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文檔簡介
1、體育課教案教 學(xué) 任 務(wù)1、廣播體操。預(yù)備節(jié)8 8拍X 4)教 學(xué) 內(nèi) 容1、學(xué)習(xí)廣播體操:預(yù)備節(jié)(8拍X4),展現(xiàn)自信、 自強,充滿青春活力的神情訓(xùn)練。2、通過練習(xí),調(diào)動學(xué)生積極,加強團體精神。部分教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次數(shù)時問開始部分一、開始部分:1、體育委員整理隊伍,檢查人數(shù),向教師報告。2、師生問好!3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。4、隊列練習(xí):立正 、稍息、看齊、報數(shù)。5、教學(xué)組織:成六列橫隊。分鐘二、準(zhǔn)備活動。1、擴胸運動2、振背運動、3、體側(cè)運動4、肩繞環(huán)運動5、踢腿運動準(zhǔn)6、腹背運動7、膝關(guān)節(jié)運動8、踝腕關(guān)運動 9、壓腿運動1 0、跳躍運動教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸
2、直、邊示范邊提要求。備七教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織:六列橫隊成體操隊形站。(圖示一)部分分鐘三、基本部分:1、組織形式:分組不輪換。2、廣播體操(一)動作名稱:預(yù)備節(jié)(8拍X 4)(二)教學(xué)任務(wù):學(xué)習(xí)廣播體操:預(yù)備節(jié)(8拍X4),展現(xiàn)自信、自強,充滿青春活力的神情訓(xùn)練。(三)教學(xué)要求:動作設(shè)計自然舒展,通過頭、手、眼等的配合,集中思想,呼吸自然,讓機體進入工作狀態(tài)。(四)教學(xué)重點:動作舒展、連貫,呼吸自然、流暢,頭、眼、手配合協(xié)調(diào)。(五)教學(xué)難點:踏步與走動輕松,軀干正直,充滿活力。(六)教學(xué)手段:1、教師完整示范預(yù)備節(jié)2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動作,便講
3、解邊示范3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次(七)教學(xué)組織:成體操隊形站立。(八)易犯錯誤:(1)直立時上體不正直。(2)伸臂動作不按節(jié)拍到位,動作不舒展,頭、眼、手配合不協(xié)調(diào)。(九)糾正方法:1、直立練習(xí)。體會正確的挺胸、立腰、立頸、收臂、并腿直膝、直臂于體側(cè)的動作姿勢。2、伸臂練習(xí)。注意直臂遠(yuǎn)伸,經(jīng)體側(cè)路線,動作隨節(jié)拍到位,頭、手、眼配合。(十)動作解說:預(yù)備節(jié)(8拍X4)基本部分預(yù)備姿勢:直立。第一個八拍1-4兩臂經(jīng)側(cè)至上舉,稍抬頭。5-6左腳向側(cè)一步成開立(稍寬于肩),同時兩臂下落至胸前平屈(前臂重疊,右臂在上,手指觸上臂)。7-8保持6的姿勢。第二個八拍1-2屈膝半
4、蹲,同時右手握住左手背下壓,稍低頭(眼看手)。3-4直立,同時手臂經(jīng)前至上舉。5-8左腳收回,同時兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立。第三、四個八拍 同第一、二個八拍,但方向相反 。結(jié)束部分四、結(jié)束部分:(5 分鐘)(一)放松運動:(1)手臂放松(2)腿部放松(3)跳躍放松(二)小結(jié)本課:(三)宣布卜次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。體育課教案教 學(xué) 任 務(wù)1、廣播體操。第T:伸展運動教 學(xué) 內(nèi) 容1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第 1節(jié),展現(xiàn)自信、自強,充滿青春活力的神情訓(xùn)練。2、通過練習(xí),調(diào)動學(xué)生積極,加強團體精神。準(zhǔn) 備 部 分教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次數(shù)時問開始部分
5、一、開始部分:1、體育委員整理隊伍,檢查人數(shù),向教師報告。2、師生問好!3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。4、隊列練習(xí):立正 、稍息、看齊、報數(shù)。5、教學(xué)組織:成六列橫隊。分鐘、準(zhǔn)備活動。1、擴胸運動6、腹背運動教學(xué)要求:教學(xué)方法:教學(xué)組織:2、振背運動、7、膝關(guān)節(jié)運動3、體側(cè)運動4、肩繞環(huán)運動8、踝腕關(guān)運動9、壓腿運動手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。六列橫隊成體操隊形站。(圖示一)1 0、踢腿運動跳躍運動三、基本部分:1、組織形式:分組不輪換。2、廣播體操(一)動作名稱:伸展運動(8拍X 8)(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)及學(xué)
6、習(xí)廣播體操第1節(jié)伸展運動(8拍X8),展現(xiàn)自信、自強,充滿青春活力的神情訓(xùn)練。(三)教學(xué)要求: 以基本體操為基礎(chǔ),注重肢體的伸展,配以方向的變化,動作大氣、規(guī)范、優(yōu)美、流暢。(四)教學(xué)重點:肢體充分伸展,動作舒展、流暢。(五)教學(xué)難點:步蹲起充分,轉(zhuǎn)體 90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。(六)教學(xué)手段:1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動作,便講解邊示范。3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。4、學(xué)習(xí)第二個八拍,教師講解示范,講解同時,讓學(xué)生模仿練習(xí)。5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯。
7、7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動作,結(jié)束自主練習(xí)。8、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次。9、簡要講解第三、四八拍。10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生,兩人一組,體會練習(xí)第三、四八拍(七)教學(xué)組織: 成體操隊形站立。(八)易犯錯誤:(1)繞環(huán)時,上體松懈,易屈臂。(2)轉(zhuǎn)身時,重心未及時前移;兩臂未經(jīng)體側(cè)。(九)糾正方法:1、繞環(huán)時,兩臂遠(yuǎn)伸,強調(diào)經(jīng)上舉位再屈肘,屈肘與屈膝動作協(xié)調(diào)配合,有力度。2、轉(zhuǎn)身時,上體要正直,重心及時前移,充分伸展,注意手臂路線。(十)動作解說:第一節(jié)伸展運動(8拍X 8)預(yù)備姿勢:直立。型第一個八拍1-2左腳向前一步成右腳在后點地,同時兩臂經(jīng)前至側(cè)上舉。3-4兩臂向內(nèi)繞環(huán)
8、交叉至上舉。本5-6左腿還原,屈膝下蹲,兩臂同時下拉至肩側(cè)屈(握拳,拳心向內(nèi))。7-8還原成直立。一)第二個八拍部1-2左腳側(cè)伸(腳尖點地),同時兩臂側(cè)舉。3-4向左轉(zhuǎn)體90度成右腳后點地立,同時兩臂經(jīng)下至右臂上舉,左臂側(cè)舉分 5-6還原成1-2。7-8還原成直立。第三、四個八拍 同第一、二個八拍,但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。結(jié)束四、結(jié)束部分:部(一)放松運動:五(1)手臂放松分(2)腿部放松分(3)跳躍放松鐘(二)小結(jié)本課:(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。體育課教案教學(xué)任務(wù)1、廣播體操。第二節(jié):擴胸運動教 學(xué) 內(nèi) 容1、復(fù)習(xí)廣播
9、體操預(yù)備節(jié)及第1節(jié) 學(xué)習(xí)廣播體操第2節(jié),展現(xiàn)自信、自強,充滿青春活力的神情訓(xùn)練。2、通過練習(xí),調(diào)動學(xué)生積極,加強團體精神。準(zhǔn) 備 部 分教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次數(shù)時問開始部分一、開始部分:1、體育委員整理隊伍,檢查人數(shù),向教師報告。2、師生問好!3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。4、隊列練習(xí):立正 、稍息、看齊、報數(shù)。5、教學(xué)組織:成六列橫隊。分鐘二、準(zhǔn)備活動。1、擴胸運動2、振背運動、3、體側(cè)運動4、肩繞環(huán)運動5、踢腿運動6、腹背運動7、膝關(guān)節(jié)運動8、踝腕關(guān)運動 9、壓腿運動1 0、跳躍運動準(zhǔn)教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。備教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)
10、生聽口令集體練習(xí)。部教學(xué)組織:六列橫隊成體操隊形站。(圖示一)分三、基本部分:1、組織形式:分組不輪換。2、廣播體操(一)動作名稱:擴胸運動(8拍X8)(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第 1節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第2節(jié),展現(xiàn)自信、自強,充滿青春活力的神情訓(xùn)練?;ㄈ┙虒W(xué)要求:動作設(shè)計在注重實效性的基礎(chǔ)上加強節(jié)奏的變化,更富有韻律。(四)教學(xué)重點:上肢動作有力度,擴胸后振時臂 (肘)與肩平行,四肢配合協(xié)調(diào),有彈性。(五)教學(xué)難點:步蹲起充分,轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。本 (六)教學(xué)手段:1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動作,便講解邊示范。3、講解完畢,教師鏡面示
11、范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。4、學(xué)習(xí)第二個八拍,教師講解示范,講解同時,讓學(xué)生模仿練習(xí)。首口5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3、次。6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯。7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動作,結(jié)束自主練習(xí)。8、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí) 2-3次。八9、簡要講解第三、四八拍。分10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生,兩人一組,體會練習(xí)第三、四八拍(七)教學(xué)組織:成體操隊形站立。(八)易犯錯誤:(1)上肢動作無力,擴胸后振時兩臂松懈未與肩平行。(2)前弓步動作時,后腿彎曲,腳跟離地。(九)糾正方法:1、直立與弓步變換練習(xí),注意前弓步時,后腿伸直,腳尖稍外
12、轉(zhuǎn)。、先原地做擴胸練習(xí),注意手臂的正確姿勢,再做完整動作練習(xí),與腿步動作配合協(xié)調(diào),擴胸后振充分有力。四、結(jié)束部分:(5 分鐘)而(一)放松運動:1 A結(jié)(1)手臂放松分(2)腿部放松鐘束(3)跳躍放松部(二)小結(jié)本課:分(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。體育課教案教 學(xué) 任 務(wù)1、廣播體操。第二節(jié),:踢腿運動教 學(xué) 內(nèi) 容1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)及第1、2節(jié) 學(xué)習(xí)廣 播體操第3節(jié),展現(xiàn)自信、自強,充滿青春活力 的神情訓(xùn)練。2、通過練習(xí),調(diào)動學(xué)生積極,加強團體精神。準(zhǔn) 備 部 分教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次數(shù)時問開始部分一、開始部分:1、體育委員整理隊伍,
13、檢查人數(shù),向教師報告。2、師生問好!3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。4、隊列練習(xí):立正 、稍息、看齊、報數(shù)。5、教學(xué)組織:成六列橫隊。分鐘2、振背運動、3、體側(cè)運動4、肩繞環(huán)運動5踢腿運動、準(zhǔn)備活動。1、擴胸運動6、腹背運動7、膝關(guān)節(jié)運動8、踝腕關(guān)運動9、壓腿運動1 0、跳躍運動教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織:六列橫隊成體操隊形站。(圖示一)三、基本部分:1、組織形式:分組不輪換。2、廣播體操(一)動作名稱:踢腿運動(8拍X 8)(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第 2節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第3節(jié),展現(xiàn)自
14、信、自強,充滿青春活力的神情訓(xùn)練。(三)教學(xué)要求:動作設(shè)計在對機體靈活性、協(xié)調(diào)性及節(jié)奏變化上的要求有所體現(xiàn)。(四)教學(xué)重點:踢腿快速有力,姿態(tài)控制準(zhǔn)確。(五)教學(xué)難點:步蹲起充分,轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。教學(xué)手段:1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動作,便講解邊示范。3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3 次。4、學(xué)習(xí)第二個八拍,教師講解示范,講解同時,讓學(xué)生模仿練習(xí)。5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3 次。6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯。7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動作,結(jié)束自主練習(xí)。8、學(xué)生依次喊口令,集體練
15、習(xí)2-3 次。9、簡要講解第三、四八拍。10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生,兩人一組,體會練習(xí)第三、四八拍教學(xué)組織:成體操隊形站立。(八)易犯錯誤:(1)踢腿時屈膝。(2)踢腿及還原的步伐松懈,節(jié)奏差。糾正方法:1、配合手臂擺動進行步伐練習(xí)。、踢腿練習(xí),強調(diào)主力腿腳跟不離地,保持上體正直的姿勢。結(jié)束部分四、結(jié)束部分:(一)放松運動:(1)手臂放松(2)腿部放松(3)跳躍放松(二)小結(jié)本課:(三)宣布卜次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。五分鐘體育課教案教 學(xué) 任 務(wù)1、廣播體操。第4節(jié):體側(cè)運動教 學(xué) 內(nèi) 容1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)及第1、2、3節(jié) 學(xué)習(xí)廣播體操第4節(jié),
16、展現(xiàn)自信、自強,充滿青春活力的神情訓(xùn)練。2、通過練習(xí),調(diào)動學(xué)生積極,加強團體精神。準(zhǔn) 備 部 分教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次數(shù)時問開始部分一、開始部分:1、體育委員整理隊伍,檢查人數(shù),向教師報告。2、師生問好!3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。4、隊列練習(xí):立正 、稍息、看齊、報數(shù)。5、教學(xué)組織:成六列橫隊。分鐘2、振背運動、3、體側(cè)運動4、肩繞環(huán)運動5踢腿運動、準(zhǔn)備活動。1、擴胸運動6、腹背運動7、膝關(guān)節(jié)運動8、踝腕關(guān)運動9、壓腿運動1 0、跳躍運動教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織:六列橫隊成體操隊形站。
17、(圖示一)三、基本部分:1、組織形式:分組不輪換。2、廣播體操(一)動作名稱:體側(cè)運動(8拍X 8)(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第 3節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第4節(jié),展現(xiàn)自信、自強,充滿青春活力的神情訓(xùn)練。(三)教學(xué)要求:動作設(shè)計規(guī)范而不失時尚的元素,強調(diào)體側(cè)肌群的彈動與伸展,動作舒展、優(yōu)美(四)教學(xué)重點:動作舒展,體側(cè)充分,有彈性。(五)教學(xué)難點:步蹲起充分,轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。(六)教學(xué)手段:1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動作,便講解邊示范。3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。4、學(xué)習(xí)第二個八拍,教師講解示范,講解同時,讓學(xué)生模
18、仿練習(xí)。5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯。7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動作,結(jié)束自主練習(xí)。8、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí) 2-3次。9、簡要講解第三、四八拍。10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生,兩人一組,體會練習(xí)第三、四八拍(七)教學(xué)組織:成體操隊形站立。(八)易犯錯誤:(1)體側(cè)屈時,上舉手臂易彎屈。(2)重心移動不到位。(九)糾正方法:1、分腿開立體側(cè)屈練習(xí),強調(diào)重心在兩腿之間,臂、頭與軀干在一個面上。、練習(xí)第一、三、五、七個八拍的第2拍,強調(diào)眼看手觸腳跟;練習(xí)第二、四、六、八個八拍的 56拍,強調(diào)眼看上舉手;腰部不可
19、扭轉(zhuǎn)。(十)動作解說:第四節(jié)體側(cè)運動(8拍X 8)預(yù)備姿勢:直立。第一個八拍左腳向側(cè)一步成開立(稍寬于肩),同時兩臂側(cè)舉。重心移至左腿,右腿后屈,同時右臂上舉,左手觸右腳跟,眼看左手。還原成1動作。身體向右側(cè)屈,同時左臂上舉,右臂屈肘于體后(前臂貼于后腰)。還原成直立。本 第二個八拍1-左腳向側(cè)一步成開立,左手叉腰,右臂上舉,同時身體向左側(cè)屈一次。2-還原成直立(手臂動作同上)。音B 3-4身體向左側(cè)屈。5-6上體還原成直立,同時左臂伸至上舉(五指分開,掌心向前),右臂下拉至肩側(cè)屈(眼看左手)7-8還原成直立。為 第三、四個八拍 同第一、二個八拍,但方向相反。第五至第八個八拍同第一至第四個八拍
20、。1-2-3-45-67-85 分鐘四、結(jié)束部分:)放松運動:(1)手臂放松 (2)腿部放松 (3)跳躍放松(二)小結(jié)本課:(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。體育課教案教 學(xué) 任 務(wù)1、廣播體操。第九節(jié):體轉(zhuǎn)運動教 學(xué) 內(nèi) 容1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第4節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第5節(jié),展現(xiàn)自信、自強,充滿青春活力的神情訓(xùn)練。2、通過練習(xí),調(diào)動學(xué)生積極,加強團體精神。部分教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次數(shù)時問開始部分一、開始部分:1、體育委員整理隊伍,檢查人數(shù),向教師報告。2、師生問好!3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。4、隊列練習(xí):立正、稍息、看齊、報數(shù)。5、教
21、學(xué)組織:成六列橫隊。分鐘準(zhǔn) 備 部 分二、準(zhǔn)備活動。1、擴胸運動 2、振背運動、3、體側(cè)運動4、肩繞環(huán)運動5、踢腿運動6、腹背運動 7、膝關(guān)節(jié)運動8、踝腕關(guān)運動9、壓腿運動1 0、跳躍運動教學(xué)要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織:六列橫隊成體操隊形站。(圖示一)2、由并立出腳成分腿開立同時體轉(zhuǎn)練習(xí),并加上正確的手臂和頭的動作練習(xí)。三、基本部分:1、組織形式:分組不輪換2、廣播體操(一)動作名稱:體轉(zhuǎn)運動(8拍X 8)(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第 4節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第 5節(jié),展現(xiàn)自信、自強,充滿青春活力的神情
22、訓(xùn)練。(三)教學(xué)要求: 動作設(shè)計既保持實際鍛煉的價值,又打破傳統(tǒng)觀念,增加了前后的位移,有斤意。(四)教學(xué)重點: 動作舒展,體轉(zhuǎn)充分,有力度。(五)教學(xué)難點: 步蹲起充分,轉(zhuǎn)體 90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。(六)教學(xué)手段:1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動作,便講解邊示范。3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。4、學(xué)習(xí)第二個八拍,教師講解示范,講解同時,讓學(xué)生模仿練習(xí)。5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯。7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動作,結(jié)束自主練習(xí)。8、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2
23、-3次。9、簡要講解第三、四八拍。10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生,兩人一組,體會練習(xí)第三、四八拍(七)教學(xué)組織: 成體操隊形站立。(八)易犯錯誤:(1)身體轉(zhuǎn)動時下肢不易穩(wěn)定。(2)第二、四、六、八個八拍中56拍出腳的方向不正。(九)糾正方法:1、分腿開立體轉(zhuǎn)練習(xí)。基本部分(十)動作解說:第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動(8拍x 8)預(yù)備姿勢:直立。第一個八拍1-2左腳向側(cè)一步成開立(稍寬于肩),同時兩臂屈肘經(jīng)腰推至左肩前舉(立掌),右臂上舉(握拳,拳心向前)。3-4上體左轉(zhuǎn)90度,同時左臂側(cè)屈,手背貼于后腰,右臂胸前平屈,指觸左肩。5-6上體右轉(zhuǎn)180度,同時兩臂經(jīng)水平向右擺動至左手胸前平屈,右臂側(cè)舉(掌
24、心向上),眼看右手。7-8還原成直立。第二個八拍1-左腳向前一步,同時兩臂胸前屈(拳心向后)。2-右腿并左腿,同時前臂向內(nèi)繞至前舉(掌心向下)。3-屈腿,同時上體右轉(zhuǎn) 90度,左臂前舉(掌心向下),右臂胸前平屈后振,眼看右手。4-還原成直立。5-6左腳向側(cè)一步成開立(稍寬于肩),同時上體左轉(zhuǎn)90度,兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉(掌心向外)。7-8還原成直立。第三、四個八拍 同第一、二個八拍,但方向相反。第五至第八個八拍 動作同第一至第四個八拍。二 十 五 分 鐘6 八、M 1 I R*B II1 IH|* Il LI4 111b MiWI.y-,! I4rflhfli Wt fe iMItV (MM*t
25、. Uili'VtrH J HI,t<J| £ m I IHtiMt'ttB1 1 Illi Jfr* tMl*.“pf他i|i!llMal|tVi 中* IB*L£ |a二1 tW i I 1M-1 . k k'畔!"i'體育課教案結(jié)束部分四、結(jié)束部分:(一)放松運動:(1)手臂放松(2)腿部放松(3)跳躍放松(二)小結(jié)本課:(三)宣布卜次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。教學(xué)任務(wù)1、廣播體操。第六節(jié):腹背運動教 學(xué) 內(nèi) 容1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第5節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第6節(jié),展現(xiàn)自信、自強,充滿青春
26、活力的神情訓(xùn)練。2、通過練習(xí),調(diào)動學(xué)生積極,加強團體精神。部分教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次數(shù)時問開始部分一、開始部分:1、體育委員整理隊伍,檢查人數(shù),向教師報告。2、師生問好!3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。4、隊列練習(xí):立正 、稍息、看齊、報數(shù)。5、教學(xué)組織:成六列橫隊。分鐘二、準(zhǔn)備活動。1、擴胸運動2、振背運動、3、體側(cè)運動4、肩繞環(huán)運動5、踢腿運動準(zhǔn)6、腹背運動教學(xué)要求:7、膝關(guān)節(jié)運動8、踝腕關(guān)運動手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。9、壓腿運動1 0、跳躍運動備部分教學(xué)方法:教學(xué)組織:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。六列橫隊成體操隊形站。(圖示一)三、基本部分
27、:1、組織形式:分組不輪換。2、廣播體操(一)動作名稱:腹背運動(8拍X 8)(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第 5節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第 6節(jié),展現(xiàn)自信、自強, 充滿青春活力的神情訓(xùn)練。(三)教學(xué)要求:動作設(shè)計在常規(guī)的身體前后屈的基礎(chǔ)上增加了上體90。前屈的動作,也是整套操中幅度最大的一節(jié)操,對腰背部肌肉的鍛煉有著一定的作用。(四)教學(xué)重點: 動作連貫、舒展有彈性,體前、后屈充分,腿伸直。(五)教學(xué)難點: 步蹲起充分,轉(zhuǎn)體 90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。(六)教學(xué)手段:1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動作,便講解邊示范。3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍
28、2-3次。4、學(xué)習(xí)第二個八拍,教師講解示范,講解同時,讓學(xué)生模仿練習(xí)。5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯。7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動作,結(jié)束自主練習(xí)。8、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí)2-3次。9、簡要講解第三、四八拍。10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生,兩人一組,體會練習(xí)第三、四八拍(七)教學(xué)組織:成體操隊形站立。(八)易犯錯誤:(1)體前屈時易屈膝、后背放松。(2)上體后屈時未抬頭、挺胸。(八)糾正方法:1、體前屈練習(xí),強調(diào)直膝。2、上體后屈練習(xí),加上正確的手臂和頭的動作,強調(diào)眼看手。結(jié)束部分四、結(jié)束部分:(一)放松運動
29、:(1)手臂放松(2)腿部放松(3)跳躍放松(二)小結(jié)本課:(二)宣布卜次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。(四)收拾器材:布置學(xué)生收拾器材。五分鐘體育課教案教 學(xué) 任 務(wù)1、廣播體操。第七節(jié):跳躍運動教 學(xué) 內(nèi) 容1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第6節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第7節(jié),展現(xiàn)自信、自強,充滿青春活力的神情訓(xùn)練。2、通過練習(xí),調(diào)動學(xué)生積極,加強團體精神。部分教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次數(shù)時問開始部分一、開始部分:1、體育委員整理隊伍,檢查人數(shù),向教師報告。2、師生問好!3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。4、隊列練習(xí):立正 、稍息、看齊、報數(shù)。5、教學(xué)組織:成六列橫隊。分鐘二、準(zhǔn)備活動。1、擴胸運動 2
30、、振背運動、3、體側(cè)運動4、肩繞環(huán)運動5、踢腿運動準(zhǔn)6、腹背運動教學(xué)要求:7、膝關(guān)節(jié)運動8、踝腕關(guān)運動手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。9、壓腿運動1 0、跳躍運動備教學(xué)方法:教學(xué)組織:先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。六列橫隊成體操隊形站。(圖示一)部分三、基本部分:1、組織形式:分組不輪換。2、廣播體操基(一)動作名稱:跳躍運動(8拍X8)(二)教學(xué)任務(wù):1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第 6節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第 7節(jié),展現(xiàn)自信、自強,充滿青春活力的神情訓(xùn)練。(三)教學(xué)要求: 動作設(shè)計強調(diào)節(jié)奏及方向的變化,充分展示學(xué)生激情與活力。本(四)教學(xué)重點: 動作輕快,富有彈性節(jié)奏感強。(五
31、)教學(xué)難點: 步蹲起充分,轉(zhuǎn)體 90度成步準(zhǔn)確到位,身體姿態(tài)保持良好。(六)教學(xué)手段:音R1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動作,便講解邊示范。3、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。4、學(xué)習(xí)第二個八拍,教師講解示范,講解同時,讓學(xué)生模仿練習(xí)。5、講解完畢,教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。分6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯。7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動作,結(jié)束自主練習(xí)。8、學(xué)生依次喊口令,集體練習(xí) 2-3次。9、簡要講解第三、四八拍。10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生,兩人一組,體會練習(xí)第三、四八拍(七)教學(xué)組織:成體操隊形站立。(八)易犯錯誤:(1)腿部動作僵硬,緩沖不夠。(2)弓步跳轉(zhuǎn)及還原不夠準(zhǔn)確。(九)糾正方法:1、開合跳練習(xí),注意開合蹬跳的速度和力度,腳尖與膝關(guān)節(jié)方向一致;屈 膝緩沖,兩臂動作準(zhǔn)確。2、弓步跳練習(xí),強調(diào)后腿蹬直及腿部的緩沖;動作基本正確后再練習(xí)弓步跳轉(zhuǎn)90度。四、結(jié)束部分:(一)放松運動:結(jié)(1)手臂放松(2)腿部放松束(3)跳躍放松部(二)小結(jié)本課:(三)宣布下次課教學(xué)內(nèi)容
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