5花地中學(xué)環(huán)保體育課教案

1、花地中學(xué)環(huán)保體育課教案 2011年3月14日班級(jí)：三(2)上課時(shí)間：五周一教師：古國揚(yáng)教材1、 雙杠（1）分腿坐，前滾翻成分腿（男）（2）跳起外側(cè)坐越兩杠下（女） 2、游戲：抱球接力比賽 1、 墊子4塊 2、排球10個(gè)場地 器材 3、雙杠4幅 4、灰桶一只教學(xué)任務(wù)1、 初步學(xué)會(huì)“杠端跳起分腿坐，前滾翻成分腿（男）2、初步學(xué)會(huì)跳起外側(cè)坐越兩杠下（女）3、增進(jìn)上肢、肩帶及腰部力量。提高抱球技巧和團(tuán)隊(duì)合作精神4、提高空間定向及平衡能力，培養(yǎng)勇敢、果斷、勇于克服困難的精神。5、環(huán)保教育：對(duì)于學(xué)生隨便丟垃圾的行為進(jìn)行思想上的教育。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分上課式組織：成四列橫隊(duì)集合要求：快

2、、靜、齊、精神飽滿準(zhǔn)備部分1、 伸展運(yùn)動(dòng)2、 指腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、 體側(cè)運(yùn)動(dòng)5、 腹背運(yùn)動(dòng)6、 跳躍運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做4X8拍9中大基本部分環(huán)保教育：對(duì)于學(xué)生隨便丟垃圾的行為進(jìn)行思想上的教育。（一）（1）分腿坐，前滾翻成分腿(二) 跳起外側(cè)坐越兩杠下（女）（三）游戲：抱球接力比賽動(dòng)作規(guī)則及要求：（1） 采用接力形式（2） 在各組正前方20米處的圓套里放二個(gè)排球。（3） 在男生的正前方10米處放一床墊子（4） 每組第一位同學(xué)在聽到教師口令后，迅速跑出，。（5） 負(fù)者做三鞠躬。（6） 最后一名同學(xué)必須（7） 教師示范并結(jié)合講解動(dòng)作要領(lǐng)（2）上屈體前滾翻成分

3、腿坐要求：手掌與頭部同時(shí)著墊（3） 上的架肩分肘（4） 架肩換手練習(xí)（5） 把墊子放在低杠上借助腳蹬杠做前滾翻成分腿坐（6） 把墊子放在低杠上試著做前前滾翻成分腿坐保護(hù)方法:一手托肩或手腕,一手托臂(1) 教師示范并結(jié)合講解動(dòng)作要領(lǐng)(2) 支撐擺動(dòng)(3) 支撐擺動(dòng)前擺下要求:擺動(dòng)幅度稍大(4) 外側(cè)坐兩腿前擺入杠成支撐擺動(dòng)(5) 一杠外側(cè)坐,兩腿向側(cè)擺,越過另杠側(cè)坐,順勢(shì)滑下保護(hù)方法：一手托肩或手腕,一手托背部要求：認(rèn)真練習(xí)，初步學(xué)會(huì)，做好保護(hù)、注意安全教學(xué)步驟：（1） 講解動(dòng)作要領(lǐng)及規(guī)則（2） 教師請(qǐng)兩位同學(xué)一起示范。（3） 比賽進(jìn)行中糾正犯規(guī)者。鼓勵(lì)后進(jìn)者，表揚(yáng)優(yōu)勝者。分三組前四部做三次后二步做五次分6組前做7次后二步做6次中中結(jié)束部分一、 放松活動(dòng)：意念放松運(yùn)動(dòng)，（注意力集中到上星穴和大腸俞穴）二、 整理器材，提出要求和總結(jié)，宣布下次課內(nèi)容。三、 師生互道再見，下課。教