為表現(xiàn)都可反映出我們的性格特征。人的個(gè)性差異首先表現(xiàn)在性格上。恩格斯說：“刻畫一個(gè)人物不僅應(yīng)表現(xiàn)他做什么，而且應(yīng)表現(xiàn)他怎樣做。

50、”“做什么”，說明一個(gè)人追求什么、拒絕什么，反映了人的活動(dòng)動(dòng)機(jī)或?qū)ΜF(xiàn)實(shí)的態(tài)度；“怎樣做”，說明一個(gè)人如何去追求要得到的東西，如何去拒絕要避免的東西，反映了人的活動(dòng)方式。（二） 性格與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系每種職業(yè)都有它獨(dú)特的行為要求，而這種要求是否與個(gè)體的性格行為取向一致，是影響個(gè)體職業(yè)發(fā)展的一個(gè)重要因素。因?yàn)橹挥性谶m合自己性格的工作環(huán)境中，個(gè)體才能夠發(fā)揮自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，工作的情感才會(huì)越豐富，也就越容易獲得工作的滿足感和成就感。反之，就不會(huì)對(duì)工作產(chǎn)生深刻的情感和認(rèn)識(shí)，也就不會(huì)有工作的激情。因此，性格與職業(yè)之間的適配和對(duì)應(yīng)，可以使我們成為更有效率的工作者。性格是職業(yè)生涯選擇的起點(diǎn)和依據(jù)。日常生活中，人

51、們都喜歡與自己性格相近的人成為朋友，同樣，人們也傾向于尋找與自己性格類型一致的職業(yè)。因?yàn)橹挥挟?dāng)人們的性格與所從事的職業(yè)相一致時(shí)，才會(huì)集中精力去獲得自己喜歡的職業(yè)知識(shí)，才會(huì)發(fā)揮自身的積極性，關(guān)注該職業(yè)的前沿和動(dòng)態(tài)，從而積極思考，大膽探索，增強(qiáng)克服困難的勇氣和意志，取得良好的工作效果。性格與發(fā)揮個(gè)人才能，提高工作效率密切相關(guān)。只有當(dāng)人們的性格與所從事職業(yè)的要求一致時(shí)，個(gè)體才會(huì)感到自信，工作便成為一件快樂的事情，并且往往容易取得佳績(jī)。相反，如果個(gè)體所從事職業(yè)的要求與自己的性格反差太大，甚至格格不入，那么個(gè)體便會(huì)感到無所適從，當(dāng)工作成為一件不快樂甚至痛苦的事情的時(shí)候，想要做出成績(jī)則是一件很難的事情。性

52、格是保持職業(yè)穩(wěn)定，獲得職場(chǎng)成功的重要因素。對(duì)于一個(gè)人來說，當(dāng)自己的性格有助于職業(yè)發(fā)展時(shí)，便會(huì)對(duì)所從事的工作產(chǎn)生興趣，愿意為之鉆研，就越容易取得成績(jī)，進(jìn)而便會(huì)對(duì)自己的職業(yè)感到滿意，工作單位也會(huì)對(duì)其給出較高的評(píng)價(jià)。在這種良好的工作氛圍中，個(gè)體就更容易保持工作的長(zhǎng)期性和穩(wěn)定性，并將自身的潛能最大限度地調(diào)動(dòng)起來，在自己長(zhǎng)期專注的方向上，做出艱苦的努力，取得職場(chǎng)的成功。（三）性格的自我探索這個(gè)練習(xí)由四部分組成，在每一部分中，都有一些性格傾向的相關(guān)描述，請(qǐng)根據(jù)自己的特點(diǎn)與偏好，選擇出符合自己的描述。說明：1、請(qǐng)認(rèn)真按照自己的理解去分析，不應(yīng)與其他人討論；2、適度放松心情，在最自然的狀態(tài)下做出你的選擇。1、

53、關(guān)于精力的描述，哪一種模式更像你，E還是I？E：外傾（1）從人際交往中獲得能量; （2）喜歡外出 ;（3）表情豐富，外露 ;（4）喜歡交互作用，合群 ;（5）行動(dòng)、多樣性（不能長(zhǎng)期堅(jiān)持）;（6）不怕打擾，喜自由溝通 ;（7）先講，然后想,易沖動(dòng)、易后悔、易受他人影響 。I：內(nèi)傾（1）從時(shí)間中獲得能量； （2）喜靜、多思、冥想（離群、與外界相互誤解）； （3）謹(jǐn)慎、不露表情； （4）社會(huì)行為的反射性（被動(dòng)反應(yīng)，會(huì)失去機(jī)會(huì)）； （5）不怕長(zhǎng)時(shí)間做事、勤奮；（6）怕打擾、獨(dú)立；（7）先想然后講，負(fù)責(zé)、細(xì)致、周到、不蠻干。 大部分選擇E的人個(gè)性傾向于行動(dòng)、人和事物。選擇I的人的個(gè)性傾向一些內(nèi)在的東西，如道理或個(gè)人感受。當(dāng)然每個(gè)人都是外向而行動(dòng)、內(nèi)向而思考的。你也一樣肯定會(huì)做這兩件事，但是你在做某一件事時(shí)會(huì)感到更舒服，更傾向于依賴某種方式做事，正如右撇子的人更愿意使用右手一樣。經(jīng)過評(píng)估，在E 和I這個(gè)緯度上，我認(rèn)為更接近我本性的是：練習(xí)：劉梅、王芳、杜倩、趙亮四人一起坐飛機(jī)出差。在飛行途中飛機(jī)出現(xiàn)了故障，四人表現(xiàn)如下：劉梅：“飛行員，怎么回事？怎么會(huì)發(fā)生這種情況？”王芳：“劉梅，你幫忙去看一下儀表盤的顯示情況吧！”杜倩：“（皺著眉嘟囔）怎么撞上這種倒霉事？！”趙亮：“（拿出一小瓶“二鍋頭”）幸好我?guī)怼岸侇^”、最后