中學生涯輔導探索

1、中學生涯輔導探索 一、引言職業(yè)咨詢與輔導伴隨著宏觀經(jīng)濟與就業(yè)問題而在各國都受到越來越多的重視。當前，越來越多的研究與實踐關(guān)注大學生以及企業(yè)員工的生涯發(fā)展問題，相比而言，為中學生開展生涯輔導與生涯教育的工作和探討卻少之又少，然而，正所謂“生涯早規(guī)劃”，中學階段開展生涯輔導與生涯教育至關(guān)重要，并且已有研究開始關(guān)注我國中學職業(yè)指導問題。發(fā)展心理學理論家Erikson認為職業(yè)發(fā)展是青少年發(fā)展的一個關(guān)鍵階段。根據(jù)Super的生涯發(fā)展觀，中學階段屬于青少年職業(yè)探索階段(1524歲)。高中畢業(yè)前青少年會綜合考慮自己的需要、興趣、能力及現(xiàn)實的機會等因素，做出暫時的決定，并且在幻想中，在同他人的討論中，在學業(yè)以

2、及工作中加以嘗試；高中畢業(yè)后，青少年要么進入就業(yè)市場，要么繼續(xù)接受教育，這時，他們更重視現(xiàn)實條件，并努力實現(xiàn)自我概念，將一般性的選擇轉(zhuǎn)為特定的選擇。就我國目前的教育體系而言，大多數(shù)中學生面臨著升學，體驗著升學帶來的壓力，但是在大學及其專業(yè)選擇的過程，中學生表現(xiàn)得不知所措，不知道如何選擇專業(yè)。盡管相比而言只是少數(shù)中學生面臨就業(yè)，但是他們在面對未來工作同樣表現(xiàn)得迷茫，此外學校工作過渡也對其以后人生發(fā)展至關(guān)重要?！吧摹币辉~對應(yīng)英文的“career”，在翻譯成漢語時出現(xiàn)不同的術(shù)語，如“職業(yè)”“、事業(yè)”、“生涯”“、職業(yè)生涯”，等等。這也導致了人們對生涯的不同理解，人們多以為生涯就是開始工作之后的一段

3、歷程，而忽視了對職業(yè)開始之前人們對職業(yè)的準備。Super認為，“生涯是綜其一生，不同時期不同角色的組合”。林清文認為“生涯就是生命意義實踐的歷程”，簡單地說，“生涯就是過一輩子”。這樣，生涯包含在人的一生發(fā)展中，因此，在實踐中，我們不應(yīng)該忽視對中學生進行生涯輔導和開展生涯教育。二、中學生涯輔導的關(guān)鍵要素(一)目標成功之秘訣，在始終不變其目標。有了目標，就有了方向，指引著個體向前發(fā)展。目標有很多種類，從時間上可以分為長期目標和短期目標。長期目標需要同時兼顧更長時間的個人和環(huán)境因素，而必須具備更多的彈性；短期目標通常需要以長期目標為依托，例如“成為大學生”即是高中生的短期目標，而“為社會造?！笔歉?/p>

4、中生的長期目標。中學生涯輔導本質(zhì)上應(yīng)該是目標管理，它應(yīng)該首先引導生涯努力的方向，讓學生樹立未來生涯的目標，在輔導的過程中讓學生學會如何為自己的未來做出趨近自己目標的選擇，并且這樣的目標要能夠執(zhí)行下去。生涯目標是基于生涯期望而區(qū)別出來的目標，例如“成為一名中學教師”即是基于某些生涯期望而形成的生涯目標。在生涯規(guī)劃的動態(tài)過程中，個體也要隨時澄清生涯期望，形成若干嘗試性的生涯目標。(二)自我與選項早在1908年，職業(yè)指導之父FrankParsons強調(diào)，要選擇職業(yè)而不是尋找工作。他提出職業(yè)發(fā)展有三個步驟：首先，清楚地了解你自己，了解你的性向、能力、興趣、資源、局限以及其他品質(zhì)。其次，了解各種工作成功

5、所必備的要求與條件、優(yōu)缺點、薪酬、機會以及發(fā)展前途。第三，合理解釋上述這兩部分事實之間的關(guān)系。由此可見，自我與職業(yè)是進行職業(yè)輔導的基礎(chǔ)。林清文認為，完整的生涯目標規(guī)劃通常必須包括一系列知己知彼和行動的歷程。當前很多生涯輔導或生涯教育也多從了解自己開始，或者將探索自己和職業(yè)看作是生涯輔導。首先個體要認識自己。除了Parsons所提及的幾點外，還有很多重要的個人特質(zhì)，比如價值觀，它一向被認為是決定行為的最長期而根本的因素，中學生的價值觀尚處于發(fā)展階段，有不穩(wěn)定的因素，但是同樣具有較強的可塑性，因此合理地引導學生，培養(yǎng)健康的生涯觀至關(guān)重要。生涯實際上是要滿足人生的需要，根據(jù)Maslow的需要層次理論

6、，不同的生涯是要滿足不同層次的需要，比如找份工作獲得工資以養(yǎng)家糊口(生理的需要)、實現(xiàn)自己的價值(自我實現(xiàn)的需要)等。其次，學生對什么(即選項)做出的選擇，對于中學生而言，升學與就業(yè)就是選項。在職業(yè)方面，職業(yè)信息的收集與加工是生涯決定的核心要素。國外的教育輔導系統(tǒng)已經(jīng)建構(gòu)起比較完善的大學科系體系，為中學生提供升學咨詢服務(wù)；目前國內(nèi)也有一定商業(yè)化的就業(yè)指導系統(tǒng)用以幫助中學生進行大學專業(yè)選擇。了解選項需要清楚，選項的各個方面及其重要性程度，以此進行價值最大化的理性選擇。(三)決定生涯決策制定是生涯發(fā)展的一個主要成分，生涯決定的過程就是對選項做出選擇的過程。當事人首先要意識到需要做出決策，愿意做出決

7、策，并且能夠做出“適合”的決策。對于中學生而言，需要培養(yǎng)通過理性方式做出決定，由于對各個選項不同方面的重要性的權(quán)重不同，導致做出的決策也不同。三、生涯輔導的認知觀：認知信息加工理論認知信息加工理論系統(tǒng)而全面地綜合了生涯輔導中的關(guān)鍵要素來描述個體的職業(yè)生涯發(fā)展，它被視為未來職業(yè)心理學領(lǐng)域中極有潛力的生涯輔導理論。我們認為該理論綜合了中學生涯輔導中的關(guān)鍵要素，即目標、自我與選項以及決定，并且有機地體現(xiàn)在整個理論中。該理論由Peterson等提出，他們吸收了認知行為干預(yù)、決策制定策略及其他來源的觀點。根據(jù)認知信息加工理論，生涯選擇過程可以用一個金字塔結(jié)構(gòu)來描述，這個金字塔結(jié)構(gòu)分為三個水平四個部分。金

8、字塔底層分為兩部分：第一是自我知識(即了解自己)，包括價值、興趣或需要、技能；第二是職業(yè)知識(即了解選項)，包括有關(guān)個體職業(yè)的信息和組織職業(yè)的綱要。生涯發(fā)展實際上是自我和職業(yè)兩個方面的知識結(jié)構(gòu)的發(fā)展與變化。這種自我了解和對職業(yè)的持續(xù)性了解構(gòu)成系列的組織化的記憶結(jié)構(gòu)，就是圖式，其發(fā)展跨越生命全程。金字塔中層是決定技能(即了解自己如何做出決定)，承擔著了解和掌握決策制定過程的任務(wù)。金字塔頂層是元認知(即思考自己如何做決定)，包括自我談話、自我意識、認知監(jiān)測等執(zhí)行加工模塊。 同樣，認知信息加工理論將決定看作是生涯發(fā)展的關(guān)鍵一環(huán)。該理論提出CASVE環(huán)來表述個體如何做出決策，也就是生涯決定是下面五個要

9、素之間的往返循環(huán)過程：交流。即了解來訪者之間存在的差距，這是問題解決開始時需要的信號。這些差距可能是外部需求，諸如不良工作行為，自我破壞行為，機體障礙物或抱怨；也可能是內(nèi)部狀態(tài)，如抑郁、焦慮或使人不舒服的其他情感等。這些交流形成了兩個最基本的問題：此刻我正在思考并感覺到的自己的職業(yè)選擇是什么?我對職業(yè)咨詢的結(jié)果所抱希望是什么。分析。即澄清或獲得關(guān)于自我、職業(yè)、決策及元認知的知識，包括獲得我們需要的信息的各個步驟。綜合。即精心搜索和綜合選擇。精心搜索指查看各種可能性以發(fā)現(xiàn)盡可能多的解決問題的方法。綜合或具體化階段的工作是向那些和自己的知識一致的解決方法靠攏。評價。即找出最優(yōu)選擇并做出臨時選擇，指

10、在研究什么選擇、環(huán)境最適合自己，以及那些與自己的生活關(guān)系最密切的人們之后，選擇可能性最大的情況。執(zhí)行。即設(shè)計一項計劃來實施某一臨時選擇，包括培訓準備(如正規(guī)教育或培訓經(jīng)歷)、實踐檢驗(如兼職、志愿工作等)與求職。依據(jù)是否需要做出決策以及是否容易獲得信息資源等，個體決定是否重新重復(fù)這五個要素。大量的研究與實踐證明了認知信息加工理論的有效性，該理論用于生涯服務(wù)的各個范圍，諸如生涯中心、高等教育、社區(qū)服務(wù)、中學、矯正機構(gòu)以及普通成人，等等。研究者也設(shè)計出了大量咨詢與輔導材料，比如認知思維問卷及手冊、職業(yè)評估卡片分類、信用課程說明、咨詢講義和練習等。四、基于認知信息加工理論的生涯輔導策略(一)生涯輔導

11、程序。Swain認為，人們決定生涯目標所注重的方面大體可以歸納為“自己的特質(zhì)”、“教育與職業(yè)資料”、“自己與環(huán)境的關(guān)系”三個方面。Sampson等提出，生涯咨詢和輔導服務(wù)應(yīng)遵循如下程序：初始訪談；初步評估；定義問題并分析原因；形成目標；制定學習計劃；執(zhí)行學習計劃；總結(jié)回顧和推廣。認知信息加工理論強調(diào)成本收益，基于此，該理論提出三種水平的職業(yè)生涯服務(wù)：自我?guī)椭?wù)。服務(wù)對象具有較高的職業(yè)生涯決策愿望，能夠使用自我指導的測評和信息。他人幫助服務(wù)。服務(wù)對象具有中等的準備程度，能在較大群體、生涯培訓、短期團體咨詢以及工作場所中自我指導做出職業(yè)生涯決策。個人咨詢服務(wù)。服務(wù)對象的生涯準備程度較低，可能需要

12、進行個人咨詢、小群體生涯培訓以及長期團體咨詢。(二)提高職業(yè)知識和自我知識的生涯輔導策略。根據(jù)認知信息加工理論，職業(yè)知識和自我知識在大腦中的記憶結(jié)構(gòu)都是以圖式的形式存在。因此，在對自我知識和職業(yè)知識進行輔導時，需要了解當事人現(xiàn)存的基本圖式形式，還要提供適當?shù)妮o導與咨詢活動以豐富原有的圖式的內(nèi)涵。職業(yè)知識與自我知識的獲取歷程和輔導策略有所差異，因為兩者在基本構(gòu)成單位上存在很大的差異。職業(yè)知識的本質(zhì)是“語意知識”，而自我知識的來源是“事件記憶”。對職業(yè)知識和自我知識進行輔導的策略很多，下面僅列舉典型的幾例。職業(yè)組合卡。這是采用分類策略進行輔導的一種工具，旨在提高對工作世界的了解。隨機從職業(yè)組合卡中

13、抽取30個職業(yè)，要求當事人將性質(zhì)相近的卡片放在一起，然后請當事人說明各堆卡片相同點或相似點。從當事人的陳述中，咨詢員可以得知對工作世界的基本認知圖式。心理測驗。目前，心理測驗成為學校就業(yè)指導和心理咨詢的重要手段(有些情況甚至是唯一的手段)。通過心理測驗，個體可以了解自己的能力特點和個性特點，同時，咨詢?nèi)藛T可以很快地掌握來訪者的個性特征，并據(jù)此開展有針對性的咨詢服務(wù)。(三)提高生涯決定技巧的生涯輔導策略。生涯決定是很多生涯輔導理論與實踐所關(guān)注的重點。前面已經(jīng)述及Gelatt和Gati提出的兩個理性決定程序，由于生涯決定技能是一種協(xié)調(diào)性、技術(shù)性高的認知能力，生涯決定技能的獲得被認為是一種學習策略。

14、因此，其他理論所探討的決定技能在不同的實踐情況下同樣有效，而認知信息加工理論則依據(jù)CASVE環(huán)來提高決定技能。實踐者可以依據(jù)該決定的循環(huán)過程針對當事人具體決策問題加以指導，提高他們做出決策的技能。(四)提高元認知技能的生涯輔導策略。元認知主要包括兩個部分，即對認知的知識和對認知的調(diào)控，其中對認知的知識是個體關(guān)于自己的認知能力、認知策略等的知識，以及在何種問題情境下應(yīng)該運用何種認知策略、如何最佳地發(fā)揮自己能力的知識，而認知的調(diào)控是指一個主動的學習者在力圖解決問題的過程中所使用的調(diào)節(jié)機制，包括計劃、檢查、監(jiān)測、檢驗等。此外，還有所謂元認知體驗，即伴隨并從屬于智力活動的有意識的認知體驗或情感體驗。因

15、此，提高元認知技能，即要提高元認知這幾個方面的技能。下面是幾例輔導策略。澄清生涯信念。實踐中常發(fā)現(xiàn)一些個體對生涯存在一種不恰當?shù)恼J識，比如認為職業(yè)選擇是一次選擇終身承諾。這樣的知識可以采取一些活動來加以澄清，例如將成員分組，三人一組，各扮演三種不同的角色：咨詢員、當事人和來訪者。然后給每個人一張角色任務(wù)表，上面列有個別的角色行為，還有當事人的生涯信念測驗結(jié)果。20分鐘后，歷程分享，5分鐘后，角色分享，再5分鐘后，綜合討論。提高自我效能。Bandura的社會學習理論提出四個信息來源，即表現(xiàn)成就、替代經(jīng)驗、口語說服以及生理激發(fā)，可以據(jù)此設(shè)計一套提高自我效能的策略。例如，可以通過生涯工作坊增強練習的

16、效果，采用求職技巧、生涯探索、生涯決定等方式提高“表現(xiàn)成就”效能。當事人先觀察示范性的面試錄象帶，然后開始模擬演練，并進行錄象，與咨詢員討論錄象的內(nèi)容后加以修正，再練習。如此反復(fù)直至充分掌握訣竅為止。發(fā)展自我調(diào)控。即讓當事人由非理性的狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)槔硇缘臓顟B(tài)。例如，當一個人發(fā)脾氣時，可以教他先在心中默數(shù)數(shù)字，然后再采取行動，或者在面對高難度工作表現(xiàn)極度焦慮時，先深呼吸數(shù)次，放松橫隔膜，就可以將激動的情緒狀態(tài)穩(wěn)定下來。五、結(jié)語生涯輔導工作實際上是一項全面系統(tǒng)的社會化工程，而且，當前也有研究與實踐探討家庭對青少年職業(yè)發(fā)展的影響，將生涯發(fā)展列為家庭項目。然而，從微觀的角度，目標是生涯定向的導航塔，了解自我和選項是生涯選擇的基礎(chǔ)，而個體決策制定則是生涯選擇和生涯輔導的關(guān)鍵，